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想降火要分类型用药

炎炎夏日，吃东西很容易上火，让不少市民烦恼。桂杏霖春药店安新分店的药师介绍，想降火要分类型用药。虚火：表现为口干、鼻干、咽干、心烦气躁、眼红肿痛、手心容易出汗，可以服用玄麦柑桔颗粒。玄麦甘桔颗粒由玄参、麦冬、甘草、桔梗等中草药组成，具有清热滋阴，祛痰利咽的作用。实火：表现为口腔溃疡、喉咙肿痛、小便黄、大便干、便秘，可以服用牛黄解毒片、三黄片等。肝火：表现为心烦易怒、爱生气，容易口干想喝水，可以服用龙胆泻肝丸。龙胆泻肝丸具有清热利湿的功效。胃火：表现为口干口臭、不思食欲，可以服用藿香清胃胶...

养生秘方 2024-03-06 8 0 降火用药类型降药分用
“降疫”女医曾懿

曾懿（1852—？），字伯渊，又名朗秋，四川成都人，清末民初医家。曾懿自小发奋刻苦，耳濡目染，秉承母训，熟读经史，兼治诗词，工图画及针黹烹饪之术，天资聪颖又学得真传。 1870年前后，全国很多地方发生了长达十余年的瘟疫，相当于今天的霍乱、麻疹、流感之类。《吴江县志》记载的“一巷百余家，无一家仅免；一门数十口，无一口仅存”并非危言，而成都一带瘟疫流行也时有发生。曾懿那时经常随母亲在浣花溪一带学习，目睹了很多百姓因医治不力而殒命，心中十分着急。忧国忧民而心怀抱负...

养生秘方 2024-03-06 9 0 女医曾懿女降医
拥抱降血压浮肿按摩疗法

　　以色列本古里安大学研究发现，胃口不好的老人易早亡。中医有“人以胃气为本，以及内伤脾胃，百病由生”的说法。胃不仅是消化系统的重要器官，还参与调节几乎全身所有器官的活动。因此建议中老年人吃饭要细嚼慢咽，每口咀嚼不低于20次，以减轻肠胃负担。　　中国医科大学附属第一医院鞍山医院消化科主任黄凤英建议，吃饭一定要细嚼慢咽，吃早餐不要少于15分钟，中晚餐的时间不少于30分钟，老年人一口饭最好嚼25~50次，才能给饮食中枢足够的兴奋时间，帮助食物消化。细嚼慢咽可增加唾液的分泌量，让它与食物充...

养生秘方 2024-03-06 9 0 降血压按摩疗法血压浮肿血降疗肿摩浮
霜降养生学会诗情画意

如今已到霜降时节，古诗曰“霜叶红于二月花”。霜降以后，天气更冷，大自然开始向冬天过渡，此时为入冬作一些准备工作是必要的。霜降前后，是慢性支气管炎、哮喘等呼吸道疾病、高血压等心脑血管疾病、慢性肠胃炎和十二指肠溃疡等消化道疾病的高发期。同时，老寒腿、季节性感冒也易发生，老年朋友们尤其要注意防寒保暖，防范疾病发作。霜降也是一年中进补的好时候。民间素有“补冬不如补霜降”一说。饮食应以保暖、润燥、健脾、养胃为主，少吃生冷和刺激性食物。俗语说“春天吃花...

养生秘方 2024-03-06 10 0 养生霜降学会学生降
夏天炎热多饮水运动降血脂

老王是个血脂异常患者，深知此病对健康危害不小。前不久，医生告诉他，增强运动有助于调节血脂，在防治血脂异常的同时，还可增强心肺功能、延缓衰老，对其他疾病如骨质疏松和高血压等，也有一定的防治作用。老王心动了，决定身体力行。然而，3个月过去了，他的胆固醇“稳如泰山”，三酰甘油居高不下，并没有好转的迹象。医生问他：“你是怎么做运动的？”“每天晚饭后，我都去附近公园遛弯。”老王所谓的遛弯，是在晚饭后拎个鸟笼，在公园里走走歇歇、聊聊天。医生没有...

养生秘方 2024-03-06 9 0 降血脂血脂运动夏天饮水多饮血降水炎多天运
秋燥降火有道少商穴祛秋燥

秋季天高气爽，也是气候干燥的季节。秋燥是秋季感受燥热病邪引起的一种外感热病。临床上以口干鼻燥、咳嗽少痰、皮肤干燥为主要表现。另外，秋季因干燥的缘故，会直接影响到人的情绪、心境、行为等，如情绪烦躁、思维凌乱、爱发脾气、健忘等。那如何祛除秋燥呢?按摩少商穴祛秋燥咳嗽有奇效。少商穴是人体肺经最末的一个穴。在拇指上，是肺经的经气传入大肠经的起始处。肺经的经气从胸腔走到这里时，已呈微弱之势，所以称为少商一、按摩少商穴祛秋燥少商穴在拇指的桡侧指甲旁0.1寸。主治咽喉肿痛...

养生秘方 2024-03-06 11 0 秋燥降火降有秋少
针刺用毫针调气法安虚神,调五脏,升清降浊

Hartenbach Klaus，1939年3月14日出生。 2010年1月18日初诊：自1996年独生子因车祸意外死亡后，一直有极强烈的恐惧感和抑郁感。故于1997年后提前退休。近几周，只要看到或听到一些恐怖的事，立即感到胸闷憋气。白天常有心中烦躁，伴前胸、头部发热感。晚上平卧就觉气短憋闷，只能坐着睡觉。半夜醒后，因心中害怕难以入睡。自1998年行冠心病手术后，特别容易出汗。在诊室内自觉憋闷要求打开门窗，只要室内温度升高，就觉得气短憋闷（冬季诊室内有暖气）。心肺检查基本正常。年青时曾从事拳击运动，因鼻子...

养生秘方 2024-03-06 11 0 升清降浊安虚神调五脏针刺五脏调气安降用五清气升
霜降节气养生三候解

霜降，九月中，气肃而凝露结为霜矣。 ——《月令·七十二候集解》从寒露到霜降。露是润泽滋养，霜是杀伐惩戒。俗话说：“霜降百草枯”。霜降是草木黄落、枯萎的季节。但是，之于蔬菜，打霜之后的青菜、白菜虽然会蔫，却反而更甜，更好吃。古人认为，霜降期间降霜，往往来年会有好的收成。所以，一年四季，皆应恪守其时节规律。虽然下霜，正显天地肃杀之气，但这个肃杀之气，便是深秋该有的“正气”。如果...

养生秘方 2024-03-06 9 0 霜降节气养生霜降节气节气养生养生霜降节气生降三解气
上火怎么办中医养生调理让你降火

入冬后，天气降温，我国北方地区已经供暖，南方地区也多采用空调取暖，是一年中比较干燥的季节。中医认为，燥是无形之邪，现代医学认为，燥邪气候会导致人体内分泌失调、植物性神经功能紊乱。一旦交替不平衡，则容易引“火”上身，人体会出现不同程度的肝火、心火、胃火、肺火四种表现形式，“上火”怎么办？不要急，中医养生调理，让你平稳“降火”。肝火肝火旺是肝的阳气亢盛表现出来的热像。肝失疏泄、情志不遂郁而化火，导致肝火旺盛，表现为急躁易怒，...

养生秘方 2024-03-06 9 0 中医养生怎么办中医养生上火降火调理怎么生降医中上
泽泻利尿消肿降饮止眩分消止泄

泽泻为泽泻科多年生沼泽植物泽泻的块茎。性寒，味甘、淡，归肾、膀胱经，主要作用为利尿消肿，去饮邪，定眩晕，另外有降脂轻身、泻虚火、止遗泄的功效。利尿消肿本品味甘而淡渗利湿，利水消肿，健脾利湿的功效较茯苓为强，因而《神农本草经》云其可“消水”，《名医别录》谓其“逐膀胱三焦停水”。临证时用治水肿胀满，小便不利，常配伍茯苓、白术、猪苓、桂枝，如《伤寒论》之五苓散。若水湿壅盛，水肿较重，可以与商陆、赤小豆、木通等同用，如《济生方》之疏凿饮子。对于阴虚水热...

养生秘方 2024-03-06 9 0 泽泻利尿消肿降分消肿泽利
立秋后吃什么蔬果能降“火气”除秋燥

立秋后，气候常伴“干”“燥”“热”等特征。中医认为，苦燥之品易伤津耗气。秋季燥邪当令，肺为娇脏，与秋季燥气相通，容易感受秋燥之邪，许多慢性呼吸系统疾病往往从秋季开始复发或逐渐加重，所以秋令饮食养生应忌过燥的食物。要注意少吃辛辣等刺激性强的食品，如辣椒等。饮食不要过于生冷，以免造成肠胃消化不良，发生各种消化道疾患。那么立秋后吃什么蔬果能降“火气”，除秋燥呢？茄子民谚有“立夏栽茄子，立秋吃茄子&rd...

养生秘方 2024-03-06 10 0 除秋燥秋燥立秋什么蔬果后吃能降降能气后秋
夜宵吃“它”降脂又排毒（附：美味养生食谱）

夜宵对于少食多餐的老年人来说，适量地吃一些，可及时补充能量。可是，传统的肉类夜宵普遍热量过高，使人容易长胖，也会增加患上心血管疾病的风险。到底怎样选择夜宵，才能吃得健康呢？专家指出，菌菇类富含膳食纤维，具有高蛋白、低热量、低脂肪的特点，所以老年人在夜宵时，不妨选择菌菇类的菜肴。菌菇膳食纤维丰富广州中医药大学第一附属医院营养科主治医师尤华智指出，相比起传统的面食类和肉类菜式，以菌菇类菜式作为夜宵会更为健康。因为菌菇类含有丰富的膳食纤维，每周食用3~4次能有效防治便秘，预防大肠癌。同时，菌...

养生秘方 2024-03-06 9 0 养生食谱降脂美味排毒夜食生降又味
霜降吃柿子的习俗

霜降是秋季的最后一个节气，是秋季到冬季的过渡节气。“霜降”后一般是进补的好时候，谚语有“补冬不如补霜降”的说法，因此这段时间要格外注重养生。养生以润燥、健脾、养胃为主，可适当多吃柿子、栗子和萝卜等，少吃些冷硬食物，忌强刺激、暴饮暴食。此外，还要注意胃的保暖。霜降吃柿子，冬天不感冒有些地方有霜降吃柿子的习俗，认为这样可以御寒、补筋骨。霜降前后的柿子皮薄、肉鲜、味美，营养价值高。柿子不但营养丰富，而且有较高的药用价值。生柿能...

养生秘方 2024-03-06 9 0 柿子霜降习俗降子
清肝祛热降燥布渣叶食方

布渣叶夏枯草雪梨瘦肉汤医学指导：广州中医药大学第一附属医院药学部陈洁中药师材料：蜜枣4个，夏枯草15克，猪展肉400克，雪梨2个，布渣叶15克，水8碗。做法： 1、布渣叶和夏枯草洗净；蜜枣稍冲洗； 2、雪梨用水打湿，用少许盐搓洗表皮，冲净，每个切4瓣，去芯； 3、猪展肉洗净，切大块，氽水捞起； 4、将8碗水倒入瓦煲，放入布渣叶、夏枯草煮沸，再放雪梨、蜜枣和猪展肉，转文火煲一个半小时，下盐调味饮用。功效：此汤具有清肝、祛热、降燥之功效，常喝可避免身...

养生秘方 2024-03-06 9 0 清肝肝食方降清叶
霜降节气吃当令的蔬果萝卜

霜降是秋天最后一个节气。“气肃而凝，露结为霜”是霜降节气的命名由来，随着霜降的到来，早晚温差加大，人的手脚易凉，后背易冷，这是气血遇寒循环不畅所致，但心里还会有燥热的感觉，使得人难以适应。在霜降节气，胃肠疾病多见，感冒亦多夹湿，而此阶段的登革热等传染病亦以胃肠症状为突出。这是由于现代生活节奏过快和压力过大等原因，导致许多人的阳气不能与自然阳气同步变化，因而秋冬交际阳气不能收藏，受到自然界燥气压迫形成体内郁火所致。尤其是体质较为虚弱的孩子和老人，在这个时候很容易着凉感冒...

养生秘方 2024-03-06 9 0 霜降节气萝卜霜降节气蔬果降萝当气
霜降时节的养生保健

“霜降”的意思是霜降时天气变冷，露水结成霜。《二十四节气解》中说：“气肃而霜降，阴始凝也。”也就是说，霜降后气温逐渐变冷，开始结霜。俗语“寒露不算冷，霜降变了天”，寒、燥是霜降时节的气候特点。寒气渐生，各地气温持续下降，此时人体容易出现感冒、咳嗽、腹痛、腹泻、关节疼痛等不适，需做好防寒准备。另外秋季燥气当令，也需注意润燥。民间有谚语“一年补透透，不如补霜降”，可见霜降时节的养生保健尤为重要。重视保暖...

养生秘方 2024-03-06 8 0 霜降时节的养生保健养生保健养生霜降时节保健生降保健时
韩明向用升降散治内伤发热经验

升降散最早载于明代·龚廷贤《万病回春》。该方以僵蚕为君，蝉蜕为臣，姜黄为佐，大黄为使，米酒为引，蜂蜜为导，而成其方。方中僵蚕、蝉蜕有升浮之力，能升阳中之清阳，姜黄、大黄有降泄之功，可降阴中之浊阴。全方升降相成，可调气机升降出入，使清阳之气升发上行，浊阴排出体外，使人五脏调和。全国名中医韩明向在近60载的临床、科研工作中治学严谨，抉微探奥，积累了丰富的临床经验。笔者在跟随韩明向临诊中发现其运用升降散治疗内伤发热每收佳效。内伤发热是指以内伤为病因，以脏腑功能失调、气血阴阳失衡为基本病机，以发热...

养生秘方 2024-03-06 12 0 治内伤发热内伤发热升降散发热内伤经验散治降发治用升伤
霜降秋最后一节气霜降养生食谱

霜降这是深秋的最后一节气，也是落叶凋零的挽歌里。纵然不舍，却不得不离去。有多少人事，总是无奈的分离。相聚是缘，缘尽自然成了回忆。天涯孤旅，可有人嘘寒问暖与你。霜降，二十四节气之一，秋最后一节气。 “气肃而霜降，阴始凝也。” 古代将霜降分为三候：一候豺乃祭兽；二候草木黄落；三候蜇虫咸俯。霜降时节，养生保健尤为重要。现为小伙伴们献上一份霜降养生食谱，各位一定收好...

养生秘方 2024-03-06 10 0 养生食谱霜降节气最后食生降一气后秋最
生吃萝卜清热生津萝卜叶清热降火种子入药长于降气

冬天天气寒冷，人们喜欢吃高热量的食物以御寒取暖，如果不消化，积聚在胃里就容易产生食积，积滞日久还会化热。这时候，吃些萝卜有助于消食化积、清解里热。不过萝卜虽好，不同吃法、不同部位的功效却不一样，需要大家了解，才能吃对萝卜。生吃熟吃功效不同萝卜生吃熟吃功效不同，要区分清楚。生吃萝卜清热生津《随息居饮食谱》介绍萝卜“生者辛、甘、凉，润肺化痰，祛风涤热”。中医认为，生萝卜性凉，具有清热生津、止渴等功效。肺热上冲，火伤阳络，血逆上行可致流鼻血，试一试饮...

养生秘方 2024-03-06 11 0 叶清热萝卜清热降火生吃长于种子生津生降药萝清
核桃抗衰老榛子降压又降脂杏仁护心

核桃、榛子、杏仁和腰果是一切坚果中的佼佼者，被誉为“国际四大坚果”。不只产值最大、分布地区最广，并且营养口感俱佳！降压、护心、抗衰、抗癌，冬天多吃这三大坚果！ 01 抗氧化之王：吃核桃对立变老核桃含丰厚的卵磷脂，对脑神经有良好的保健效果，非常合适生长期的孩子和常常用脑的成人食用。同时，核桃还含有多种抗氧化剂，如维生素C和维生素E，可以对立让人体变老的氧自由基。美国饮食协会主张人们，每周最好吃两三次核桃，尤其是中老年人和绝经期妇女，对防备冠心病、中风、老年痴呆...

养生秘方 2024-03-06 11 0 抗衰老杏仁核桃降脂护心降压衰老榛子心降桃杏又
性行为最减压性欲下降的原因

　　很多男人在30岁后便挺起了“将军肚”，这个沉重的负担，不仅造成了行动上的不便，也让他们渐渐感觉到在床上的力不从心。近日，新英格兰研究学院进行的一项最新研究表明，男人的腰围尺寸与他的睾丸激素水平相关。　　报道称，腹部脂肪会堆积在肝脏等重要器官周围，从而造成血管拥堵，影响生殖器官部位的供血。血液循环长期不足，男性想长时间保持勃起就变得异常困难。而且，研究人员发现，一旦腰围超过41英寸（相当于3.1尺），就是身体向你发出了预警信号，说明你的睾丸激素水平很低，性能力正面临“...

养生秘方 2024-03-06 9 0 性欲原因下降行为原降性减最
肝左肺右中医理论肝肺气机左升右降的功能观

•肝“左”肺“右”蕴含“左尊右卑”“以肝为贵”的价值观、肝肺气机左升右降的功能观，以及肝肺左右上下相对的方位观等含义。 •肝“生”肺“藏”实则蕴含肝主生血，因生而行藏，肺主藏气，因藏而盈虚，肝木达则魄从魂升、肺金坚则魂从魄降的思想。 “肝生于左，肺藏于右”出自《素问·刺禁论》。“肝生于...

养生秘方 2024-03-06 10 0 中医理论肝左肺右中医功能理论肺气肺肝降左医功中
“肝主疏泄”协调脾升胃降调畅情志

•大多数学者认为，虽然《内经》并无“肝主疏泄”的明确记载，但其理论来源于《内经》。1974年北京中医学院主编的教材《中医学基础》确定了肝的核心功能是“肝主疏泄”和“肝主藏血”，此后各版中医基础理论教材均沿用此说法。 •经历多版中医基础理论教材不断补充扩展，肝主疏泄”内涵逐渐扩大，最终形成了调畅情志、协调脾升胃降、促进胆汁泌泄、调畅气机、调畅血和津液运行输布和调节排精行经六个方面。肝主疏泄是肝...

养生秘方 2024-03-06 12 0 肝主疏泄协调胃肝脾疏主降升调
既祛湿降火又强身健体广府金汤

岭南人钟情喝汤是与中原人移民岭南密切相关的。岭南历史上，自秦汉至明初，先后经历过四次较大规模的自中原向岭南的移民。由于岭南地处热带和亚热带山区，有着近万里海岸线，植被丰富，雨水丰沛，河流纵横，湖泽繁多，从而导致湿气厚重，气候闷热，瘴气普流，使南下的中原人易致湿邪内侵，热邪犯扰，瘴邪困腑，导致各种小疾微病。岭南人经世代相传，潜心钻研，结合中医药理论，慢慢地发明出多种美味的老火靓汤，既祛湿降火又强身健体。传说，明朝末期，广州府一官员由内地迁来岭南，其母水土不服，食欲不振，日渐虚弱，水米难进，请来名医诊治多日...

养生秘方 2024-03-06 10 0 广府金汤强身健体健体祛湿降火强身身体降强又广汤
助降压护心脑血管高温酷暑防猝死

　　很多人都知道红薯有抗癌的功效，却不知道红薯还是能让血管变得更年轻的好帮手。现在正是心脑血管疾病的高发期，心脑血管不好的人，不妨多吃点红薯。　　红薯富含钾、β-胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6，这些成分均有助于预防动脉硬化，能让血管变得年轻。其中，β-胡萝卜素和维生素C有抗脂质氧化、预防动脉粥样硬化的作用；叶酸和维生素B6有助于降低血液中半胱氨酸水平，避免其损伤动脉血管。　　红薯中的膳食纤维还能起到通便的作用，而便秘正是诱发心肌梗死的一个主要因素。当然了，红薯缺少蛋白质和脂...

养生秘方 2024-03-06 379 0 心脑血管心脑血脑血管心脑护心血管脑血降压血心高降温