三 第65页
-
-
“春捂”讲究“三因制宜”
“春捂秋冻，不生杂病”是一句家喻户晓的养生民谚。的确，“春天孩儿脸，一天变三变”，气候变幻无常，尤其是早晚与日间温差悬殊，加之多风，风速越快，人体散失的热量也越快、越多，就更觉寒冷，此时，人的衣着若不合时宜，很容易罹患各种时病。那么，应该怎样“捂”呢？ 从时间上讲，早春寒气未消，气温仍低，此时是最该捂的时候，以防“倒春寒”；仲春乍寒乍暖，气候变化较大，时而艳阳高照，时而风寒料峭，这时当气温持续在15℃以上且相对...
-
-
-
-
发热月余，“三仁”“九味”成功退热
2014年11月15日会诊一住院患者，李某，男，48岁，发热30余天，不能明确诊断。血常规提示白细胞分类高，C反应蛋白高，但不能找出确切病灶。骨髓检查提示：分叶核比例高，淋巴细胞比例低。临床不能明确诊断。每日下午发热较甚，体温超过39℃，伴肌肉酸痛，无明显恶寒。使用抗生素，可使体温降低至37℃~38℃之间，但不能恢复正常。饮食、大小便基本正常，咽欠清利，有少量痰，但咳嗽不明显。较长时间的发热对精神影响并不大。舌质暗红，舌苔薄白腻，脉细稍数，不浮不沉。 辨证考虑湿热困阻上焦，影响气机出入。治以清化湿热、恢复...
-
-
-
-
-
-
-
-
-
夏天烦燥来杯三花茶吧
入夏后气温一直飙升，温度一升，肝火就上升，做起事来也跟着心浮气躁。不知道吧？气温接近人体的温度时，出汗才是最符合自然规律和人体节律的降温方式哦。攻热四招，学起来！ 第一招，热毛巾擦身：出了汗，用热毛巾及时擦汗可以促使皮肤透气，加速人体自身的降温节律。 第二招，洗热水澡：冷水洗澡很爽？一时之快！冷水使皮肤收缩，洗完之后，反而会觉得更热。而热水洗澡虽会多出汗，但能使毛细血管扩张，有利于身体排热。 第三招，热水泡脚：人的脚上分布有全身各个器官的反射点。睡前用热水泡个脚，泡完之后会有清凉、舒适之感，还有助于睡眠。 第四招，...
-
中医对体质划分《伤寒杂病论》三阴之人
中医对体质有很多种划分，其中《伤寒杂病论》对体质是按照三阴三阳分类的，其中三阴包括太阴之人、少阴之人、厥阴之人。 【太阴之人】 太阴甲型就是太阴气虚之人，即通常说的脾气虚，这类人体质虚弱，体力不足，进食生冷油腻，有腹泻倾向，发病易表现为腹满胀痛、呕吐、腹泻等证。 太阴气虚的人在养生上应该多进食：小米、山药、高粱米、白扁豆、荷叶、莲子、大麦茶、红茶、花茶、蜂蜜、生姜、大枣等。而不要食用生冷寒凉和太过油腻的东西，像海鲜一类，同时高纤维素的食物，如芹菜、海带、芋头一类的也不主张多吃。...
-
-
-
-
化疗食疗三方
一、复方黄芪粥：生黄芪、薏苡仁、糯米各30克，赤小豆15克，鸡内金9克，金桔饼2 个。将生黄芪、薏苡仁、赤小豆、糯米洗净，鸡内金洗净，晾干研细末。把生黄芪放人锅内，加清水1000毫升，文火煮20分钟，去黄芪，放入薏苡仁、赤小豆煮 30分钟，再放入糯米、鸡内金细末，煮成粥。分早晚2 次服用，食粥后嚼金桔饼1个。适用于化疗后胃气受损，脾胃气虚，胃纳差。 二、洋参怀山 药炖乳鸽：乳鸽1 只，西洋参片15 克，怀山药30克，红枣4枚，生姜1 片。将西洋参、怀山药、红枣(去核)、生姜洗净，乳鸽去毛及内脏，洗净切成小块。把全...
-
-
女性皮肤粗糙三则食疗方
女性皮肤粗糙时，可别一味寄托于化妆品来解决问题。通过食疗的方法，促使由内而外的改变，效果会更好更持续。这里给大家介绍三则食疗方。 羟羊胫骨方相传明代绍兴一富家小姐，皮肤粗糙、面部黧黑，多方求医无效。后请名医徐灵胎诊治，徐以此方治之，半年后小姐居然如花似玉。此方曾被视为珍宝，直到清代才流传出来。具体方法是将黑色公羊的胫骨捣碎，研细过筛，直到细如白面为止。每次使用时，加入鸡蛋清调匀成糊状。在晚间先把皮肤洗净，然后均匀地涂上药物，次晨起床后，用小米泔水洗去药物。由于羟羊胫骨有补脾胃、强筋骨和营养皮肤的作用，小米能...
-
薏米消肿养颜 初秋进补素三宝
养颜消斑粥 薏苡仁加水煮粥，早晚各食1小碗。此粥可改善皮肤的粗糙、干黑，使皮肤变得光滑细腻，还有降糖降脂作用。每日食用60克薏苡仁粥，2~3周后胆固醇、低密度脂蛋白、血糖均会有所下降。 薏米祛痘粥 薏米、鱼腥草（蒲公英）鲜品各30克（或干品15克），水800毫升。将前2味洗净，一同放入锅内，加水后用大火烧开，再转用小火熬煮20分钟，过滤其汤汁，每日分3次饮用。此粥能清热解毒、抗菌消炎，饮用3个月，可使青春痘脓疱消散。 二仁消肿饭 薏苡仁 150克，郁李仁20克。郁李仁煎汤，用其汤与薏苡仁共煮成...
-
常见男性疾病食疗汤三款
特约专家、广东省连州市北湖医院副主任医师 陈金伟 常见的男性疾病有遗精、阳痿、早泄等，虽不会危害及生命，但影响身体健康特别是影响心理，导致生活质量下降。治疗上述疾病在精神心理和药物治疗的同时，如能配合食疗，效果更佳。为此，笔者根据临床经验，就常见男性疾病食疗汤介绍如下，供有需要的朋友参考。 一、遗精——用甲鱼脊髓汤 男性未经性交精液自然溢出，叫遗精。遗精多于睡梦中发生，多见于青春期男性，此外也偶见于与配偶分居两地或长期禁欲者。遗精的食疗可用甲鱼脊髓汤。 使用材料：甲鱼1只(约0．5公...
-
-
-
-
中医学的治疗法三大要素
现代物理学研究表明，组成世界的各种要素，主要有物质、能量、信息三大类，物质与能量可以互化，信息依靠一定的物质传导，又不同于物质的物理化学功能。因此，物质、能量、信息互相关联，但是又不相同。 中医学的治疗方法，与组成世界的这三大要素有关，不能只强调某一种。 内服中药发挥作用靠化学物质 定性定量的化学分析，是衡量西药的主要方法，在世界范围内被看作是金标准。用化学分析的方法研究中药，有很多成就，也有很多困惑。因为内服中药复方之中，包含着很多化学物质，而不是单一化学成分。即使是一味中药，也包...
-
-