中医认为，脾虚是指脾功能不足，常表现为胃口差、吃得少、食后腹胀、四肢无力、怕冷、大便稀溏等。《黄帝内经》中说：“脾有邪，其气留于两髀(大腿根处)。” 现代人长时间久坐，会使全身气血运行缓慢，脾胃运化功能下降，因此，用手轻轻拍打两侧大腿根处，每天2～3次，每次3～5分钟，不仅能加速气血运行、健脾，还能刺激对治疗妇科病有效的两个穴位，即气冲穴(可辅助治疗月经不调、痛经、双脚冰凉等症)和冲门穴(可辅助治疗崩漏、带下病和各种妇科炎症)。...
按古代的历法，夏至后 第三个庚日为初伏，第四个 庚日为中伏，立秋后第一个 庚日为末伏，又称之为头伏、 二伏、三伏，合起来总称为 “三伏”。 所谓“冬练三九，夏练三 伏”，冬三九为最冷的·段时 日，夏三伏为最热的一段时 日。因此，每至三伏，自古及 今，都予以极大的关注，民间 称之为“伏节”。 在我国的一些地区，每 伏的头一天，讲究吃“伏 狗”、“伏鸡”，狗必须是子 狗，鸡为子叫鸡(...
清代医家张璐《张氏医通》有：“论得寒厥之由，以其人阳气衰，不能渗荣其经络，阳气日损，阴气独在，故手足为之寒也。”肢厥，多由于人体脾肾阳虚，脾主四肢肌肉，脾阳虚则不能温煦四末，取主穴冲门，意在健脾温中，配以足三里、三阴交等穴辅助其增强健脾益气温阳之效。 【穴性特点】 冲门穴在腹股沟外端，可触及动脉之冲动。喻足太阴之气，由此而上入腹，故名冲门。 在腹股沟外端上缘，平耻骨联合上缘中点（曲骨穴）旁开3.5寸处取穴。 该穴可主治腹痛、疝气、痔痛、小便不利、胎气上...
