除秋燥
-
清除秋燥咳嗽食疗方
秋季风干气燥，容易引起呼吸道疾病，尤其易引起燥咳。燥咳的表现为干咳不止，无痰或少痰，痰难咯出，痰中带血丝，并伴有口干咽痛、喉痒、声音嘶哑、舌红少津等症状。推荐几款有助于清除燥咳的食疗方，中老年人及急、慢性支气管炎等患者不妨一试。 蔗汁粥 新鲜甘蔗500克，去皮榨汁备用。取粳米50克，煮成粥后兑人蔗汁60毫升，再用文火煮沸，调匀即可食用。 蜂蜜萝卜汁 白萝卜500 克，洗净去皮切碎，用洁净纱布包好榨出汁，每次取60毫升加蜂蜜一匙，调匀吞服，1口3 次，连服3~5天。 川贝炖雪梨 取雪梨一只洗净，横断切开，去核...
-
自己家庭制备饮品除秋燥
除秋燥可以自己家庭制备饮品，下面推荐5种方案。 1.秋梨水：用大鸭梨两个，带皮洗净后切成碎块，水煎熬制，食梨饮汤； 2.木耳芝麻水：用黑木耳5克，温水泡发，黑芝麻10克先炒香，再将两样放在锅内，加水煎熬，加白糖调味，分次食用； 3.荸荠豆浆汤：豆浆1000毫升，荸荠汁100毫升，混匀，加白糖适量，煮沸饮用； 4.菊花茶：将白菊花10克放入杯中汤，加白糖适量，倒入沸水，加盖泡3－5分钟，当茶饮用，每天一杯； 5.麦冬茶：用麦冬30克，煎水代茶饮用，有养阴润肺、清心除烦、益胃生津的功效，是秋季防治秋燥的良好保...
-
中药百合二冬除秋燥
百合→秋燥伴失眠、多梦者 中医认为，百合味甘、微寒，能润肺止咳、清心安神。百合煮粥是最常用的抗燥良方，具体方法是：取百合30克（洗净切碎），糯米50克，加水400毫升，同煮至米烂汤稠，加冰糖适量，早晚温热服食，尤适宜秋燥伴失眠、多梦者。对于舌红、心烦、鼻出血者，煮粥时可加莲子30克。 二冬→秋燥伴便秘者 二冬即天门冬和麦门冬，在抗燥药膳中，通便润肠的效果显著。可取天门冬、麦门冬各40克，放入砂锅内，先用冷水浸泡30～60分钟，然后煎煮20分钟，取煎液后，加温水再煮，如此共取煎液3次。合并煎液，再...
-
-
三鲜汁除秋燥
秋季干燥，很多人感觉燥热不适，出现了鼻腔烘热、咽干口燥、心烦不安等症状。以下验方可缓解秋季干燥引起的不适。 鲜藕500克，鲜梨250克，鲜百合30克。将鲜藕洗净、去皮、切碎，鲜梨(去核)切碎，鲜百合洗净、剥开，切碎，放入家用榨汁机中，搅打成浆汁。用洁净纱布过滤、取汁后(也可不过滤)，倒入容器即成。每日分数次空腹饮用。 此方具有清肺生津，止渴除烦之功效。鲜藕可清肺火、通便秘，鲜梨能生津止渴，鲜百合能养阴、除烦、安神。三味合用，对于秋季干燥时鼻腔烘热、鼻干咽干、喉中痒痛、涕中带血、心胸烦热、大便干结、小便黄赤等不适症状...
-
三大消火穴除秋燥
秋季天气干燥，人们易上火。事实上，人体本身自带三大祛火穴位，每天坚持按摩，就能起到除秋燥的作用。 按脚背防失眠。太冲穴在脚背上，位于大足趾和第二个足趾之间的缝隙向上1.5厘米的凹陷处。由于它属于足厥阴肝经，因此按摩此穴对肝火旺盛带来的上火症状效果非常好。肝火旺表现为头晕、易怒、口干舌燥、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等。如果把手放在太冲穴上，稍用力就会感觉非常痛，说明肝火比较旺盛，那更要多按摩这个穴位。手法：在按摩太冲穴前，先用热水泡脚约10分钟，然后用大拇指从下向上推揉3分钟。 揉脚底治口臭。内庭穴在脚底，在第二...
-
-