年后
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年后瘦身多喝玫瑰、山楂、乌梅茶
过年避免不了吃大鱼大肉，过完年脸变圆了，腰也变粗了，能不能为年后减肥支支招呢？ 要想年后减肥得到成效，自然要先调理好肠胃，少吃煎炸食品和甜食，少吃肉类食品，多吃蔬菜、水果等低热量、易消化的食物，每日三餐要有规律，尤其是晚饭要在睡觉前5个小时解决。 许多女性日常喜欢喝茶，而玫瑰花茶、山楂乌梅茶都是非常好的消脂茶，不仅有芬芳的香气，更能帮助你清理肠胃，大家可以尝试。要减肥自然少不了运动，冬天天气寒冷不想出门，现在气温正在回升，不妨多去室外走一走、骑骑脚踏车，这是最健康又省钱的减肥方法，呼吸室外的新鲜空气，还...
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绝经半年后取出节育环
妇女绝经后卵巢不再排卵，因此也就不可能怀孕，所以原来那些放节育环避孕的妇女，绝经后半年至一年最好将节育环取出。 对于绝经后取节育环的问题，目前有些妇女存在两种不正确的想法。一是认为自己带节育环已10多年甚至20年以上，不影响身体健康，因此取不取无所谓；另一种想法是怕麻烦，还要去医院做一次取环手术，所以不准备取出来。有上述这些想法的人不了解妇女绝经后的生理变化以及这种变化对节育环的影响。 妇女绝经后，卵巢功能逐渐衰退，体内的雌激素迅速减少，生殖器官逐渐萎缩，子宫变小，子宫肌肉变薄、变脆，绝经时间越久，这种变化越明显。...
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