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叶清热

  • 淡竹叶清热除烦 淡竹叶粥

    淡竹叶清热除烦 淡竹叶粥

      主料龙山小米100克。   配料淡竹叶30克。   调料白糖。   [制作]将淡竹叶洗净,小米淘洗干净。淡竹叶水煮沸取汁,加水和小米,再续煮至粥成,以白糖调味。   [养生功效]清心火,除烦热,利小便。   [小贴士]中医药评价淡竹叶清热除烦,生津利尿,用于热病烦渴,小儿惊痫,咳逆吐衄,面赤,小便短赤,口糜舌疮。...

  • 生吃萝卜清热生津 萝卜叶清热降火 种子入药长于降气

    生吃萝卜清热生津 萝卜叶清热降火 种子入药长于降气

    冬天天气寒冷,人们喜欢吃高热量的食物以御寒取暖,如果不消化,积聚在胃里就容易产生食积,积滞日久还会化热。这时候,吃些萝卜有助于消食化积、清解里热。不过萝卜虽好,不同吃法、不同部位的功效却不一样,需要大家了解,才能吃对萝卜。 生吃熟吃功效不同 萝卜生吃熟吃功效不同,要区分清楚。 生吃萝卜清热生津 《随息居饮食谱》介绍萝卜“生者辛、甘、凉,润肺化痰,祛风涤热”。中医认为,生萝卜性凉,具有清热生津、止渴等功效。肺热上冲,火伤阳络,血逆上行可致流鼻血,试一试饮...

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