滋养
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女性子宫的滋养偏方食谱
免责声明：本站偏方均根据民间及网络流传整理而成，仅供参考，请在医生指导下用药。 “三分医，七分养”，就包含了饮食疗养之意。治不孕、不育的药膳(食疗)方很多，原则上可补养肝肾，填益精髓，或调养心脾，理气养血等，结合补充优质蛋白、维生素和微量元素，目的是通过补偏救弊，调和气血，达到阴阳平衡(动态)。 当归生姜羊肉汤 配料当归20克，生姜10克，羊肉500克。 制法将羊肉洗净，切成4厘米见方小块，先用沸水焯一下，以去腥臊。清水500毫升，加当归、生姜，煎取药汁约200毫升，去渣，备用。羊肉，入锅内加水，文火焖煮，肉烂熟，...
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肌肤获得水份滋养偏方
水----肌肤的生命力之源植村秀深信，肌肤犹如充满生机的土地，始终处于不断的循环中。肌肤因为水分而得以生存，焕发命力。如何使肌肤获得最佳的水份滋养，是植村秀研究如何缔造完美肌肤的永恒主题。植村秀全球首创利用从日本室户岬海底320米提取的海洋深层水开发美容产品，使之成为其护肤品的基本成分。在极重压力和阳光照射不到的深海，海洋深层水长年累月处于低温状态，以缓慢的速度成长，无污染、无刺激，水质尤为精纯，并蕴含丰富矿物质及营养物质，赋予肌肤无比温和、柔软、滋润的触感。植村秀深海滋润修复面霜----给您莹润剔透的肌肤活化...
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反复手足皲裂 滋养皮肤法
中医认为，手足皲裂在秋冬季节反复发作，通常与气血不足、血脉阻滞，不能滋养皮肤有关，同时也受到季节因素，包括风寒燥冷及外力摩擦、压力等外在刺激影响加重皲裂症状。 在内服药方面，可选择具有益气、养血、润燥等作用的药物治疗，常用药有生地、当归等，同时酌加活血通络药如桃仁、红花等。如果皲裂程度较轻，初期可以外用保养为主，每天不限次数涂抹润肤霜、润肤膏，尤其是每次清洗手足后，油脂的保护可减少手足皮肤水分的散失。也可以选择纯中药制成的 “紫云膏”涂抹于患处，可明显改善皮肤干燥皲裂、滋润止痒。紫云膏的主要成分有紫草、当归和麻油，...
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脱发重视气血双补和滋养肝肾 以达治根治本目的
脱发是指头发脱落的现象。女性脱发特指女性中由雄性激素源性脱发、产后脱发以及内分泌失调性脱发这三种类型为主的群落性脱发。当然脱发的原因还有很多，如神经性脱发、营养性脱发、物理性脱发、化学性脱发、感染性脱发、季节性脱发、精神性脱发、斑秃性脱发、脂溢性脱发、避孕期脱发等等。中医认为“女子以血为本”，气血不足及肝肾虚损，乃脱发、白发之根本原因，所以在治疗女性脱发中，重视气血双补和滋养肝肾，以达治根治本目的，效果显著，今举例示之。 典型验案一 张某某，女，34岁。 初诊：...
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滋养肾阴佐以潜阳治围绝经期综合征药膳
围绝经期综合征是指妇女在绝经前 后的一段时期内出现月经紊乱、烘热汗 出、心胸烦热、手足心热、头晕耳鸣、心悸 失眠、烦躁易怒、腰酸骨楚、皮肤麻木刺痒 或有蚁爬感、记忆力下降、浮肿便溏甚或 情志异常等与绝经有关的症状。围绝经期 综合征是围绝经期妇女的常见病，其发病 率为8S％左右，围绝经期是女性由成年进 入老年的转折点，也是妇女易发病的“多事之秋”。 食疗药膳对围绝经期妇女顺利渡过 特殊生理时期和减轻围绝经期综合征症 状，均有益处。其辨证食疗如下。 一．肾阴虚型症见绝经前后月经紊 乱，月经提...
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清热止血滋养冲任 郑珍梅治经间期出血方
广东名医治经间期出血(肝郁脾湿)方 处方：白芍、白术、生地、仙鹤草各15克，当归、丹皮、香附、车前子、山栀子各12克，苍术、牛膝各9 克，黄柏6克，甘草3克。 用法：水煎分3次服，每日1剂。 功效主治：疏肝解郁，运脾止血。用于治疗经间期出血，中医辨证属肝郁脾湿型。症见两次月经之间有少量阴道流血，无血块，或有赤带，或有赤白带，心烦易躁，胸胁不适，神疲，四肢酸楚，小便短赤，舌苔黄腻或黄白腻，脉细弦。 创方者：郑珍梅 广东名医治经间期出血(气血亏虚)方 处方：党参、黄芪各20克，熟地、金樱子、仙鹤草、杜仲...
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滋养肝肾 治多囊肾方
名医治多囊肾(肝肾阴虚)方 处方：天麻、菊花、丹皮各12克，白芍18克，川牛膝、怀牛膝、生地、山药、丹参、泽泻各15克，山萸肉、夏枯草各10克，茯苓16克，石决明20克，益母草18克。 用法：水煎分3次服，每日1剂。 功效主治：滋养肝肾。用于辅助治疗多囊肾，中医辨证属肝肾阴虚型。症见五心烦热，腰膝酸痛，头晕耳呜，面色潮红，双目干涩，盗汗，尿中带m，胁肋及小腹胀痛，或触到痞块，口苦咽干，便秘，舌红，苔黄而干，脉细数而弦。 创方者：黄俊武 名医治多囊肾(血络痹阻)方 处方：当归尾12克，川芎、桃仁、红花...
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治疗失眠 中医滋养有道
中医将失眠归因于五脏，不同症状的失眠是因为五脏受了损伤。找到失眠原因，中医就可以帮您找到有效治疗失眠的方法。 1．太烦躁而时睡时醒是因肝 若您的症状为时睡时醒，精神欠佳，乏力面白，眼干，舌淡等，就属于肝血亏虚，虚烦失眠，可选用酸枣仁汤治疗。 滋养之道：通过食疗也可以有效预防失眠。比如自觉压力大时，可多吃点绿色及口感带酸的水果，如柠檬、猕猴桃、梅子等。肝火旺时容易口渴，需要喝充足的水。玫瑰花茶、熏衣草茶，再加入些有安神作用的酸枣仁一起喝，效果很好。 2．睡着易做梦睡醒不解乏是因为心 经常熬夜加班，会一点一滴耗...
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滋养肺脏 增寿养生法
静功增寿养生法 静功增寿是一种古代养生法。我国著名的文人苏东坡，也是养生大师，他自创的静功养生法，可增寿保健。 叩齿。每夜子时以后，披衣起身，或床上拥被坐亦可。面向东方，盘足，叩齿36遍。 观心。平时将五脏图挂于壁上，使心中熟识五脏六腑之形状。内观时想象心为炎火，光明洞彻，下人丹田中。待腹满气极，即徐出气，不得有声令耳听到。 调息漱津。先闭息以去虑，除灭妄想，使心澄湛，诸念不起，自觉出人息调匀。然后，以舌抵唇齿，内外漱炼津液，暂不咽下，先内观心脏，纳心丹田，调息 漱津，待津液满口时 低头咽下，以气送入 丹田，...
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秋季易损肺 练练滋养肺气
中医根据季节变化对人体影响的规律，总结出了秋季易损肺的理论，提醒人们注意适应天气变化，好好保护肺气。因此，在这个季节里练练滋养肺气的功法。对健康是颇有益处的。这里，介绍几种简便易行、有助于补养肺气的方法。 摩鼻、浴鼻 不少人鼻腔黏膜对冷空气过敏，秋季一到，便伤风、流涕。除去必要的治疗外，在夏秋交季之时，经常按摩鼻部很有好处。将两手拇指外侧相互摩擦，有热感后，用双手拇指外侧沿鼻梁、鼻翼两侧上下按摩30次左右。然后，按摩鼻翼两侧的迎香穴15～20次（迎香穴位于鼻唇沟与鼻翼交界处）。 每天摩鼻1～2遍，可增强鼻的耐...
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春季滋养肝脾少吃酸多吃甘
中医认为，春季与五脏中的肝脏徊对应，很容易发生肝气过旺，对脾胃产生不良影响，妨碍食物正常消化吸收。甘味食物能滋补脾胃，而酸味入肝，其性收敛，多吃不利于机体阳气的生发和肝气的疏泄，还会使本来就偏旺的肝气更旺，对脾胃造成更大伤害。因此，春季少吃酸味多吃甘味的食物以滋养肝脾，对防病保健大有裨益。 中医所说的甘味食物，不仅指食物的口感有点甜，更重要的是要有补益脾胃的作用。在这些食物中，首推大枣和山药。现代医学研究表明，经常吃山药或大枣，可以提高人体免疫力。如果将大枣、山药、大米、小米一起煮粥，不仅可以预防胃炎、胃溃疡的复发...
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滋养女人气血桂圆归枣粥
桂圆归枣粥：取糯米250克，桂圆肉、红枣各30克，当归20克，红糖60克。将当归放入砂锅内，加水适量，用中火煮沸后，去渣取汁备用。淘净糯米放入锅内，加药汁、桂圆肉、红枣（去核）、水适量，武火煮烂后放红糖，稍煮片刻即成，佐餐食。具有双补气血、滋润肌肤的功效，常用于治疗气血亏虚、心失所养所致的失眠心悸、面色苍白、身体瘦弱、倦怠乏力等症。 羊乳红枣粥：取羊乳300毫升，粳米250克，红枣15个，生晒参、冰糖各30克。将粳米、生晒参（切片）、红枣（去核）放入砂锅内，加水适量，用武火煮30分钟，倒入羊乳，再煮片刻，加...
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