百岁
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百岁老人裴心易献出的治牙痛秘方一用真灵
湖北松滋县杨林市区家河村百岁老人裴心易，生于光绪十六年（1890年），年轻时当过药铺调剂员。他献出一个治牙病的秘方，供医药研究者和牙病患者使用。 配方及用法：取生地、丹皮、甘草、熟石膏四味药，并可因不同齿痛另加两味药，即上庭四齿属心，痛则加川连、麦冬；下庭四齿属肾，痛则加黄柏、知母；左上盘牙属胆，痛则加羌活、胆草；左下盘牙属肝，痛则加柴胡、山支；右上盘牙属大肠，痛则加枳壳、大黄；右下盘牙属肺，痛则加白芷、川芎。以上六方，各六味药，每味药各取6克，不得代替。 百姓验证：广西宾阳县新桥镇民范群英村王xx来信...
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对症补肾气 寿延度百岁
寻求良好的延年益寿之法，以期达到健康长寿、无疾而终的目的，是历来人们的美好愿望。人们逐渐发现，肾与人的寿夭存亡有着密切的关系。肾强是生命旺盛之体现，肾虚是疾病多发之主因，肾衰是机体老化之根蒂，只有通过补肾才可达到延年益寿之目的。 古人指出，人生十岁，五脏始定，血气已通，其气在下，故好跑。二十岁，血气始盛，肌肉方长，故好快步走。三十岁，五脏大定，肌肉坚固，故好慢步。四十岁，五脏六腑皆大盛已平定，故好坐。五十岁，肝气始衰，目始不明。六十岁，心气始衰，善忧悲，血气懈惰，故好卧。七十岁，脾气虚，皮肤枯。八十岁，肺气衰；故...
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百岁作家老人健康有方长寿秘诀
罗洪是位成名于上世纪30年代的女作家，她笔耕不辍，先后出版了 10多部短篇小说集，被誉为“新中国成立以来十大女作家之一”。 102岁的罗洪精神矍铄，行动自如。她的长寿得益于心境平静，宠辱不惊。她自己表示：“现在养生话题对中老年人颇有吸引力。只是我谈不出。我觉得自己的处世平淡，日常起居亦平常，更以平静的心态面对生活，宽容的态度与人交往。” 晚年的罗洪过着平静而有序的生活。每天早晨5 点起床、洗漱完毕后，准时收听6点的早新闻，然后就开始读报、看书。 罗洪说，要长寿就要多动脑、多运动。由于职业习惯，平时坐着看书写作时间较...
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中医秘方助你活百岁 打通血管祖传方
都说好方千金难求，可是今天，我国著名中医临床名家、湖南省名老中医 彭坚教授，将公开他多年研究后的成果——10个秘方，全部免费送给大家！ 彭坚教授出生于中医世家，是我国中医临床名家、湖南省名老中医，时任中华医学会医学史专业委员会常务理事，中华中医药学会中医药文化研究会委员，中医临床经验十分丰富。 看到我们老百姓因为缺乏医学知识，经常被颈椎病、冠心病、糖尿病等慢性病折磨，他特意公开几十年医学研究成果，他说： “我不想过多地讲授空泛的中老年保健常识，侧重讲些实用中医食疗保健方。”...
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百岁老中医的慢性咳喘膏
百岁老中医钟一棠，系浙江省宁波市中医院首任院长，1915年生，首批全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师，1992年被评为全国有突出贡献的科技人员，享受国务院特殊津贴。 钟一棠老先生治咳喘，创有慢性咳喘膏方，用于慢性支气管炎、支气管哮喘缓解期，偶有咳嗽，或气喘，动则更甚，或平时无明显症状但时时发作者。 钟一棠老先生立意，慢性咳喘病人，因长期咳嗽，伤肺之气阴，久病迁延不愈，由肺及肾，而致肾之真元损伤。治法宜益肺气，养肺阴，补肾阴，用南沙参、北沙参、党参、瓜蒌皮、款冬花、杏仁、紫菀益肺气、养肺阴、...
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食疗加运动 长寿过百岁
住在浙江杭州市拱墅区郊区农村， 今年101岁的余荷香虽年事已高，但眉 清目秀，皮肤洁白，看上去比实际年龄 小得多。每当有人问起她的长寿秘诀， 她都会毫无保留地介绍自己的养生经 验：饮食调养加自创的踮脚运动。 余荷香老人的饮食简单却有营养， 每天的早饭就是媳妇煮的八宝粥，有红 色的赤豆、绿色的青豆、黄色的淮山药、 白色的大芸豆、黑色的血糯米，只要是 杂粮，都往粥里放。老人说，五色人五 脏，红人心、青人肝、黄人脾、白人肺、黑 人肾，吃一碗五颜六色的八宝粥，五脏 就都补了。 余荷香坚信，粗茶淡饭最养人，要 吃得杂而广...
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湖南百岁寿星1518人
截至今年6月底，湖南省已有1518位百岁老人，其中最年长者高寿117岁，她是来自湘西凤凰县的田龙玉。 田龙玉1893年农历四月二十八日出生于凤凰县官庄乡新民村，与毛泽东同年出生。两年前，她就被评为中国十大寿星之一。据老人的外孙女说，她从不挑食，每天太阳一下山就睡觉，太阳出来就起床，平时总是乐呵呵的。 湖南省老龄委相关负责人说，之所以有如此多的百岁老人健在；主要原因是现实生活中有利于延长寿命的因素确实在不断增加，比如人们生活水准的提高、社会环境的改善、医疗条件的优化等。据悉，在湖南，洞口县的百岁老人最多，共有38位。...
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百岁老妪的“一字歌”
家住江西省泰和县中龙乡马田村，今年102岁的欧阳桂秀老太如今仍身体健康，老寿星的长子肖克周和次子肖克官介绍了其老母亲“一字歌”的长寿经。 首先是一颗平常心。欧阳桂秀1908年5月4日出生于江西省兴国县方太镇一户贫寒农家。丈夫于上世纪60年代初撒手人寰。进入耄耋之年后，不料三儿子英年早逝，又面临晚年失子的痛楚。命运多舛的她用顽强意志抚平了一次次的心灵创伤，真正做到了得意时不忘形，失意时不过悲。平日里，欧阳桂秀老太对儿媳、对孙辈一碗水端平，不厚此薄彼，也从不多言多语，说三道四；与邻居和睦相处，从...
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国外老人如何过百岁
美国乔治亚洲德卢斯有一位102岁的玛达尼女士，经常参加健身舞运动，是跳健身舞的老年人中最引入注目、跳得最活跃、动作最好的。除此以外，她还经常进行上下楼梯锻炼，使心脏和双腿保持一定的力量。人到晚年，身体各器官功能逐渐下降，其心理也发生相应变化，自然会有许多需求。娱乐需求就是其中之一。老年人生活闲适，希望能有娱乐的环境和条件，通过欣赏戏曲、看电视、下棋、垂钓、跳舞等等，使心境舒畅，精神愉快，促进延年益寿。 加拿大籍朝鲜人宋穆思，101岁时仍坚持学习英语，以适应生活之需要。因老人长期坚持每天早晨按时到学校上课2小时，使他...
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在医学之路上不停求索 国医大师阮士怡教授百岁华诞
【人物简介】 阮士怡教授，1917年2月生，河北省丰南县人，硕士研究生学历，天津中医药大学第一附属医院主任医师、教授、研究生导师。 1946年6月北京大学医学院毕业，国家中医药管理局第一批中医药传承博士后合作导师，第五批全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师，享受国务院政府特殊津贴专家。天津市名中医，荣获天津市卫生系统“伯乐奖”。 阮士怡教授从事中医、中西医结合事业70余年，是我国中西医结合领域的开拓者，推动了天津中医、中西医结合学科的分化与发展，创建了天津中...
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养生顺节气 百岁老人爱洗澡
年过八旬的外婆，眼不花，耳不聋，而且，还每天要亲自下菜地。外婆之所以能够八十多岁了还依旧有活力，与她平时的自我保健是分不开的。外婆的保健和常人不一样，不去外面做按摩，也不去做理疗，只是坚持自己所认为对的方法，这一坚持，便是几十年。 每天早上起床后，外婆要做的第一件工作就是干洗脸。首先她会把双手掌搓热，然后顺着额头一点点地往下洗，这有点像我们正常洗脸一样。而针对于额头和眼睛，外婆会用热热的掌心额外地多烫了几次。之后，外婆便开始用一个小牛角梳子，开始梳头。外婆梳头很仔细，她梳的不是头发丝，而是整个头部。她会顺着...