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老中医一叠厚厚的中药处方
小时候，我们小山村里有一位老中医，白须飘飘，宅心仁厚，四里八乡的乡亲，患了小病小疾都来找他。他不图利不坑人，仅开一味或几味中药，常常能药到病除。我的母亲信赖中医，自打小时候起，家人无论得了伤风感冒还是其他疑难杂症，母亲首先要做的，就是去老中医那儿看病抓药。我的抽屉里至今收藏着老中医一叠厚厚的中药处方。 有段时间，我不爱吃饭，身体也渐渐瘦弱下去，母亲就把我背到老中医那儿。老中医拿来一只小碗，往碗里倒点白酒，找一小块瓷片尖放在白酒碗内浸泡一会儿，母亲把我抱得紧紧的不能动弹，老中医拿起瓷片尖就扎我的手指关节...
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我内心深处 中医情结
所谓情结是指留在每个人内心深处、魂牵梦绕的那个心结。而我内心深处就有那么一个结：中医情结。 那还要从我小时分说起。我的父亲是一位只要初中文明水平的普通工人，但他超级爱看书，特别是中医摄生保健类的书本。不管是买书，仍是订阅期刊，必不可少的必定会有中医保健相关的信息。受父亲的影响，我从小就对中医摄生方面的信息比较重视，常常翻看一些中医保健书本。有好长一段时间，父亲是订阅杂志的，所以我时常到父亲传达室转一转，常常能看到新鲜出炉的中医保健杂志。杂志的姓名已记不清楚，但多年未忘的是里边关于中药、食材、日子起居保健等方面的介...
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春游好处多，你准备好了吗？
五一期间，春暖花开，万物复苏，正是春游踏青的大好时节。白居易《春游》诗说：“逢春不游乐，但恐是痴人”。明代养生家高濂也在《遵生八笺·起居安乐笺》里生动地描述了春游之乐：“时值春阳，柔风和景，芳树鸣禽，邀朋郊外，踏青载滔，湖头汪棹，问柳寻花，听鸟鸣于茂林，看山弄水……此皆春朝乐事。”的确，在阳光明媚的春天，置身于绿野之中，春风拂面、芳草翠茵、阳光和煦、鸟鸣雀跃、处处充满生机，使人心旷神怡、精神焕发、气血顺畅、倍添青春活力。...
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提高免疫力 防病抗病 中医疗法益处多
新冠肺炎的来袭，再一次让人们关注如何维护好自身免疫力、提高防病抗病能力的问题。黑龙江省中医药科学院南岗分院急症科主任贾维刚教授介绍，医学上所说的免疫力，是指人体免疫系统识别和清除外源性异物、进行自我保护的一种能力。对于普通人而言，免疫力低下一般都只会在一定的条件下、在一定的时期内发生。如劳累、睡眠少、嗜烟酗酒、久坐少动、情绪低落、焦虑、紧张、饮水少、饮食不规律、维生素缺乏等。贾维刚指出，一个人如果经常罹患感冒，且有倦乏、消化功能紊乱、唇周疱疹（俗称“上火”、嘴角起泡）等情况，就说明免疫力出现...
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掌握膏方的适应病证 遵循中医理论处方遣药
传统观念认为膏方仅用于滋补强身，适用于各种慢性虚弱性疾病。但实际上，膏方作为一种剂型，与其他丸、散、汤、丹等剂型一样，不仅能够补虚、治未病，也能治疗疾病。将中医膏方应用于临床，需注意以下两点。 掌握膏方的适应病证 近代著名中医学家秦伯未认为，膏方非单纯补剂，乃包含救偏却病之义。因此膏方尚适用于急性疾病恢复期的调养以及手术后、化疗、放疗的调治，补中寓治，治中寓补。已故著名中医学家王绵之认为，膏方适用于病情比较稳定，需要一定时间服药，而处方也基本固定者。需要注意的是，膏方不适用于急性病或慢性病急性发...
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食小米好处多 补脾胃益肾气
冬日的寒夜，精心选择的小米被小火渐渐地熬煮着、翻滚着，纯纯的米香充满整个厨房，待黄橙橙的小米粥煮好端到桌上后，全家围坐一起美美得喝着，热乎乎、香馥馥，温暖了心底，驱逐走了酷寒。现在随着现代人们膳食结构及生活方式的改变，五谷杂粮也成为餐桌上的常客，作为五谷之首的小米，该怎么食用，也成为人们关心的论题。北京中医药大学东方医院养分科主任、副主任医师刘芳介绍，小米中富含多种养分元素，另外，由于小米未经精制加工，所以也最大程度保留了其养分成分，有很高的补益效果，对人体健康的好处不言而喻。 食小米好处多 补...
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