协调
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中医学对衰老原因的认识 强调阴阳协调
衰老是人类正常生命活动的自然规律，人类的机体在生长发育完成之后，便逐渐进入衰老（或称衰退）的过程。探讨衰老的概念、原因和衰老时的生理、病理改变，以至防止衰老的措施，是十分重要的。 衰老的分类 衰老可分为两类，即生理性衰老及病理性衰老。生理性衰老系指随年龄的增长到成熟期以后所出现的生理性退化，也就是人体在体质方面的年龄变化，这是一切生物的普遍规律。另一类为病理性衰老，即由于内在的或外在的原因使人体发生病理性变化，使衰老现象提前发生，这种衰老又称为早衰。 衰老的原因 中医学在对衰老原...
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长寿之道多挠头 协调全身脏腑
寒冷可使血管收缩、血压升高，甚至造成小动脉持续痉挛，中风发病率增高。老年朋友如何在给头部保暖呢？ 经常用手指挠头是最好的办法。头部分布着许多穴位，平时经常以手指抓头、挠头，可以促进头部血液循环，有效疏通脑部气血，不仅能使头部和全身器官保暖，对全身脏腑的功能也有协调作用。 具体做法是：两手十指环屈成耙子状，从前额发际往后梳神庭(位于头部前发际正中直上约0.5寸处)、百会等穴位，经枕骨向下，十指并拢按至颈椎，分开两手绕颈项两侧到喉结处廉泉穴及人迎穴(喉结两侧旁开1.5寸，颈动脉搏动处)，掌心顺摩耳颈共50下...
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中医运动养生 注重机体内外的协调统一
【原文】运动养生：通过练习中医传统保健项目的方式来维护健康、增强体质、延长寿命、延缓衰老的养生方法，常见的养生保健项目有太极拳、八段锦、五禽戏、六字诀等。 【解读】运动养生，指的是通过练习中医传统保健项目的方式来维护健康、增强体质、延长寿命、延缓衰老的养生方法。 运动养生以中医的阴阳、脏腑、气血、经络等理论为基础，以养精、练气、调神为基本特点，强调意念、呼吸和躯体运动相配合而进行活动。中医主张调意识以养神，以意领气；调呼吸以练气，以气运血；再以气导形，通过形体、筋骨的运动，使周身经脉畅通，营养整个机体。...
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中医协调发展 推进中医药事业
自国家将京津冀一体化协调发展上升为国家战略以来，河北省抓住这一宝贵机遇，鼓励和支持全省中医系统各单位采取多种措施，加强与京津知名医院进行技术对接与合作，促进医疗服务水平提高和中医药事业发展。 一是进行试点，推动一般。为取得京津冀中医药一体化协调发展经验，北京市中医管理局局长屠志涛，河北省中医药管理局局长段云波以及廊坊市卫生局、保定市政府领导决定把廊坊市、保定市确定为京津冀中医药一体化协同发展试点市，就建立平等合作平台、科研立项、学科建设、人才培养、名老中医学术经验传承及组建医联体等开展实质性合作。...
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统筹中医药协调发展 中医药临床分会成立
12月6日上午，国家中医药综合改革试验区建设工作座谈会在上海召开。国家卫生计生委副主任、国家中医药管理局局长、局深化改革领导小组组长王国强出席会议并强调，要把激发活力促进发展作为试验区建设的主要目的，把创新体制机制作为试验区建设的核心任务，把经验总结推广作为试验区建设的衡量标准，真正让试验区成为中医药改革克难关、解难题的利器。 自被确立为国家中医药综合改革试验区以来，上海市浦东新区、北京市东城区、甘肃省、河北石家庄市、重庆市垫江县等5个试验区，以先行先试为契机，不断创新发展思路，拓展发展途径，稳步推进各项...
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