每年夏天你都免不了…… 吃不下饭、肚子胀，肚子疼，恶心、呕吐，拉肚子……甚至见到或闻到食物气味后即会恶心。这是因为炎热潮湿的天气是各种细菌和病毒们最喜欢的环境，它们的繁殖使食物特别容易腐坏变质，急性细菌性食物中毒和急性肠道感染的发病率很高。 每到夏天，我们总会感觉没食欲，除了不停吃冷饮和不停喝水，几乎没有什么能引起我们的兴趣。然而，这样做的结局是，肠胃时不时地闹意见。 专家说法：这是由于进入夏季后，我们体内各种消化液的分泌减少，加上人体为了散热...
小孩老是不爱吃饭，消化功能不好，这是脾虚？寒风一吹，很多女性会手脚冰冷，这是血虚？盛年的男子工作压力大，常常加班熬夜，感到身体劳累，会导致肾虚？老年人容易生病、抵抗力差，也是身体“虚”的表现？ 生活水平不断提高，让我们更加重视“活着”的质量。比起以往对身体的不管不问，更多人一有些风吹草动，就变得神经质起来，似乎总可以在自己身上找到“虚”的地方。秋冬来了，于是便自动自觉开启“进补模式”。不过，在此之前，请搞清楚：...
“小周天”的描述始于何时？ 气功中将任督脉的运行称做“小周天”,这种名称见于唐以后的气功书,但它的起因则很早。《灵枢》论营气、卫气的运行,就引证“天周二十八宿”的天文现象,唐代孔颖达在《礼记·月令》中注说“凡二十八宿及诸星,皆循天左行,一日一夜一周天。”唐代题名钟离权、吕纯阳问答成书的《钟吕传道集》中有说“用周天则火起焚身”,这就是用“周天”来表示热气...
驳“治湿不利小便,非其治也” 现代医家论治湿证时,常把“治湿不利小便,非其治也”挂在嘴边,以至于一见到湿证,必用泽泻、茯苓、车前子等利水药,这样做导致的后果是:一方面限制了治湿的思路,另一方面无形中难免暗伤津液。因此,笔者对此观点提出质疑并进行剖析。 “治湿不利小便,非其治也”的说法始于《黄帝内经》。《素问·至真要大论》云:“湿淫所胜,平以苦热,佐以酸辛,以苦燥之,以淡泄之。”这里仅将利...
