气 第113页
-
-
-
-
-
-
-
小满过后气温升高 养生防病
小满过后，气温逐渐升高，此时的着装宜宽松舒适，不仅活动方便，而且通风透气，有利于散热。一般来说，服装覆盖身体面积越小，体温散失越快，但在炎热的夏季，不要误以为穿得越少就会越凉快。 一般外界的温度低于人体的温度的时候，我们才会感到有凉快的感觉。 当外界气温高于皮肤温度时，暴露面积不宜超过人体总表面积的25%，否则热辐射就会侵入皮肤，反而更热。炎炎夏日，穿短衫、短裙、短裤是不错的选择。另外，夏装的开口部位不宜过窄。最好敞开些，以利于通风散热。需要提醒的是，爱穿吊带装的女性，在出入有空调的场所时，...
-
-
-
小满节气灸 祛湿不用愁
小满节气，艾灸养生重在祛湿气，健脾胃。对于患有慢性肠胃炎的朋友，以及脾胃虚弱的小儿一定要把握好这个节气，艾灸承山、阴陵泉、三阴交等穴位。可以很好地解决以上健康问题，改善肠胃功能。 对于患有皮肤病的朋友，小满节气到来，是一种灾难。因为这一时节容易被湿邪外侵，是皮肤病高发期。建议艾灸血海、曲池、水分等穴位。具有活血调脾的作用，可以缓解瘙痒。中医认为，脾土生肺金，脾旺则肺气足，因肺主皮毛，所以皮肤自然会健康。同时还可以用艾叶30克，加陈醋20毫升，泡澡，也可以改善皮肤病。 对于脸上有色斑女性朋友。建议...
-
-
针灸治病意在调形气神 形气神关系的认识
试论形气神与针灸治疗的关系 中医学是从整体、宏观、动态的角度来认知生命,形气神是构成人体生命活动的三要素,形气神三位一体生命观的正确认识,对于疾病的诊断治疗起着至关重要的作用。针灸疗法作为一种古老的传统医学疗法,它既具有成熟的理论内容,又具有重要的实践意义,也是中医学遗产的一部分。由于针灸疗效显著,简便易行,在保卫健康、繁衍民族等方面,有着突出的贡献。因此一直以来被广大人民群众所信赖。从形气神三位一体生命观的角度来认识人体,生命活动的健康有序是形气神三者协调的结果,而疾病的发生是形气神三者失调的结果[1]...
-
-
-
-
-
老人固护元气首选关元穴
关元穴同时为任脉穴位、小 肠募穴和足三阴会穴，所以对足 三阴、小肠、任脉这些经行部位 发生的病都有疗效，有培补元 气，补益下焦的作用。 找关元穴时，可采用仰卧的 姿势。关元穴位于下腹部，前正 中线上，从肚脐到耻骨上方画一 线，将此线五等分，从肚脐往下 三寸处。 关元为一身元气之所在，是 生化之源，男子藏精、女子藏血 之处，主生殖、主元气，故为全身 养生保健、强壮要穴。长期刺激 关元穴可使人元气充足、延年益 寿。刺激关元穴用灸比较好，每 天坚持灸15～20分钟，也可进 行按揉，只要局部有酸胀感即 可。对那些总感觉...
-
针刺治疗讲究“气至病所”针灸学的崛起
2007年，在世界针灸学会联合会成立20 周年暨世界针灸学术大会上，金观源教授曾受邀与福建胡翔龙教授联合主持了“系统生物学与经络、针灸机制研究”论坛。会上金教授的演讲列举了针灸临床与经络研究中已取得实证或共识的30个核心课题，并且对其不清楚或有争议的地方做了鲜明的对比，引起了与会专家们极大的兴趣。十年过去了。当前针灸临床与科研比当时有了许多新的进展。金教授自2015年底起发起全球免费招徒，网络授课，至今二期共44名徒弟来自美国、中国（含香港地区）、英国、加拿大、荷兰、澳大利亚、韩国等世界各地...
-
-
-
-
-
拔罐包括竹罐 玻璃罐 抽气罐等 特点各有不同
拔罐是一种传统的中医疗法，以罐为工具，利用燃火、抽气等方法产生负压，使之吸附于体表，以达到通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒作用。选用不同的罐具和手法，可以达到不同的治疗效果。 罐具主要包括竹罐、玻璃罐、抽气罐等，特点各有不同。 竹罐优点是轻便耐用、便于携带、经济实惠、不易破碎；竹罐吸附力较玻璃罐大，不仅可以用于肩背等肌肉丰满之处，而且可应用于腕、踝、足背、手背、肩颈等皮薄肉少的部位。另外，竹罐在应用时可先放于药液中煎煮后，再吸拔于腧穴或体表，既可通过负压改善局部血液循化，还可借助药液的渗透起到...
-
-
-
-
-
针刺用毫针调气法 安虚神,调五脏,升清降浊
Hartenbach Klaus，1939年3月14日出生。 2010年1月18日初诊：自1996年独生子因车祸意外死亡后，一直有极强烈的恐惧感和抑郁感。故于1997年后提前退休。近几周，只要看到或听到一些恐怖的事，立即感到胸闷憋气。白天常有心中烦躁，伴前胸、头部发热感。晚上平卧就觉气短憋闷，只能坐着睡觉。半夜醒后，因心中害怕难以入睡。自1998年行冠心病手术后，特别容易出汗。在诊室内自觉憋闷要求打开门窗，只要室内温度升高，就觉得气短憋闷（冬季诊室内有暖气）。心肺检查基本正常。年青时曾从事拳击运动，因鼻子...
-
-