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  • 地龙膏(《普济方》卷三九九引《直指》。)治疗小儿外肾肿硬,或疝,或风热暴肿及阴疮。地龙膏(《普济方》卷三九九引《直指》。)秘方制作方法。

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  • 槟榔丸(《普济方》卷三九九。)治疗蛔厥腹痛。怒啼干痛,吐清涎,人中唇鼻皆黑,谓之蛔厥,多似慢惊,但唇紫。槟榔丸(《普济方》卷三九九。)秘方制作方法。

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  • 败弩筋散(《圣济总录》卷一三九。)治疗金刃弓弩所中,筋急不得屈伸。败弩筋散(《圣济总录》卷一三九。)秘方制作方法。

    败弩筋散(《圣济总录》卷一三九。)治疗金刃弓弩所中,筋急不得屈伸。败弩筋散(《圣济总录》卷一三九。)秘方制作方法。

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  • 三九寒冬调补养生 首护好肾

    三九寒冬调补养生 首护好肾

        三九寒冬,万物蛰伏、草木凋零、寒气逐渐达到顶峰,人体消耗也随之增多。此时,若根据个人体质调补养生,则能帮助身体积蓄能量,为明年春天做好健康储备。     首先,护好肾。中医理论认为,冬主肾,肾精是五脏之根本,故有“冬不藏精,春比病温”的说法。人们在避免过度疲劳的同时,还要注意节欲、少酒,以免酒色过度导致肾精亏虚,可适当进行食补,吃些富含蛋白质的食物,如牛肉、鸡肉等。第二,睡眠足,少熬夜,以保持旺盛的精力。饮食方面,可吃些桂圆、小米、莲子等养心安神之物。第三,多晒太阳,少出汗,不剧烈运动,避免无谓地耗...

  • 三九白痰多饮干姜茶

    三九白痰多饮干姜茶

    三九天阴寒之气较重,加之老年人阳气不足,容易出现咳吐白痰的症状,可用干姜茶来治疗 取干姜、炙甘草(药店有售)各6克.以沸水 250毫升冲泡,代茶饮用,每日1~2剂。 中医学认为,于姜可以燥湿消痰、温肺化饮;甘草有健脾益肺、温中散寒之功.二者合用能够补益肺肾、化痰蠲饮、 (中医硕士 苏全新)...

  • “三九”艾灸保健养生三要穴

    “三九”艾灸保健养生三要穴

      近日全国不少地区都处在零下的低温中,使人感到“三九”的严寒。俗话说“夏养三伏、冬补三九”,养生专家指出,三九期间是冬季补阳的最佳时机,这时保健的方法多种多样,比如灸疗就是不错的选择,能够起到温阳补气,温经散寒的作用,从而提高机体的抗寒和抗病能力,提高人体免疫能力和对气候变化的适应能力,还具有延年益寿的作用。   艾灸补气养血   南京市中西医结合医院针灸科主治中医师王亮介绍说,艾灸是将艾叶经过特殊加工制成艾条,用点燃的艾条放入艾灸灸熏特定的穴位,并且配...

  • 小寒三九温补食药疗

    小寒三九温补食药疗

      小寒慢跑跳踢毽,畅达乐观防肾寒,   三九温补食药疗,参芪首乌归阿胶,   滋阴潜阳肝血养,固肾养心羊肉尝。   原文解释   小寒节气应多进行慢跑、跳绳、踢毽子等运动锻炼,要尽量保持情绪乐观、心情舒畅。   注意养肾防寒,多吃羊肉以温补,常服用人参、黄芪、何首乌、当归、阿胶等中药,以补气补血、滋补肝肾。   中国腊八节是腊月最重大的节日,民间有腊八节吃腊八粥的习俗。   关于腊八节吃腊八粥这一风俗的来历,传说很多,有传说是明太祖朱元璋留下来的。据说朱元璋小时候家里很穷,他给...

  • 冬至时节“三九天”三九贴

    冬至时节“三九天”三九贴

    “冬至”后的3个九天是一年中最为寒冷的时节,称为“三九天”,也是人体阳气最虚弱的时候,患有慢性疾病的人常常阳气不足,寒邪易侵入人体。三九敷贴是依据中医“天人相应”理论,顺应四时气候特点的一种“内病外治”的传统疗法,用中药的白芥子、延胡索、甘遂、细辛、肉桂等药物,研未后调成糊状,做成直径为1厘米的药饼,用胶布固定在穴位上(如大椎、天突、膻中、肺俞、膏肓、肾俞等)以帮助人体抵御寒邪,预防疾病,还可对夏季“三伏...

  • “三九贴”三九是大自然处于阴阳交替

    “三九贴”三九是大自然处于阴阳交替

    “三九天”为冬至后的三个9天,共计27天,是全年天气最冷、阴气最盛的时段。此时将事先配制好的中药碾磨成粉末,制成膏药,分别贴在人体的不同穴位上,几个小时后将其取下,可以起到增强抵抗力、防病治病的作用,这就是“三九贴”。 中医认为,“三九”是大自然处于阴阳交替,“阴极而生阳”的时段,此时人体阳气最弱,容易患病,尤其是呼吸道疾病。“三九贴”根据中医“天人相应”、&l...

  • 朔风凛冽的三九天 高血压怎样才能安度

    朔风凛冽的三九天 高血压怎样才能安度

      朔风凛冽的三九天,对高血压病人来说是个“关口”,稍有疏忽大意,极易导致脑中风、急性心肌梗死、心力衰竭等并发病,危及健康和生命。那么,高血压病人怎样才能安度三九寒冬呢?   情志宜和。中医将喜、怒、忧、思、悲、恐、惊称为“七情”,正常情况下不会致病,如太过则会引发疾病。中老年高血压病人面对朔风凛冽,雨雪纷纷的阴霾天气,体内阳气易被扰乱而变得情绪抑郁,萎靡不振,心情烦闷,极易促使血压升高。因此,要学会驾驭好自己的“七情”。《黄帝内经》云...

  • 三九闭藏把阳气“锁进”身体

    三九闭藏把阳气“锁进”身体

      12月22日冬至开始为三九天灸的第一天,广州不少医院都设有专门的天灸治疗服务。那为什么要在三九天进行天灸治疗?三九天灸和夏季的三伏天灸又有什么区别和联系?带着这些问题,记者采访到广东省第二中医院针灸治疗科主任秦敏。   指导医师广东省第二中医院针灸康复科科主任医师秦敏   记者李楠通讯员李朝金小洣      三九闭藏把阳气“锁进”身体   天灸属于中医当中常用的一种药物贴穴治疗,对于有需要的患者而言,这种治疗一年四季都可以进行,之所以要在三伏和三九这两个特别的时段...

  • 三九养生 冬日多步行

    三九养生 冬日多步行

    三九严冬,寒风凛冽。寒冷刺激能导致人体热量耗散,阳气损伤,抵抗力下降,是诱发心脑血管疾病、呼吸系统和消化系统疾病的主要原因。此时,为有效抵御各种时令疾病,在养生上最重要的是注意头、背、脚的保暖,减少寒冷刺激,其中尤重“三棉”。 专家建议,在寒气逼人的冬天,戴顶合适的棉帽子,穿件合体的棉或毛背心,足着宽松的皮或棉保暖鞋以及棉或毛袜,不失为防寒的最佳选择。此外,在三九寒天,着装时最好多穿几层,以在衣服中形成隔热空气层,阻止内热外冷气体的交流,保持体内温度。冬季的外套,既要保暖,又应轻...

  • 三九贴即将开贴!

    三九贴即将开贴!

      冬至将到,中医医院针灸科主任王希琳提醒广大市民,到时可通过贴敷“三九贴”来防治冬病。      天冷需要补阳气   三九天,自古就被视为一年中最冷的时节。这时,人体进入阳气衰、阴气盛的状态,抵抗寒邪的能力有所下降。因此,很多阳虚体质的人一进入冬季后,就出现手脚冰凉、畏寒喜温的情况。一些呼吸道疾病和关节痛等虚寒病也容易发作或加重。   这些人如何平安度过严寒呢?桂林市第二人民医院康复理疗科主任邹菲表示,归根结底就是补阳气,最简单有效的方法就是做三九贴。“在一...

  • 通经活络止痛 三九灸

    通经活络止痛 三九灸

      冬季的三九天是一年中最冷的时候,此时阳气敛藏,气血不畅,皮肤干燥,毛孔闭塞,广州中医药大学第一附属医院针灸科主任庄礼兴教授表示,在三九天行天灸疗法贴敷穴位,能温阳益气,健脾补肾益肺,祛风散寒,起到通经活络止痛的作用,同时,三九灸可以加强和巩固三伏灸的疗效,能够显著提高人体免疫力,其疗效相得益彰。   指导专家广州中医药大学第一附属医院针灸科主任、教授庄礼兴   记者蔡卫杨   通讯员张秋霞    “天灸组方中有些药物会根据情况随时调整剂量,每年第一次天灸,会观察最早贴药的几十个病...

  • 三九养生要点 来年无病痛

    三九养生要点 来年无病痛

      穿:冬季戴帽,如穿棉袄   寒冬,人们穿上了厚厚的服装,热量就主要从头、手等暴露部位散失。   静止状态下不戴帽的人,从其头部散失的热量很多。环境气温为15℃时,从头部散失的热量占人体总散热量的30%,4℃时占60%,-15℃时占75%。头部保暖与人体热平衡有密切关系。   “冬季戴棉帽,如穿棉袄。”冬季戴帽应特别注重帽子能护住耳朵,儿童外出更应注意随时戴帽子。   吃:三九补一冬,来年无病痛   冬令进补历史悠久。古人认为,冬季是生机潜伏、阳气内藏的季节,是积蓄...

  • 练太极拳 冬练三九 气顺入骨

    练太极拳 冬练三九 气顺入骨

    我练太极拳两年多了,一年四季雷打不动坚持早起锻炼,尤其是冬季,6点半钟,天还黑着,繁星点点,月亮挂在空中,有时候遇到下雪,漫天雪花,天地之间只有我自己踏雪健身,体会到天人合一的境界。 练拳健身,贵在坚持。尤其是寒风凛冽的冬季,武术爱好者在健身的同时,也是对自身素质与意志的挑战。开始通过10分钟“热身运动”让身体动起来的同时,让心情平静下来,并伴随着深、长、细、缓、匀的腹式呼吸方法,展开一小时的练习。只有真正静下心来,才能真正将精神集中于意识觉察自己身心的变化。练太极拳一方面可锻炼肌肉,舒...

  • 冬至后的三个9天为“三九”

    冬至后的三个9天为“三九”

    今天是“冬至”,这是我国农历中一个重要的节气,北半球日照时间最短。从这一天起,开始了一年中最为寒冷的时节。此时人体阳气敛藏,气血不畅,皮肤干燥,毛孔闭塞,诸多疾病易得易犯。若此时取些温经通阳之品,在人体特定穴位进行敷贴,可刺激经络,大大提高人体免疫力,共奏治病、强身双重功效,因其多在“冬至”后的三个9天内完成,故又称其为“三九贴”。 “冬至”过后,农历会用“九九”来计算时令,即冬至后的...

  • 三九养生睡足觉

    三九养生睡足觉

      俗话说:“数九寒天,冷在三九”,三九天后,万物伏匿、草木凋零、寒气逐渐达到顶峰,人体的消耗也增多。专家指出,三九养生要特别讲究,好让身体为来年春天做好储备。”   首先,要护好肾。中医认为冬主肾,肾精又是五脏之精的根本,有“冬不藏精,春必病温”的说法,因此冬季是固肾的好时机。在避免过分疲劳的同时,更要注意节欲、少酒,避免酒色过度造成的肾精亏损。这时可适当进行食补,多吃一些高热量和含有丰富蛋白质的食物,如羊肉、狗肉等。第二,睡眠充足、少熬夜,以保持心神...

  • 阳虚体质最适合三九灸

    阳虚体质最适合三九灸

      中医认为,冬至后的三个九天,是全年天气最冷、体内阴气最盛的时段。南京军区福州总医院中医针灸科副主任医师李黄彤建议说,这个时间段不妨试试用艾灸“强筋健体”,对支气管哮喘、慢性咳嗽、反复感冒、膝关性关节炎、老寒腿和妇女产后腰痛等疾病均有疗效。   三九贴增强人体抵抗力   冬至后天气寒冷,人体阳气内敛,气血运行缓慢,而“三九”是大自然处于阴阳交替阶段,也是人体阳气最弱的时候。阳气弱就会抵挡不住外寒湿邪,人就容易患病,尤其是呼吸道疾病。   此时根据中医“虚...

  • 三九敷贴治冬病

    三九敷贴治冬病

      又到了“三九穴位敷贴”的时间,三九穴位敷贴可治疗多种反复发作的呼吸道疾病,如慢性支气管炎、支气管哮喘、过敏性鼻炎、肺炎等冬季常见病。 需要敷贴的患者,一般需敷贴3次,每10天1次。也可在医师指导下,只需第一次敷贴时去医院,请医生根据患者疾病、体质情况确定适合自己的穴位,以后可在家自行敷贴。一般来说,穴位敷贴治疗3年为一个疗程。另外,三九穴位敷贴还适用于关节炎、咽炎等疾病。当然,根据患者情况配合选用中药内服,内外同治效果会更佳。   提醒大家要注意几个问题:1.敷贴部位有微热感或微痒...

  • 几种病适合三九贴

    几种病适合三九贴

    三九贴是一种穴位贴药疗法,即在“三九”天里每“九”的第一天,将配制好的中药碾磨成粉末,制成膏药,分别贴在人体的不同穴位上,经几个小时取下,达到夏病冬治与冬病冬防的效果。是运用“内病外治”手段防治疾病的独特方法之一,已有悠久的历史。 三九贴能散寒调血 古人用“拔、截、提、攻”来说明这种外贴药的治病特色。它不仅有消肿、拔毐、止痛、生肌等治疗作用,同时通过穴位外贴还能起到祛风散寒、调和气血、消痰痞、壮筋骨、通经络...

  • 三九补一冬 一份冬至菜谱

    三九补一冬 一份冬至菜谱

    民谚有“三九补一冬,来年无病痛”之说。专家总结了一份冬至菜谱,希望大家都能吃得健康。 天麻蒸鲤鱼 功效:降压去湿,祛风强肾。适于高血压患者。 原料:天麻30g,川芎、茯苓各10g,鲜鲤鱼1条(1500g),清汤、调料各适量。 做法:将鲜鲤鱼去鳞、鳃和内脏,洗净;将川芎、茯苓切成大片,用第二次米泔水泡;再将天麻放人泡过川芎、茯苓等的米泔水中浸泡4~6小时,捞出天麻置米饭上蒸透,切成片待用。将天麻片放入鱼头和鱼腹部内,置盘中,然后放入葱、生姜,加入适量清水后,上笼蒸约30分钟,蒸好后,拣...

  • 12月22日冬至 三九穴位贴敷

    12月22日冬至 三九穴位贴敷

    12月22日是冬至,三九天正是冬病冬治的好时节。近年来,海慈医疗集团针灸推拿康复科、中医妇科、血管外科、中医儿科开展的三九贴敷疗法因疗效好,无副作用广受患者的欢迎。 据针灸康复科戚其华副主任医师介绍:三九天穴位贴敷疗法是依据中医“天人相应”的理论,顺应四时气候特点的一种"内病外治"的传统养生疗法。 《内经·四气调神大论》提出 “圣人春夏养阳,秋冬养阴,以从其根”。根据天人相应的原理,顺应四时气候特点,夏养三伏、冬补三九。冬主收藏,冬至后天气寒冷...

  • 慎起居:多睡些懒觉 节动静:冬练三九并非上策

    慎起居:多睡些懒觉 节动静:冬练三九并非上策

    在冬季,自然界和我们人体,最主要的生理特点是阳气虚少,那么我们养生的主旨就要“养藏”,即顺应这一季节的特点,保养、储存、甚至补充人体珍贵的阳气,这也是“秋冬养阴”的含义。如何做才能达到这一目的呢? 《黄帝内经》给了我们如下的提示: 冬三月,此谓闭藏,水冰地坼,无扰乎阳,早卧晚起,必待日光,使志若伏若匿,若有私意,若已有得,去寒就温,无泄皮肤,使气亟夺,此冬气之应,养藏之道也。逆之则伤肾,春为痿厥,奉生者少。(《素问•四气调神大论》) &ldq...

  • 三九天 黄酒驱寒方

    三九天 黄酒驱寒方

      数九寒天,市民纷纷感觉寒冷难耐,这个时候,大家总忘不了来点酒水驱寒取暖。专家建议,进入“三九”后,驱寒保健用酒首选黄酒,而且只要饮用得法,还能强身健体、治疗疾病。   黄酒营养价值高   南京市中西医结合医院药剂科主任陈磊垚介绍说,黄酒是世界上最古老的三大酒种之一,是我国特有产品。黄酒含有丰富的营养,有“液体蛋糕”之称。其很多营养价值超过了有“液体面包”之称的啤酒和营养丰富的葡萄酒。黄酒是很重要的中药药剂辅料或“药引子&rdqu...

  • 沈鼎烈:广东三九脑科医院大内科首席专家

    沈鼎烈:广东三九脑科医院大内科首席专家

    本期专家   沈鼎烈   [个人档案]   广东三九脑科医院大内科首席专家,主任医师、教授、硕士导师,我国著名的神经病学和癫痫病学专家。曾担任中华神经科学会委员,中华头面痛学会委员、中华神经科学会癫痫学组组长、四川省神经科学会主任委员、重庆市神经科学会主任委员、脑电图和神经精神疾病杂志主编、临床神经电生理杂志主编等,中国抗癫痫协会资深顾问。   1952年毕业于上海东南医学院,1958年上海医科大学研究生毕业,获博士学位,曾在医科大学长期担任神经科主任、神经病学教研室主任,从...

  • 三九穴位贴敷治顽疾

    三九穴位贴敷治顽疾

      冬至(12月22日)已过,开始数九,又快到“三九穴位贴敷”的时间了,河南省中医院针灸科吕沛宛硕士谈到,在一年中最冷的“三九”,选用具有温经通脉功效的中药,在特定穴位进行贴敷,以气相应、以味相感,通过药物对穴位的温热刺激,可起到扶正固本、调节阴阳、清宣肺气、健脾益肾、化痰平喘、增强免疫功能的作用,从而可调动人体潜能、激发正气、抵抗外邪、预防疾病。   三九穴位贴敷可治疗多种反复发作的呼吸道疾病,如慢性支气管炎、支气管哮喘、过敏性鼻炎、肺炎等。以哮喘为例,在中医师的指...

  • 冬季三九天防病重中之重

    冬季三九天防病重中之重

    三九天是一年四季中最为寒冷的季节,强冷空气、大风、雨雪、冰冻等恶劣天气和低气温环境,可大大削弱人体防御功能和抵抗力,从而诱发各种疾病,甚至发生生命危险,因此三九天是冬季防病重中之重,千万不可掉以轻心。 上感 上感即上呼吸道感染,由于患者发病较急,又称急性上呼吸道感染。在临床上,该病可分为以下几个不同类型:一是普通感冒型,二是病毒性咽炎和喉炎型,三是疱疹性咽峡炎型,四是咽结膜热型,五是细菌性咽-扁桃体炎型等。其中以第一个类型最常见。为预防上感,在数九寒天,要加强体育锻炼,增强体质,提高...

  • 三九天灸疗法 有助于提高身体的免疫能力

    三九天灸疗法 有助于提高身体的免疫能力

    随着冬至(12月21日)的接近,天气越来越冷,而三九天是天气最寒冷的时候。这段时间人体抵抗寒邪的能力下降,呼吸道疾病、消化道疾病、关节痛等各种虚寒性疾病易发作或加重。 三九天灸疗法,是在一年最冷的日子里,以辛温药物敷贴特定穴位,使人体阳气更加充沛、提升抗寒能力以增强机体抗病能力,调动机体正能量,有效治疗哮喘、慢性支气管炎、过敏性鼻炎、虚人感冒、各种关节痛等,减少疾病的发作。 而对于普通人群,三九时节贴药也有助于提高身体的免疫能力。 所谓“夏养三伏,冬补三九”,即...

  • 三九灸是天灸疗法 重在防治冬病

    三九灸是天灸疗法 重在防治冬病

    三九灸是天灸疗法中的一种,因其选在每年的三九天进行治疗,所以称为三九灸。三九天是从冬至这一天算起,九天称为一九,往后每隔九天为一阶段,称二九、三九……九九共八十一天。天灸为灸法名,是不用艾、火,将某种药物涂在施灸部位,以收到灸疗效果的方法,此法又叫药物外敷法。一般是涂覆较强刺激性的药物,涂后往往皮肤起泡,与烧灼灸法的作用非常相似,现称发泡疗法。代温灸膏含有辛香温热的辣椒、生姜、肉桂等成分,贴敷穴位能产生刺激穴位的作用,通过以膏代灸的方式起到灸疗等作用。随着近年来代温灸膏冬病夏治三伏灸良好...

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