芒种
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橘皮汤治疗清明以后至芒种以前，病人两手脉沉迟，或缓或紧；若寸脉短及力小于关尺者，此阴盛阳虚也；或胸膈满闷，腹中胀满，身体拘急，手足逆冷。橘皮汤秘方制作方法。
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发表汤治疗芒种后至立秋前，患自汗出，恶风，两手脉浮数，或紧或缓，寸脉短及力小于关尺脉者。此为邪气在表，阴气有余所致。发表汤秘方制作方法。
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芒种食疗上应以“清补”
芒种是二十四节气中的第九个节气，今年的芒种在6月5日。这个节气之所以叫芒种，反映了农业物候的一个重要现象，即大麦、小麦等有芒作物的种子已经成熟，抢收工作十分急迫。 此段时节，我国长江中下游地区开始进入梅雨季节，雨天多，潮湿闷热，各类物品容易发霉，蚊虫孳生快速，湿疮、湿疹、腮腺炎、水痘、肝炎、肠道等多种传染病和季节性疾病多见。在养生方面，一要调理情志，保持轻松愉悦心态，避免恼怒抑郁；二要慎起居，适当晚睡早起，争取中午适当休息，既要适当沐浴阳光，又要避免强烈的紫外线照射；三要衣着适当，勤洗澡、常换衣，防止汗衣久...
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芒种养生 芒种节气养生方法详解
随着芒种节气的到来，夏季温度逐渐升高，随之而来的空调办公、空调出行、夜宵烧烤、跨季节水果上市、泡澡消暑、采购新夏装等办公和生活元素也渐渐增多。但是，这些元素安排不当不仅对健康不利，也会有不环保的成分。养生专家呼吁，芒种节气到来之后，要更加注重环保，因为这样不仅是一种良好的社会行为，更是一种健康的生活方式。 芒种养生 空调恒温防寒邪 早在2007年，国务院法制办已公布了《民用建筑节能条例（草案）》的征求意见稿，对使用空调采暖、制冷的公共建筑实行室内温度控制制度。除特殊用途外，夏季室内空调温度设...
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芒种过后咋养生
芒种节气后，天气炎热雨水多，空气湿度增加，体内的汗液无法通畅地发散出来，而湿邪重浊易伤肾气、困肠胃，人也懒散，感到四肢困倦，萎靡不振。因此，此时要注意增强体质，避免季节性疾病和传染病的发生。 芒种的养生重点要根据季节的气候特征，在精神调养上应该保持轻松、愉快的状态，恼怒忧郁不可有，这样气机才能得以宣畅，通泄得以自如。此外，可适当地接受阳光照射，以顺应阳气的充盈，利于气血的运行，振奋精神。 芒种过后，午时天热，人易汗出，当人体大量出汗后，不要马上喝过量的白开水或糖水，可喝些果汁或盐水，以防止血钾过分降低，适当补充钾元...
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芒种节气后 时令水果得天时最丰沛
芒种节气后，开始进入收获的夏日忙季，也是时令水果上市的旺季，市场供应量增大，价格也逐渐亲民。这个时候很多人为了减肥而选择更多地摄入水果，是选择自己喜欢的固定几样？还是根据自己体质选择适当的时令水果？答案肯定是后者。吃跨季节水果不但不环保也不利于健康。很多跨季节水果都是大棚种植，大棚中的温度和湿度较高，不利于农药降解，使它们大部分残留在果物上。在体内长期积累微量农药，对人的肝肾久而久之会造成损害，引起贫血、脱皮，甚至白血病。 南京自然医学会营养师宋彬介绍说，中医讲究顺时养生，在适当的季节做适当的事，时令水果得...
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