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  • 嗜酸性粒细胞增多症(秘方数:6)

    嗜酸性粒细胞增多症(秘方数:6)

    嗜酸性粒细胞增多症系指周围血液的嗜酸粒细胞分类计数超过60%或绝对值超过400个/立方毫米。本病的病因很多,有寄生虫病、变态反应性疾病、皮肤病、肺嗜酸粒细胞增多症、血液病、理化因素、某些传染病、恶性肿瘤、家族性嗜酸性粒细胞增多症及嗜酸粒细胞性淋巴肉芽肿等。临床症状因引起的病因不同而各不一样。寄生虫病引起的,其原因是由于虫体代谢产物的变态反应原作用,如经皮肤钻入的可立即发生皮肤瘙痒及痒诊,移行到肺部时可引起气喘、咳嗽、发热并有哮鸣音与湿罗音,在肠胃道可见上腹部稳痛及有时腹泻,尚可有异食痹、易饥、恶心、呕吐等症状。变态...

  • 前列腺肥大及增生(秘方数:17)

    前列腺肥大及增生(秘方数:17)

    前列腺增生病又称前列腺肥大病,是老年男性常见的多发病。现代医学对前列腺增生病的病因目前尚未完全了解。目前比较一致的认为是由于内分泌激素平衡失调等综合因素引起腺体增生,使后尿道延长、弯曲、受压,膀胱出口抬高,出现排尿困难并逐渐加重的下尿路梗阻、尿潴留,继发感染、结石、肿瘤,以致肾功能衰竭等。前列腺增生病的临床表现主要是排尿困难进行性加重。早期为尿频,尤其是夜尿增多;逐渐出现排尿踌躇,增加腹压迸尿,排尿无力,尿流变细,以致淋沥不尽,急性尿潴留或尿失禁。也可能发生不同程度的血尿等。中医学无前列腺增生病病名。就其排尿困难,...

  • 浙江名医治乳腺囊性增生方

    浙江名医治乳腺囊性增生方

    浙江名医治乳腺囊性增生(肝郁痰凝)方: 处方:柴胡、赤芍、白芍各12克,青皮、玫瑰花、陈皮各6克,香附、川芎各10克,郁金、茯苓、瓜蒌、益母草、丹参、八月札、海藻、昆布各12克。 用法:水煎分3次服,每日1剂。 功效主治:舒肝理气,化痰散结。本病是妇女常见、多发病之一,多见于25—45岁女性。本方用于治疗乳腺囊性增生,中医辨证属肝郁痰凝型。症见双乳胀痛伴结块,结块多为条索状或颗粒状,多在月经前加重,痛至腋下,胸闷不舒,烦躁易怒,口干口苦,月经色鲜红、量少,舌淡红,苔薄,脉弦。 浙江名医治乳腺囊性增生(...

  • 乳腺增生病(秘方数:11)

    乳腺增生病(秘方数:11)

    本病也称慢性囊性乳腺病、乳腺小叶增生,是妇女的常见病之一,多发生于25-40岁之间。本病的临床表现为乳房胀痛,轻重不一,胀痛具有周期性,常发生或加重于月经前期。乳房肿块可发于一侧,也可以双侧,或多发性:可限于乳房的一部分,也可分散于整个乳房。扪查时肿块呈结节状,大小不一,质韧而不硬,与皮肤和深部组织之间并无粘连而可被推动,但与周围组织的分界并不清楚。肿块在经期后可能有所缩小。腋窝淋巴结不肿大。此外,本病病程较长,发展较慢,乳头溢液亦为常见症状。由于本病临床症状常与月经周期有密切关系,因此,一般认为本病的发生与卵巢功...

  • 腰椎骨质增生(秘方数:5)

    腰椎骨质增生(秘方数:5)

    腰椎骨质增生: 腰椎骨质增生,亦称腰椎肥大性脊椎炎、腰椎退化性骨关节病、腰椎骨性关节炎、增生性脊柱炎等。其增生部位可见于椎体前后缘、椎小关节等。一般认为,骨质增生是由于脊椎受损、所受压力改变、过度劳损而出现的保护性反应,但骨刺的形成又可成为一种病理因素而压迫或刺激与脊性有关的组织,从而出现一系列症状。如:腰部酸痛不适,僵硬,活动不利,不能久坐,腰椎曲度变直,局部压痛和肌肉痉挛,严重者可见脊柱侧弯,下肢麻木酸痛,肌肉萎缩,不能久行或有间歇性跛行,甚至出现脊髓压迫症状。 该病属于中医学中“骨痹&rdquo...

  • 骨质增生症(秘方数:11)

    骨质增生症(秘方数:11)

    骨质增生症多发于中年以上。一般认为由于中年以后体质虚弱及退行性变;长期站立或行走及长时间的持于某种姿势,由于肌肉的牵拉或撕脱、出血,血肿机化,形成刺状或唇样的骨质增生;骨刺对软组织产生机械性的刺激和外伤后软组织损伤、出血、肿胀而致。 祖国医学将本病纳入“骨痹”的范畴。认为本病发生多由于气血不足,肝肾亏虚,风寒湿邪侵入骨络或跌仆闪挫,伤损骨络,以致气血瘀滞,运行失畅,不通则痛。 由于骨质增生可发生于...

  • 增元气的蹲墙功法

    增元气的蹲墙功法

    太极养生功法博采众长,其中的蹲墙功是一种全身锻炼的便捷方法。我已整整练了6 年,受益匪浅。当年,我有肾虚的毛病,腰酸腿软、夜尿多。后来朋友推荐了蹲墙功,刚开始时,只能半蹲,到半年头上才能勉强完全蹲下去。这样坚持到一年的时候,明显感觉身体状况好多了,腰不酸了,腿不软了。以前一到换季,伤风、感冒跟着来,现在我很少感冒。蹲墙功还治好了我的慢性鼻炎,以前鼻子不通气,就连睡觉都得张着嘴出气,非常苦恼,练习蹲墙功以后,慢性鼻炎也不治而愈了。 蹲墙功的功法原理是通过身体的修炼,达到丹田气足圆活,尤其是对颈、胸、腰、骶、脊椎的抻...

  • 秋季防止风邪入侵 增强身体的抗病能力

    秋季防止风邪入侵 增强身体的抗病能力

      进入秋季,尽管日间气温仍很高,但早晚的秋风已很凉爽。这段时间颈腰椎痛、面瘫等患者已逐渐增多,医生提醒,此季应防止风邪入侵,增强身体的抗病能力。   42岁的赵女士洗完澡头发没干就上床睡觉了,晚上图凉快,卧室的窗开着。早晨一起来,她就感到自己的面部不对劲,一照镜子,吓了一跳,居然嘴眼歪斜了。家人赶紧陪着张女士来到浙江省嘉兴市中医院就诊。神经内科医生诊断为“面神经炎”,即俗称的“面瘫”,给予应用抗病毒药物及针灸治疗。据介绍,秋风极易诱发面瘫,特别是体质较差的女...

  • 晒太阳增体阳气 养生所必须

    晒太阳增体阳气 养生所必须

      清晨,每每看到丝绸般的阳光安静地铺洒在阳台上,我喜欢搬张椅子,静坐在阳光里。   中医认为,晒太阳可以增加体内的阳气,是养生所必须的。“头为诸阳之首”,是所有阳气汇聚的地方,凡五脏精华之血、六腑清阳之气,皆汇于头部。晒头顶正中的百会穴,可通畅百脉、调补阳气。天气好时,走出室外,充分享受阳光的沐浴,多晒晒腰背部,还可以补充阳气。   晒太阳,不仅给人以好心情,还有很好的养生保健作用。如在阳光下摊开双手朝向阳光,可舒缓疲劳,促进睡眠。当然晒太阳,一定要避开紫外线强的时候。  ...

  • “贴秋膘”养生 增寿好习惯

    “贴秋膘”养生 增寿好习惯

    民俗有 “贴秋膘”养生说,但实际上,没有人真的需要“膘”,而是需要充足的气血。中医理论讲:“秋冬养阴”、“守得一分血,就留住一分青春”。秋季要把气血养好,气血足了,循环好,代谢好,整个身体的状况就会好。 一到晚上背就痒——生地黄 秋天皮肤容易干痒,这不仅是气候原因,气血不足,血液无法把营养传达到皮肤时,就会出现瘙痒。清热养血的生地黄,在这时用格外有效。生地黄还能活血调经,配伍上芍药、当归,可以...

  • 养生家冷谦的“十指梳头”增忆法

    养生家冷谦的“十指梳头”增忆法

      有天早晨,老爸起床后感到头晕,手脚发麻,我们忙送他到医院检查。经过医生诊治,老爸是暂时性缺血中风。听医生讲,这个病现在虽然不严重,但如果对慢性脑供血不足不加以重视的话,发展下去就有可能发生老年痴呆症或者是脑中风,导致记忆力严重下降。“怪不得自己记性不好,原来是有脑中风预兆了。”想到邻居李大爷老年痴呆的傻样子。老爸后怕了,说什么也不能让记忆失效。为此,老爸开始尝试许多增强记性的方法,但都不管用。   直到有天,电视上的一档健康栏目,让他发现了“新大陆”。节目...

  • 饮食养生 补肝助肾 减苦增酸咸

    饮食养生 补肝助肾 减苦增酸咸

    夏日,燥热的天气让人身体倍感不适,很多人整日无精打采,全身无力。消暑解压成为炎热夏季的首要问题。营养专家提醒,盛夏时节养生,多吃酸少吃苦。气候炎热,人易感心烦不安,疲倦乏力,中医认为,此时肝气已渐弱,脾脏正旺,饮食养生宜减苦增酸咸,少食肥腻食品,补肝助肾。 夏季出汗多,盐分损失多,若心肌缺盐,心脏搏动就会受到影响,要多食酸咸,少吃苦味,多吃点西瓜、番茄、素炒绿豆芽等为好。但也不要过于偏嗜,嗜好偏过不但会导致营养不良,而且还能伤及脾胃及其他脏腑。 夏天食“酸”好处多多: 敛汗祛...

  • 做健肺操益肺增寿

    做健肺操益肺增寿

    下面介绍一套简便有效的“健肺操”,中老年朋友常做大有益处。 伸展胸廓。站立且双臂下垂,两脚间距同肩宽。吸气,两手经体侧缓慢向上方伸展,尽量扩展胸廓,同时抬头挺胸,呼气时还原。 转体压胸。站姿同上。吸气,上身缓慢地向右后方转动,右臂随之侧平举并向右后方伸展。然后左手平放于左侧胸前向右推动胸部,同时呼气。向左侧转动时,动作相同,方向相反。 交叉抱胸。坐位,两脚自然踏地。深吸气然后缓缓呼气,同时两臂交义抱于胸前,上身稍前倾,呼气时还原。 双手压胸。体位同上。两手放于胸部两侧,深吸气,然后缓...

    养生秘方 2024-03-07 10 0
  • 弹趾增寿法 益身心

    弹趾增寿法 益身心

    弹趾增寿法 道家认为,人衰老的顺序是由下而上.先从脚部开始,到腿部、腰部,最后是眼睛、大脑。很多腿部常感疲乏无力的人,一般会更容易衰老生病。经常通过弹趾法锻炼脚部,可以刺激脚部经络,激发、带动全身经络气血流通.进而起到延缓衰老、防病益寿的作用。 弹趾法是道家导引术中基本功法之一,是一种简单、实用的功法。可以坐在椅子、沙发上,也可以在床上仰卧练习,两脚伸向前方,上身尽量挺直,将双脚的第一趾和第二趾重复相弹即可。每日早晚各练习1次,每次弹99 下。长期坚持不但可锻炼脚部,还能锻炼腿部、腰部筋骨,增强全身协调能力。...

    养生秘方 2024-03-07 10 0
  • 帝王求长生之法 在于养生调理补益增寿

    帝王求长生之法 在于养生调理补益增寿

    在中国历史上,历朝帝王都期望长生不老,寿享遐龄;炼丹长生之风曾颇为盛行。然观清宫脉案记载,笔者发现清代帝王求长生之法,不在炼丹,而在于养生调理、补益增寿。如日常食疗、保健方药均是养生保健的重要方面。 运动强身 清宫长寿的帝王,与注重锻炼、骑马射猎,习武健身,以及多知医理是密不可分的。康熙皇帝终年69岁,是较长寿的一位,他一生服药较少,总结自己健身经验时说:“少时即知声色之当戒,佞悻之宜远,幸得粗致谧安。……行围塞外,水土较佳,体气稍健,每日骑射,亦不疲乏&hell...

  • 增强身体免疫力 多做做护脚操

    增强身体免疫力 多做做护脚操

    俗话说 “寒从脚下起”,老年人日常在家里多做做护脚操,有助于促进末端血液循环,增强身体免疫力,起到保健的作用。 拳击脚底。脚是人体的保健养生“特区”,充分开发这个“特区”的潜能,对预防某些疾病有一定益处。每晚睡前,用一根棒槌轻轻捶击脚心,每次50―100下,使之产生酸、麻、热、胀的感觉,左右脚各做一遍。也可以拳击脚底,端坐在床上,左脚向里弯曲,平放在床上,右手握拳,用适当力度击足底,每次50-100下,再换右脚、左拳,用同样方法操作。 摩擦...

  • 保护乳腺食海带 缓解乳腺增生

    保护乳腺食海带 缓解乳腺增生

    《本草纲目》中记载说,海带可以“治水病、消瘿瘤”。研究发现,海带具有缓解乳腺增生的作用。这主要是由于海带中含有大量的碘,可以促使卵巢滤泡黄体化,从而降低体内雌激素水平,使内分泌失调得到调整,最终消除乳腺增生隐患。 为保护乳腺,女性除可常食海带外,还应多吃豆类、小麦、玉米、牛奶制品、高纤维低热量的蔬菜水果,以及甲鱼、泥鳅、黄鱼、牡蛎、海参、鱿鱼等。而过量摄入咖啡、可乐、等刺激性饮料,容易加重乳房的肿胀感;油炸食物和糖类含热量极高,会加速体内雌激素生成,使乳腺增生加重。 山东省平阴县...

  • 从《章次公医术经验集增补本》看章朱学派的特点与贡献

    从《章次公医术经验集增补本》看章朱学派的特点与贡献

    ●次公先生在上世纪三十年代即倡导“双重诊断,一重治疗”,可谓孤明先发。他强调疗效,一般病证,必须三剂见效。 ●次公先生自树旗帜,创始了发皇古义、融会新知的中医学派。“发皇古义,融会新知”,是对孙中山先生“发皇中华学术恢复先民技能”彝训的光大,其在文化上也是永恒的至真名论。 ●章次公与朱良春这双星同璧的两位大师太灿然卓如了。二人学路相同,都殊重人品医德,都业绩昭昭,特别是在智略特长上都口碑传信。朱良春对章次公先生的...

  • “秋冻”增强人体的耐寒能力

    “秋冻”增强人体的耐寒能力

    中医认为,“春生、夏长、秋收、冬藏”,秋冻既是顺应秋季收敛的养生需要,也是预防疾病的自我保健良法。冻一冻,避免了多穿衣服产生的身热汗出,阴津伤耗,阳气外泄,顺应了秋天阴精内蓄、刚气内收的养生需要。秋天正是耐寒训练的好时机,但“秋冻”不应只局限于秋凉少穿点衣服,更要加强运动锻炼等,想利用秋冻养生保健的人,切忌只想着“冻”而不“动”,应适当加强体育锻炼以促进血液循环,提高机体的免疫力和新陈代谢能力,进而从根本上增强人体的耐寒...

  • 滋养肺脏 增寿养生法

    滋养肺脏 增寿养生法

    静功增寿养生法 静功增寿是一种古代养生法。我国著名的文人苏东坡,也是养生大师,他自创的静功养生法,可增寿保健。 叩齿。每夜子时以后,披衣起身,或床上拥被坐亦可。面向东方,盘足,叩齿36遍。 观心。平时将五脏图挂于壁上,使心中熟识五脏六腑之形状。内观时想象心为炎火,光明洞彻,下人丹田中。待腹满气极,即徐出气,不得有声令耳听到。 调息漱津。先闭息以去虑,除灭妄想,使心澄湛,诸念不起,自觉出人息调匀。然后,以舌抵唇齿,内外漱炼津液,暂不咽下,先内观心脏,纳心丹田,调息 漱津,待津液满口时 低头咽下,以气送入 丹田,...

  • 中药相伍后既增疗效

    中药相伍后既增疗效

    同物对药是指同一种药材的不同部位入药后所组成的药对;或者是同一药物在不同的生长期如幼果与成熟果所组成的药对;或者是同一种药材炮制前后所重新组成的药对。其对药中每味单药的性味、归经、功效有一部分相同,又有一部分不同,这样将其组成药对后就能增强或增用功效,从而达到较为理想的治疗目的。同物对药“奇”在于本是同根生,“特”在于相伍后既增疗效,又强功用,现总结如下与大家分享。 金银花 金银藤 金银花为忍冬科多年生半常绿木质藤本忍冬的干燥花蕾,味甘、性寒,归肺、心、胃经,...

  • 冬天增强五脏之气提高免疫力

    冬天增强五脏之气提高免疫力

    冬天气候寒冷,人们免疫力普遍低下,很多疾病应季而发,给我们的身体造成痛苦。如何做好冬季保健?如何安全健康地度过冬天?是大家共同面临的问题,本栏健康顾问杨力教授的文章,正是我们所要寻求的答案。 编者 冬天是提高免疫力的重要时期 (一)要提高免疫力,必须增强五脏之气 免疫力就是指人体的正气,人抵抗疾病全在于正气,所谓“正气存内,邪不可干”,“邪之所凑,其气必虚”。五脏虚可导致正虚,正虚可使免疫力下降,从而降低抗病力。所以我们要提高免疫力...

  • 立冬吃什么 立冬养生进补 少咸增苦

    立冬吃什么 立冬养生进补 少咸增苦

      11月7日是立冬,按照我国民间的传统习惯,立冬代表着冬季的来临。“冬令进补,开春打虎。”冬季适宜进补,立冬作为冬季第一个节气,也意味着进补的“黄金时间”已经到来。      冬季进补宜“封藏”   古籍《月令七十二候集解》对“冬”的解释是:“冬,终也,万物收藏也。”意思是说冬天是一年中的最后一个季节,很多动物都会停止活动,准备冬眠。按照中医“顺时养生”的...

  • 静功增寿法

    静功增寿法

    苏东坡多才多艺,不仅是北宋时期的著名书画家、文学家,还是烹饪大师、养生大师。静功养生法是他吸纳儒、道、佛养生理论,并把养生与生活融合所创立的一套以闭息内视、纳心丹田、调息漱津为主的养生功法。他曾在诗中写道:“无事此静坐,一目是二日;若活七十年。便是百四十。” 叩齿每夜子时以后,披衣起身,或床上拥被坐亦可。面向东方,盘足,叩齿36遍。 观心平时将五脏图挂于壁上,使心中熟识五脏六腑之形状。内观时想象心为炎火,光明洞彻,下入丹田中。待腹满气极,即徐出气,不得有声令耳听到。 调息漱津先闭息以去...

    养生秘方 2024-03-07 9 0
  • 茶水蜂蜜 增抵抗力

    茶水蜂蜜 增抵抗力

    进入夏季,气温上升,人们动辄汗水淋漓,因此,既容易疲劳,又容易中暑。老中医向大家推荐一种很好的解暑饮品——茶水加蜂蜜。茶水加蜂蜜可提高抵抗力,养生效果佳。 成人每天可分次饮用100克左右的蜂蜜。如果冲水喝,一勺蜂蜜(约5克~10 克)可以冲成一杯蜂蜜水(约200克~300 克),最好用60℃以下温开水冲服,以免其营养成分被破坏。一般是待茶水稍稍晾温后加蜂蜜。蜂蜜茶水宜在清晨、饭前1小时或饭后2小时饮用。 何志云...

  • 中医理论中的五运六气 增益理论核心

    中医理论中的五运六气 增益理论核心

      中医理论中的五运六气,理层高端,奥蕴宏深,被历代医家称为医门之玄机。又因源初文本之七篇大论,浩瀚委曲,文辞典雅,往往令读人莫得其津涯,以致学者寡而知者鲜。或因王冰次注《素问》以后才纳入《内经》,以伪书之嫌认其泛滥不经;或因内容有测望推候而被视为玄幻乖邈,无稽之术;或因推验难以尽合,而质其失轩歧义,乱仲景法,无裨于医。以致于对这桩最富创新,最具天人特质的医学理论不乏微词。   历代虽多有睿智先贤疏注发明,但仍广有发展空间,既期待普明奥义,更需要挖掘者和耕育者,在探骊取珠同时,把那些科学的生长点培育成林,结...

  • 小满后湿气增多“湿邪”易入侵

    小满后湿气增多“湿邪”易入侵

    小满后,湿气开始增多,会让人觉得很闷。在中医里,有一种说法叫“湿邪”,这个时候的人体就易被“湿邪”侵入。浙江省杭州市中医院内科博士陈海玲说,湿气重的人,要特别注意以下事项: 睡觉防受凉。晚上睡觉时感到闷热出汗,不少人会开空调或者风扇,其实这样容易受凉,人体睡眠时受风对健康的危害更大,因为这时阳气已潜藏体内,卫外作用减弱,风寒之邪能直入人体深部,第二天早上起床可能肚子痛或拉肚子,长期下去还有有别的隐患。所以,睡觉时不要让风直吹,被子要盖上。...

  • 增强心肺功能 抵御呼吸疾病

    增强心肺功能 抵御呼吸疾病

    重阳节气后进入呼吸道疾病的高发期,尤其是原有呼吸道基础疾病的病人,近期咳嗽、咳痰、气喘症状加重,严重影响患者的生活质量。为了预防呼吸道疾病,增强心肺功能,提高人体的免疫力,呼吸肌功能的训练是一个不错的选择。下面给大家介绍几种简易呼吸肌功能训练方法: 腹式呼吸法 取立位、坐位或平卧位,两膝半屈,使腹肌放松。做缓慢而深的呼吸,吸气动作尽量慢,腹部凸出,持续3~5秒以上,至无法再吸气后再缓缓地呼气。训练腹式呼吸有助于改善呼吸功能,并增加排痰能力,减轻呼吸困难症状。 缩唇呼气法 取站...

  • 立冬补冬 扶正固本 增强抵抗力

    立冬补冬 扶正固本 增强抵抗力

      立冬时节,民间却有立冬补冬的习俗。从中医养生学的角度来看,这确实是进补的好时节。因为进入冬季后,人体新陈代谢减慢,消耗相对减少。冬令进补能够使营养物质转化的能量储存于体内,从而扶正固本,增强抵抗力。   指导专家   聂斌   广东省第二中医院针灸推拿科主任中医师、教授、医学博士、针灸推拿学硕士导师   冬补宜温食疗保健两不误   冬天气候干燥,滋益阴精是冬季养生的重要内容,最好能多吃白菜、银耳、木耳、枸杞、梨、猕猴桃等补益阴液的食物;辛辣厚味、烧烤油炸食物少吃为妙,平时还要注意多喝水,...

  • 三盘落地势导引法:增强免疫

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