› 首页 ›素食

素食

癌晚期适宜吃的素食肺癌晚期的饮食偏方推介

肺癌是一种恶性的肿瘤，带给患者的痛苦也是可想而知的，不但造成很多患者身体上的痛苦，同时给患者的心理上也造成了很大的压力。那么，我们如何来治疗晚期肺癌呢？　　　　肺癌晚期的偏方有哪些呢？　　取夏枯草、海藻、海带、生牡蛎、石见穿、徐长卿各30克，丹皮9克，瓜蒌15克，生地、野菊花、王不留行子、铁树叶、蜀羊泉、望江南、鱼腥草、蒲公英各30克。水煎服，每日1剂。肺癌晚期怎么治疗呢？功效：清热解毒，化瘀散结。　　取垂盆草、白英各30克。水煎服，每日1剂。功效：有抗癌消肿的作用。　　取紫草根60克，人工牛黄10克，七...

精品偏方 2024-03-09 7 0 肺癌饮食偏方素食宜吃晚期适宜肺食方晚适介
天气冷了素食进补

　　天气冷了，很多人开始进补，但不能一味靠吃大鱼大肉，素食进补其实也不妨一试。　　芋头：质地细软，容易消化，适宜脾胃虚弱、患肠道疾病、结核病和正处恢复期的病人食用。是秋季调养脾胃之佳品，常食无疑有“贴秋膘”作用。　　土豆：每500克土豆中含天然脂肪3.1克，蛋白质10.1克，淀粉73克，粗纤维3.5克，维生素总含量是胡萝卜的2倍，西红柿的4倍。此外，土豆还含有人体所必需的矿物质，尤以磷、钙、铁十分丰富。祖国医学认为，土豆性平味甘，有补中、益气、和胃、调中、健脾、消肿等功效，常食能强身健体。　　...

精品偏方 2024-03-08 11 0 素食进补天气食进气天
佛家素食降血脂

佛教理论认为，要做到 “祛除杂念，一心向佛”的修行标准，就必须洁身、积德，戒杀生和肉食，限制言行举止与饮食，从而达到洁斋的境界。因此佛家菜肴的烹调和食用是一种修行。佛家的素食菜肴，不仅可以充饥果腹，而且还具有保健防病的功效。佛家烹调菜肴常用到豆腐、纳豆、豆腐皮、芝麻、海藻类、梅干、咸菜、蔬菜类、面粉等材料。这里以这些佛家常用的食材为例，介绍常用素食菜肴的保健功效。豆腐佛家完全禁止肉食，因此豆腐便取而代之成为补充蛋白质、脂肪、钙等营养成分的最好来源，被看做是一种非常宝贵的食物。常见的豆腐菜肴...

精品偏方 2024-03-08 8 0 降血脂血脂素食血食降
定期素食乃养生之道

　　不知道从何时起，吃素的风潮兴起。专家表示，适当吃素确实对身体有好处，但同时，吃素也是有讲究的，盲目吃素并非养生之道。　　　　长期吃素不健康　　随着生活水平的提高，大鱼大肉者不在少数，导致脂肪、蛋白质、糖分等摄入过多的问题比比皆是。于是有人选择抛弃肉食，改为吃素。吃素一时间似乎成为了一种健康饮食的象征。　　营养专家表示，经常大鱼大肉、高油高脂又不加节制的饮食习惯，往往导致营养摄入的不均衡。虽然在短时间内并不会引起太大的变化，但如果长期如此，往往会导致体内的饱和脂肪酸、胆固醇、三酸甘油脂...

养生秘方 2024-03-07 9 0 养生之道养生素食定期食生之
素食相伴健康百年

家住哈尔滨市南岗区极乐小区的王国权老先生今年103岁高寿了，“长期吃素可能是我长寿的缘故，我这一辈子以素食为主。”老人毫无保留地讲述了自己的长寿秘诀。据老人的儿子王远福说，老父亲每餐都少不了蔬菜，各种蔬菜都爱吃，但每餐都吃得并不多，饮食很有规律，按时一日三餐，不抽烟，不喝酒，没有不良嗜好。“我们怕老人营养跟不上，有时就炖点儿鱼给老人吃，这样可以补充营养。” 王远福说，老父亲早年一直在农村种地、种菜，老人种地是当时村里种得最好的，老人长期劳作，身体非常健康。 &l...

养生秘方 2024-03-07 8 0 健康百年素食年相食百健
素食养生立夏寡欲养阳

　　如今，许多百岁老人的饮食习惯也备受关注。家住哈尔滨市南岗区海城街的杨彦斌老人今年已经102岁了，而老人自认为长寿的“秘诀”，就是坚持吃素。杨彦斌老人的儿子张洪学说，老人坚持吃素三十多年。“她本来就不太爱吃肉，到后来干脆就吃素了。这一吃就是三十多年。她经常说吃素对身体好，可以补充营养的同时还不会引起其他疾病。”除了吃素，杨彦斌老人还有一个习惯，就是喝牛奶。张洪学说，牛奶是老人生活中的必需品。老人说：“喝牛奶好，补钙，对皮肤也好，我坚持了一辈子了。&r...

养生秘方 2024-03-07 8 0 养生素食立夏养阳食生夏
素食被称为秋补三“宝”

随着天气的渐渐转凉，大多数人都喜食肉类食物以增加营养，滋补身体，维持身体内部的平衡，以抵抗将来的严冬的寒冷。这时多吃一些能够增强人体免疫力和抵抗力的食品，对于身体是大有好处的。可是，经过一夏的折磨，有些人脾胃虚寒，消受不了大鱼吃肉，该先选用些素食进补。以下素食被称为秋补三“宝”，它们价格虽然便宜，但在营养上却有许多独到之处，是不少动物性食品所无法比拟的。【芋头】芋头富含淀粉，营养丰富。每100克鲜品中含有热量91卡，蛋白质2.4克，脂肪0.2克，碳水化合物20.5克，钙14毫克，磷43毫克...

养生秘方 2024-03-06 8 0 素食称为食三秋
几类素食可清除肠胃毒素

鸡矢藤150克，鸡内金、炮山甲各50克，共研粉。每次3-5克，温水送服，每日3次。治小儿疳积。 1．绿叶蔬菜绿叶蔬菜多为碱性，可以中和饮食中糖、肉、蛋及代谢中产生的过多的酸性物质，使体液保持弱碱性，从而清除血中有毒物。常食蔬菜可选萝卜叶、青菜、油菜叶、菠菜、芥蓝、大白菜、胡萝卜、菜花、甘蓝等。 2．粗粮常吃红薯、土豆、玉米、荞麦等粗粮有助于保持大便的通畅，使体内毒物不会久滞肠道。粗粮中含有许多细粮(或精加工食品)所欠缺的特殊的维生素和矿物质。这些营养素有助于调节肠胃内环境，易为人体吸收并提高机体免疫功能...

养生秘方 2024-03-06 9 0 肠胃素食清除毒素胃食可清
肥胖老人宜“蛋乳素食”

最近，—美国研究人员在比较了美国人和中国人膳食的优劣后，提出了以素食为基础，辅以蛋类和乳类制品的饮食结构，被称为“蛋乳素食”。这种饮食结构非常适合肥胖老人。顾名思义，蛋乳素食是指在日常饮食中以谷物、蔬菜、豆类、水果等为主，豆类及豆制品可每天吃90--120克，每天再食用1～2个鸡蛋，加1—2杯(300毫升)牛奶或者酸奶。鸡蛋和牛奶补充人体需要的动物蛋白质和钙质以及维生素等，主食、豆制品和蔬果则补充人体需要的植物蛋白质、碳水化合物、矿物质和部分维生素。蛋乳素食去除了肉...

养生秘方 2024-03-06 8 0 肥胖老人素食食乳胖蛋
养生素食餐

春节是人间的喜庆，年夜饭除了大鱼大肉外，您还可有一种更为健康、充满爱心的选择——素食年夜饭。没有动物的牺牲，同样可以色香味美营养丰富，小编从微信圈摘选的这桌素食餐，愿为您的春节增添一种别样的光彩。首先向大家介绍功夫皇帝李连杰喜欢的三道素菜——罗汉斋、鲜菇西兰花、金菇日本豆腐罗汉斋主料：香菇、猴头菇、松茸、木耳、云耳、烤麸、豆腐干、芦笋、胡萝卜、百果、玉米笋、腐竹（可根据个人口味调配比例）。配料：食用油老抽糖盐麻油水淀粉...

养生秘方 2024-03-06 9 0 养生素食食生
常摄素食可“和谐阴阳”

立秋之后，天气由热渐凉，进入了“阳消阴长”的过渡阶段。中医认为，秋季人体阴阳偏盛或偏衰均会对身体造成伤害，而常摄素食可“和谐阴阳”，减少疾病的发生。正如古典《大戴礼记》有云：“食肉荤，勇而悍，阴阳失衡；食谷素，慧而巧，养阴平阳。”秋属肺金，酸味收敛补肺，辛味发散泻肺。秋季宜收不宜散。秋季尽量少食羊肉、海鲜以及葱、姜等荤味之品，适当多食一些酸味甘润的果蔬素食。肺燥首选银耳用银耳10克，粳米100克，加水煮成粥，适用于初秋久咳少痰人群。...

养生秘方 2024-03-06 8 0 阴阳素食食可和阴常摄
竹笋素食第一品

我国是以笋为馔最早的国家之一，迄今已有300旧多年的历史了。在《诗经》里就有“其蔌维何，维笋及蒲”的诗句。可见在周朝时，竹笋已是人们餐桌上的美味佳肴了。晋代的戴凯在其所著的《竹谱》一书中，介绍了竹子的70多个品种和竹笋的不同风味；宋代的赞宁还编著了一部《笋谱》，总结了历代流传的采笋、煮笋的经验。宋代大文豪苏轼最爱吃竹笋，有“佳笋连山味更香”之句。清代大画家吴昌硕在其所绘的《竹笋图》上题诗赞叹说：“客中虽有八珍尝，哪及山家野笋香。” 笋的种类很多...

养生秘方 2024-03-06 8 0 竹笋素食第一食一竹第
素食防犯困春笋功效多

上班族午饭后，往往无精打采。其实犯困并不是睡眠缺乏，而是与人们所吃的高脂、高糖食物有关。很多人午餐喜欢吃糖和脂肪含量高的食物，如馒头、米饭、猪肉，或者炸薯条、汉堡包、炸鸡等快餐食品。它们会刺激胰岛素和胆汁分泌，使人体内脏不堪重负，并降低血液带氧能力，导致脑部含氧量降低，让人容易疲倦。要想下午不犯困，最好多吃点素的。由蛋白质和蔬菜组成的午餐，如新鲜的鱼、鸡、海鲜、豆腐中含有大量酪氨酸，对大脑保持敏锐的思维及大脑清醒程度起决定性作用；而绿色高纤维蔬菜，如白菜、韭菜、菠菜等，可确保脑细胞获得充足的氧...

养生秘方 2024-03-06 9 0 春笋功效素食食功效多
北方奶奶的素食经

　　奶奶是个地道的北方农民，还是素食爱好者，印象中，奶奶做的菜从来都是清清淡淡的，味道很好，总能勾起我的食欲，让人欲罢不能。奶奶吃着自己做的菜，如今硬硬朗朗地活到了九十多。　　奶奶家在北方农村，冬天并没有很多食材，但就那有限的食物却能化腐朽为神奇，成为一盘盘绝妙美食。我最爱吃的是奶奶做的粘豆包。先用自家种的黄米粉和小米粉或江米粉和大米粉调和在一起“发”起来，不用任何添加剂，两天就可让粉团发酵好，然后用黑豆或芸豆做成豆馅儿，就可以包成一个个小小的、圆圆的豆包，上锅蒸，当一锅粘豆包出锅...

养生秘方 2024-03-06 9 0 北方素食食方
素食司预防前列腺增生

前列腺增生症是一种老年性疾病，其发病因素至今尚无定论。现阶段研究表明，此病与男性年龄增长及内分泌变化有关。男性患前列腺增生症在50岁以上呈明显增加趋势，60岁--70岁的男性几乎全部都有不同程度的前列腺增生症。国内某机构对近10万名病人进行了调查，在全国30个省、市、自治区187家医院中，有64％的医院良性前列腺增生病人较30年前增加了3倍以上，35％的医院增加了1倍以上。良性前列腺增生已成为泌尿外科最常见的疾病之一。前列腺增生在我国发病增长的原因与现在生活水平不断提高，人们摄入的动物蛋白量、脂肪量、总热量明显增...

养生秘方 2024-03-06 10 0 前列腺增生前列腺素食预防增生前食生增预
全面丰富营养的素食

莴笋又叫千金菜,其口感爽脆,淡绿清香,可谓是老少皆宜的蔬菜。中医认为,莴苣味苦性寒,有坚筋骨、利小便等功效,对缓解慢性肾炎、高血压等症状均有一定的作用。桂林市中医医院营养科主任荣军介绍,莴笋是莴苣的茎用部分,其所含的浆液十分丰富,味道清新,略带苦味,能刺激消化,有助于增进食欲。此外,莴笋中还含有一种芳香烃羟化脂,对于肝癌、胃癌有预防作用,堪称是一种“抗癌蔬菜”。其所含的钙、磷、铁、钾、镁、硅等成分,也有助于儿童的生长发育。人们在吃各种肉类的同时如果合理搭配上一些素食...

养生秘方 2024-03-06 10 0 营养全面丰富素食面食全丰
清淡的素食中品尝美味

　　在快节奏的生活中，我行我“素”是一种快乐，这种快乐是纯正的，发自内心的，在清淡的素食中能够品尝出美味、享受到乐趣，需要敏锐的感觉，需要慢慢品读生活，才能有所获，才会有所领悟。　　提起素食，人们总是很容易想起佛门。确实，在影视中，文化的流传里，素食总是与佛道相联系的。不错，素食与佛教历来是渊源极深的，因为佛门戒杀生，很多的大乘佛经和教典中，都明文规定不能食用一切众生之肉。其实早在佛教传入中国之前，上古时便已有素食之风。《黄帝内经》等诸多古医书上皆有记载古人的“养、助、...

养生秘方 2024-03-06 10 0 素食美味食中清味
素食中的佳品

日常饮食提倡荤素搭配，而素食中的芋头、甘薯和莲藕，被称为“素三宝”，为素食中的佳品，有很高的营养价值。芋头据测定，它的淀粉含量达70%，还含有蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、维生素B1、维生素B2、皂角苷等多种成分。芋头有多种食法，可煮、蒸、煨、烤、烧、炒、烩，制成各种美味素食。芋头久食能补肝益肾，添精益髓，它质地软滑，容易消化，有健胃作用，特别适宜脾胃虚弱、患肠道疾病、结核病和正处恢复期的病人食用，是老年人食用佳品。甘薯甘薯为碱性食物，适...

养生秘方 2024-03-06 9 0 素食佳品中的食中佳
夏秋绿豆汤秋天素食

夏秋多喝绿豆汤夏秋季节，蚊虫较多，被蚊虫叮咬后，容易发生痱毒、皮炎、疖肿、溃疡等皮肤病。经常喝点绿豆汤或用绿豆与荷叶煎服，既可以防暑又能增强皮肤抗病能力。秋天是各种蔬果大量上市的季节。在这个秋凉乍起的季节，多吃一些保健素食吧，尤其女士们，这些素食会让你越来越美丽。番茄秋天的番茄成熟度最好，番茄红素也是最为丰富的，而番茄红素是最好的抗氧化剂，可清除紫外线产生的自由基。还有，秋季的番茄不需要加催熟剂，所以尽可放心去吃。菠菜秋天的菠菜接受日照更充分，其中所含的叶黄素、叶绿素等营养素就越为丰富...

养生秘方 2024-03-06 9 0 绿豆汤绿豆秋天素食夏秋食秋汤绿天夏
素食老人要补铁

身体缺铁跟膳食结构有关。老人吃得过分清淡不沾荤腥，很难保证摄入足够的铁，体内的血红素含量就会降低，容易引发缺铁性贫血。如果膳食以米、面、蔬菜为主，这种植物性膳食本身含有的铁元素毕竟没有肉类多，主要是植酸铁、草酸铁，不容易被人体吸收。植物中含有的草酸、植酸、磷酸及大量的膳食纤维，还会影响铁的吸收，铁吸收率仅为肉类的十分之一，这样的话就造成了铁缺乏，容易引起缺铁性贫血。膳食中的铁可分为血红素铁和非血红素铁两种形式，它们在肠道是通过不同机制被吸收的，血红素铁可被肠黏膜上皮细胞直接吸收，其吸收率高达20％以上，而非血红素...

养生秘方 2024-03-06 9 0 老人素食食
素食、心静、饮枸杞水——世上最长寿者的长寿秘诀

　　神人？仙人？妖怪？李庆远(1679~1935)寿享257年，是清末民初的中医药学者，一生娶过24个妻子，180位后人。先后历经了康熙、雍正、乾隆、嘉庆、道光、咸丰、同治、光绪、宣统九代至民国。当时的纽约时报与时代杂志都做了报道。　　我们到底能活多久　　不同的学者从不同的视角考察，采用不同的方法所推算出来的年限是不同的。细胞分裂次数与分裂周期测算法认为，人类寿命是其细胞分裂次数与分裂周期的乘积：自胚胎期开始细胞分裂50次以上，分裂周期平均为2.4年，从而推算出人类最高寿命至少是120岁；性成熟期测算法推算，人...

养生秘方 2024-03-06 11 0 长寿秘诀枸杞长寿素食秘诀心食水枸上最
长期的素食使得他们得以长寿

　　尽管素食是汉传佛教特有的传统，但这一选择并非独出心裁，而是以大乘经教为依据的。佛教在西汉哀帝时传入中国，当时来华的印度僧人并未严格吃素，汉地自然也没有素食之风。直到梁武帝萧衍时期，经过他的大力倡导，素食才成为僧人必须遵循的行为规范。　　梁武帝是一位虔诚的佛教信徒，不仅自己信佛修佛，过佛教徒的生活，吃素断酒肉，绝房事，遵守佛教戒律，而且大力倡导僧人素食。　　梁武帝在研读经典过程中发现，大乘经典明确提出，佛子应断除肉食。梁武帝根据这些大乘经律撰写了《断酒肉文》，劝勉四众弟子勿饮酒食肉，并明令出家众必...

养生秘方 2024-03-06 9 0 长寿素食长期他们食以
喜素食易贫血

据调查显示，在60-80岁的老年人中，一半以上的老年人存在各种营养问题。其中，营养缺乏性贫血发病率相当高。大约 1／3的老年人为营养不良性贫血。其中，以铁缺乏、蛋白质缺乏以及叶酸、维生素B，：缺乏为主要原因。这与一些老年人的素食习惯有关。一些老年人担心自己的血压、血脂、血糖升高，因此长期素食，或只吃菜不吃肉，或是吃菜多吃肉少，导致优质蛋白摄入严重不足。长此以往，人体缺失一些必需的营养元素，导致营养缺乏性贫血。在老年人的膳食中．每天适量增加少量荤食，这对其健康完全是无害的。日常荤食中的动物性食物，可以为人体提供蛋...

养生秘方 2024-03-06 9 0 贫血素食血食易
春季适合吃的素食

李白有诗《春思》：燕草如碧丝，秦桑低绿枝。当君怀归日，是妾断肠时。春风不相识，何事入罗帏？思人思物不如思吃什么。《黄帝内经》中的“食岁谷”，意思是吃时令食物。也有说“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少。” 春天在五行中属木，五脏中的肝也属木，因此春气通肝，话不多说，接下来盘点春季适合吃的素食。葱姜蒜...

养生秘方 2024-03-06 8 0 春季素食适合食适

1