立秋

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人参桔梗汤治疗伤寒阴气已盛，关前寸脉力小，关后脉力大，恶风，不自汗，得之芒种以后，立秋以前者。人参桔梗汤秘方制作方法。

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VIP秘方 2024-03-15 7 0 人参桔梗汤桔梗汤治疗人参桔梗伤寒制作立秋方法芒种秘方汤治以后
橘叶汤治疗芒种以后至立秋以前，阳气衰，两手脉沉细无力，或胃膈痛，身体拘急疼痛，手足逆冷。橘叶汤秘方制作方法。

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VIP秘方 2024-03-15 7 0 橘叶汤治疗无力身体制作立秋方法疼痛芒种阳气两手秘方汤治
发表汤治疗芒种后至立秋前，患自汗出，恶风，两手脉浮数，或紧或缓，寸脉短及力小于关尺脉者。此为邪气在表，阴气有余所致。发表汤秘方制作方法。

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VIP秘方 2024-03-15 7 0 发表汤治疗制作立秋邪气方法芒种两手秘方汤治所致发表自汗
立秋养脾方法妙招

立秋，一般被认为是秋天的开始。然而，无论是气候特征，还是人们的感受，这时都还不能算是真正的秋天。立秋之后天气由热渐凉，初秋由于盛夏余热未消，白天气温仍然很高。加之时有阴雨绵绵，湿气较重，天气以湿热并重为特点，这就是中医所讲的“长夏”，指的是从立秋到秋分的时段，又俗称为“秋老虎”。中医认为，长夏属土，人体五脏中的脾也属土，与长夏相对应，湿为长夏主气，湿气容易困脾，因此长夏养生重在养脾、袪湿、清热，养脾的方法很多，心理方面要保持平和心态和愉悦心情，饮食方面要适当多吃些甘味食物如山药、薏米等，除了上述的养脾方法外，平时还...

精品偏方 2024-03-08 8 0 立秋方法脾方秋
立秋正是排热毒的好时机

季节虽说已经立秋，可高温湿热天气还在持续，这个时节正是排热毒的好时机。当天气闷热时，还可使用一些解暑药。藿香正气水藿香正气水(片、胶囊等剂型)是经典方，也是最常用的清热解暑药，有解暑、化湿、和中的功效，针对的主要症状包括：头昏、胸闷、呕吐、腹泻、脘腹胀痛等。在化湿的同时，藿香正气类制剂亦可扶脾胃之气。对中暑、以吐泻为主的胃肠性感冒效果最好。如果作预防用，可每次服用治疗用量的1/3。服药期间，应忌食生冷食物。高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重者以及儿童、孕妇、哺乳期妇女、年老体弱者应在医师指导...

精品偏方 2024-03-08 9 0 立秋正是时机秋正时
立秋汤品第一补

立秋之后真实的塘鲜甘旨你在餐桌上经常见到，那就是莲藕。民谚曰：“荷莲一身宝，秋藕最补人。”关于藕的做法有许多，炒藕片、炸藕夹、蒸蜜汁藕等，但这个时分把藕与玉米一同煮可谓立秋汤品第一补。通过三伏天的“煎熬”，许多人到了立秋之后食欲仍旧不太好，立秋也是需求润肺的时分，“秋老虎”发威让人的血压也简略起伏，户外活动少简略长胖，这些健康问题，这道汤都能帮助您处理一些！南京市中西医结合医院食疗药膳门诊主任中医师王东旭介绍说，从中医的视点来剖析，莲藕玉米汤有助于健胃养肺。《本草纲目》中记载玉米能够调中...

精品偏方 2024-03-08 8 0 立秋汤品第一补立秋第一一第秋汤
立秋燥咳呼吸道疾病偏方

　　立秋后天气渐凉，风干气燥，容易引起呼吸道疾病，尤其易引起燥咳。燥咳的症状表现为干咳不止，无痰或少痰，痰难咯出，痰中带血丝，并伴有口干咽痛、喉痒、声音嘶哑、舌红少津等症状。推荐几款有助于清除燥咳的食疗方法，中老年人及急、慢性支气管炎等患者不妨一试。　　生姜茶：生姜洗净切10片，茶叶7克，共煮成汁饮服。可发汗解表、温肺止渴，对流行性感冒、咳嗽颇有疗效。　　蔗汁粥：新鲜甘蔗500克，去皮榨汁备用，取粳米50克，煮成粥后兑入蔗汁60毫升，再用文火煮沸一次，调匀即可食用。　　蜂蜜萝卜汁：白萝卜400克，洗净...

精品偏方 2024-03-08 9 0 呼吸道呼吸秋燥立秋疾病偏方燥咳方疾病吸咳秋
立秋后燥邪咳嗽验案二则

案一患者李某，男，65岁，因“下肢麻木无力半年余”在某医院住院治疗，诊断为“腰椎间盘突出症、脑梗死、高血压病、冠心病支架术后”。经科室综合治疗，麻木无力症状改善明显。患者既往有肺结核病史，3年前CT检查显示：双肺结核、左侧胸膜增厚。因咳嗽多日，要求用药治疗，检查：咳嗽较深，伴有喘促气急，咳吐白痰，痰量不多。听诊双肺呼吸音粗，少许湿啰音，未及哮鸣音。舌淡胖，苔白，脉濡。考虑痰湿咳嗽，给与二陈汤加减：陈皮6g，姜半夏9g，前胡9g，桔梗9g，炒苦杏仁6g，厚朴12g，...

精品偏方 2024-03-08 8 0 咳嗽立秋燥邪二则验案咳二邪后秋验
立秋已过忽冷忽热易感冒润肺防感食疗

　　立秋已过，秋天的脚步悄然而至。虽然气温仍旧居高不下，但是空气湿度逐渐开始下降，引发燥热的“秋老虎”虎视眈眈。天气干燥，忽冷忽热，人们很容易受到感冒的侵袭。　　其实，不论任何疾病，都是机体免疫力与致病因素之间相互作用的结果，如果机体抵抗力强于致病因素的作用，那么机体就会非常健康，反之，则会发病。因此要想不受感冒的困扰或增强与感冒抗争的能力，饮食调理就不能不提到“日程”上来了。从早秋开始润肺无疑是预防感冒最好的方式。　　指导专家　　聂斌　　...

精品偏方 2024-03-08 9 0 感冒食疗立秋已过润肺肺食感疗易秋润
立秋免疫力下降如何养生

立秋之后，温差大，中午热，早晚凉，人体免疫和抗病能力下降。除了要预防感冒和过敏性鼻炎外，还要预防慢性胃炎和关节炎等慢性疾病。如何吃早饭一碗粥晚饭一碗汤立秋之后，是“冰箱病”的高发季节，不少人因为直接食用从冰箱里取出的饮料和食物，频频引发胃肠炎等急性病。这是因为经过炎夏的消耗，入秋后人体的消化功能逐渐下降，肠道抗病能力也减弱，稍有不慎，就可能引起胃肠不适。因此，入秋后要格外注意饮食卫生，养成良好的卫生习惯。饮食上，可推行“早饭一碗粥、晚饭一碗汤&rdqu...

养生秘方 2024-03-07 8 0 免疫力养生如何立秋免疫下降如生降秋免
立秋后养生防暑降温要继续

　　立秋刚过，不过，由于今年秋后还有一伏，“秋老虎”威力依然十足。立秋后应该注意些什么，养生进补是否正当时？记者就此采访湖北省襄阳市中医医院中医养生堂副主任医师李宝华。李宝华建议，立秋后养生应与长夏季节生活起居有所不同。　　防暑降温要继续　　一般来说，“立秋”预示着炎热的夏天进入尾声、凉爽的秋天即将来临。不过，今年“三伏天”有40天，其中，“中伏”从7月23日开始，到8月11日结束，共计20天，&ldqu...

养生秘方 2024-03-07 8 0 养生防暑立秋降温继续生降后秋温
立秋早卧早起以敛阳保护脾胃始添酸

立秋是进入秋季的初始，时值每年公历8月7日到9日，当太阳到达黄经135°时，今年立秋具体为8月7日。“秋”字意即禾谷成熟，“立秋”是禾谷开始成熟的意思。“立秋之日凉风至”，自然界逐渐开始进入秋高气爽，月明风清的凉爽阶段。但由于我国地域辽阔、幅员广大，纬度、海拔高度不同，实际上是不可能在立秋这一天同时进入凉爽的秋季的。尤其是南方地区，盛夏余热未消，秋阳施虐，炎热的气候往往要延续到9月的中下旬，故民间有“秋老虎&rdquo...

养生秘方 2024-03-07 7 0 立秋脾胃保护胃脾保早以秋
立秋“贴秋膘”

8月7日是立秋节气，立秋预示着炎热的夏天即将过去，秋天即将来临。我国民间有“贴秋膘”的习俗。但是专家指出，立秋“贴秋膘”要，否则不但起不到保健的作用反而有害健康。 “贴秋膘”最早传于北方，这与北方的气候有关。而江南立秋后，天气不会马上转凉，暑湿还比较重。这时人的脾胃功能仍然不是很好，如果这时“贴秋膘”，会加重脾胃的负担，导致湿热积聚在胃肠中，反而更容易诱发感冒、便秘、发热，所以在早秋进补可以说是得不偿失。经过一个...

养生秘方 2024-03-07 8 0 贴秋膘立秋贴秋秋
立秋秋的开始寒暑交替之时养生

中医借助自然万物之灵性入药，考虑的方式虽有实践的经验，亦多这种感悟。清代名医叶天士治疗一例秋季难产的孕妇，就曾经借助了桐叶。据说当时产妇已经找了与叶天士齐名的薛生白看过。叶天士认为是产妇过于虚弱，无力运胎的缘故。开具的处方自然以气血双补为主。可是为什么不效呢？叶天士便是从“秋”字去入手的，他认为当时正值寒暑交替之时，便改药引“竹叶三片”为“桐叶三片”，产妇遵方服药，不久便顺利地产下一胎儿，母子均报平安！梧桐叶报秋的特性，正符合同气相求的道理，于...

养生秘方 2024-03-07 7 0 养生立秋交替开始寒生开秋之时
立秋：老人“贴秋膘” 年轻人啃西瓜

　　立秋，是二十四节气中的第13个节气，今年的8月7日是立秋，“秋”就是指暑去凉来，也意味着秋天到了。在这个转变的季节里，人们的生活起居应该注意什么？广西中医药大学中医师何邦广给市民提供了一些生活指导。　　　　饮食：宜多食滋阴润肺食物　　古医书《素问》描述：“肺主秋……肺收敛，急食酸以收之，用酸补之，辛泻之。”意思就是，酸味的食物可收敛肺气，辛味发散泻肺。大原则上，春夏养阳、秋冬养阴，秋天宜收不宜散，桂林人要少吃葱、姜...

养生秘方 2024-03-07 8 0 贴秋膘西瓜立秋老人贴秋年轻年轻瓜秋
“立秋”养生多伸懒腰

按照中医的养生保健理论，立秋节气是从“秋冬养阴”过渡到“夏秋养阳”的转折点。因春在五行属木，与肝相应，所以在秋季养生具体到人体脏器而言，一定要重视养肝。怎样护肝呢?除了远离烟酒，注意饮食之外，最简单的就是伸懒腰。专家指出，伸懒腰有一定的技术含量，伸懒腰时要使身体尽量舒展，四肢要伸直，全身肌肉都要用力。伸展时，尽量吸气；放松时，全身肌肉要松弛下来，尽量呼气，这样锻炼的效果会更好。对老年人来讲，经常做这一动作，还可增加肌肉、韧带的弹性，延缓衰老。吕澜...

养生秘方 2024-03-06 8 0 养生立秋腰生秋多
立秋养生不贪吃寒凉之品

节气已经立秋了，虽然当下依然还能感受到夏季的闷热，但夏秋两季的交替时期已经到来。西安市养生协会会长常海沧主任医师告诉记者，说起立秋的养生，人们大多第一反应是滋阴润肺，不过还是要提醒老百姓，除了滋阴润肺外，人体的各个器官都需要得到滋润，如眼睛、心脏甚至牙齿等都要得到养护，饮食上要注重温食，再不能贪吃寒凉之品了。养生要点1 ●应食“温食” 早饭一碗粥，晚饭一碗汤。由于经过炎夏的消耗，立秋后，人体的消化功能逐渐下降，肠道抗病能力也开始减弱，稍有不慎，就可能发生肠胃方面的不适...

养生秘方 2024-03-06 9 0 立秋养生养生立秋寒不生秋之
立秋“长夏”宜食苦

在立秋到秋分这一个多月的时间，气温还沿袭夏日炎热的特点，甚至还有过之而无不及，所谓“秋老虎”就是这个意思。人们把立秋后这段时间称为“长夏”，真正的凉爽要到秋分以后。长夏宜食苦立秋如何让身体更舒适，安然度过长夏，中医是有讲究的。其它暂且不论，就说饮食。《黄帝内经》曾记载：“酸入肝，辛入肺，苦入心，咸入肾，甘入脾，是谓五入。”中医认为，苦味属阴，入心经，对于由内热过盛引发的烦躁不安有泄热宁神之作用。虽然立秋节气已到，但并不意...

养生秘方 2024-03-06 8 0 立秋长夏食秋夏
立秋的养生

立秋立秋的养生总则是：“立秋天渐凉，要防燥伤肺”。立秋是24节气中的第13个节气，是秋季6个节气中的第1个，在每年公历8月7日前后。立也，始也，立秋标志着从这一天开始，将进入秋天，所以叫立秋。从立秋开始，早晚虽然开始有凉意，但中午依然很热。所以立秋后依然要注意避热纳凉，早睡早起。立秋的病候及养生立秋到秋分之间，属于“入地户”，气化由阳入阴，天气渐渐变凉，热气逐渐减退，昼渐短，夜渐长，气候由热转凉，大地’ 逐渐转为收藏。...

养生秘方 2024-03-06 8 0 养生立秋生秋
立秋养生预防“秋乏”多味苦瓜

秋季宜防唇裂——由于天气寒冷，气候干燥，嘴唇、口角的皮肤黏膜脱落、起鳞片，继而干裂出血。在这种情况下，细菌容易乘虚而入，引起感染、糜烂，严重者还会出现肿胀、化脓。预防唇裂的方法：一是在洗脸后，口唇上涂些油脂。二是多喝水，多吃新鲜蔬菜、瓜果，以补充体内的水分和维生素。 “秋乏”是一种自然现象。暑天结束后一般早晚的温差增大，且秋高气爽，人们会感觉比较舒服。此时人们为什么还会感觉乏呢，这是因为在炎热的夏季，人的皮肤湿度和体温升高，由于大量出汗使水盐代谢失调，胃肠功...

养生秘方 2024-03-06 9 0 立秋养生养生苦瓜立秋预防味苦生瓜预秋多味乏
立秋已过“湿气通于脾”多食咸味以补心

虽然立秋已过，但是伏天气候依旧高温闷热，影响到很多人的脾胃功能，此时饮食调理就显得格外重要了。中医讲“湿气通于脾”，此时宜多食酸味以固表，多食咸味以补心。鸭肉俗话说“防苦夏吃吃鸭”。这是因为鸭肉性凉，具有健脾益气，滋阴养胃，利水消肿的功效。从中医“热者寒之”的治病原则看，凡体内有热的人适宜食鸭肉，体质虚弱、食欲不振、发热、大便干燥和水肿的人食之更为有益。黄瓜伏天暑湿侵入人体后导致毛孔张开，过多出汗，造成气虚，还会引起...

养生秘方 2024-03-06 10 0 立秋已过湿气多食通心脾食气以于秋咸
立秋节气民间自有养生妙义

“风吹一片叶，万物已惊秋。”在岁月的轮回中，“立秋”这个节气终在今年公立8月8日姗姗而来。站在秋季的门口，如何“与万物沉浮于生长之门”？民间中自有养生妙义，且与它共顺四时阴阳，体万物之根本！秋当润肺中医有“秋不食肺”之说。就是说秋季燥气当令，易伤津液，饮食应以滋阴润肺为宜。譬如立秋素有“贴秋膘”一说：立秋这天悬秤称人，体重通常较立夏时轻，于是“以肉贴膘&rdqu...

养生秘方 2024-03-06 9 0 立秋节气养生立秋民间节气自生气有秋
立秋过后吃“三瓜”

　　立秋虽已过，可暑热仍不减，向大家推荐三种瓜类蔬菜，分别是冬瓜、苦瓜和丝瓜。　　含水量最高的蔬菜——冬瓜　　冬瓜，长于夏季却取名冬瓜，是因为冬瓜成熟之际，表面有一层白粉状的东西，就好像冬天结的白霜故此命名。冬瓜几乎不含脂肪，碳水化合物含量也少，故热值低，属于清淡性食物，含水量高达96%以上，由于冬瓜性凉，能清热解暑，利尿通便，有助于人体的清废排毒，连皮一起煮汤，效果更明显。非常适合燥热天气作为菜蔬食用。　　冬瓜能养胃生津、利尿行水、所含的丙醇二酸，能促使体内的淀粉、糖...

养生秘方 2024-03-06 7 0 立秋过后后吃三瓜后秋
立秋时节养生药膳

　　立秋过后，天气会逐渐凉爽，人体肌体又要经历一段适应期的调整。调整不好的人会容易偶感风寒，呕吐甚至感觉头晕目眩，精力不济。以下推荐几款立秋时节宜吃的养生药膳，简便易做，不妨一试。　　大麦芽汤　　材料：大麦芽50克，冬瓜300克，陈皮25克，生姜5片，猪瘦肉200克。做法：大麦芽、陈皮洗净，冬瓜去皮洗净，切块;猪瘦肉洗净，切小块，生姜5片，上述用料一同放入砂锅，加适量清水，先用武火煮沸，再用文火熬煮1~2小时。　　功效：清热消暑、理气健脾。　　玉米须猪苓牛肉汤　　材料：玉米须30克...

养生秘方 2024-03-06 9 0 药膳养生立秋时节生药秋时
立秋饮食不宜大补特补

　　8月8日是今年的立秋节气，一般每4年会出现一次8月8日立秋，而其他年份的立秋时间多在8月7日。据民俗专家介绍，古人把“立秋”当作夏秋之交的重要时刻，一直非常重视这个节气。立秋昼夜温差大，经过一个炎热夏天的消耗，身体也会有些虚弱，抵抗力难免会下降。立秋一到，气候虽然早晚凉爽，但仍有秋老虎肆虐，故人极易倦怠、乏力、纳呆等。广东省名中医、军委保健局专家陈宝田教授介绍，立秋不宜特补，立秋前后适合吃一些祛湿的食物。　　立秋不妨多喝粥　　俗话说：“一夏无病三分虚”，根据中...

养生秘方 2024-03-06 7 0 饮食立秋不宜不食大特秋
立秋一到调脾在先因人而宜

“一夏无病三分虚”，立秋一到，天气虽然早晚凉爽，但白天仍有秋老虎肆虐，所以人的身体极易出现倦怠、乏力等情况。根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，秋季进补是十分必要的，但进补不可以乱补，应注意避免以下问题。调脾在先夏季人们常进冷食，脾胃功能下降，如果一入秋就大量进补肉食，会加重肠胃负担，导致消化功能紊乱，出现厌食、腹泻等症状。因此，秋冬进补之前重要的是先调理脾胃，为更好地接受秋冬季节的补品做好准备。调理脾胃须侧重于清热、利湿、健脾，不妨多吃一点...

养生秘方 2024-03-06 8 0 立秋一到脾一先调秋在
立秋保肝肺的食疗

　　立秋时节，昼夜温差加大，在饮食上应坚持祛暑清热，多食用一些滋阴润肺的食物。医学专家认为，秋季燥气上升，易伤津液，因此，在饮食上应以滋阴润肺为宜，可适当食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、菠萝、乳品等柔润食物，以益胃生津。另外，多吃豆类等食物，少吃油腻厚味之物。　　考虑到天气还可能会依旧炎热，可通过多吃蔬菜、水果来降暑祛热，还可及时补充体内维生素和矿物质，中和体内多余的酸性代谢产物，起到清火解毒的作用。蔬菜应选择新鲜汁多的，如：黄瓜、冬瓜、西红柿、芹菜等。水果应食用养阴生津之品，如：葡萄、西瓜、梨、香蕉。另外需要...

养生秘方 2024-03-06 8 0 食疗立秋保肝肺肝食保疗秋
立秋过后吃茄子清热降火

明日立秋，即使有“秋老虎”的余威，但总的趋势是天气会逐渐凉爽。立秋后，在饮食上要“增酸”，苹果等酸味水果在立秋后不妨适当多吃。立秋后，多喝豆浆，可滋阴润燥。多食用平肝润肺的食物，如百合、藕、土豆、萝卜、木耳、山药、扁豆、枸杞、银耳、猪肉、鸭、黄鱼、柚子、梨、苹果等。秋季是人体适宜进补的季节，但要选用“防燥不腻”的平补之品，如南瓜、莲子、桂圆、黑芝麻、红枣、核桃等。少吃葱、姜、蒜、韭、椒等辛味之品。忌多贪食瓜果，以免伤脾胃。立秋过后吃茄...

养生秘方 2024-03-06 9 0 立秋清热茄子降火过后后吃降茄清后秋子
立秋调养脾胃的最好时机

在养生学上，有“秋来伏不去”之说，此时，正是调养脾胃的最好时机，既是对夏季损耗的弥补，也是冬季贮存体能、积蓄能量的需要。一是可吃些祛湿热的药物，祛湿的药物最常用的莫过于香薷了，《本草纲目》称：“世医治暑病，以香薷饮为首药。” 二是多吃一些健脾和胃的食物，如茯苓，《神农本草经》把茯苓列为上品，称其“久服安魂养神，不饥延年”。除此之外，芡实、山药、豇豆、小米等都具有健脾益胃的功效。三是忌食生冷食物。入秋后，虽然天气仍然很炎热，但是阳气已逐渐消退...

养生秘方 2024-03-06 7 0 养脾胃最好立秋脾胃调养时机胃脾调秋最时