时 第12页
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顺应天时热来热挡 辟邪祛暑强身健体
中医学认为，夏日的贪凉行为会让身体处在“寒邪”的危险之中，可能存在着健康隐患，不仅无法消暑，反而还会落下病根。所以，顺应天时，热来热挡，反而能辟邪祛暑，强身健体。 解暑要喝热茶冷饮只能暂时解暑，不能持久解热、解渴，而喝热茶却能解暑消渴，这是因为热茶可刺激毛细血管普遍舒张，利于汗腺排汗，可以达到散热降温的效果。在茶的选择上，燥热体质的人，宜喝凉性茶；虚寒体质者，宜喝温性茶。一般而言，绿茶和清茶中的铁观音由于发酵程度较低，属于凉性的茶；清茶中的乌龙茶、大红袍属于中性茶，而红茶、普洱茶...
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中药煎煮时间 服药方法
每日一剂就是取一服药，用水煎服，一般指用水（煎药时将药物平铺在锅底，水面淹没药材高出2～3厘米即可，大约为食指的一个半指节；而质地坚硬、黏稠、或需久煎的药物加水量可略多些；质地疏松、或有效成分容易挥发的药物，水刚淹没药物即可）复煎两次，第一次加水煎熬然后把药汤倒出来，这个称为头煎；然后再往药渣中加水（第二次放水比第一次减少1/3），再煎，这次得到的汤药是二煎。把两次汤药混合再分成2～3次服用。 中药煎煮时间从药液煮沸之后开始计时，一般治感冒等外感疾病的中药煎10～15分钟即可，补益类中药则需煎40～...
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时下萝卜 药用价值
时下，正是萝卜上市的季节。萝卜不但营养丰富，还有一定的药用价值。 明代医药学家李时珍的《本草纲目》中记载：萝卜味甘辛、无毒，化积滞，解酒毒，散淤血。 进食萝卜有消食、顺气、化痰、止咳、利尿、补虚等作用。民间一些验方中常用萝卜内服外用治疗多种疾病。 扁桃体炎取鲜萝卜汁100毫升，加甘蔗汁100毫升，调匀，以温开水冲服，每日2～3次，能消炎解毒。 哮喘取萝卜汁300毫升，加蜂蜜30毫升，加温开水调匀服之，每次服100毫升，每日3次，具有润肺定喘之功效。 高血压头晕取萝卜汁150毫升，加红糖50克调匀，每日两次...
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研究清宫医案中时方的应用
时方是相对于经方而言，实寓时下之方、时令之方之义，又有广义狭义之分。广义时方，概指唐宋以后的方剂，率多历代名家名方。狭义时方，一般指金元以后医家创制的方剂，尤以温病学家所创制方剂为代表。前者如《千金》温胆汤、《局方》藿香正气散；后者如吴又可之达原饮、吴鞠通之桑菊饮等等，不胜枚举。从方剂学发展史来看，无论是数量还是诊治范围，时方方剂都远远超过经方方剂。 研究清宫医案中时方的应用，有以下几个特点： 1.不少唐宋金元时期的时方，也是历史上著名的方剂，如温胆汤、犀角地黄汤、香苏散、泻白散、清暑益气汤...
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大雪时节的滋补佳品
大雪时节宜滋补肾气，饮食应以调理肺胃为主，可多吃羊肉、牛肉、鸡肉、黄芪、党参、熟地、黄精、枸杞子、芋头、花生、山药、栗子等食物。大雪时节降水较少，天气干燥，易伤津液，宜多食新鲜蔬菜、水果，如橘子、苹果、冬枣等以生津润燥。党参淮山花胶炖水鱼是大雪时节的滋补佳品。 水鱼肉质厚实，味道最美，中医认为它性平凉而味甘咸，属上等补品，其肉、甲、血均可入药，有滋阴、除热、益肾、健骨的功效，还适用于阴虚、贫血和血清球蛋白缺少等病人食用。 材料：党参20克、淮山15克、花胶80克、水鱼1条、生姜3片。 烹制：党参、淮山洗净，稍...
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纪念李时珍逝世 东璧雨湖情
“惟楚有才，于斯为盛”，这幅名联虽是对楚地岳麓书院的称誉，但用于赞美蕲春县并不为过。蕲春县位于湖北省东南部，隶属黄冈市，以人才辈出著称。如训诂学家、“章黄学派”创始人黄侃，辛亥革命先驱詹大悲、田桐，著名文艺理论家胡风、著名数学家王中烈等都是蕲春人。蕲春县众多杰出人物仿佛是高悬于天空的闪闪恒星，而李时珍无疑是其中最为耀眼的一颗。 为纪念李时珍逝世420周年，中国药学会第十七届全国药史本草学术研讨会在时珍故里蕲春县召开。因此，我们有幸参探访了这个在中医药学...
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泡脚时加点中药
双足常泡洗，日久必有益。有经验的中医师建议，在泡脚水中加入一些中药，对某些老年慢性病患者来说，还能起到事半功倍的强身保健作用。 气虚的老人可选用党参、黄芪、白术等补气药；高血压患者宜将菊花、枸杞子、桑叶枝、丹参等与冰片少许煎药泡脚；一些老人冬季需要活血补肾，可选择当归、赤芍、红花、川断等；有些老人到冬天皮肤干燥、容易皲裂，可选择桂枝、金银花、红花等中药。 上述中药分别取15-20克，煎好后，每天浸泡30分钟，水量以没过小腿的2/3为宜。泡脚最好用较深、底部面积较大的木质桶，皮肤有破损、伤口时要暂停。 副主任医师蔡玉...