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亚健康中医体质辨识与调理
四季康美庄园作为四季康美的首家养生型连锁机构，在中医学的基础上，结合现代养生美容的服务理念，以老百姓的健康需求为己任，致力于打造国内五星级标准的亚健康专业调理机构。其具有完善的店务管理系统、人才培养和输出方式、严谨的产品研发机构、专业的亚健康测评系统、强大的中医养生专家团队，其旗下数十家五星级亚健康专业调理机构获得了广大消费者的好评，得到了地方政府的大力支持，并成为行业标杆。 四季康美庄园推崇“身心同养，体质先行”的中医养生理念，将中医体质养生作为调理核心进行研发推广，并研发出一套专业、...
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初春乍暖还寒 按摩督脉调畅气血
初春时节，乍暖还寒，正是季节转换之时，人们的身体也面临“换季”。此时正是养生保健的重要转折期。春生夏长，秋收冬藏，这是自然规律，如果我们按这个节奏走，就会顺应自然的运势；如果不按这个节奏走，就会背离自然的运势。 按摩督脉预防传染病 季节交替之际，感冒患病的人数常常直线上升，尤其是中老年人和体质较弱者，稍不注意就惹病上身。究其原因，一是春季气候回暖，病毒、细菌容易滋长传播；二是刚到春季很多人就迫不及待地脱下棉袄，而体质较弱者往往难以抵御风寒而受凉生病。预防感冒，增强抵抗力才是根本。天气转暖...
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修节止欲顺气调神 王玉川养生大境界
国医大师王玉川，1923年出生，北京 中医药大学主任医师、教授。为首都国医 名师，．首届国医大师。王玉川已91岁高 龄，行医、教学60余年，著作等身，编有 《黄帝内经·素问译释》、《内经讲义》等专 著。他的《中医养生学》对于国人的养生观 念起到了深远影响。 其藏在心静以养神 王玉川退休后，仍然每天8点到办公 室，中午回家稍事休息，下午又回来。做自 己的事，看自己的书。这种安静的心态，是 养生的大境界。 王玉川说，在机体新陈代谢过程中， 各种生理功能都需要神的调节。故神极易 耗伤而受损，养神尤为重...
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火气很旺 上火要针对体质调理
67岁的黄大妈一直认为自己火气很旺，听说吃黄连能降火，这八年来她经常吃黄连，最多一天会吃5种和黄连有关的药。结果导致双腿肿痛，连走路都成了问题。原来，这些都是因为乱吃黄连伤了阳气，以致体质过度阴寒引起的。 浙江省杭州市中医院副院长詹强说，黄大妈的体质其实是真寒假热，这样体质的人用黄连降火非但效果不佳，更是进一步损害了体内的阳气，不及时治疗纠正会很危险。同时还提醒大家，千万不要自己乱吃中药调理，要根据医生诊断来判断。 一天最多吃五种药降火 黄大妈从五年前开始，一闻到食物的气味就会觉得恶心，甚至连吃水果...
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肾虚者春天进行调养
按照中医的说法，春季适宜养肝、夏季宜养心、秋季宜养肺、冬季宜补肾。但有专家在临床中发现，春天是肾虚者进行调养的好时机。肾虚可分为肾阴虚与肾阳虚，肾阴指的是肾的本质，而肾阳指的是肾功能。肾阴虚主要症状是腰膝酸软、眩晕耳鸣、五心烦热、体形消瘦、失眠多梦、盗汗、咽干等。肾阳虚的表现为精神不振、头晕目眩、小便清长、耳鸣耳聋、夜间多尿等。 韭菜是食物中的补肾高手，春天吃些韭菜，有助于强肾固本。不过，韭菜虽好，也不宜天天食用，且搭配禁忌较多。韭菜偏热性，多食容易上火，因此阴虚火旺者不宜多吃，胃虚有热、消化不良者也应该尽量少吃...
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提升亚健康调理效果 研发核心技术
随着社会的进步，人民群众对于养生保健、亚健康防治的需求日益增多，养生保健领域日趋繁荣，亚健康产业规模初现。但是存在的问题也不少，大多数养生保健机构打着中医养生保健的旗号，提供不规范的中医养生保健服务，多以产品销售为靶点，以产品高额盈利为导向，忽视服务质量；服务项目缺乏理论支撑，忽视技术服务对调理效果的重要性，调理技术方法较单一，缺乏综合的特色调理技术；从业人员素质良莠不齐, 没有很好的掌握技术操作规范，最终导致在实际操作中出现各类意外，负面影响屡屡发生，严重制约了健康产业的发展。因此，在养生保健机构里面如何科学、有...
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阳虚体质亚健康调理技术
【原理】 阳虚体质多为先天不足，后天失养或年老阳衰等引起，后天的环境因素以及不良的生活、饮食习惯（吹空调、喝冷饮、喝酒、吃寒性食物、吃垃圾食品、穿短裤、短裙等等）形成的体质变化。发病倾向为易患痰饮、肿胀、泄泻等病，感邪易从寒化。 阳虚体质亚健康调理技术主要是通过内外通调、五行相生相克、本草归经的方法，达到温煦经脉、散寒祛瘀、温肾升阳、升阳固阳的功效，改善阳虚引起的怕冷、手脚冰凉、精神不振、嗜睡等症状。运用清、调、补的中医理念，优化本草归经方案，通过脊柱督脉、膀胱经的全面疏通和调整，达到温肾滋阴、升阳除湿的功...
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亚健康调理路径
目前养生保健行业中所使用的中医养生保健技术五花八门，来源各异，没有统一的调理效果和安全评估标准。导致两种现象出现，一方面是民众对养生机构的各种宣传莫衷一是、真伪难辨，无效调理技术到处在用，技术创新停留在低水平重复的阶段；另一方面是好的技术难以建立品牌，很难推向市场，导致养生保健机构的调理效果不理想，久而久之，消费者对养生保健机构产生不信任感。这不仅伤害到养生保健机构本身的利益，也破坏了技术创新的良好环境。所以，树立技术权威性，培养民众放心消费的市场环境，是让市场进入良性循环的关键。 中和亚健康服务中心很早就注意...
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运用音乐来调理亚健康
无论是在古代还是现代社会，中国传统的五调式音乐已经被证实非常有益于身心健康，有调理亚健康状态的良好效果，那么为什么音乐能有这样神奇的作用呢？音乐又是通过什么样的途径，作用于我们的人体？运用音乐来调理亚健康有哪些方法？ 专家简介： 魏育林 中国音乐治疗学会理事，中华中医药学会亚健康分会常务理事，卫生部中日友好医院临床医学研究所亚健康研究室研究员，兼任全国亚健康调理音乐制作中心主任，全国亚健康干预效果测评中心副主任。 问：中医理论中，五音对应五脏，那究竟五音是如何对应五脏的呢？ 魏育林：五音对应五脏，实...
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