理第48页

老年人手术后的家庭护理

饮食调理手术后的家庭康复中，饮食调理是老人和家属十分关心的问题，应该遵循以下一些原则： 1．多选用高蛋白和富含维生素C的食物，如新鲜蔬菜、水果、瘦肉、鱼类、蛋白质等。这样既能提高身体抵抗力，又能预防感染，促进伤口愈合和组织修复。 2．补充营养应由少到多、由精到粗、由软到硬、由稀到厚，循序进行。老人的饮食以清淡为宜，切忌油腻。 3．讲究烹调方法，增加老人食欲，采取少食多餐方法，以保持食欲。 4．手术后一周内逐步恢复到每日2500千卡能量摄人。 5．腹部手术的老人饮食从流食、半流食、软食到普通饮食逐步过渡。...

养生秘方 2024-03-06 8 0 老年人老年术后护理家庭手术手年后理
李中梓创医学理论成一代名医

李中梓(1588～1655年)，字士材，号念莪，又号尽凡，汉族，出身官宦之家，上海浦东惠南镇人。父亲是万历十七年(1589年)进士，故中梓从小就受到良好的教育，幼年时擅长文学、兵法，因屡试不第，加之体弱多病，乃弃仕途而学医。他悉心钻研医学名家的著作，深得其中精要，对中草药物的药性进行反复研究，并用于临床实践，在实践中创立了自己的医学理论，成为一代名医。年轻时，他曾为徽州太学方鲁儒看病，三剂而病消，展露其头角。方鲁儒患的病是腰膝疼痛，精神疲倦。其实患这个病也不是一天两天了，一开始的时候，找了些...

养生秘方 2024-03-06 10 0 李中梓名医理论医学学医一中成名代理
张西俭：理验俱丰耀杏林

张西俭是首届全国名中医，重庆市文史研究馆馆员，成都中医药大学兼职教授，第四、五批全国老中医药专家学术传承工作指导老师，国家中医药管理局“张西俭名老中医传承工作室”指导老师。曾任重庆市中医药学会中医基础理论专委会副主任委员，《中国中医急症》《中国实验方剂学杂志》编委，市级、省级、部级中医药专业科研立项、成果鉴定项目查新审核专家。他坚持辨证以脉诊优先，对一系列疾病脉诊特点有独到的认识，凭脉用药，形成了独特的“析脉气脉质、辨病机结构”临证思辨体系—&md...

养生秘方 2024-03-06 8 0 张西俭杏林林杏丰理验
调理将疾病遏制在萌芽阶段

　　春节期间，走亲访友、聚会娱乐为节日增添了不少喜气。然而，因长假期间吃喝玩乐不当而导致各种潜在健康问题的现象屡屡发生。“冰冻三尺，非一日之寒”，很多疾病在初期往往没有明显症状，一旦发现往往错过了最佳治疗时机。因此，当身体出现不适时，应尽早进行调理，将疾病遏制在萌芽阶段。　　“搓麻”损腰多锻炼　　春节期间，召集一群“麻友”狂搓几日，甚至挑灯夜战，这是很多人多年来的习惯。长假归来，很多“麻友”弯不下腰，甚至...

养生秘方 2024-03-06 9 0 疾病调理阶段疾病将制调理在
著名中医理论家临床家：颜德馨教授

颜德馨教授为著名中医理论家、中医临床家，同济大学中医药研究所所长，于2009年获“国医大师”荣誉称号。颜德馨教授立足于气血学说，倡导“久病必有瘀”“怪病必有瘀”等学术观点，提出调气活血为主的“衡法”治则，为医林所瞩目，在治疗各科疑难杂病、老年病等方面均取得显著疗效。一、幼承庭训，刻苦学医颜德馨先生出生于新旧兼容的书香世家，为先贤颜子后裔，江苏丹阳人。其父颜亦鲁(1897-1989),号餐芝，是当地名...

养生秘方 2024-03-06 10 0 中医理论颜德馨中医教授临床理论著名教临医中名理
老年患者用药中的循证护理

用药种类繁多由于老年人慢性病较多，因此用药品种也相应的多，且药物的不良反应发生率随用药种类的增加而提高。循证：由于年龄增长，老年人各脏器功能有所下降，用药种类多易导致肝肾功能损伤，增加毒副作用。护理干预：向老年患者宣教使用药物必须在医生的指导下进行，能食疗的不使用药物，用中药的尽量不用或少用西药，能用一种治疗方案的不用两种。用药方法有误用药方法是否得当对药效的有效发挥起着至关重要的作用，比如心绞痛的患者使用硝酸甘油，舌下含服3—5分即达到效果，而口服30分才有疗效，若服药方法错误极易延误治疗。循证：...

养生秘方 2024-03-06 10 0 老年患者护理中的用药年药中用患循理
面带微笑地开启了中医基础理论之课

迈入长春中医药大学，第一堂课是尚晓玲老师的中医基础理论课。尚老师和我想象中的老中医不太一样，想象中的老中医，是一个闭着眼睛，左手捋着胡须，右手的三个手指搭着诊脉，张口就是之乎者也。随着第一节上课铃声的响起，尚晓玲拎着公文包不慌不忙地走上讲台，行云流水般地换好白大褂，带好话筒，面带微笑地开启了中医基础理论之课。没开课前，我自己翻了翻书，“阴阳五行”让我摸不着头脑，那些相生相克的规律在现实生活中看不到摸不着，晦涩拗口的中医经典让我越看越泄气。然而这些消极的想法，随着第一堂中医理论课的...

养生秘方 2024-03-06 8 0 中医基础理论中医理论基础面医中开地之微理
谭玲和谐理念探寻方法

谭玲告诉记者，自己是两个孩子的宝妈。大学毕业后，她就结婚生子了，随后把所有的精力都投入家庭，几乎没有自己的世界，甚至与社会脱节。“但是我骨子里非常好强，一直都在思考着创业。”谭玲对自己颇有要求。和谐理念探寻方法随后，生活的重担接踵而至，不想总是依赖老人的谭玲开始自己想办法解决问题。谈及自己最开始接触移动社交创业的初衷，谭玲说就是为了打发时间，赚点零花钱。可是越做欲望就越大，现在贴针灸发展的规模早就超出了自己开始的预期。谭玲说自己最初就被贴针灸简便快捷的养生...

养生秘方 2024-03-06 8 0 方法方和理
张震自拟复方巧抗艾滋病证候理念有创新

初见张震，只见他银发苍苍、精神矍铄、满腹医学理论，颇有大师风度。作为云南省中医中药研究院创始人、中西医结合研究员、教授和主任医师，年近九旬的他依旧奋战在临床、科研最前线。对于中医学，他情有独钟并坚信中医药伟大宝库中蕴藏着真理，自当竭尽全力，精准继承，发扬光大。张震从事中医、中西医结合临床、科研及教学工作已有60年，他临床诊疗经验丰富，理论研究成果丰硕，治学严谨，既关注现代中医药研究信息，又善于继承前辈诸家学说之精华并有所创新，重视辨证论治规律的研究。张震原本是一位大学本科毕业的西医师，上世纪...

养生秘方 2024-03-06 10 0 艾滋病复方自方复病有抗滋理
中医药文化秉承了“养生与修德”理念

　　中医药文化，作为中华民族优秀传统文化的特色之一，秉承了“养生与修德”的理念。　　古代许多大思想家，都把修炼德行放在养生的首位，甚至看成是“养生之根”。养生必养德。孔子提出“德润身”、“大德必得其寿”、“修身以道，修道以仁”等观点。老子主张“少私念，去贪心”认为“祸莫大于不知足，咎莫大于欲得”。意思是一个在物质上贪心不足的人，必然会想入非...

养生秘方 2024-03-06 9 0 中医药文化中医药中医养生医药文化文生药医中理
养生保健通过数字调动心理

　　现代科学技术的飞速发展，把人类带入了一个数字化生存的空间。电脑密码是一组数，住宅门牌是一组数，电话号码是一组数，身份证件是一组数……还有数字相机、数字彩电、数字通讯等等。所谓数字化养生，就是把一些数字，尤其是自己喜爱的一些数字，自觉或不自觉地融入到养生的活动中去。通过数字来调动积极的心理因素，量化各项保健措施的指标，从而达到养生保健的目的。其具体方法如下：　　　　搭脉数数法　　清晨醒来，恋床5分钟，让体内各器官逐渐恢复正常功能。调节好情绪之后，便可平心静气地搭脉...

养生秘方 2024-03-06 10 0 养生保健养生心理保健通过通心生保数调健理
藏医尼玛注重经典理论临证要诀

•尼玛常说：“培育藏医领悟是正确理解藏医本质，处理藏医教研中的疑难问题，刻画高素质的藏医人才，承继和创新藏医的法宝。” •尼玛广纳百家之长，在学术思维上，竭力倡议三因学，他说：“三因紊乱会导致各种疾病，调度三因平衡是保证人体正常功用的首要条件。” 藏医尼玛，10岁拜罗桑郎多嘉措大师为师受《根本医典》灌顶，始学藏医，后跟从老藏医诺果日却智、狄扎寺次成嘉措大师学习藏医经典理论，到青海省中医院进修，学习人体学、确诊学、外科手术及中药学...

养生秘方 2024-03-06 9 0 藏医尼玛藏医尼玛理论经典注重重临医注理
消极的心理是健康长寿的大敌

忘掉年龄，保持旺盛活力有人刚过花甲之年，就不断暗示自己老了。这种消极的心理是健康长寿的大敌。人说：“人不思老，老将不至”是有道理的。忘掉怨恨，宽容对事对人一个人种下怨恨的种子，就想报复，甚至千方百计琢磨报复的方法、时机，使人一生不得安宁。忘掉怨恨就会心平气和，对长寿大有裨益。忘掉悲痛，从伤心中解脱出来如亲人遇到天灾人祸或死亡，常使人沉浸在悲痛之中不能自拔，时间过长即损害人的身心健康，因而遇到此类事时应想开一些，从中解脱出来。忘掉气愤，想得开忘得快人一遇到急事，容...

养生秘方 2024-03-06 9 0 心理健康长寿心大消健理
丁甘仁夯理论重实践破陋习兴学校

说起近代中国中医药领域最成功的老师，丁甘仁（1865—1926）首屈一指。上世纪初，时任大总统的孙中山先生赠送他“博施济众”金字匾额，让丁甘仁一时名扬海内，向他求学者蜂拥而至。秦伯未、程门雪、张伯臾、章次公等著名中医学家皆是他的学生，而丁甘仁之所以能成为一名成功的教育家，跟他的三个教学秘方息息相关。破陋习兴学校上世纪初的中国，众多中医学家还没有脱离旧时的窠臼，仍然固守“名承家技，始终顺旧”“传男不传女”等落...

养生秘方 2024-03-06 9 0 丁甘仁理论实践学校甘学重破兴理
孙里杨张山雷文明的整理者中医科普文明的践行者

担任浙江省兰溪市中医院院长刚满4年，孙里杨给人的感觉是彬彬有礼而又干劲十足。“70后”的他西医身世，却是兰溪市中医药文明推行的“领头羊”。2014年从兰溪市人民医院调入市中医院后，他用文明引领破解医院开展难题，相继荣获金华市“十佳科普人”“最美科普人”“兰溪市劳模”“兰溪市金牌健康讲师”等称号。张山雷文明的整理者上任伊始，孙里杨就在探索中医院的开展路...

养生秘方 2024-03-06 9 0 孙里杨中医文医中山科普理
蕴涵着修身养性的哲理

　　北宋哲学家邵雍，自号“安乐先生”，一生不求功名，过着著书授徒的隐逸生活。他的《伊川击壤集》中的诗歌，记述自娱自乐的原生态生活，都蕴涵着修身养性的哲理。　　《伊川击壤集》中有一首《能寐吟》，可谓道尽睡眠养生的真谛：“大惊不寐，大忧不寐。大伤不寐，大病不寐。大喜不寐，大安能寐。何故不寐？湛于有累。何故能寐，行于无事。”这足以说明，惊喜忧伤的精神和心理因素，在睡眠中占有重要的位置。明代医家张景岳在《景岳全书·不寐》中指出：“寐本乎阴，...

养生秘方 2024-03-06 9 0 修身养性身性哲理
孔子和曾国藩的“不轻服药”的道理

　　《论语·乡党篇第十》有一则记载。康子馈药，拜而受之。曰：“丘未达，不敢尝。”季康子送药，孔子拜谢接受，然后说：“我孔丘不了解这药的药性，不敢吃啊。” 　　鲁卿季康子给孔子送药，是出于对孔子身体健康的关怀之情。孔子是最重视礼节的，所以他“拜而受之”，表达了自己的尊重。不过，孔子随后就说明了自己的想法：“我因为不知道这药的药性，所以不敢服用。”因为药有药性，寒热温凉，作用于人体的各个部分，用来纠正阴...

养生秘方 2024-03-06 10 0 服药不药和轻服子理
张锡纯，创大气下陷理论理法方药自成体系

张锡纯是中西医汇通学派的“四大家”之一，是近代中医学界一个泰斗级代表人物。他是一个勇于探索、善于创新的医学大家，在精心研读中医经典著作、认真学习前贤医学理论和实际经验的基础上，结合医疗实践，对中医学术理论、中药性味功能、方剂配伍和防病治病方法进行了深入的思考、大胆的探索和积极的创新，取得了多方面的巨大成就。他在《医学衷中参西录》的自序中说：“夫事贵师古者，非以古人规矩准绳限我也，惟藉以沦我性灵，益我神智。迨至性灵神智洋溢活泼，又贵举古人之规矩准绳而扩充之，变化之，引申触长之，使古...

养生秘方 2024-03-06 9 0 张锡纯方药理论自方体药大成气理
万承奎教授日常的养生护理保健

　　对于每个人来说，健康都是最重要的。健康的好身体，与日常的护理保健是离不开的，而在养生方面，很多的名人都做得比较好，万承奎教授就是其中之一，他被誉为“青年人的良师益友”、“中老年人的健康卫士”。万承奎教授对于健康有着自己的理解，对于保健他有五句话的总结。　　1个水果　　每天要吃一个以上的新鲜水果。香蕉含有大量的钾，每100克香蕉含钾472毫克，并含有丰富的维生素，可软化血管，预防动脉硬化，润肠通便。山楂是水果中维生素C含量最高的，每100克含1...

养生秘方 2024-03-06 10 0 养生教授护理保健日常教日生常保健理
心理养生

浙江大学医学院硕士生导师、浙江省心理卫生协会理事长赵国秋，今年刚60岁。说起这个年龄段的成功男士，大家的印象中多数是将军肚、微胖身材。不过，赵国秋身材标准，“我还没有‘三高’呢!”赵国秋自豪地说。那是什么让他如此健康、精力充沛呢?赵国秋坦言是得益于他的心理学方法。养生经一：睡眠也需要适当管理失眠困扰着不少中老年人。赵国秋介绍，有数据表明，我国每10个成年人中就有4人存在睡眠问题，甚至有外国人说中国人不会睡觉。“有了睡眠问题，大...

养生秘方 2024-03-06 10 0 养生心理心生理
健康的道理拍打八虚

　　有人喜欢一边吃饭，一边与别人说话聊天，甚至大吹特吹兴致勃勃。这种习惯若是时间长了，肯定会对身体造成不良影响的。　　一是饮食无味。一边吃饭一边聊天，其注意力不在饭菜上而是在话题上。常常可以看到有的人吃过饭后竟不知所吃的都是什么东西，更不用说仔细品出饭菜的滋味了。长此以往会造成食欲不振。　　二是与胃争血。吃饭时，身体动员了所有有关的消化器官参与对食物的咀嚼、接收和消化，尤其是胃，这时正处于高度紧张状态，大部分血液都在流向胃部，以便随时为它提供能量和营养。可是，如果又说又笑，大脑兴奋，就会将相当一部分...

养生秘方 2024-03-06 9 0 健康八健理
心灵修炼方法将愤怒怨气等清理出去

生活中免不了遇到各种烦恼，此时大可不必立即做出反应，不妨通过一些心灵修炼方法，将愤怒、怨气等“毒素”沉淀下来，并趁机将其清理出去。首先，别一味追求结局而忽视正在热播的剧情。举个例子，约会时与其纠结喜欢的女孩愿不愿意嫁给你，倒不如享受初吻的美好和求婚带来的幸福感。还要懂得理想与现实的差距。很多人觉得生活要按照自己的意愿进行，但生活中可能处处不如意，愿望也不是百分之百能实现的。面对不同结果，要有宽容的心，尽力就好，结果让老天去决定。其次，冲出“心理适...

养生秘方 2024-03-06 10 0 方法心灵心去方出清气将理
火针的机理及临床应用

火针疗法是将一种特殊质料制成的粗细针在火上烧红后，迅速刺入人体的一定穴位和部位的治疗方法。火针的机理火针疗法具有针和灸的双重作用，既有针的刺激又有温热刺激。疾病的产生皆由于气血不通。火针能够改善气血运行，具有行气活血、温通经络的作用。火针的操作方法针具在临床上根据病人与症状的不同，选择的穴位不同，所使用的火针种类也不同。种类不同则疗效也不同。火针根据粗细不同可分为3类。第一类是细火针。直径0.5毫米的火针属细火针。它主要用于面部穴位。用细火针可...

养生秘方 2024-03-06 9 0 临床应用临床应火针临床应用机理临用及理
藏医理论扦棍疗法的历史扦棍的材质

简介：尼玛次仁，男，藏族，1959年8月出生，西藏拉萨市尼木县人，西藏藏医药大学校长、教授、博士生导师，岐黄学者，国家级非遗传承人，藏医扦棍疗法第十二代传人、原西藏藏医学院院长措如·才朗教授的亲传弟子。他自幼学习藏医，是藏医药大师措如·才朗学术经验继承人，并先后师从慈诚坚参、强巴赤列系统研修声律学、医学、因明学、辞藻、天文历算及诗学等藏传大小五名学，得到名家大师真传。先后主持承担了3项国家重点基础研究发展计划“973”项目、3项国家自然基金项目和10多项省部级项目...

养生秘方 2024-03-06 10 0 藏医理论扦棍疗法疗法藏医理论历史医材历疗理
泛穴现象的理论探讨

巩昌镇：您以肥大细胞为基础的泛穴理论是产生于您独特的学习背景和工作背景吗？李永明：我是科班中医出身。过去十五年，我作为皮肤病理诊断专家，阅读了二十万份皮肤组织标本，正是这些标本为我提供了肥大细胞在人体分布规律的第一手资料。肥大细胞的特性和分布规律成了泛穴理论的细胞生物学基础。近几年在中国和西方出现的诸多针灸临床实验研究中的针灸组和对照组的大量数据也激发了我对这一理论的强大兴趣。巩昌镇：您现在更多的研究是在关于肥大细胞分布和经典穴位分布的相关性，和微针系统穴位分布的相关性方面吧？李...

养生秘方 2024-03-06 9 0 现象理论现理
一套舒筋理气拔罐疗法解岔气

来源：中国中医药报　作者：沙云在日常生活中很多人都会遇到岔气，大家对此并不陌生，它可以是在突然间或剧烈运动后以及情绪激动时，腰部或胸背部一侧的上腹部或胁肋部突然出现剧痛。或是不经意间的一个小动作，如弯腰拾东西或伸个懒腰后，就会出现不能大笑，不能咳嗽，上肢不能抬举，躯干不能自主转动等疼痛，及体位受限现象。岔气虽然是个小毛病，但又非常痛苦。吃药太慢，扎针痛又恐惧，该怎么办？对此结合多年的临床经验，总结出一套舒筋理气拔罐疗法。可快速缓解岔气。岔气部位多在胁肋部一侧，可由脊柱胸段向前沿肋间...

养生秘方 2024-03-06 10 0 疗法罐疗理气拔罐一解疗气理
隔药饼灸的作用机理隔药饼灸的功效

汪慧敏是香港中医学会会长，也是中医妇科名中医何嘉琳教授的高徒。汪慧敏原是首批浙江省中青年临床名中医，浙江中医药大学教授，现居香港，擅长针灸治疗妇科疾病。汪慧敏一向致力于子宫内膜异位症的研究。现将其用隔药饼灸治疗子宫内膜异位症的方法介绍如下。隔药饼灸的作用机理汪慧敏认为，口服中药到达局部盆腔病灶药物浓度不高，而且胃肠道反应大，故临床疗效受到限制。隔药饼灸是把中药打成粉，做成药饼，上置艾绒，艾绒燃烧产生的热量透过药饼传递到皮肤的穴位，通过穴位调整，从而起到治疗的作用。汪慧敏制作药饼的方法为：将温...

养生秘方 2024-03-06 10 0 隔药饼药饼功效作用机理作药功用效理
针灸是中医学理论指导下的临床医学

[作者简介] 袁炳胜，师承全国五百名老中医药专家李孔定，并拜当代针灸名家杨介宾为师。近年师承著名中西医结合及医学史专家马伯英。在中国中医执业16年，英国执业近10年；在《中国针灸》《新中医》《英国中医》及国际中医学术会议等发表论文50篇左右。现为英国中医师学会学术部理事、欧洲经方中医学会副会长，世界中医师学会联合会名医传承工作委员会常务理事。本文从针灸临床和学术角度探讨了4个方面的问题：（1）针灸现代传播中关于针灸的起源和现代新针刺方法与传统针刺关系的问题；（2）干针在认识上的误区问题；（3）近年国际针...

养生秘方 2024-03-06 10 0 中医学中医针灸指导临床理论医学学指临医中理
刺皮针法的理论基础刺皮针法的刺皮下结构与深浅

论针刺深浅之“刺皮” 刺皮针法属于《黄帝内经》五体针法的一种，是根据疾病的脏腑辨证结果选择相应的皮部穴位与皮部刺法为主的一种针刺手法［1 ］，其刺激仅及皮肤表浅部位，属于 “浅刺法” ，是从古代 “半刺” “毛刺”等刺法发展而来，正如《灵枢·官针》所云 : “毛刺者，刺浮痹皮肤也” 。相比传统针刺，刺皮法直接刺激表浅经络脉，不会因为针刺过深而刺伤血管、神经及内脏...

养生秘方 2024-03-06 9 0 刺皮针法理论皮下基础结构皮结理
筋膜理论能代替经络学说吗

•经络理论是一个完整的体系，它有自身的逻辑。气血的运行很难只用力来解释，也与现代针灸医学出现的用神经介质解释截然不同。 •以神经-体液为基础的现代针灸医学并没有代替以经络学说为基础的经典针灸医学。现代针灸医学的实践者们也需要用神经-体液网络和经络学说的混合模式来解释针灸的临床实践。同样以筋膜纤维网状结构为基础的针灸医学也不能替代以经络学说为基础的经典针灸医学。新年伊始，中国人民解放军总医院针灸科关玲医生于2016年1月7日在《中国中医药报·学术与临床版》发表署...

养生秘方 2024-03-06 8 0 筋膜理论经络学经络理论代替学能代理