方 第2394页
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名医刘义峰治早中期甲亢方
处方：生黄芪、生牡蛎各30克，生地18克，浙贝母、龟版(先煎)各15克，夏枯草、连翘、知母、香附、丹参、白芥子、玄参各12克，黄连6克， 加减：汗多者，加浮小麦、五味子、山萸肉；手颤甚者，加天麻、珍珠母；心悸甚者，加百合、生龙齿；易饥饿者，加生石膏；便溏者，加扁豆、山药、乌梅、薏苡仁；甲状腺肿大坚硬者，加王不留行、蜈蚣、制鳖甲；外感热毒炽盛者，加金银花、虎杖、大青叶。 用法：法上药除龟版外加水浸泡半小时，龟版加水先煎40分钟，再加入浸泡药物共煎30分钟，两次煎取共留汁400毫升，早晚餐后各服200毫升。 功效...
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封斋磨炼意志 修身养性好方法
封斋，是伊斯兰教的五大天命功课（念、礼、斋、课、朝）之一，按教历每年封斋一月，在封斋月中，每日在太阳将东升之前要洗漱、进食完毕，在太阳刚落山后再进食。在宁夏回族自治区各地，由于清真饮食特点和回族封斋习俗，回民大多身材匀称、清瘦干练，少有肥胖、高血压、糖尿病等现代病。 回族的斋月，是每年伊斯兰教9月。据《古兰经》载，伊斯兰教先知穆罕默德40岁那年(伊斯兰教历九月)，安拉开始把《古兰经》的启示给他。因此，回族视斋月为最尊贵、最吉庆、最快乐的月份。斋戒的本意就是戒止食色嗜欲，旨在使所有恪守斋戒者克制忍耐、...
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远离老寒腿 脚趾按摩养生方
中医认为，人体的各个脚趾都与脏腑相通。肺、大肠属金，对应大趾；脾、胃属土，对应二趾；心、小肠属火，对应三趾；肝、胆属木，对应四趾；肾、膀胱属水，对应五趾。脚趾位于人体的末端，远离心脏，足尖部的血液循环较差。脚趾产生病理的改变会通过经络反馈到相应的脏腑器官，产生多种症状。 脚趾按摩养生方法有：用脚趾抓地、抓鞋底，一次抓五分钟左右，两只脚可以分别进行，也可以同时进行，一天2-3次。也可按捏脚趾，按摩时间最好控制在15分钟左右，睡前进行最为方便。对于缺乏运动的人来说，尤其具有积极的作用。另外，多走路也有同样的效果，因为...
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阴阳虚实对证进补 膏方调养三大功效
采访专家 李学武 陕西省中医院脾胃科主任医师，中华中医学会脾胃病委员会常委，陕西中医学院兼职教授，陕西省脾胃病学会副主任委员，陕西省卫生厅保健局专家，陕西省体育局特聘医疗专家，陕西省中医药科技研究会脾胃病分会主任委员。 膏方，又称膏滋、煎膏，是一种将中药饮片反复煎煮，去渣取汁，经蒸发浓缩后，加糖或蜂蜜制成的半流体状剂型。 冬季是身体补充、收藏营养的最佳时节，服用膏方是冬令进补的重要方式。因为膏方组方比较全面，寓攻于补，补攻兼施，既能调养滋补，又能防病治病。 阴阳虚实对证进补 膏方进补可分为温...
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民间常见病良方疗法
1．治肺结核方 肺结核患者可取：菠菜籽1．5公斤，百部l 公斤，白及0．5公斤，共研成细粉，混匀，每次6 克，日服三次。服前用糯米纸包好，放入口中用开水或热米汤送服。 2．抽裆治前列腺病 因前列腺病而引起的尿频、尿急、尿痛、尿等待、尿线细、尿分叉、尿滴沥、小腹坠胀等症状，可用提裆法治疗。方法：每晚上床入睡前，仰卧，两腿提起，两脚心放于床上，两手的手掌按在两个大腿的根部，然后开始抽动腿裆(介于肛门和阴茎的根部之间)。抽动的力度要稍大些，抽动次数可根据各人身体状况不同而定f把腿裆提起又放下即为一次)。初做时起码要...
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膏方秋冬季进补 治疗慢性病
膏方是用中药加工制成的比较稠厚的膏状内服中药制剂。具有补中寓治，治中寓补，补治结合的特点。膏方是由经验丰富中医师，根据患者病情、体质辨证开方，一人一方，克服了中成药、保健品千人一方的缺点，实现了个体化用药。且膏方口感好，服用方便，便于保存，是冬令进补、治疗慢性病的首选。膏方四季皆宜，尤以秋冬为佳。 秋冬季进补 按照《黄帝内经》春生、夏长、秋收、冬藏的理论，冬季阳气潜藏，万物多静少动，纷纷养精蓄锐。人类也要顺应自然，藏精纳气，此时服用一些滋补肾命的药物，将有利于肾的藏精功能，加强命门的元气储备...
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治疗口腔和咽喉疾病的中药含漱方
含漱疗法是用某些药物做成冲剂或水剂，多次漱口，含漱完后吐出，用以治疗口腔和咽喉疾病的一种方法，这种疗法具有局部药物浓度高、起效迅速、简便经济的特点。现将中药含漱疗法治疗常见口腔和咽喉疾病的几种方法介绍如下，供大家参考。 北沙参含漱法 使用材料：北沙参15克，黄柏15克，冰片2克。 适应症：慢性咽喉炎、慢性扁桃体炎、慢性牙龈炎、慢性牙周病，以及复发性口疮溃疡。开水冲泡。温度适中时，每次倒出250毫升含漱，含漱剩下约100毫升时，改为慢慢咽下，滋润口腔咽喉。 黄连水含漱法 使用材料：黄连2&md...
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治褥疮中药外敷方
褥疮多由局部组织长期受压，发生持续缺血缺氧，营养不良致组织溃烂坏死。褥疮是临床上常见的并发症之一，中药外敷治疗褥疮可取得良好的疗效。 红归酒：将红花、当归尾各30克，浸人50％乙醇(酒精)1000毫升中，浸泡一个月滤取清液备用。取红花酒少许涂于受压部位，用手在受压部位由轻至重环形按摩3～5分钟后，擦滑石粉或爽身粉，每日4～6次。15天为1疗程。 三黄药酒：取黄连、自然铜各10克，黄柏、金银花、连翘、生大黄、桃仁、红花各20克，75％的酒精500毫升，浸泡一周，滤取清液，静置过夜，取上层清液装罐备用。用时先洗净患...
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改善亚健康 推荐冥想养生的方法
最近，我总感觉心烦意乱、焦头烂额，似乎很多重大的事情等待我去处理。因为过分地焦躁，我的头发开始变白，晚上出现失眠，白天则昏昏欲睡。朋友向我推荐了一种冥想养生的方法，他说这有助于改善我的亚健康状态。 我照着他的方法练习了一个阶段，果然有了一定的成效。不仅生理上疲惫不堪的状况得到改善，心理上也感到十分愉悦。所以，我想把这个方法与大家分享。每天只要抽出10~20分钟，让我们的心静一会儿，就会收获很多快乐。 冥想养生历史悠久，这个词来源于梵文的DHYANA。古代冥想被译作为“禅&rdqu...
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中医秋三月阴气始起养生方
我国以立秋为秋季的开始，立秋之后天气渐凉，此时阳气渐收，阴气渐盛，新陈代谢变得缓慢。而且立秋昼夜温差大，经过一个炎热夏天的消耗，身体也会有些虚弱，抵抗力难免会下降。 根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，此时进补十分必要，秋季养生，燥邪当令，饮食上还要滋阴润燥，但立秋后的一段时间内气温通常还是较高，空气的湿度也大，人们仍然会有闷热潮湿的感觉。再加上人们在夏季常常因为苦夏或过食冷饮，多有脾胃功能减弱的现象，此时如果大量进食补品，特别是过于滋腻的养阴之品，会进一步加重脾胃负担，使长期处于&ld...
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