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中医“捂、酒、顿”三字详解

对于脾胃尚可以及不是纯实证的人，用一些攻坚散结的方药时，要达到一鼓作气、直达病灶、迅速扭转病势的目的，用一些非常的服用方法，常可事半功倍。笔者将这种服法总结为“广汗三联服法”，要点即为“捂、酒、顿”的结合。有患者微信平台提问：“最近一周我喝药时，您说是用三联服法，要捂、酒、顿结合，没全懂，门诊病人太多也没时间多问，现在着急服药，请您详细解释一下三联服法，谢谢！” 对于脾胃尚可以及不是纯实证的人，用一些攻坚散结的方药时，要达到一鼓作气、...

养生秘方 2024-03-07 16 0 中医详解酒医三中解
第三方中医药科技成果评价程序

•社会组织作为第三方评价机构，目前宏观政策环境已基本成熟。按照市场运行规则，形成市场链条，构建第三方中医药科技成果评价体系，须对构成市场相关要素，如供求主体、产品、程序规范等做出相应的框架设计。按照市场运行的规则，形成市场链条，构建第三方中医药科技成果评价体系，必须对构成市场的相关要素，如供求主体、产品、程序规范等做出相应的框架设计。选择并扶持若干评价机构从评价市场角度看，目前的主要矛盾是供方不足，没有专业的评价机构，缺乏高水平评价人才团队。要选择若干具有法人资质，具有科技管理经验或成果...

养生秘方 2024-03-07 16 0 中医药中医医药第三三方评价方药医三中成程
借鉴中医“四诊八纲”、 “三因制宜” 思路

河南中医学院在群众路线教育实践活动中，坚持主题不变、镜头不换，突出问题导向，聚焦“四风”查找问题，借鉴中医“四诊八纲”、 “三因制宜” 思路诊断、解决问题，确保教育实践活动取得实效。 “四诊”从严从实找问题运用“四诊”方法，多层次、多角度从严从实找问题。一是望得准。根据中央和省委的统一部署，对照中央、省委要求，对照焦裕禄精神和“三严三实”要求，找差距、找问题、找不...

养生秘方 2024-03-07 13 0 中医八医三中制
山西中医学院第三中医院发展纪实

山西中医学院第三中医院怀着弘扬中医针灸事业的使命感，积淀“求慎敬命”的医院精神，坚持走中医（针灸）特色的发展方向，发挥针灸推拿等非药物疗法的优势，突出人才、技术在服务过程中主导地位，医院的中医药特色建设、重点专科建设、医疗质量、综合服务等方面都得到了提升。医院实施大专科，小综合，突出中医针灸特色，从医疗技术、服务水平形成了“人无我有、人有我精”的特色和亮点。历史沿革 1984年山西省针灸研究所成立，是当时全国仅有的4所针灸研究机构之一...

养生秘方 2024-03-07 17 0 中医学中医院医学院中医医院第三发展山西医学学发医三
捂、酒、顿“三联服法”

一次门诊，有患者问起，“三联服法”的关键是“捂、酒、顿”，那么“三联服法”的作用是什么呢，知道了“三联服法”的作用机理，便可以更好地灵活应用了，所以这个内容对患者来讲也很重要。三联服法的适应症，是身体局部气血结聚日久、难以通散的患者。从表现来看，是局部失去出汗功能（即无汗）已经很久，多见于小腿前部、前臂外侧和肘膝关节处。如果以门作比喻的话，每个汗孔都是一个小门，无汗处有很多的门、甚至是所有的门，都年久失修，外面拥塞...

养生秘方 2024-03-07 16 0 服法酒三服
霜降时节忙“三秋”

　　在我国南方地区，霜降时节，很多地方都处于三秋大忙时刻，赶着抢收双季晚稻、晚玉米、甘薯等，有的地区则忙于茶叶的培土、棉花采摘等。因此，有俗话说“霜降不割禾，一天少一箩”，说的就是霜降后抓紧收割双季水稻之事，不要贻误农时。　　对于南北方各地而言，霜降时节也是粮食开始入仓、入窖收藏的时期。由于南北方各地情况不同，所以储藏方式也不尽一样。　　在我国山东一带，大多人将晒好的粮食装进盘好的粮囤。像红薯，就有两种储藏方式，一种是打地窖存放，一种是切成片，趁天晴晾成地瓜干，然后入囤。...

养生秘方 2024-03-07 17 0 霜降时节降三秋时
“三九贴”三九是大自然处于阴阳交替

“三九天”为冬至后的三个9天，共计27天，是全年天气最冷、阴气最盛的时段。此时将事先配制好的中药碾磨成粉末，制成膏药，分别贴在人体的不同穴位上，几个小时后将其取下，可以起到增强抵抗力、防病治病的作用，这就是“三九贴”。中医认为，“三九”是大自然处于阴阳交替，“阴极而生阳”的时段，此时人体阳气最弱，容易患病，尤其是呼吸道疾病。“三九贴”根据中医“天人相应”、&l...

养生秘方 2024-03-07 15 0 大自然三九贴阴阳交替三九自然自处三阴大于
朔风凛冽的三九天高血压怎样才能安度

　　朔风凛冽的三九天，对高血压病人来说是个“关口”，稍有疏忽大意，极易导致脑中风、急性心肌梗死、心力衰竭等并发病，危及健康和生命。那么，高血压病人怎样才能安度三九寒冬呢？　　情志宜和。中医将喜、怒、忧、思、悲、恐、惊称为“七情”，正常情况下不会致病，如太过则会引发疾病。中老年高血压病人面对朔风凛冽，雨雪纷纷的阴霾天气，体内阳气易被扰乱而变得情绪抑郁，萎靡不振，心情烦闷，极易促使血压升高。因此，要学会驾驭好自己的“七情”。《黄帝内经》云...

养生秘方 2024-03-07 14 0 高血压三九天血压三九怎样血高安三能天
三九闭藏把阳气“锁进”身体

　　12月22日冬至开始为三九天灸的第一天，广州不少医院都设有专门的天灸治疗服务。那为什么要在三九天进行天灸治疗？三九天灸和夏季的三伏天灸又有什么区别和联系？带着这些问题，记者采访到广东省第二中医院针灸治疗科主任秦敏。　　指导医师广东省第二中医院针灸康复科科主任医师秦敏　　记者李楠通讯员李朝金小洣　　　　三九闭藏把阳气“锁进”身体　　天灸属于中医当中常用的一种药物贴穴治疗，对于有需要的患者而言，这种治疗一年四季都可以进行，之所以要在三伏和三九这两个特别的时段...

养生秘方 2024-03-07 15 0 身体阳气三九身体三进气
三九养生冬日多步行

三九严冬，寒风凛冽。寒冷刺激能导致人体热量耗散，阳气损伤，抵抗力下降，是诱发心脑血管疾病、呼吸系统和消化系统疾病的主要原因。此时，为有效抵御各种时令疾病，在养生上最重要的是注意头、背、脚的保暖，减少寒冷刺激，其中尤重“三棉”。专家建议，在寒气逼人的冬天，戴顶合适的棉帽子，穿件合体的棉或毛背心，足着宽松的皮或棉保暖鞋以及棉或毛袜，不失为防寒的最佳选择。此外，在三九寒天，着装时最好多穿几层，以在衣服中形成隔热空气层，阻止内热外冷气体的交流，保持体内温度。冬季的外套，既要保暖，又应轻...

养生秘方 2024-03-07 16 0 养生三九冬日冬日生三多
天冷防寒避免“三错”

　　冬天来了，你会防寒吗？　　　　喝酒取暖来防寒错　　天气冷时，一些长期在室外工作的人会时不时地喝点酒，好让身上感到暖和，但其实这种方式并不可取。桂林医学院附属医院神经内科副主任医师李浩表示，饮酒会使人体的血液循环速度加快，让人处于兴奋状态，从而感到身上暖和，但其实酒本身并没有产生热量，而且酒后体温调节功能会失调，增加人体热量的消耗。所以，酒后身体会发寒，同时抵抗能力会下降。　　“近年天冷的时候，因酒后醉倒在户外，从而发生冻伤、冻死的事屡见不鲜。”李浩表示，长期在...

养生秘方 2024-03-07 16 0 防寒避免寒三天免
大雪节气养生吃什么三件宝

一年中的第二十一节气，通常在每年的12月7日（也有个别年份的6日或8日)。太阳黄经达255度时，为二十四节气之一的大雪。大雪，顾名思义，雪量大。古人云：“大者，盛也，至此而雪盛也”。到了这个时段，北方雪往往下得大、范围也广，故名大雪。大雪节气。食疗养生专家建议此时多吃“三冬”食物：冬瓜、冬枣和冬甘蔗。专家介绍，冬季天气寒冷，血管遇冷收缩，会导致血压升高。同时，冬季饮食偏于高热、高脂，也是导致血脂偏高的重要原因之一。出现上述情况的朋友不妨多吃一些冬瓜。冬...

养生秘方 2024-03-07 15 0 大雪节气养生节气养生养生节气大雪生吃什么生三大气
三九贴即将开贴！

　　冬至将到，中医医院针灸科主任王希琳提醒广大市民，到时可通过贴敷“三九贴”来防治冬病。　　　　天冷需要补阳气　　三九天，自古就被视为一年中最冷的时节。这时，人体进入阳气衰、阴气盛的状态，抵抗寒邪的能力有所下降。因此，很多阳虚体质的人一进入冬季后，就出现手脚冰凉、畏寒喜温的情况。一些呼吸道疾病和关节痛等虚寒病也容易发作或加重。　　这些人如何平安度过严寒呢？桂林市第二人民医院康复理疗科主任邹菲表示，归根结底就是补阳气，最简单有效的方法就是做三九贴。“在一...

养生秘方 2024-03-07 15 0 三九贴三九即将三即开将
三叉神经痛依法针刺10天治愈

　　三叉神经分布区域内反复发作的阵发性、短暂、剧烈疼痛而不伴三叉神经功能破坏的症状，称“三叉神经痛”，分原发性和继发性。主要鉴别点是：原发性三叉神经痛每次发作仅数秒或1~2分钟即骤然停止，间歇期正常；继发性三叉神经痛疼痛持久，且伴有三叉神经麻痹，患侧面部感觉减退，眼支受损可有角膜反射减退或消失，第3支受损可有咀嚼肌萎缩，张口下颌歪向病灶侧，或合并其他脑神经麻痹。继发性三叉神经痛要针对病因治疗，即治疗原发病。原发性三叉神经痛目前的治疗方法主要以止痛为目的，方法主要有：药物治疗、神经阻滞疗法...

养生秘方 2024-03-07 18 0 三叉神经痛神经针刺治愈依法治三痛天神
珍惜“三宝”戒除“三害”

中医学理论认为，精、气、神乃人生之三宝。从中医理论的角度而言，“精”是生命之源，它主要包括血、津、液等生命活力之基本物质，亦称为“脏腑之精”，因其具有生长发育及生殖能力之功，故又称之为“生殖之精”。“气”则主要具有内养五脏、外濡肌肤的作用，像人体内流动的精微营养物质(如中医所说的营气、卫气等)经脉之气。气乃精所化，精为气之本，气是在机体内一定物质基础孕育下而产生生命运动形式，它对人体的生理功能有重要的调控作用。&ldqu...

养生秘方 2024-03-07 16 0 三宝戒三
原地蹦三蹦舞蹈以养血脉

中医养生保健方法多样，如药补、食补、音乐、书法等皆可修养身心，其实，舞蹈自古以来也与中医养生有着密切关系。中医有“舞蹈以养血脉”之说。《红炉点雪·静坐功夫》里说：“歌咏可以养性情，舞蹈可以养血脉，又不必静坐f练静功)。”其实这也是以舞蹈形式达成濡养血脉，流通气血。如果经常舞蹈便会舒筋活血、疏通气息、调和脏腑，以改善关节功能及中医治未病，就会“通则寿，畅则康”，从而使人健康长寿。但老人进行舞蹈锻炼时应该注意以下三点：舞蹈...

养生秘方 2024-03-07 16 0 血脉养血血原三以地脉
我并不懂中医但感悟有三

近几日身体抱恙，从医院拿回几种西药，服后仍不减轻。后又找到一位较有名气的老中医，望闻问切之后，开出一位方子，拿回五服中药，回来文火煎熬灌服之后，竟很快痊愈。欣喜之余，心中崇敬之情油然而生。翻阅中国医学史，其上光耀千古的名医皆是医术高明又医德高尚。在那根本无法知道西药为何物的年代，他们或轻轻捻动银针，或根据病情的轻重缓急，与良方济之，拯救病人于病痛之中。最早被称为神医的齐国的扁鹊，云游各地，为人治病，可谓妙手回春；生于隋朝，活了100多岁的药王孙思邈在医学实践中，倾其心血著述《千金良方》《千金翼方》两部...

养生秘方 2024-03-07 16 0 中医不懂感悟不感医三中有并
凉爽秋雨天三个部位做好保暖

一场秋雨一场寒。北京市朝阳医院中医科副主任医师李东晓表示，脖子、腰肾、脚踝处于人体阳气运输的主要通道上，且肌肉较少、血管丰富，一旦受寒便会引起相关部位的疾患。在凉爽的秋雨天，这三个部位应做好保暖。暖颈：扩胸仰头抻筋骨脖子本身就很娇贵，再加上有人有慢性劳损的底子，一旦受寒便可能引发血管的收缩和颈部肌肉痉挛、神经水肿，诱发颈椎病或让原有的颈椎病雪上加霜。专家表示，让脖子不受寒，最简单的就是戴围巾或穿高领衫，让脖颈不露在外面。还可以扩胸仰头抻筋骨，即双手交叉放在颈后，同时扩胸，头向后仰，手臂向前用力...

养生秘方 2024-03-07 16 0 保暖部位做好三做保秋天位
三种方法强体质固正气

　　连日来，北方地区特别是黑龙江省各地频繁出现零下二三十度的低温，而广东、海南最高气温仍在零上二三十度左右，南北温差高达50℃以上。日前，年近六旬的钱先生携全家从三亚旅游归来，因骤然间不适应哈尔滨酷寒天气，感觉头晕、恶心、乏力，直接由机场被送到医院，值班医生确诊为高血压突发心脏病。　　黑龙江中医药大学附属第二医院康复二科主任滕秀英说，反季节旅游并非人人都适宜，短时间内辗转于气候差异过大的环境中，钱先生这样的“温差病”并不少见。常在旅途或旅行归来后发生，表现为呼吸道、胃肠道病症如感冒...

养生秘方 2024-03-07 17 0 方法正气体质强体方体强三固气正
通经活络止痛三九灸

　　冬季的三九天是一年中最冷的时候，此时阳气敛藏，气血不畅，皮肤干燥，毛孔闭塞，广州中医药大学第一附属医院针灸科主任庄礼兴教授表示，在三九天行天灸疗法贴敷穴位，能温阳益气，健脾补肾益肺，祛风散寒，起到通经活络止痛的作用，同时，三九灸可以加强和巩固三伏灸的疗效，能够显著提高人体免疫力，其疗效相得益彰。　　指导专家广州中医药大学第一附属医院针灸科主任、教授庄礼兴　　记者蔡卫杨　　通讯员张秋霞　　　“天灸组方中有些药物会根据情况随时调整剂量，每年第一次天灸，会观察最早贴药的几十个病...

养生秘方 2024-03-07 14 0 通经活络止痛三九通三痛活
三九养生要点来年无病痛

　　穿：冬季戴帽，如穿棉袄　　寒冬，人们穿上了厚厚的服装，热量就主要从头、手等暴露部位散失。　　静止状态下不戴帽的人，从其头部散失的热量很多。环境气温为15℃时，从头部散失的热量占人体总散热量的30%，4℃时占60%，-15℃时占75%。头部保暖与人体热平衡有密切关系。　　“冬季戴棉帽，如穿棉袄。”冬季戴帽应特别注重帽子能护住耳朵，儿童外出更应注意随时戴帽子。　　吃：三九补一冬，来年无病痛　　冬令进补历史悠久。古人认为，冬季是生机潜伏、阳气内藏的季节，是积蓄...

养生秘方 2024-03-07 14 0 养生三九要点年生病三痛无
长假后记得过好以下这三“关”

　　8天长假临近尾声，不少人也开始从外地返程，没有出游者抓紧时间享受假期尾声的同时，开始调整饮食作息，都希望以良好的姿态迎接工作日。但不少人却发现假期愉悦的背后留下不少健康隐患，如晚上睡不着、上火，还有腰酸背痛等。专家提醒，长假收官，记得过好以下这三“关”。　　生物钟被打乱夜里失眠　　宁心安神揉“内关” 　　长假期间，不少景点都出现“人山人海”的“新景观”，很多准备出行的人望而却步，不少人更愿意在家与...

养生秘方 2024-03-07 16 0 以下三这关以后
名老中医陈治恒养生三招

陈治恒，中国名老中医药专家，成都中医药大学教授。任四川省中医学会仲景学说专业委员会主任委员。享受政府特殊津贴。对于养生，陈老有自己独到的观点。修养之道首推功法陈老说：“现代人知道生活方式对健康的重要性，于是开始注重饮食起居的保养，心性的修养。但只注意这些方面。顶多活到100多岁，达不到上寿的标准。若想突破，修炼之法是必须的，如胎息法、六字诀、太极等功法都是很好的修养之道，达到一定修为可得享上寿，但需自幼起练，得名师指导，同时要求有充足的时间静心打坐，这种种条件，都是现代人难以具备的，也就难以推而...

养生秘方 2024-03-07 15 0 老中医中医养生三招老中生医治三中名
“秋冻”三不宜

　　“秋冻”，就是秋季初期不要过早添加厚衣服，让整个身体适当“冻一冻”，但并不是指可以露脚、露背、露肚脐，这样局部一冻，就容易生杂病。　　■民间谚语　　春捂秋冻　　“春捂秋冻”是一句卫生谚语，这是人们维护身体健康的经验，有一定的科学道理。　　“春捂”就是说，春季气温刚转暖，不要过早脱掉棉衣。由于冬季穿了几个月的棉衣，身体产热散热的调节与冬季的环境温度依然处于相对平衡的状态。由冬季转入初春，乍暖...

养生秘方 2024-03-07 14 0 不宜不三秋
练太极拳冬练三九气顺入骨

我练太极拳两年多了，一年四季雷打不动坚持早起锻炼，尤其是冬季，6点半钟，天还黑着，繁星点点，月亮挂在空中，有时候遇到下雪，漫天雪花，天地之间只有我自己踏雪健身，体会到天人合一的境界。练拳健身，贵在坚持。尤其是寒风凛冽的冬季，武术爱好者在健身的同时，也是对自身素质与意志的挑战。开始通过10分钟“热身运动”让身体动起来的同时，让心情平静下来，并伴随着深、长、细、缓、匀的腹式呼吸方法，展开一小时的练习。只有真正静下心来，才能真正将精神集中于意识觉察自己身心的变化。练太极拳一方面可锻炼肌肉，舒...

养生秘方 2024-03-07 15 0 太极拳太极三九冬骨三太气
家中常备三种膏药

　　在家中，人们可以常备的药膏有风湿止痛膏、麝香追风膏和云南白药膏。　　风湿止痛膏由川乌、草乌、三棱、莪术、白芷、荆芥、防风、红花等二十味药物组成。具有祛风除湿、活血化瘀的作用。用于风寒湿痹引起的腰、肩、上肢、关节、肌肉疼痛。　　麝香海马追风膏为治疗骨伤科腰腿痛、软组织扭挫伤类病症的非处方外贴药。由生马钱子、海马、川芎、当归、怀牛膝、木瓜、防己、天麻、杜仲等21味组成。具有祛风散寒，活血止痛的功效。用于治疗风湿痛、关节痛、筋骨痛、神经痛、腰背酸痛、四肢麻木、扭伤、挫伤等症。　　云南白药膏为急性...

养生秘方 2024-03-07 13 0 膏药药三中常膏备
口干或是三种病

中医认为口干多由肝肾阴虚、津不上承引起，或由热盛津伤、煎灼津液所致。总以为区区口干无碍大局，多喝水就能迎刃而解。其实，口干是多种疾病的信号。 1．口干是干燥综合征的主要症状之一其口干往往难以忍受。即使水不离口也不解渴。患者唾液减少，吞咽干的食物十分困难，舌及口角开裂疼痛，易生龋齿。半数左右的患者腮腺肿大，部分患者有颌下腺或附近淋巴结肿大的症状，部分患者伴有关节疼痛，以肘、膝关节多见。严重者可致肾小管受损，造成心律失常等危险后果；患干燥综合征者眼内还常有异物感、烧灼...

养生秘方 2024-03-07 13 0 口干或是口病三干
中医祛邪三法

　　中医学认为，任何疾病的发生都是在一定条件下，正邪相争的结果。即如《内经》所言：“正气存内，邪不可干”（《素问·遗篇刺法论》），“邪之所凑，其气必虚”（《素问·评热病论》）。疾病发生及发展的过程，始终存在着“正”、“邪”之间的力量对比和消长盛衰变化，并直接影响着疾病的发展和转归。　　邪胜于正则病进，正胜于邪则病退。故治疗当扶正祛邪，进而改变邪正双方的力量对比，使疾病向轻或向愈。这是...

养生秘方 2024-03-07 13 0 中医祛邪中医三法医三中邪
《内经》三焦论述归纳概念简述

　　笔者读《内经》关于三焦的论述颇多，大致归纳可分为3个方面的概念，简述如下。　　从脏腑范围论三焦　　《素问·灵兰秘典论》云：“三焦者，决渎之官，水道出焉。”《灵枢·本输》亦云：“三焦者，中渎之腑也，水道出焉，属于膀胱，是孤之腑也。”前者把三焦作为人体脏腑十二官之一；后者把三焦列属为人体六腑中的一腑。　　《素问·五藏别论》作了证实：“夫胃、大肠、小肠、三焦、膀胱，此五者…&hel...

养生秘方 2024-03-07 15 0 内经三焦三纳
药引子有三个益处

在服用某些中药的时候，医生会嘱咐用药引子送服，那么药引子究竟有什么作用呢? 增强疗效药引子最大的作用就是增强药物的疗效。比如治疗风寒感冒的中成药，用热姜汤送服能增强疏散风邪的作用，或吃完药喝上一碗热稀粥，有助发汗的作用，也能增强药物的疗效。健脾胃的巾药汤剂，常用大枣汤送服，这也是为了增强疗效。直达病所一些药引子可以使得药物的冶疗作用直达病所。比如服用治疗肾虚的中成药，如六味地黄丸、左归丸、大补阴丸等，一般要用淡盐水送服。中医认为，盐味咸，可引药入肾，作为药引能帮助药物直达病变处，更好地发挥补肾的作用。缓和...

养生秘方 2024-03-07 14 0 处药三引益有子