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  • 温燥“秋老虎”时节 有益食粥

    温燥“秋老虎”时节 有益食粥

    现在温燥的“秋老虎”时节,防暑降温不能有丝毫怠慢,而且干燥难忍,最易损害人体津液,导致皮肤干燥、眼干咽干等症状,煲银耳粥、吃水果沙拉、绿豆汤、莲子粥、薄荷粥都很有益处。 利水除湿健脾胃 本季应季的瓜果都是利湿的好东西;薏米仁、莲子、白木耳、扁豆都是健脾的,比如:薏仁绿豆粥。 取绿豆30克、百合30克、薏仁30克、粳米50克,洗净后一起下锅煮至熟烂,加冰糖,晾凉后服用。绿豆清热解毒,百合润肺生津,薏仁清热利湿,粳米和胃,合在一起,能起到清热利湿、健脾和胃的作用。 每天来盘水...

  • 肚子多了“油水”推荐时吃山楂

    肚子多了“油水”推荐时吃山楂

      古往今来,人们把月饼当作吉祥、团圆的象征。每逢中秋,皓月当空,阖家团聚,品饼赏月,谈天说地,尽享天伦之乐。可是,随着社会的发展,人们肚子里的“油水”多了,那么有没有什么办法能既保留吃月饼的乐趣和节日的氛围,又无碍健康呢?推荐此时吃山楂。   山楂,又叫“山里红”、“胭脂果”。它不但颗颗滚圆,红似玛瑙,令人喜爱,而且有很高的营养和药用值。   在100克鲜山楂果肉中,维生素C高达89毫克,在水果中仅次于红枣、猕猴桃,居第三位。胡萝...

  • 食中药时最好不要同时喝茶

    食中药时最好不要同时喝茶

    “很多人有喝茶的习惯,但服食中药时最好不要同时喝茶。”哈尔滨医科大学附属第四医院中医科医生王泽表示,茶叶中的鞣酸会与药物中的蛋白质、生物碱等起化学反应,影响药物吸收。 王泽表示,一般服用中药时最好不要喝浓茶。因为茶叶里含有鞣酸,浓茶里含的鞣酸更多,与中药同服会和药物中的蛋白质、生物碱或重金属盐等起化学反应,生成不溶性的沉淀物,影响人体对药物有效成分的吸收,降低疗效。例如贫血病人会经常服用含铁的补血药物,而茶叶中的鞣酸与铁反应,就会生成不溶性沉淀物鞣酸铁,它不仅会影响药物的吸收,使药物失去疗...

  • 夏天泡药材 别超半小时

    夏天泡药材 别超半小时

    专家在这里要提醒大家,夏天煎药有很多细节需要注意。 泡药材别超半小时。在煎煮前浸泡药材有利于其有效成分溶出,药效更佳。但要注意,不同类药材浸泡时间不同。红花、鱼腥草等花草类药材,浸泡15—20分钟即可。浙贝母、淮山药等根茎类药材,因富含淀粉,需稍微久一些。但一副药里通常是含多种中药,因此要采取“折中”原则。即先大致分类,兼顾大多数药材的特性即可。另外,不同季节药材浸泡时间也不同,比如,春秋季一般泡30—60分钟,冬天不超过60分钟即可,而在炎热的夏季,药材浸泡...

  • 李时珍与易水之学

    李时珍与易水之学

      李时珍在编著《本草纲目》的过程之中,搜罗百氏,其于医药学理论方面独重易水张元素、李东垣之学。本文就李时珍对易水之学的继承与发挥分4个方面予以讨论。   继承与发展元素医药学理论   易水学派之开山祖乃金元时期的张元素。李时珍认为张氏医药学观点深得《内经》奥旨。张氏继《灵枢经》、《中藏经》、《千金要方》之后,受钱乙《小儿药证直诀》五脏辨证的影响,创立以脏腑为中心辨明寒热虚实的病机辨证学说。李时珍说:“欲疗病,先察病源,先候病机。”从《本草纲目·百病主治》看,每病皆...

  • 论《内经》经脉与时辰配属

    论《内经》经脉与时辰配属

      《内经》不仅有关于脏腑与时辰相配属的认识,而且还根据经脉自身的特点,提出了经脉与时辰的配属关系。古人在天有十二月、地有十二水、日有十二时(辰)、人有十二经的“天人相应”思想指导下,逐渐发现了十二经脉流注的先后顺序及其与十二时辰的配属关系。   《灵枢》的《经脉》和《营气》等篇记载了十二经脉流注交接次序。如《营气》篇关于营血流注过程的记载,说明十二经脉交接的先后顺序是从肺经开始,而大肠经,而胃经,而脾经,而心经,而小肠经,而膀胱经,而肾经,而心包经,而三焦经,而胆经,而肝经,复从肝...

  • 银屑病将汗时的护理

    银屑病将汗时的护理

      刘河间在《伤寒直格》卷下泛论中说:“夫大汗将出者,慎不可恨其烦热,而外用水湿及风凉制其热也。阳热开发,将欲作汗而出者,若为外风、凉、水、湿所薄,则怫热反入于里而不能出泄……亦不可恨其汗迟而厚衣壅覆,欲令大汗快而早出也。怫热已甚,而郁极乃发,其发之微则顺,甚则逆。顺则发易,逆则发难。病已怫热作发,而烦热闷乱,更以厚衣壅覆太过,则阳热暴然太甚,阴气转衰,而正气不荣,则无由开发……”   读了上面的话,深感古人做学问之缜密。有了好...

  • 何时服用中药有讲究

    何时服用中药有讲究

    大家都有过服用中药的经历.但有没有仔细研究过,应该什么时候服用呢?何时服用.应根据中药的药性及功效而定的. 空腹服多用于积滞、瘀血、水湿等实证疾病。从部位上看.它适宜于治疗人体心腹以下的疾病(如胃、肝、肾等)。另外.补益方剂多滋腻碍胃.宜空腹服:驱虫剂也宜空腹服用。 饭后服适用于人体胸膈以上的疾病,如耳、目、口、鼻、五官等疾病都宜采取先食后服药:对肠胃有刺激性作用的药物也宜饭后服以减轻胃肠部的不适。 顿服是指一次较快地将药物服完。通常指病情较急者.如高热性疾病、传染性疾病、小儿急症等应采用顿服法。 睡时服服...

  • “时空化”是中医的特征

    “时空化”是中医的特征

      关于中西医的区别,以及中医的特色,我们经常概括为整体观和辨证论治。但是,如果进一步追问,西医不讲整体吗?中医为何主张整体观、辨证论治?很多人就难以回答得比较准确,甚至会贬低了中医学术。   比如,有人回答说中医之所以坚持整体观,就是历史上解剖不能深入到器官、组织、细胞,所以条件限制而必须坚持整体观。这样就把中医学定位在“初浅知识”的层面,也就意味着中医落后。有人说中医所以坚持辨证论治,就是因为发现不了内在的病灶,只能抓住外在的症状、体征。这样定位中医学术,也就把中医谈论疾病的资格...

  • 四时阴阳为大纲通论

    四时阴阳为大纲通论

      张仲景《伤寒论》以四时阴阳为大纲通论全书,首先表现在一日或一年四时分上。   寅申春夏阳仪和秋冬阴仪分   张仲景紧抓四时阴阳之理,以四时阴阳为据展开了《伤寒论》的论述。   《素问·阴阳应象论》说:“天以阳生阴长,地以阳杀阴藏。”这就是天地四时阴阳生杀之理。可以从此理会出《伤寒论》六经病欲解时的道理。春夏“阳生阴长”称为“阳仪系统”,秋冬“阳杀阴藏”称为“阴仪系统&rdqu...

  • 吃姜食疗养生时

    吃姜食疗养生时

    吃姜食疗养生时,除了把姜切丝做成姜丝红糖水、姜丝可乐外,还可以尝试以下生姜粥、姜汁茶等。 生姜粥:散寒止呕,补血抗癌 用干生姜6克、红枣15克、粳米100克,做成4人份儿的生姜粥,两个人吃,分两天吃完即可。 把生姜切碎备用。将红枣洗净、粳米淘净,一同放入锅中加水煮粥,煮粥到五成熟时,放入切碎的生姜继续煮,直到煮烂。喝粥时把姜一并吃掉,如果身体化验指标没有问题的人可以适当加些红糖。 姜汁茶:解毒散寒,止呕防癌 用一块鲜生姜,茶叶5克。 把洗干净的鲜生姜在冷水中浸泡30分钟,取出后切片,榨汁...

  • 处暑时节 食疗方可选用

    处暑时节 食疗方可选用

    今年的“处暑”时节在阳历8月23日。“处暑”说明暑天将近结束,正处于由热转凉的交替时期,人体阴阳之气的盛衰也将随之转换,需要作好“换季”的准备。因为燥邪当令,容易导致心烦意躁,故在情感上应注意调整,保持宁静平和心态,既要防止“亢奋”,也要防止“悲伤”。起居作息应作相应调整,应保证睡眠时间,尤其是老年朋友更应睡好“子午觉”,“遇有睡意则就枕”。该节...

  • 舌苔常有变化 有时黄 有时白 红

    舌苔常有变化 有时黄 有时白 红

    江苏许先生问:我今年65岁,发现舌苔常有变化,有时黄,有时白,有时红,是何道理? 东南大学附属中大医院中医内科副主任医师朱欣佚答:正常人舌苔多为薄白苔。中医认为舌苔白主寒,黄主热,苔红少见。一般来说舌苔的变化是一个较漫长的过程,不太可能一会儿白,一会儿黄,一会儿又红。这种情况只是“染苔”,也就是说进食了一些有颜色的食物或药物,残留在舌苔表面造成假象,比如喝牛奶后舌苔白而厚,吃了蛋黄后舌苔变黄,吃桔子或饮橙汁后舌苔变为橙红色,也有口腔内出血染成红色的。建议自己注意一下饮食与舌苔变化的关系,必...

  • 中医传承时不我待

    中医传承时不我待

      老叔的尴尬,正是目前中医发展面临的尴尬。   笔者家祖传中医,历经数代,在妇科、外科、内科等方面有很深的造诣。后来爷爷继承了祖业,并能将其发扬光大,精湛的医术和高尚的医德深得人心。爸爸经常能自豪地讲起爷爷当年在鼠疫暴发时的光辉形象:他不顾个人安危,骑马奔向瘟疫地带,就是用祖宗留下的秘方医治了一方百姓,并因此摔伤了腿。   当时,爸爸是爷爷心中的最佳继承人,可爸爸偏偏更喜欢琴棋书画,现在他回想起爷爷愤怒而遗憾的表情,深深地后悔。最后老叔接了爷爷的班,虽然医术远不及爷爷,但也因妙手回春而名声大震,为自己...

  • 谈谈《伤寒论》“欲解时”

    谈谈《伤寒论》“欲解时”

      《伤寒论》现存原文中,有6条格式统一的“欲解时”条文,如“太阳病欲解时,从巳至未上”,这是任何尊重历史的学者在研究《伤寒论》时无法绕过的问题。但少数学者却故意否定人与天的关系,希望把“欲解时”的内容从《伤寒论》学术体系中淡化甚至剔除。之所以有这种分歧,原因在于“欲解时”的临床意义尚未得到公认。近来在银屑病的临床中,笔者又一次发现“欲解时”的重要临床价值——不仅冬重夏...

  • 论《内经》脏腑与时辰配属

    论《内经》脏腑与时辰配属

      古代的计时,主要是根据太阳之升落、天色的明晦,而将一日分为不同的时段。“时”,指时段,有的是指瞬间现象,有的则较长,且一年四季昼夜的长短不一,故时域不等。“辰”,指十二辰,将一日分为十二等分,各辰时域相等,四季昼夜无别。《内经》认为时辰与脏腑有着密切的关系,每一脏腑之气,都在一天中特定的时辰内,表现出相对的旺盛,从而影响人的生理和病理,也影响着对疾病的诊断和治疗。由于《内经》理论体系具有以五脏为中心的特点,所以有关时段与内脏的关系,也往往以五脏为代表。这里的五...

  • 我们会重返无抗生素时代吗?

    我们会重返无抗生素时代吗?

    病案举例:26岁的李小姐结婚才一年多,老是出现泌尿系统感染。最开始发生尿频尿痛时,她去看医生, 医生问她是自费还是报销。在外企工作的李小姐可以报销90%的医疗费用,所以平时看病都不计较开进口药还是国产药:“没关系,开好的药吧。” 于是, 医生大笔一挥就开了三盒抗生素XX胶囊,一盒六粒二十多元。李小姐回去一吃果然把感染控制住了。但没过多久,李小姐又出现了同样症状,这次她“聪明”了,不用去医院排队挂号,自己把上次剩的药吃了,病又好了。 李小姐索性生到药店去买了十多盒这...

  • 何时该做心电图检查(ECG)

    何时该做心电图检查(ECG)

    心电从何来?心肌收缩之前,由于生物化学变化,可产生电激动,这种电激动能经人体组织传到身体表面,心电图机能将这种电位改变的图形记录下来。不同疾病有各异的图形——电压高低、心跳的节律、波形形状等均不相同,结合临床可以确诊、可辅助诊断各种心脏疾病。 一、哪些症状应做心电图检查 1.各种心悸、自觉或摸脉搏时察觉心跳不规则、有停跳感。 2.脉搏时强时弱,感觉时有时无。 3.与劳力有关的心前区疼痛(阵发性或持续性),心前区憋闷、不适。 4.服用过损害心肌的药物,或上呼吸道感染等疾病后出现心悸、气...

  • 胃溃疡服药最佳时间

    胃溃疡服药最佳时间

    1.抗酸类药物:有单方和复方药物,如复方氢氧化铝、乐得胃等。这类药物主要中和胃酸及十二指肠酸度,因此服药时间宜在饭前半小时或饭后1—2小时服用。 2.抗胆碱类药:如颠茄浸膏片、普鲁本辛、阿托品等。这类药物主要是减少胃酸分泌,解除平滑肌痉挛,延长胃的排空时间,因此服药应在饭前15~30分钟最好。 3.胃黏膜保护剂:如胶体铋剂(枸橼酸铋钾)、硫糖铝、甘珀酸等。这类药物主要是保护胃黏膜,使其免受胃酸及胃蛋白酶的刺激,从而促进溃疡的愈合,故应在饭前半小时和睡前半小时服药最佳。 4.抗胃泌素药物:如丙谷安。它的主...

  • 李时珍妙方戏官

    李时珍妙方戏官

    明代医学家李时珍,曾任四川蓬溪县七品县令,后因他承父志编修《本草纲目》,决意辞官回乡。传说他在离职前,接任的县官为他饯行。席间,那大腹便便的新官向他求医。李时珍早就听说此人是个好色贪财又嗜酒的昏庸之辈。于是佯装允诺,取过文房四宝开了一剂药方:柏子仁三钱,木瓜二钱,官桂三钱,柴胡三钱,益智二钱,附子三钱,八角二钱,人参一钱,台乌三钱,上党三钱,山药二钱。写毕,李时珍微笑拱手,扬长而去。第二天,那昏官将药方交与师爷去抓药。师爷仔细一看,忙说:“大人让他骂了!”接着道出其中奥秘。那官一听,气得直拍...

    养生秘方 2024-03-06 17 0 李时珍
  • 甲状腺结节何时手术

    甲状腺结节何时手术

    出现下列病变者,需及时手术。 1.怀疑为恶性肿瘤,必须及时手术,切除肿瘤。 2.虽然结节是良性的,但有气道压迫症状,如患者常出现呼吸困难、声音嘶哑等症状。 3.甲状腺结节虽是单个,但是很大,内科保守治疗很难使结节变小或消失。 4.确诊为高功能甲状腺腺瘤,功能旺盛活跃,如果不及时手术,将发展为甲状腺亢进的,则需及时手术治疗。...

  • 从伤寒入门者 自高出时手之上

    从伤寒入门者 自高出时手之上

    民国某年,著名西医江逢治患“夹阴伤寒”而卒,国学大师章太炎亲书挽联志哀: 医师著录几千人,海上求方,惟夫子初临独逸;汤剂远西无四逆,少阴不治,愿诸公还读伤寒。 章太炎对中医四大经典皆有涉猎,但最推崇、最倾心的还是《伤寒论》,认为《伤寒论》“为吾土辨析最详之著作”,“中医之胜于西医者,大抵《伤寒》为独甚。”所以他在挽联中提出了一个重要命题——学中医,“愿诸公还读伤寒”。前贤对仲景...

  • 服用中药的时间是根据病情来决定

    服用中药的时间是根据病情来决定

    什么时间服中药,看上去很简单,其实大有学问。有些人因在错误的时间服用中药,直接影响药效发挥,治疗效果不满意,有的甚至产生不良反应。那么,什么时间服中药最好呢?古人在几千年的实践中积累了很多宝贵的有关服药时间经验,比如:不计时候服、清晨服、早饭后服、午餐后服、晚饭后服、临卧服、饭前服、空腹服、发病前服、间歇服等。《神农本草经》曾提出:“病在胸膈以上者,先食后服药。病在心腹以下者,先服药而后食。病在四肢血脉者,宜空腹而在旦。病在骨髓者,宜饱满而在夜。”火箭军总医院中医科主任医师郭志红介绍,服用中...

  • 中医药国际标准化分为三个时期

    中医药国际标准化分为三个时期

    中医药进入国际标准体系的三大渠道(ISO、WHO、WFCMS等国际组织)均已打通,三个渠道根据各自不同的定位与职能,出台了一批国际标准,并产生了广泛的国际影响,业界对国际标准化工作意识增强,各国中医药从业者对中医药国际标准的制定表现出极大的热情,涌现出了一批懂业务、熟悉游戏规则、语言流利、沟通能力强的工作骨干,专业团队初步形成。特别是2015年6月4日在ISO/TC249第六次年会上,中医药(TCM)被确定为ISO/TC249正式名称之后,标志着中医药国际标准化进入了新的历史时期。在新形势下,中医药国际标准化的特点...

  • 肝脏长假多劳累及时养护莫等闲

    肝脏长假多劳累及时养护莫等闲

    国庆长假虽然秋高气爽,但气候干燥,机体阴津易亏,而且根据中医五行理论,肺与秋天同属于金,而肝属于木,五行之间相生相克,肺金克肝木;肺金当秋而旺,可制约肝气,导致秋天肝气多虚,此时肝病患者养生宜注意养阴,兼顾补益肝气与祛除夏暑之余湿。尤其是近年来,脂肪肝患病率已成激增的一种“富贵病”,成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病,并且发病年龄趋向低龄化,三四十岁的中青年成为脂肪肝发病的主要人群。脂肪肝不是一种独立的疾病,是由诸多原因造成的,其中两个主要诱因便是酗酒和熬夜。 混合饮酒易致脂肪肝 长假里,走...

  • 中医记述时有所见 经典名方民间普用

    中医记述时有所见 经典名方民间普用

    近日,重读古典名著《水浒全传》。开卷有“怡”,开卷有“医”,开卷有益。此书既可以作为历史故事来欣赏,也能够管窥北宋时期我国医学发展之一斑,同时又体现出发展着的宋代医学在文学领域的影响及其融入。 中医记述时有所见 《水浒全传》共120回,90余万言。本人作了粗略统计,有31回40余处涉及中医。其中,“引首”提及了宋仁宗时发生瘟疫,东京城里城外军民死亡大半。“开封府主包待制亲将惠民和剂局方,自出俸资合药,救治万民&r...

  • 喝中药调理身体也讲究时间

    喝中药调理身体也讲究时间

    指导专家:广州中医药大学第一附属医院门诊中药房药学部主管中药师廖小红 喝中药调理身体成为许多有慢病的中老年人的日常选择。有喝中药习惯的老年朋友都会觉得自己久病成良医,药差不多都会自己抓了,更别说喝中药这么小的事情了。事实上,很多人在服用中药的时间点都不大讲究,广州中医药大学第一附属医院门诊中药房药学部主管中药师廖小红表示,服药方法是否恰当,对疗效有一定的影响。而服药时间同样很重要,汤剂是否有效,除了讲求是否对症外,还得讲究服药时间,有的药物因其本身特性的要求,必须在一定的时间服用才能发挥效果。...

  • 人的脏腑在十二个时辰中的兴衰联系

    人的脏腑在十二个时辰中的兴衰联系

    子午流注是古代中医圣贤发现的一种规律,是他们参透人体而揭示出的一种规律。人体中十二条经脉对应着每日的十二个时辰,由于时辰在变,因而不同的经脉中的气血在不同的时辰也有盛有衰。中医哲学主张天人合一,认为人是大自然的组成部分,人的生活习惯应该符合自然规律。把人的脏腑在十二个时辰中的兴衰联系起来看,环环相扣,十分有序。 子时(23:00--1:00)足少阳胆经 此时胆经最旺。养生学认为:“肝之余气,泄于胆,聚而成精。胆为中正之官,五脏六腑取决于胆。气以壮胆,邪不能侵。胆气虚则怯、气短,谋虑而...

  • 肺结核新型检测法两小时内即可确诊

    肺结核新型检测法两小时内即可确诊

    据美国《新英格兰医学杂志》报道,科研人员日前称,美国知名医疗器械公司Cepheid推出一种新型分子检测法,可轻易诊断出肺结核和一种耐药型结核病,耗时远远低于目前常用方法。 研究人员在刊登于《新英格兰医学杂志》的报告中说,对1,730名疑似肺结核与疑似耐药型肺结核患者进行的XpertMTB/RIF检测的准确率高达98%。 美国过敏及传染性疾病研究所主任表示,该种检测方法的速度、准确性与敏感度令人印象深刻。 医生们称,目前检测肺结核的常用方法需要实验室显微镜与专家,耗时往往多达数周,且在过去125年中几乎没有任何改善。...

  • 肝硬化何时看医生

    肝硬化何时看医生

    三高患者出现高度疲乏;难以生活自理;高度的食欲不振,每天主食难以维持在200克以上;高度腹胀,夜间为重,引起坐卧不安、彻夜难眠、气短憋闷等症状。这三种症状出现一种,并且经过休息、饮食调节等不能缓解的,说明肝脏功能出现恶化,要立刻就医。 一多一少“多”就是下肢及颜面浮肿,腹围增加(出现腹水);“少”就是尿量减少,如每天尿量少于500毫升。此时,应马上去医院。 一高一低“高”是体温升高,服用抗生素无法控制;“低”是肝脏解毒功...

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