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发展中医药优势 纪念李时珍诞辰
全国人大代表、山东中医药大学第二附属医院副院长、山东中医药大学眼科研究所所长毕宏生教授今年提出，如《提高医疗保障水平，将视网膜母细胞瘤纳入大病统筹的建议》《关于加强青少年体质健康问题》《突出中医特色，加强眼科局部中医药的系统研究》等。 毕宏生认为上医治未病，必须把研究和防控的节点前移，预防为主、防控结合。临床结果显示，中医针灸对预防和控制青少年近视的发展，疗效显著。在临床研究中，通过针灸开发大脑视觉中枢，来解除疲劳，增加调节功能。 毕宏生建议研究出一套切实可行、切实有效的规范化、科学化的青少年视力...
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重庆市中医院及时学习
国家卫生计生委和国家中医药管理局进一步改善医疗服务行动计划下发后，重庆市中医院作为2014年全国中医院系统唯一的五一劳动奖状获得者，及时学习，果敢行动，采取多种有力措施提升医疗服务水平，通过近两个月的实践，较好地开创了两升三降的良好发展态势，即医疗业务增长7.91%，群众满意度上升了1个百分点，住院天数下降0.9天，门诊均次费用下降2.22%，患者投诉与纠纷下降36%。 双管齐下 确保群众安全有效就医 安全、有效就医，是进一步改善医疗服务行动计划的首要前提。作为中医医院，医和药不仅是群众有效就医的两大根本要...
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天热易崴脚48小时后用药
天热时，人们多爱穿凉鞋或矮帮鞋，但这类鞋足部包裹得少，对踝关节缺少保护，稳定性差，在进行体育运动、劳动，或者在高低不平的路上行走以及上下楼梯不慎踏空时，极易崴脚，引起脚踝扭伤。脚踝扭伤后，轻者可导致踝关节韧带拉长、扭伤，在脚踝处出现瘀血、肿胀和疼痛；重者则会造成韧带撕裂，甚至发生踝关节骨折，此时伤者不但无法行走，而且疼痛难忍。脚踝扭伤后应该如何处理呢? 1．轻度扭伤 当脚踝呈轻度扭伤时，受伤者可在剧痛过后，把伤脚的脚尖作为支点，然后分别朝顺时针和逆时针方向轻轻转动几圈。如此稍加活动后，受伤者可恢复行走。但由于肌腱和...
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宝宝胎记何时去除
胎记是胎儿发育生长时，某些正常组织过度增生的结果，且绝大部分为良性。胎记一般可分为色素型及血管型，常见的色素型包括太田母斑、先天黑色素母斑、咖啡牛奶斑等，血管型则包括葡萄酒色斑、草莓样血管瘤等。其外观颜色大致分为：黑色、蓝色、红色等。若是外观为蓝色或黑色，通常属于痣母细胞的增生，若呈现红色，则是正常微血管的异常增生。 恶性胎记越早治疗越好，如果只是影响美观的胎记，则应根据孩子承受等个体状况来判定，总体说来什么时候手术都无妨，但之前一定要让医生对其进行检查评定。 诸如太田母斑、蒙古斑等色素型胎记可以通过红宝石激光手术...
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脚部崴伤36小时内别热敷
日常生活中，中老年人在上下楼、上下车，或者在进行晨练的时候，稍不注意，就有可能发生踝关节损伤，也就俗称的把脚崴了。崴脚虽然算不上什么大伤，但是，严重的不仅疼痛，还会影响正常生活。 崴脚后，一般会出现踝部疼痛、肿胀、发热、无法活动等症状，数小时后脚背出现皮下青紫淤血也不少见。这时应该如何处理呢？陕西省中医医院骨伤科党建军主任告诉记者，扭伤后，36小时内不能热敷，应用自来水或冰块敷在患处；睡觉或休息时把脚放在高处以减少肿胀，还应尽量减少伤处活动次数，以加快愈合速度。 党主任分析指出，一般来说，脚崴后都会使用物理疗法，很...
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每天上网一小时防痴呆
美国研究人员发现，老年人适当上网搜索资料会使大脑活跃区域增加，可有效地延缓大脑老化。研究人员选取24名55岁至78岁之间的老年人进行试验，其中一半人每天接触互联网，另一半人几乎不上网。研究人员先对这些老人进行一次磁共振成像(MRl)扫描，通过观察他们脑部血流情况来确认脑部不同区域的活跃程度。随后在接下来的两周内，要求这些老人必须有7天每天上网1小时。之后，再次对他们进行脑部MRI扫描。研究发现，第1次MRI扫描中脑部呈现活跃的区域主要控制语言、阅读、记忆和视觉；第2次扫描发现，活跃区域扩展到额上回和额下回，这是负责...
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秋季养生分三期适时而变更有益
立了秋，天气开始凉爽起来。从养生角度看，秋季是个很关键的时期，需要给予身体更多呵护，让身体能够储存能量度过寒冬。秋季处在漫长炎夏与冷冬的交替之际，要经历由热到冷的变化，养生也就要适时而变。也就是说，应该根据早秋、中秋和晚秋的3个阶段的天气变化而采取不同的养生措施。 早秋：早秋以热、湿为主，祖国医学上把从立秋到秋分的时段称为长夏，湿为长夏主气，人体的脾脏与之相应。由于空气中湿度最大，加之或因外伤暴露，或因汗出沾衣，或因涉水淋雨，或因居处潮湿，以致感受湿邪而发病者最多。容易感冒或诱发关节疼痛，吃了霉烂变质的食品，就会引...
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围绝经期补雌激素需把握好『时间窗』
女性在绝经前后到底该不该使用雌激素替代疗法，什么时候要用，什么时候不能用，很多人对此很困惑。专家认为，补充雌激素对一些人是有益的和必要的，但一定要掌握好时间。 绝经期是指卵巢功能开始减退到绝经后1年之间，可持续3—5年的时间。按照女性绝经的平均年龄50岁来计算，通常出现在45～55岁。 在围绝经期，由于女性卵巢衰竭、性激素水平紊乱，会导致一系列不适症状。月经失调是围绝经期开始的标志性症状。除此之外，超过七成的女性还会不同程度地出现其他症状，如潮热多汗、脾气暴躁、抑郁焦虑、皮肤萎缩和关节疼痛等。对于围绝经...
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高温时节如何开胃
不少中老年人都有这样的体会：在高温炎热的季节，总觉得没有胃口，进食减少。专家指出，在高温时节，可从以下三点人手，让中老年人胃口大开。 首先，中老年人要多吃一些含锌的食物，如麸皮、蘑菇、葵花子、山核桃、松子、豆类，此外动物性食物，如肉、鱼、禽蛋、海产品等不仅锌含量丰富，而且较易被人体吸收、利用。锌有参人味蕾素的合成，增强味蕾机能和营养味蕾以及促进食欲的作用。 其次，高温时节人体出汗多，钾随汗液流失后，容易造成低钾。蔬菜瓜果里钾的含量丰富，出汗后多饮些茶水，也能有效补钾，从而改善食欲。 再次，适当改善就餐环境，尽可能地...
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高血压病人减肥要及时
肥胖者可以引起高血压，但有不少肥胖者血压也在正常范围内，这可能与机体本身的代偿能力有关。对于肥胖者，减轻体重是防止高血压发生的有效措施。对于已经发生高血压的肥胖者，在体重减轻后，高血压可得到自行缓解。经研究表明，相对体重减轻10％可使血压下降0．88干帕(6．6毫米汞柱)，服药的高血压患者，如体重降低5％，可增加药物的降压效果和减少药物剂量。 减轻体重的最好办法是减少热量的摄入和增加运动量。有人认为减轻体重就是尽量少吃饭，这种认识是不全面的。因为减轻体重主要是减去体内过剩的脂肪。肥胖指的是脂肪细胞的肥大，不是脂肪细...
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电梯下坠时，保护自己的最佳动作
生活中，难免会乘坐电梯，如果万一遇到电梯发生事故，迅速往下坠落时，如何保护自己，不妨认真看一下这些信息。 保护自己的最佳动作 第一、(不论有几层楼)赶快把每一层楼的按键都按下。 第二、如果电梯里有手把，一只手紧握手把。 第三、整个背部跟头部紧贴电梯内墙，呈一直线。 第四、膝盖呈弯曲姿势。 说明： 因为电梯下坠时，你不会知道它会何时着地，且坠落时很可能会全身骨折而死。 所以： 第一点是当紧急电源启动时，电梯可以马上停止继续下坠。 第二点是为了要固定你所在的位置，以致你不会因为重心不稳而摔伤。 第三点是...
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