祖传秘方第5024页

唐三藏抒发情怀的药名诗

　　小说《西游记》在第三十六回“心猿正处诸缘伏，劈破傍门见月明”中，有一首唐三藏抒发情怀的诗。其诗曰：　　自从益智登山盟，王不留行送出城。路上相逢三棱子，途中催趱马兜铃。　　寻坡转涧求荆芥，迈岭登山拜茯苓。防己一身如竹沥，茴香何日拜朝廷？　　这首诗选用了益智、王不留行、三棱子、马兜铃、荆芥、伏苓、防己、竹沥、茴香等九味。虽然中药药的功能与诗的内容无关。但这些药名却揭示了《西游记》的情节，颇值玩味。“益智”指的是受唐王之命赴大西天即天竺的大雷音寺取...

养生秘方 2024-03-06 16 0 药名发药三名
在瑞士，针灸临床效用被充分重视

一种新疗法的风行，往往与之具有的某些独特效力有关。针灸在瑞士也有类似的情况，一些老外对针灸的疗效反应确实称奇。针灸疗效折服“老外” 以笔者的一个病案为例，这是4年前的事了，患者叫布鲁格，36岁，是一个女变男的变性人。这人个子不高，体格壮实，有些内向，言语不多。当时他很坦率地告诉笔者，8年前做的变性手术，阴茎是用手臂肌肉再造的，尿路有改道，术后一直小便不适。就诊前半年，尿路发现癌变，当即进行手术。但术后排尿问题较前更重，总感尿意，不断想上洗手间，小便又难以排空，似乎膀胱总...

养生秘方 2024-03-06 19 0 针灸临床重视重临分用效视在
二月二挑菜吃酱肉

农历二月，是真正意义上的春天到来之际。柳枝青了，草芽发了，百花都开始在收藏中苏醒了。正是“诗家清景在新春，绿柳才黄半未匀”(唐·杨巨源)，“春水初生乳燕飞，黄蜂小尾扑花归”(唐·李贺)。二月二二月的节日不少。二月初二，是传统民俗中的“春龙节”，也作“挑菜节”“中和节”。在这一天有剃头理发、吃炒豆以及各种时鲜菜肴和酱肉的习俗。这与人们对龙的崇拜和人们祈求...

养生秘方 2024-03-06 16 0 月肉二
针麻因何在一夜间消失

上世纪90年代在纽约的一个会议上，一位针灸专家说：“中国的针刺麻醉手术搞得轰轰烈烈，所有医院都做，可是到了80年代初，几乎是一夜之间，全部停止了，直到现在我也搞不清楚，到底是因为什么。” 其实，在中国当时的“文革”政治和社会变革中，几乎一夜之间全部停止的又何止针刺麻醉呢？在农业中有“学大寨”，在工业中有“学大庆”，在中学有“上山下乡”，在大学有“工农兵学员”，在医...

养生秘方 2024-03-06 15 0 消失夜间夜麻一消在
跟着民谣学养生

人活世上，生活压力是难免的，特别是在发展迅速、竞争激烈的今天，更显负重感。这时，健康尤其要重视，因为如果没有了健康，对于自己、家庭和社会来说，都是负担。因此，爱护身体，保持健康，其实是一种义不容辞的责任，正如一首民谣所描述的那样：“身体健康了，自己少受罪，儿女少受累，节省医药费，造福全社会，何乐而不为!” 养生保健是一门学问，充满了科学和智慧，它对于每个人来说，虽无定式可循，可以各显其能，各展其招，但是有一点却是共同的，那就是心理养生—&mda...

养生秘方 2024-03-06 15 0 养生学生
蒲扇祛暑纳凉的好工具

小时候，没有空调电扇，祛暑纳凉的主要工具就是蒲扇。犹记儿时，母亲一手拿蒲扇，一手抱凉席，去我家南边的大马路上乘凉。如今，躲在空调房间，已成为当下流行的消暑方式。殊不知，长期与空调为伴，不利健康。尤其是老年人，体内组织器官发生退化，大脑体温调节中枢功能下降，对环境温度敏感性降低，稍不注意，就会着凉感冒，甚至引发面神经麻痹等病症。何不重新试试这种节能、环保、方便，且对人体健康有益的消暑方式呢？这就是摇蒲扇祛暑消夏。诗人杨万里在他写的《暑热游荷花池》一诗中曰：“细草摇头忽报侬，披襟挡得一西风，...

养生秘方 2024-03-06 15 0 具纳
保胃动腰腿湿疹养护

据《印度时报》10月14报道，《美国国家科学院院刊》刊登一项新研究发现，西兰花、花菜和卷心菜等含有萝卜硫素（sulforaphane）的食物有助于治疗和改善自闭症的某些症状。美国麻省总医院儿童医院（MGHfC）和约翰霍普金斯大学医学院的研究人员对44名13岁至27岁的参试者进行了双盲实验研究。这些参试者被诊断患有中度到重度自闭症。参与者被随机分为两组，每天分别服用西兰花菜芽提取物萝卜硫素或者安慰剂。研究人员、参试者及护理人员都不知道参试者服用的是萝卜硫素还是安慰剂。研究人员分别于研究开始后第4周、10周和18...

养生秘方 2024-03-06 15 0 湿疹腰腿腿腰胃保
养生保健信息传播存在的问题

微博、微信等信息渠道的迅猛发展，从官方到民间组织和个人都纷纷通过开设微博和微信等方式来宣传普及养生保健知识或从事营利活动，使得各种养生保健信息在人们的日常生活中如雨后春笋般急剧涌现，令人眼花缭乱，真假难辨，呈现出种种乱象。养生保健信息传播存在的问题第一，养生保健网站中的别样乾坤。但凡只要在百度搜索引擎上输入“XX养生网”、“XX健康网”，立即能跳出许多关联网站，往往冠以“中国最专业的养生网站”“中...

养生秘方 2024-03-06 16 0 养生保健养生保健存在问题生保健在
以勤补拙手写村民健康档案

王兴月小传 1945年出生，1965年永吉县二中毕业，1965年~1967年参加吉林卫校办的中医培训，1967年~1987年，在永吉县大绥河镇小绥河村当赤脚医生，1987年~2000年，在永吉县大绥河镇小绥河村当村医，2000年至今，在吉林市船营区大绥河镇小绥河村当村医。 “姓名曹更正，性别男，76岁，患有脑梗塞、脑萎缩。” 5月17日，在送走了取药的病人后，王兴月习惯性地拿出了铁皮柜子里的档案，找出《高血压健康管理档案》，找到曹更正的页码，一笔一画认真地补充记录。虽然字数不...

养生秘方 2024-03-06 16 0 健康手以健
程孝平：让病患远离伤痛，走出人生阴霾

托起患者生命的希望 1983年的春天，刚毕业不久的程孝平被分配到临床一线工作。一天，病房住进一位30多岁的慢性肾炎、肾功能不全的女患者，家境本就困难，爱人更因为她生病负担过重弃她而去。她看不到病愈的希望，拒绝治疗，导致病情更加恶化。程孝平于是每天都去与她谈心，进行心理疏导，让她勇敢面对病魔，努力生活下去。开始患者拒绝一切交流，但程孝平用爱心、耐心最终感化了她，让她红心燃起了对生命的希望。患者出院时，程孝平还把刚领的30元工资送给她，说起这段往事，患者感动的眼泪至今仍让她记忆犹新。 1...

养生秘方 2024-03-06 15 0 人生伤痛病患远离出生病患阴远痛程伤
保健养生过寒冬注意防寒保暖

冬天是阴气盛极、万物收藏、气候寒冷的季节，人体新陈代谢也相对缓慢。老年人脏腑功能衰退，寒潮或强冷空气袭来时，高血压、中风的发病率明显增高。同时，严寒还是伤风感冒、支气管炎、冠心病、肺气肿、哮喘等疾病的重要诱因。因此，从保健养生来说，要想平安度过寒冬，必须注意防寒保暖。头暖常言道：“冬天戴棉帽，胜过穿棉袄”。头部长期暴露在外而受寒冷刺激，会导致血管收缩，肌肉紧张，引起头痛、鼻炎、牙痛、三叉神经痛、伤风感冒、失眠等不良症状，甚至引发严重的脑血管疾病。因此，在冬天，戴一顶保暖性能良好的帽...

养生秘方 2024-03-06 15 0 养生防寒保健寒冬保暖注意寒冬生保注健
精诚大医针灸巨匠缅怀针灸学家贺普仁教授

国医大师贺普仁的离世，使中国针灸界失去了一位丰碑式的临床大家，北京中医药界失去了一位名师巨匠，北京中医医院失去了一面旆旃巨帜。扎实的中医童子功贺普仁教授，字师牛，号空水。1926年5月20日出生于河北省涞水县石圭村的农民家庭。自幼在家乡私塾习文，主要学习《三字经》《论语》《孟子》等中华经典。年少的贺普仁天资聪慧，酷爱读书，14岁离家赴京投身于北京负有盛名的中医师牛泽华门下为徒学习中医，自此走进中医学的大门。自入门为徒起，他在牛泽华老医生的教导下，立志成为救人病痛的良医。贺普仁学徒...

养生秘方 2024-03-06 17 0 贺普仁针灸教授教学医精大普
养生之道“以病为师”

一位修行者说：“疾病是人的老师，它告诉我们应该收敛，应该怎么生活，不能太糟蹋这个身体。”仔细想来，“以病为师”也是一种养生之道！以病为师，学会珍惜身体。人在健康时往往不觉什么，而一旦生病后，才觉得健康是件多么幸福的事。其实，反思自己得病的原因，除了先天因素外，很多是因为我们平时不珍惜自己的身体，生活无所顾忌造成的。如果真能从生病的痛苦中觉醒过来，从而学会珍惜身体的话，我想，这生病不也是件值得庆幸的事吗？以病为师，改变不良习惯。有些不好的生活习惯，...

养生秘方 2024-03-06 16 0 养生之道养生生病以之
“三伏天”怎样才能健康度夏

夏日炎炎似火烧，不久“三伏天”即将来临，在这“热闹”的夏季，大家需要注意些什么，怎样才能安全度夏呢？一、起居有常，坐卧有时夏天白昼逐步延长，夜晚时间缩短，“养生之道贵在顺应天时”岭南夏日阳光猛烈，不宜暴晒，可在早上气温适宜，阳光柔和的时候晒太阳，补益阳气。早起正好可以在这时候做些合适的运动。运动的最佳状态为微微出汗，切不可汗出如雨。此外，传统中医认为，“暑易伤气”，“暑易入心&r...

养生秘方 2024-03-06 17 0 三伏天健康三伏怎样三能天健夏
中医药对澳贸易风正帆扬

6月17日上午，澳大利亚首都堪培拉，在澳大利亚时任总理阿博特的见证下，中国商务部部长高虎城与澳大利亚贸易与投资部长安德鲁·罗布分别代表两国政府正式签署《中华人民共和国政府和澳大利亚政府自由贸易协定》。为时10年的中澳自由贸易区协定（以下简称自贸协定）谈判终于尘埃落定、达成正果。回顾漫长的谈判过程，所有参与谈判工作的台前幕后工作人员和专家，感慨交集同时莫不感到极大欣慰，这十年，是中国经济飞速发展的十年，也是中国经济社会与国际社会深度融合并影响世界的十年，更是中澳两国经济贸易及多领域合作交流不...

养生秘方 2024-03-06 16 0 中医药中医医药药医对中易正
指甲全没了，不痛又不痒！这是什么病？

有人患指甲尽行脱下，不痛不痒 A man's fingernails had fallen off from the roots, but he could feel no pain or itching. 此乃肾经火虚，又于行房之后，以凉水洗手，遂成此病。 He had kidney channel vacuity fire and washed his hands with cold water after sexual intercourse, and this was believ...

养生秘方 2024-03-06 15 0 什么指甲这是不指病全这痛又痒
视“安步当车”为强身健体

源出《战国策·齐策四》，是从一位名士颜斶与齐宣王的对话中来的。颜斶向齐宣王讲述了治国之道在重视人才的道理之后，齐宣王表示要对他委以重用，给他以优厚的待遇。颜斶谢绝了他给予的优越条件，说：“斶愿得归，晚食以当肉，安步以当车，无罪以当责，清净贞正以自虞。”这表示他要继续过平常人的平常生活。之后，“安步当车”就成了逍遥自在慢步走、悠然自得散步的代名词，并借指人能安于贫贱，自得其乐的心态，亦作“徐步当车”“缓步当车&rdq...

养生秘方 2024-03-06 16 0 强身健体健体强身安身体强当健视
收藏以修身养性以养生保健

　　自父亲从单位退休后，就迷上了收藏。虽然收藏的时间不长，可藏品却不少，书画、紫砂壶、陶瓷、钱币等，琳琅满目。　　一天，我开玩笑地对父亲说：“您都这么大岁数了，不在家颐养天年，每天折腾着您的宝贝，难不成您想成为一名享誉海内外的收藏家？”父亲微笑着说：“这你就不懂了，我收藏为的不是金钱和名利，而是一份兴趣、一份闲情。这份兴趣和闲情不但能修养身性，还能养生保健。”我狐疑地说：“我从没听说收藏能养生保健，这是您自个瞎说的吧？” 　　父亲...

养生秘方 2024-03-06 16 0 养生保健修身养性养生保健收身生性保以健
与蜂为伴

人健康地活着是最大的幸福，面对众多虎视眈眈的病原物质怎么办？业余养蜂其实就能解决这个问题。养蜂是可陶冶情操，养生保健祛病的休闲活动。当今美国有21万人养蜂，其中热衷业余养蜂的居民，在闹区住家的庭院或阳台中饲养。难怪流传着“农人养蜂硕果增，工人养蜂尝甜头、疾残者养蜂忧疾除，老人养蜂添寿辰，少年养蜂长智慧，妇人养蜂解忧郁。学者养蜂受启迪，医者养蜂德术高”的说法。若在休闲之余与蜂为伴，呼吸着百花芳香的新鲜空气，静观井然有序的“蜂城”生活，分享鲜美的蜂产品，愉悦之情胜过...

养生秘方 2024-03-06 14 0
饭后养生洗脸长皱纹

　　抓住饭后半个小时的养生关键事件，好好利用对健康可以事半功倍。　　早餐后半小时：吃点水果，按摩膝盖。早餐后吃一点水果是对早餐很好的补充。早餐后吃水果还可以促进消化，有利于营养吸收。吃完早饭，可以按摩一下膝盖或者敲打小腿外侧。饭后20分钟左右，用手反复摩擦膝关节，可以使胃经通畅，在寒冷的冬天还能驱除寒气、保护关节，是很好的养生方法。还可以敲打小腿外侧5分钟。　　午餐后半小时：喝杯酸奶打个盹。酸奶中含有大量的乳酸、醋酸等有机酸，它们能帮助形成细嫩的凝乳，从而抑制有害微生物的繁殖。同时，使肠道的碱性降低...

养生秘方 2024-03-06 18 0 养生饭后洗脸皱纹脸生后洗
家里栽种几盆能驱蚊蝇的花卉

　　若家里栽种几盆能驱蚊蝇的花卉，既能赏花之美，又能避蚊蝇骚扰，一举两得。　　七里香：这是一种四季常绿的小灌木，外形呈伞房状，分枝多，叶小亮泽，花白繁密，开花后还能结红色浆果，为房间增加美感。摸其叶片，会感到浓浓的甜香味，驱蚊效果很好。　　食虫草：是一种菊科草本植物，可长到1米来高，花小黄色，一株达数百只花头，各花头的外围有黏液。只要有小蚊虫落在上面便被黏住，虫子尸体被其慢慢消化作为其生长营养，驱蚊效果很好。　　逐蝇梅：其枝叶与花朵中挥发出蚊蝇敏感的气味，具有很强的驱逐蚊蝇功效，而对人体无伤害...

养生秘方 2024-03-06 15 0 花能
为何中老年人群会大量出现膝关节问题

俗话说：人老腿先衰。进入中老年，膝关节疼痛、不适成为困扰这一人群的共性问题。那么，为何中老年人群会大量出现膝关节问题？进入中老年后，人体各器官都在逐步退化、衰老，特别是骨关节。膝关节作为人体骨关节中最大、最复杂的关节，也是人体负重最大的关节，就像机械里的轴承，长年的承重及自然磨损，容易使膝关节出现退化，这种关节的自然磨损退化，称为“骨关节退行性病变”。退变最开始出现在膝关节两端骨表面的软骨，这些软骨起到减震，缓冲，保护关节的作用。一旦软骨磨损缺失，人体运动时会因为没有...

养生秘方 2024-03-06 16 0 老年人膝关节中老年关节出现老年大量为何问题年出现中
集养生学之大成把肌力练

明代著名文学家高濂精于养生，他长年隐居在杭州西湖边，通过安乐起居、应时饮食、药方调理、休闲清赏来延年祛疾，其方法可谓集当时的养生学之大成。高濂认为，养生必须以安乐为本，只有经常保持乐观豁达的心态，方能长寿。对于闲居在家，高濂的理解是“闲可以养性，可以悦心，可以怡生安寿。”闲居的大好时机，应该用来修身养性、愉悦心境，自然能够益寿延年。闲居不是饱食终日无所事事，而要培养多方面的兴趣爱好，让精神有良好的寄托。高濂的爱好极为广泛，书法绘画、藏书访书、弹琴、郊游、插花等都是他乐此不疲的，...

养生秘方 2024-03-06 15 0 养生学生大成之肌
重阳节老人睡眠养生有八忌

人生易老天难老，岁岁重阳，今又重阳。今年10月21日（农历九月初九）是重阳节，又称老人节。睡眠是老年人恢复体力，保证健康，增强机体免疫力的一个重要手段。秋季气候凉爽，老年人睡眠应该注意以下几个方面：忌睡前进食睡前进食将会增加肠胃负担，易造成消化不良，会影响入睡。睡前如实在太饿，可少量进食，休息一会儿再睡。忌饮茶茶中的咖啡碱能刺激中枢神经系统，引起兴奋，睡前饮过浓的茶会因之而难以入睡，饮用过多的茶会使夜间尿频，影响睡眠。忌睡前情绪激动睡前情感起伏会引起气血的紊乱，导致失眠，老...

养生秘方 2024-03-06 17 0 重阳节养生老人睡眠重八生睡有
出汗异常贪凉赤膊

贪凉赤膊不利健康闷热难当的天气，男性往往会赤膊上身以图凉快，孰知这样的做法会对健康产生不良影响。虽然现在公众场合赤裸上身的人越来越少，但是当你走过各大公园的时候依然随处可见赤裸上身的男士，这种做法不但有损城市形象，更是对自己的健康产生隐患。还有很多男士觉得在公共场所赤裸上身的做法有些不雅，回到自己的家里却肆无忌惮地赤裸着上身，让自己凉快凉快，更有甚者就连睡觉的时候仍旧赤裸着上身。众所周知，当气温升高到28℃ 至30℃时，人体皮肤水分蒸发会加快，并随着气温的升高而增加。当气温高于皮肤温度时，人就会从外界环...

养生秘方 2024-03-06 14 0 异常出常异
读书是“治心养性的一种直接有效的方法”

读书是精神远足的过程，是一种高尚的坚守，当然也是“治心养性的一种直接有效的方法”。读书可以让人保持思想活力，让人得到智慧启发，让人滋养浩然之气。　　众所周知，古代政治家也好，有识之士也好，都是十分重视读书的。从一些人的家书、家训中，都会看到读书被摆到很高的位置。曾国藩对弟子说：“吾不望代代得富贵，但愿代代有秀才。秀才者，读书之种子、世家之招牌，礼义之旗帜也”。钱学森家族读书成风，一代代大师、精英被世人尊崇。钱家家训要求后代读书明理、知书达理，强调&ldqu...

养生秘方 2024-03-06 14 0 有效方法一种直接心方治一性效有
夫妻和睦延年益寿

家庭和睦，夫妻恩爱，感情融洽，安适温馨，相敬如宾，可共享高龄，古今中外，屡见不鲜。2014年，第五届中国十大百岁夫妻排行榜活动揭晓榜单，河南省禹州市的平木虎、张新妞夫妻以年龄之和215岁荣登榜首。二人的长寿秘诀是：夫妻恩爱感情好。夫妻携手近90载，恩爱如初，丈夫昵称妻子为“虎妞”。夫妻俩一直务农，只吃自家种的菜，食肉不多；少食多餐，早睡早起；待人宽厚，不怕吃亏。再纵观这一榜单和介绍，多数夫妻长寿的原因中，都提到夫妻和谐、家庭和睦。俄国著名作家托尔斯泰，在半个世纪的文艺活动中，给世...

养生秘方 2024-03-06 16 0 延年益寿益寿年和益延
海之浴健身亦治病

海水是天然的治病良药，海水浴对促进心脏血管的血液循环有好处，既健身，亦治病。《本草纲目》载： “煮浴，去风瘙疥癣。” 海水浸泡对手癣、香港脚有疗效，常用海水洗头可祛头屑、保护秀发，并使毛发再生。温热海水泡脚，能消除身体疲劳。近年来，从人夏至中秋，很多游客喜欢到防城港市京族三岛’?万尾金滩旅游，观赏南国美景，“南疆观光眺尽头，银岸碧海解客愁，沙地萝l、净光进，金滩机排尽丰收”。人们更是喜于 “冲浪”(下海浴泳)。这种刺激的活动，可...

养生秘方 2024-03-06 15 0 治病健身身病治之健海
春节遇急症学会急救

春节即将来临，终于可以放下手头的工作跟家人朋友好好聚聚。不过，千万不要让突如其来的疾病破坏了这祥和的气氛，大家不妨掌握一些春节常见疾病的家庭急救方法，轻者可减轻痛苦，重者可以为抢救争取时间，挽救生命。常见病一：心脑血管疾病统计数据表明，每年春节前后都是心脑血管疾病的高发期。虽然这类疾病以中老年人居多，但年轻人也不能掉以轻心，过度兴奋、休息不足，加上应酬多，大量烟、酒的摄入，都会使心率增快，血压增高，诱发心律失常、心梗、脑溢血等危急重症。应对措施：有冠心病、高血压病史者一旦出现胸闷、胸痛、气...

养生秘方 2024-03-06 15 0 急症急救春节学会学症
改善骨头的机能

　　生活中有些人在活动时常能听到关节发出“嘎嘎”的声响，最常听见的就是膝关节的响声，当然其他关节有时也会发出轻微的响声，虽然感觉不会有什么不适，但这其实也有可能是关节存在的一些问题。清走这些恼人的响声，改善骨头的机能，能让我们重新拥有活力面对新的一年。　　指导专家　　陈镇秋　　广州中医药大学第一附属医院三骨科副主任医师，医学博士　　膝关节的响要上心　　走路时髋关节发出轻轻的“嘎嘎”声，转动脖子时颈椎有声音，还有人经常玩手指，让手指发出...

养生秘方 2024-03-06 16 0 骨头机能改善头骨改能