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为何中老年人群会大量出现膝关节问题
俗话说：人老腿先衰。进入中老年，膝关节疼痛、不适成为困扰这一人群的共性问题。那么，为何中老年人群会大量出现膝关节问题？ 进入中老年后，人体各器官都在逐步退化、衰老，特别是骨关节。膝关节作为人体骨关节中最大、最复杂的关节，也是人体负重最大的关节，就像机械里的轴承，长年的承重及自然磨损，容易使膝关节出现退化，这种关节的自然磨损退化，称为“骨关节退行性病变”。 退变最开始出现在膝关节两端骨表面的软骨，这些软骨起到减震，缓冲，保护关节的作用。一旦软骨磨损缺失，人体运动时会因为没有...
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青少年的身体发育 加强自身修养
加强自身修养 青少年的身体发育虽已接近成人，可是对环境、生活的适应能力和对事物的综合、处理能力仍然很差。青少年应该在师长的引导协助下，在自己所处的环境中，加强思想意识的锻炼和修养，力求养成独立自觉、坚强稳定、直爽开朗、亲切活泼的个性。遇事冷静，言行适度，文明礼貌，尊老爱幼，切忌恃智好胜，恃强好斗。要有自知之明，正确地对待就业问题，处理好个人与集体的关系，明确自己在不同场合所处的不同位置，善于角色变换，采用不同的处事方法，从而有利于社交活动，促进人事关系的和谐，有益于身心健康。 科学的性教育...
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百年发展起来的现代针灸疗法
[作者简介] 金观源，美国威斯康新州执照针灸师，美国国家针灸与东方医学认证委员会（NCCAOM）认证中医师。美国国家卫生研究院（NIH）科研基金评审专家，北京中医药大学临床特聘专家，广州中医药大学名誉教授，美国中医学院特聘教授、博士生导师，纽约中医学院荣誉客座教授。早年师从焦勉斋、郑魁山、魏稼等针灸前辈，现任美国国际整体医学研究所所长，曾任威斯康新州政府中医针灸顾问多年，美华学社（美国华人教授科学家学社）创会会长，旅美中国科学家工程师专业人士协会会长、理事长等职。发表论文100余篇，编著中英文专业、科普著作25部。...
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中老年流涎症 取地仓穴透刺颊车 同时针刺承浆穴
患者陆某某，男性，60岁。2017年12月4日就诊。诉双侧口角流涎半月余，1周发作2~3次，无口角歪斜，无面部麻木疼痛，无头晕头痛，无肢体麻木瘫痪，至外院行头颅CT检查未见异常，曾有夜间盗汗，经中药治疗后盗汗已除，夜寐尚可，时有心慌，急躁。舌淡红，苔薄黄，脉细。 针刺方法：使用1.5寸毫针，取双侧地仓透刺颊车，承浆穴，以患者得气为宜。选一侧地仓与承浆为一对，连接低频电子脉冲治疗仪刺激，采用连续波，以局部肌肉微颤、病人能够接受为度。 一周后复诊，患者诉经过上次针刺治疗后，流涎症状未再发生，...
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肩周炎的穴位按摩 更年期综合征的穴位按摩
肩周炎的穴位按摩 肩周炎义称肩关节周围炎，俗称凝 肩、五十肩。以肩部逐渐产生疼痛，夜间 为甚，逐渐加重，肩关节活动功能受限 而且日益加重，达到某种程度后逐渐缓 解，直至最后完全复原为主要表现的肩 关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢 性特异性炎症。临床用穴位按摩治疗效 果较好，介绍如下。 具体方法：取缺盆、云门、肩井、天 宗穴。以拇指端点法按摩各穴l～2分 钟。捏拿肩背肌5～10分钟，以轻度酸 胀为度。两手握住患者手掌使患肢外 展，在牵引下轻轻抖动上肢3～5次。 曾晨华 更年期综合征的穴位按摩 更年期综合征，...
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男女到了更年期怎么办 家庭小妙招
很多人一般都认为更年期综合征是女人的专属，但其实男人同样可以出现更年期综合征，从中医学的角度考虑，男子以八计，女子以七计，也就是当男子八八六十四岁、女子七七四十九岁这个节点的时候，就要意识到人要进入更年期了。更年期会出现一系列不适症状，当然也有到更年期后没有什么不良症状的人群，也就是说，这些更年期症状，并不一定都集中表现在一个人身上，而且出现的早晚、程度的轻重、持续时间的长短也因人而异。事实上，的确有很多人由于身体调节功能和代谢能力非常好，比如女人卵巢功能衰退后能适应更年期变化，所以更年期的各种症状表现并不明显。...
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介绍辛丑年疫病防护措施
“日躔箕斗逢长至，月宿奎娄届大寒。”大寒处冬三月之末，《授时通考·天时》引《三礼义宗》语：“大寒为中者，上形于小寒，故谓之大……寒气之逆极，故谓大寒”。在中医五运六气学说中，大寒是气运交接的节点，又与立春相接，承前启后，是一个十分重要的节气。现结合气候、五运六气特点，介绍辛丑年疫病防护措施，防患于未然。 运气分析 随着大寒节气的到来，正式进入辛丑岁运气运行格局，本年水运不足，太阴湿土司天，太阳寒水在泉，司天...
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男性更年期综合征的饮食调养
男性更年期综合征指由于与年龄相关的雄激素(睾酮)减少而引起的一系列症状和体征，又称中老年男子雄激素部分缺乏综合征。其症状表现为神经功能紊乱、抑郁、记忆力减退、注意力不集中、容易疲劳、失眠或嗜睡、皮肤感觉异常、易怒、情绪波动、难以达到及维持阴茎勃起。（责任编辑 / 冯欣宇） 由于男性雄性激素的减少是一个缓慢的过程，40岁之后的男性仅有40％左右出现以上不适，因此，男性的更年期往往被人忽视，使男性这个时期的健康得不到应有的呵护。其实，饮食保健对改善男性更年期的症状也非常重要, 注意选用一些补肾壮阳的食物和药物...
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光绪六年慈禧病案：一个不典型性胃食管反流病的典型案例
慈禧是中国近代史上的重要人物，历经咸丰、同治、光绪三朝，实际执掌朝政近半个世纪。虽然贵为皇后、皇太后，慈禧的健康状况却不佳，长期饱受疾病困扰，从《清宫医案集成》[1]来看，有关慈禧的病案内容十分丰富，特别是光绪六年（1880年）。1880年初，慈禧太后身体抱恙，太医院太医调理至六月无果，又征召各地名医进京诊治，前后共有13名医生参与诊疗。从正月初七至十二月二十七共诊脉324d（其中正月二十一、正月二十二、五月初一、五月初五、五月初九、六月初四、九月二十九、十月初九至十月十一、十二月十五至十二月二十一未诊脉；五月十九...
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更年期综合征的主要表现 调养原则食谱推荐
更年期综合征是指卵巢功能衰退，雌激素分泌减少而引起的植物神经系统功能失调的症候群，多见于45～55岁女性。(策划编辑/秦丹 责任编辑/王钧石) 更年期综合征的主要表现 1.精神方面症状 表现为情绪不稳定, 如多愁善感、敏感多疑、遇事胆小、过分认真、犹豫不决、爱生闷气、急躁易怒, 抑郁淡漠等，据统计45%的更年期女性有精神情绪的异常。 2.外周植物神经失调的症状 表现为潮热汗出，伴有胸闷、气短、心悸、眩晕、耳鸣、乏力等症状，有的还会出现短暂性血压升高、腰背及关节痛、失眠多...
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孟诜：从炼丹少年到食疗鼻祖
如果不是因祸得福，唐代医学家孟诜（公元621-713年）多半会在炼丹炉旁终老一生。但是，正是那场贬谪，促使孟诜放下之前的所有，开始沉静下来转向对中医药学的研究与实践，逐步从一位炼丹少年成长为食疗大师，撰写下世界现存最早的食疗专著《食疗本草》著称于世。 社会的主流风气大多数情况下取决于上行下效。公元618年，唐朝在长安建立。唐高祖李渊视道教始祖老子李耳为祖先，奉道教为皇家宗教。由此，道教开始得到蓬勃发展，全国上下多以道教为正统，炼制仙丹，追求长生不老的风尚又开始盛行。正是在这种社会背景下，汝州梁县（今河南汝...