年 第110页
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梅豆又称扁豆 一年四季都能生长
梅豆又称扁豆，一年四季都能生长，其嫩荚是普通蔬菜，种子可以入药。梅豆的吃法多种多样，可以炒着吃，煮着吃或是蒸着吃，但在做之前一定要放到热水里汆一下，炒的时候必须要炒熟，否则容易中毒。 梅豆是我见过的生命力最强的植物，无论在城市还是农村，都能找到它的影子。我小时候住在农村，屋前房后，沟沟坡坡，甚至连家里的篱笆墙边都种着它。梅豆是乡亲们的当家菜，家家种，户户吃。谷雨前后，撒花点豆。乡下的菜园极其丰富，从第一场春雨开始，那些碧绿的时蔬便纷纷登场，有韭菜、豆角、青菜、西红柿、葫芦、丝瓜等等，随着秋天的到来，它们纷...
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春天乍暖还寒 老年人保健
初春时节，天气忽冷忽热，北京各医院心血管病人也随之增多。解放军总医院第一附属医院老年心脏科主任夏云峰介绍说，每年到了季节变换的时候，特别是初春季节，老年人心血管病复发的就会增多。每年冬春季收治的老年患者中，60%以上是心血管病患者。 夏云峰解释，心血管病一年四季都可以复发，但春季是多事之秋，特别是3~4月份，是心血管病复发的一个高峰期。一是这个时期虽然已经入春，但气温还很低，且天气变化无常，忽冷忽热，容易引起血管痉挛，特别是老年人，血管弹性差，多数伴有血管硬化和血管狭窄，气候的突然变化常常会刺激血...
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四不过度安享晚年 志有所专亦能长寿
四不过度安享晚年 每个人都会衰老，但许多老年 人却为此多愁善感，这对于心理健 康来讲非常不利。老年人要健康快 乐，必须戒除一些不良心理，才能安 享晚年。 关怀过度：许多老年人往往会 对子女过度关怀，将一些自己未能 实现的愿望寄托于他们，从而造成 子女的心理压力，也为自己增加了 不必要的烦恼，对心理健康很不利。 高兴过度：当有好事突然到来 的时候，高兴过度反而会使得交感 神经过度兴奋，这对于老年人来讲 更容易引发心脑血管疾病。 悲伤过度：当不幸来临的时候， 应调节好自己的情绪，以免给心理 带来严重的打击。不应...
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新冠肺炎疫情发生以来 青年突击队奋战一线
新冠肺炎疫情发生以来，安徽中医药大学团员青年主动参加农村防疫一线执勤，开展爱心募捐，为武汉疫情地区捐赠防疫物资。同时，他们还在医疗后方阵地，默默地奉献着自己的青春力量。 参与农村防疫一线 为加强农村防疫力量，学校部分返乡大学生加入防疫志愿者突击队。在安徽省亳州市谯城区芦庙镇前毛村，2017级中西医临床6班学生黄毓达主动申请到疫情防控一线，对湖北旅居人员摸排统计上报, 检查进出辖区的车辆，严防疫情流入村。 在砀山县，2018级中西医临床专业的吕锦业每天不到六点起床，进行执勤站岗。&ldq...
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灸药并用治愈陈年胸痹
近日，一位女性患者来河南省中医院求诊。患者44岁，自诉胸闷气短12年，数年前暑月晨未食，过午尤饥，归家后空腹饮冰啤后出现胸闷短气、口干、咳嗽、颈痛、恶热、汗出、善太息、血压高、右身胀痛、腰腿冷、纳差、睡中易醒等症状。大夫嘱其用藿香正气水治之，症状缓解，故数年来每疾作时，她便用此药。后来用该药渐渐效果不佳，患者病渐重，且心率达200次/分。后来，在其他医生的建议下，治以射频消融，心动过速缓解，但是胸闷气短未解，反有加重之势。观患者舌象可见舌质淡红，舌苔白；中取右寸脉滑，沉取双关脉滑，尺泽穴压痛甚，故诊为胸痹心痛心阳不...
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食用荠菜选择合适的食疗方 荠菜豆腐羹 荠菜春笋炒年糕
提起荠菜，很多人并不陌生。这棵小小的野菜早已成为人们饭桌上的佳肴，蒜蓉荠菜、荠菜饺子、荠菜鸡蛋汤……味道鲜美，清香扑鼻。而荠菜也具有较高的医用价值，是一味药食同源的传统佳蔬。 作为野菜，荠菜不仅美味可口，而且营养价值高。江苏省中西医结合医院营养科主管营养师程清介绍，荠菜含有蛋白质、脂肪、膳食纤维、碳水化合物、胡萝卜素、维生素B、维生素C、烟酸、钾等多种成分，所含钙、铁、维生素A的含量尤其多，钙含量接近牛奶的3倍，铁含量是青菜的6倍，维生素A的含量是青菜的1.2倍，因较高的营养价...
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延年益寿不生气 长寿秘诀
百岁赵妹常喝早茶 家住广州市越秀区旧仓巷的 赵妹，刚刚过了十月初四生日，今 年她已经10l岁了。当有人拜访她 时，她都会亲自迎接，行动依然利 索。 赵妹出生在广州玉子巷。一直 在广州生活的她，退体前是广州市 旧仓巷所属街道办事处的居民委 员会自保会的副主管，几十年为街 道居民常常起早贪黑地工作着。 赵妹有5个儿女，三子两女， 现在已经是四代同堂了。赵妹现在 与小女儿同住。五年前赵妹中风 后，右边身体就不大灵活，日常的 生活还是可以自理，但洗澡就要家 人帮忙。同时，家人也担心赵妹独 处时有滑倒的风险。 赵妹的...
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过年带来一些压力
中国的大年很隆重，也很传统，为了过好春节，多少朋友路途遥遥地赶回老家，和父母团圆，也有多少朋友因工作背井离乡，他乡过节，难免孤独和惆怅。因此，过节不只是快乐无限，相反的是，很多情况下还难免因为过年，而带来一些压力。 就业压力增大而产生自卑心理 又是新的一年了，新的一年有任何计划，都打算到年后办理了。很多在家待业的大学生或者务工人员，眼看马上到节了，总担心无颜见亲友，见了亲戚邻居、朋友或者老同学，总是有人会问一句现在做什么工作呢，到时候自己无法回答。为此，在心理上就开始烦闷和压抑自卑了，就怕过春节，内心的压力渐渐增大...
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老年人的健身运动锻炼
老年人容易摔倒的原因有很多，可能是因为对环境不熟悉，或是各类老年病及药物的影响。除此之外，仍有很多相对健康的老人也会摔倒，这又是为什么呢？ 广州中医药大学附属骨伤科医院关节科副主任医师柴生■指出，很多老年人的腿部无法伸直，不论是因为骨质增生还是肌肉无力，结果就是膝关节受力不均匀，从而导致走路不稳、打软腿等，这也是很多老年人摔倒的原因。针对这类情况，柴生■建议老年人可以做伸膝锻炼。 具体做法：坐在椅子或是床边，将腿伸直到屈膝，每30度分为一区间（如图），在三个区间内做屈伸锻炼。比如0度~30度...
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纪念国医大师葛琳仪从医60周年
葛琳仪，国医大师，主任中医师，教授，享受国务院特殊津贴专家，全国中医药杰出贡献奖获得者，浙江省首届“医师终身荣誉”获得者，浙江省首批国医名师。曾先后担任浙江省中医院院长、浙江中医学院（现浙江中医药大学）院长、浙江省名中医研究院院长等职。 1933年，葛琳仪出生于江苏吴县。年少时的葛琳仪，在幼弟身上初次见证了中医药的神奇，便心向往之。1956年，葛琳仪考取上海中医学院（现上海中医药大学），成为新中国第一批中医科班大学生。求学期间，葛琳仪受程门雪、王文东、乔仰先等中医大家器重，得其真传...
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