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预防中暑 增进食欲
夏日的高温让人们极度不适，人们的胃口也变得越来越差，在这样的天气里，如果我们多喝点汤汤水水，不仅可以预防中暑，还可增进食欲。 冷饮西瓜汁：将西瓜瓤500克，去籽，放入榨汁机中打成汁状，加入500毫升凉开水及适量白糖和少许盐，在冰箱中略冷却后饮用。本品具有清热消暑、生津止渴的作用。 西瓜翠衣饮：西瓜鲜外皮（西瓜翠衣）200克，洗净切碎，加水适量煎煮15分钟，待凉后去渣取汁，加白糖适量，代茶饮。本品具有清暑热、利小便的作用。 双花茶：金银花10克，绿茶3~5克，开水浸泡，代茶饮。有清热解毒、消暑止渴的作用，...
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红细胞增多症中医治方
红细胞增多症又叫“多血症”，可分两类：一是由红细胞本身引起的，叫真性红细胞增多症；一是在患了某种疾病后作为多血症的一种症状而表现的，叫症状性红细胞增多症。 真性红细胞增多症，多见于中老年人。其临床表现为：脸红，特别是嘴唇、鼻子、面颊、耳垂、口腔黏膜、眼结膜及指甲等呈深红色。也肩。的可出现头痛、失眠、全身倦怠、胸痛等症状。此外，还有鼻子及牙龈出血。约有近半数的患者分别有高血压及脾肿大。其病情发展缓慢，在此期间可出现心脏与血管障碍，或严重出血而并发感染、白血病等，有的可导致死亡。 真性红细胞增...
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糖尿病增强体质的粥疗制法
糖尿病属中医的消渴症，长期服用西药，对于肝、肾功能均引起损伤。因此，在尽量减少用药情况下，食疗较安全。在食疗中又以粥疗最为简便，且适于老年人。下面介绍几种能明显改善症状、增强体质的粥疗制法，供选用。 豆浆粥：粳米50克，豆浆500ml，先煮粳米，后加豆浆，至米开花粥稠，分早晚2次服用。适用于糖尿病伴高血压、冠心病者，若糖尿病肾病肾衰者不宜服用。 绿豆粥：粳米50克，绿豆50克，共煮粥食用。绿豆有降血脂作用，适用于糖尿病伴高血压、冠心病者，若糖尿病肾病肾衰者不宜服用。 赤小豆鱼粥：赤小...
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糖尿病周围神经病变,独重黄芪小量渐增
医案实录 刘某，男，79岁，退休职工，开封人。2016年6月29日入院，病历号20111550。患者有“2型糖尿病”病史7年，现运用门冬胰岛素30早16u、晚10u餐前皮下注射操控血糖，自测空腹血糖8～13mmol/L，餐后血糖未监测。近1月来肢体麻痹、乏力，左边为甚，其时未重视，未行诊治，渐重，遂慕名至我院医治。症见：口干多饮，乏力厌倦，面色晦暗，言语低弱，视物含糊，肢体麻痹，小便频数，伴泡沫尿，大便正常。舌淡暗，苔白腻，脉沉弱涩滞。双下肢皮肤温度觉及痛觉减退。双下肢足背动脉搏动...
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干眼症 外敷润目增液方食疗方
干眼症又叫 “眼结膜干燥症”，患者感觉眼睛干燥、灼热、有异物、畏光、瘙痒、视疲劳、视物不清等。当肺、肝、肾受损时，就易患眼病。眼睛干涩常见的证型有燥邪伤阴型、肝血亏虚型两种。 燥邪伤阴型多由外邪引起，在早春、晚秋多发，因燥邪侵袭人体，机体阴精受损，不能滋养眼目；或者用眼过度，光线过强或不足，津液耗损过度而致。除了眼干，还伴有唇干、口渴、咽干、舌燥等。这样的病人，可以多吃梨、香蕉、牛奶、鲤鱼、豆腐、菠菜、芹菜、胡萝卜、苦瓜、酸梅、甜杏仁、柑橘等。 食疗方：明目鲤鱼羹。做法：鲤鱼50...
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鼻部保健，增强鼻的功能
中医学认为，肺开窍于鼻。鼻功能是否正常对肺部健康有着重要影响。因此，大家在平时可以进行一些鼻部保健，增强鼻的功能。 摩鼻 具体方法是用两手拇指外侧相互摩擦，在有热感时，用拇指外侧沿鼻梁、鼻翼两侧上下按摩50次左右；接着按摩鼻翼两侧的迎香穴15～20次（迎香穴在鼻翼外侧缘旁0.5厘米）。手法由轻到重，注意不要损伤皮肤。可在早晨起床前、晚间睡觉前各按摩一次。此法可疏通经络，增强局部气血流通，大大加强鼻的耐寒能力，可有效预防感冒和鼻病。同时，亦能治疗伤风、鼻塞不通。 洗鼻 鼻子每天会吸入大量灰尘、细菌、二氧化硫等各种...
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慢性咽炎 增液利咽茶验方
张老师患慢性咽炎已经有几年了，加上他还吸烟，每次上完课就声音嘶哑，咽喉干燥，咽喉中如有物梗阻，严重时要咳上一大会儿，经常吃中西药，很不方便。一次在街上遇见他，他问有没有服用方便而又不苦的中药茶，既可以保护嗓子，又对慢性咽炎有治疗作用。于是请中医养生专家推荐增液利咽茶，他喝了一周后，打电话告知，说效果非常好，咽炎再无犯过，甚为高兴。 增液利咽茶验方：玄参15克，生地15克，麦冬15克，石斛10克，木蝴蝶5克。共研粗末，装瓶备用。每天每次取药末6克，加冰糖少许，泡开水中，当茶饮，可以反复冲泡数次，直到无药味时...
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治口腔异味方 治前列腺增生方
治口腔异味方 处方：厚朴、薏苡仁、 猪苓、淡豆豉、白术各12 克，赤芍、杏仁、枳实、山药 各10克，白蔻仁、泽泻、姜 半夏、藿香、香附各7克， 通草、大黄、黄连各4克。 水煎分3次服，每日1剂。 主治：湿热蕴结型口 腔异味。症见口中臭秽， 口中黏腻不爽、分泌物 多，晨起及进食不慎后上 述症状明显加重，时有胃 脘痞满不适，偶有嗳气、 反酸，大便黏腻不爽，每 日2～3次，舌红，苔黄厚 腻，脉滑数。 吴文宁 治前列腺增生方 处方：金银花、滑石、 石韦各15克，桑白皮、黄 芩、栀子、前胡、连翘、葶苈 子、沙参、...
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慢性腹泻大便次数增多 升阳止泻汤
沈炳章，1943年出生，江苏省名中医，江苏省太仓市中医医院主任中医师。曾任江苏省中医药学会脾胃病专业委员会常务委员、苏州市中医药学会脾胃病专业委员会副主任委员。从事中医临床工作50余年，擅长治疗中医内科脾胃病及疑难杂病。 组成：炙升麻6g，炒柴胡6g，煨葛根9g，防风炭9g，炒党参12g，炒白术12g，干姜5g，炙甘草3g，云茯苓12g，乌梅9g，炒枳壳9g，陈皮6g，砂仁3g（后下）。 功能：升阳健脾，除湿止泻。 主治：慢性泄泻属脾气下陷、湿阻中焦者。 用法：每日1剂，分煎...
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小儿秋季腹泻 科学增加辅食
小儿秋季腹泻，是指每年9~11月份好发于6个月至3周岁婴儿的腹泻，其间尤以6～11月龄的婴幼儿发病率最高。引发小儿秋季腹泻的病原体有轮状病毒、埃可病毒、柯萨奇病毒等，其间以轮状病毒最为多见，但现在尚无针对轮状病毒的特效药。因而专家指出，小儿秋季腹泻重在防备，以下办法可供参考。 提倡母乳喂养 6～11月龄的婴儿最好以母乳喂养。母乳养分比较全面，是婴幼儿的天然食物。母乳中富含的免疫球蛋白有助于增强婴幼儿胃肠道的抗病才能。母乳喂养的婴幼儿较少得秋季腹泻，即便得了病况也会轻许多。 留意清洁卫生...
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预防感冒 增强自身免疫力
冬春时节，气候多变，昼夜温差较大，很容易造成人体免疫系统紊乱，病毒乘虚而入，引发感冒。特别是工作、生活环境通风不好时，感冒更容易迅速传播，老人、小孩免疫力相对较弱，更是易感人群。 感冒虽然不是大病，但由于起病急、症状明显，诸如头痛、鼻塞、流鼻涕、咳嗽、痰多、发高烧种种症状也会给生活和工作带来诸多不便和困扰，严重者还可能引发肺炎等疾病。感冒由病毒引起，而目前对治疗病毒感染尚缺乏疗效确实、副作用又很小的药物，并且感冒的病程具有自限性，所以感冒的治疗应以缓解症状，预防继发感染为主。 预防感冒首先应注意适量运动...
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喝补气养生汤增强免疫力 预防感冒
春季来临，气候不稳定，容易感冒。 中医养生观念认为，春属东方风木，应于人体为肝，所以春季是调养肝脏的好时机，可选用一些补脾燥湿、扶助正气、袪除湿邪的药物煮汤，提升人体阳气、增强免疫力，以及预防感冒与改善疲劳。 春天身体遭湿邪侵犯，容易引起呼吸道疾病，平常可喝补气养生汤增强免疫力，预防感冒。 补气养生汤 材料：当归3克、枸杞9克、蜜炙黄芪15克、太子参9克、怀山药6克、茯苓9克、生甘草9克、麦门冬9克、红枣10颗、冰糖一茶匙。 做法：先在3000毫升的开水中，加入当归、...
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增强体力防感冒 四品鲷鱼汤 肉桂鲜奶冻
四品鲷鱼汤 材料：需准备当归5克、黄耆10克、枸杞15克、去籽红枣3粒、冷冻鲷鱼片2片、鸡胸骨1个，以及生姜、盐、葱花等调味料少许。 做法：鸡胸骨、当归、黄耆加入5碗清水，用大火烧开后以小火熬约40分钟，取汤汁；鲷鱼斜切数刀加入适量水、汤汁、生姜、枸杞、红枣，用小火煮至鱼熟调味即成。 功效：四品鲷鱼汤能养血益气、增强体力。 肉桂鲜奶冻 材料：需准备黄耆15克、白术15克、防风10克、枸杞15克、面粉半杯、鸡蛋2个、鲜奶2大匙、细白糖4大匙、太白粉（马铃薯淀粉）半杯、肉桂粉1小匙。 做...
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增强免疫力 远离感冒
冬春时节，气候多变，昼夜温差较大，很容易造成人体免疫系统紊乱，病毒乘虚而入，引发感冒。特别是工作、生活环境通风不好时，感冒更容易迅速传播，老人、小孩免疫力相对较弱，更是易感人群。 感冒虽然不是大病，但由于起病急、症状明显，诸如头痛、鼻塞、流鼻涕、咳嗽、痰多、发高烧种种症状也会给生活和工作带来诸多不便和困扰，严重者还可能引发肺炎等疾病。感冒由病毒引起，而目前对治疗病毒感染尚缺乏疗效确实、副作用又很小的药物，并且感冒的病程具有自限性，所以感冒的治疗应以缓解症状，预防继发感染为主。 预防感冒首先应注意适量运动...
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舒张压增高 中医以疏达肝木调畅气机为核心的治疗思路
舒张压增高是早期高血压病常见类型，多见于中青年。目前西医常用的降压药没有专门针对舒张压高的，故在临床上常见一些高血压病患者，收缩压完全正常，但舒张压仍在90mmHg以上。笔者在多年临床实践中发现，舒张压增高具有脉沉有力的特征，随后对单纯舒张压增高形成的原因和中医辨治进行了系统研究，提出以疏达肝木、调畅气机为核心的治疗思路，临床收效满意。 因机证治 动脉血压是由循环系统内的血液充盈和心脏射血两个基本因素形成的，另外必须有外周阻力。外周阻力主要指小动脉和微动脉对血流的阻力。动脉血压包括收缩压和舒张压...
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泄泻如水 排便次数增多 香砂二术止泻汤
张恩树，1944年出生，江苏省仪征市中医院主任医师，扬州市名中医，江苏省非物质文化遗产“然字门内科中医术”第十二代传承人。师从全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师任达然，临证擅用经方，擅长治疗内科、妇科杂病。发表学术论文多篇，著有《任达然老中医临床经验录》。 组成：煨木香5g，砂仁5g（后下），炒苍术10g，炒白术10g，炒白扁豆10g，建曲10g，山药10g，陈皮10g，茯苓10g，败酱草15g，炒薏苡仁15g，车前子10g（布包）。 功效：健脾化湿，实肠止泻。...
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中医四种药引可增疗效
1．鲜藕汁 藕汁有清热止血的作用。服用治疗吐血、衄血、便血、尿血等出血症成药，如八宝治红丹、十灰散、荷叶丸等可用藕汁送服。藕汁的制法：将鲜藕洗净，切碎，加少许凉开水捣烂，用纱布挤压取汁即可，也可以用榨汁机榨取。 2．葱白汤 葱白有通阳散寒的作用。服用治疗外感风寒的清瘟解毒丸时，可取葱白2—3段(每段约一柞长)，切碎煎汤送服，若再加上淡豆豉10克同煎汤送服，疗效更佳。 3．大枣汤 大枣有补脾胃、益气生津、和药解毒的作用。服用人参健脾丸、人参归脾丸、香砂养胃丸等健脾养胃成药时，可取大枣5叫0枚煎汤送服。 4...
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传染性单核细胞增多疾（秘方数：5）
本病是EB病毒所致之急性传染病。特征为发热、咽痛、淋巴结及肝脾肿大，周围血液中林巴细胞增多并出现异型淋巴细胞，血清嗜异性抗体与EBV抗体效价增高等。本病一般为良性、自限性，除对EB病毒防御缺陷或有罕见的严重并发症外，大多能完全恢复。潜伏期在小儿为4一14天，在青少年为30一50天。大多数患者均有发热、咽痛、颈淋巴结肿大三种主要表现。可突然起病，也可先有数日不适，如乏力、头痛、纳差、恶心、腹部不适等。发热几乎每例都有，体温大多在38一39℃，也有这4o℃以上者。热型不一，一般持续1一3周，然后逐渐下降。患者虽高热，但...
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真性红细胞增多症（秘方数：9）
真性红细胞增多症是以红细胞系统细胞异常增殖为主的一种慢性骨髓增殖性疾病，简称“真红”。中老年男性多见。临床表现为皮肤及粘膜呈红紫色，尤以颈、颊、唇、耳、鼻、四肢远端为甚，眼结合膜充血，呈醉酒面容。其他还有头痛，头胀、眩晕耳鸣，神疲乏力、肢体麻木等症状，严重者可发生视力模糊、视野缩小、复视、皮肤痊痒，有1／3可有血栓形成，造成周围、脑及冠状血管的栓塞，易并发十二指肠溃疡、痛风湿性关节炎等。本病病因尚不清楚，认为红细胞增多是红细胞生成增多的结果，而并非红细胞寿命延长所致。研究提示，红细胞的增生与...