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三九天

  • 冬至时节“三九天”三九贴

    冬至时节“三九天”三九贴

    “冬至”后的3个九天是一年中最为寒冷的时节,称为“三九天”,也是人体阳气最虚弱的时候,患有慢性疾病的人常常阳气不足,寒邪易侵入人体。三九敷贴是依据中医“天人相应”理论,顺应四时气候特点的一种“内病外治”的传统疗法,用中药的白芥子、延胡索、甘遂、细辛、肉桂等药物,研未后调成糊状,做成直径为1厘米的药饼,用胶布固定在穴位上(如大椎、天突、膻中、肺俞、膏肓、肾俞等)以帮助人体抵御寒邪,预防疾病,还可对夏季“三伏...

  • 朔风凛冽的三九天 高血压怎样才能安度

    朔风凛冽的三九天 高血压怎样才能安度

      朔风凛冽的三九天,对高血压病人来说是个“关口”,稍有疏忽大意,极易导致脑中风、急性心肌梗死、心力衰竭等并发病,危及健康和生命。那么,高血压病人怎样才能安度三九寒冬呢?   情志宜和。中医将喜、怒、忧、思、悲、恐、惊称为“七情”,正常情况下不会致病,如太过则会引发疾病。中老年高血压病人面对朔风凛冽,雨雪纷纷的阴霾天气,体内阳气易被扰乱而变得情绪抑郁,萎靡不振,心情烦闷,极易促使血压升高。因此,要学会驾驭好自己的“七情”。《黄帝内经》云...

  • 三九天 黄酒驱寒方

    三九天 黄酒驱寒方

      数九寒天,市民纷纷感觉寒冷难耐,这个时候,大家总忘不了来点酒水驱寒取暖。专家建议,进入“三九”后,驱寒保健用酒首选黄酒,而且只要饮用得法,还能强身健体、治疗疾病。   黄酒营养价值高   南京市中西医结合医院药剂科主任陈磊垚介绍说,黄酒是世界上最古老的三大酒种之一,是我国特有产品。黄酒含有丰富的营养,有“液体蛋糕”之称。其很多营养价值超过了有“液体面包”之称的啤酒和营养丰富的葡萄酒。黄酒是很重要的中药药剂辅料或“药引子&rdqu...

  • 冬季三九天防病重中之重

    冬季三九天防病重中之重

    三九天是一年四季中最为寒冷的季节,强冷空气、大风、雨雪、冰冻等恶劣天气和低气温环境,可大大削弱人体防御功能和抵抗力,从而诱发各种疾病,甚至发生生命危险,因此三九天是冬季防病重中之重,千万不可掉以轻心。 上感 上感即上呼吸道感染,由于患者发病较急,又称急性上呼吸道感染。在临床上,该病可分为以下几个不同类型:一是普通感冒型,二是病毒性咽炎和喉炎型,三是疱疹性咽峡炎型,四是咽结膜热型,五是细菌性咽-扁桃体炎型等。其中以第一个类型最常见。为预防上感,在数九寒天,要加强体育锻炼,增强体质,提高...

  • 三九天灸疗法 有助于提高身体的免疫能力

    三九天灸疗法 有助于提高身体的免疫能力

    随着冬至(12月21日)的接近,天气越来越冷,而三九天是天气最寒冷的时候。这段时间人体抵抗寒邪的能力下降,呼吸道疾病、消化道疾病、关节痛等各种虚寒性疾病易发作或加重。 三九天灸疗法,是在一年最冷的日子里,以辛温药物敷贴特定穴位,使人体阳气更加充沛、提升抗寒能力以增强机体抗病能力,调动机体正能量,有效治疗哮喘、慢性支气管炎、过敏性鼻炎、虚人感冒、各种关节痛等,减少疾病的发作。 而对于普通人群,三九时节贴药也有助于提高身体的免疫能力。 所谓“夏养三伏,冬补三九”,即...

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