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  • 老中医教您快速缓解疲劳的良方

    老中医教您快速缓解疲劳的良方

      一天,我偶遇一位成功商人老于,他虽然50多岁了,但看上去却比实际年龄小得多。只见他一会儿接待客户,一会儿审阅信函,一会儿又很利索地在秘书送来的文件上签字,工作显得从容不迫、得心应手。我忍不住问他:“你每天处理这么多繁杂事务,为什么还如此精力充沛呢?”   他笑着说:“我刚刚经商时,忙得晕头转向、焦头烂额,总是感到精力不济。后来,一位老中医传授给我一个快速缓解疲劳的良方,就是在工作期间,当感到疲倦时,关起门来闭门谢客,静坐半个小时,微闭双目,意守丹田,什么事情也不要想,摒弃一切...

  • 中医教您养气色

    中医教您养气色

    月经期:不宜擅自进补专家指出,月经周期太短或太长、经血量太少或太多,或痛经难忍等,都属于月经不正常。在中医看来,经期提前是虚火旺所引起,建议少吃燥热的食物,可多喝滋阴健胃的豆浆和牛奶。如果不是由于疾病造成的经期延后的话,可多吃补血的葡萄和红苋菜来调理。女性月经期间不宜擅自吃任何中药或补品,只需均衡饮食,适量补充一些蛋白质和含铁的食物,例如香菇鸡汤(不加中药和酒)、牛肉汤、热牛奶等,不必刻意进补。 失眠:按压百会穴 睡不着、入睡困难和早起,是更年期女性常有的困扰。更年期的失眠是肾虚引起的心肝火旺,常常发生在生活节...

  • 《中医诊断学》二版教材

    《中医诊断学》二版教材

    [摘要]作者在学习《中医诊断学》(简称教材)九版教材的过程中,发现《教材》存在一些需要进一步探讨的问题:一是在四诊中对某些症状、体征论述的面太窄。二是某些论述与临床不符。论述面太窄,容易误导学习者。如寒热往来一症,教材中只言其见于少阳证、疟疾和妇女热入血室,而临床上湿热蕴肾证(急性肾盂肾炎),某些悬饮(结核性胸膜炎)皆可见寒热交作。若按教材中所言,湿热蕴肾证和某些悬饮所出现的寒热往来就会被误诊为少阳证或疟疾。低热一症,教材中只言其由阴虚、气虚、气阴两虚及郁热所致。而湿热蕴胆证(慢性胆囊炎)、下焦湿热证、膀胱湿热证(...

  • 《中西医结合内科学》教材存在的几个问题

    《中西医结合内科学》教材存在的几个问题

      2005年,中国中医药出版社出版了《中西医结合内科学》、《中西医结合外科学》、《中西医结合妇产科学》、《中西医结合儿科学》等16种教材。   总体上讲,这套教材基本把握住了有关中西医结合临床基础理论、基本知识、基本技能和科学性、先进性、公认性、权威性、实用性等教材编写要求;实事求是的、较准确的反映了我国各个中西医结合临床学科的研究进展;高度重视了中西医结合临床思维的培养等。   现本着爱护、珍惜这套教材之心,结合在使用这套教材过程中的发现和体会,谈谈对《中西医结合内科学》教材存在问题的粗浅认识,供学术界讨论。...

  • 中医基础理论教学在对学情进行调研与分析

    中医基础理论教学在对学情进行调研与分析

    中医基础理论是学生入学后的第一门中医主干课程,其独特的地位对以后的中医教学具有不可替代的示范作用。中医基础理论掌握得是否牢固,直接影响到学生以后对中医的学习态度、学习能力与学习效果。而浓厚的学习兴趣和学习信心是正确认识和学习中医理论的前提和保障。近年来,河南中医药大学加大基石学科的建设力度,重视教育教学改革,中医基础理论教学在对学情进行调研与分析的基础上,认识到秉承传统中医教育理念的重要性,构建与实践情境教学模式,取得了一定的成效。 寓教于研 构建情境教学模式 教学模式的构建必须以教学研究为基础...

  • 近代中医教育发展的脉络和特点考略

    近代中医教育发展的脉络和特点考略

    近代中医教育是中医药学发展过程的重要阶段,但其发展规律和特点缺少系统性、综合性研究。本研究采用史料挖掘、分析等多种方法,理清近代中医教育发展史的脉络,挖掘其在学校创立、课程设置、教育思想等方面的成绩,探讨其对现代中医教育的主要影响。考证古代中医教育,最早明确记载的为唐代政府创办,“太医令秦承祖奏请设置医学教育,以广教授”(《唐六典》卷十四),后北魏时期有“太医博士”官办医学教育、隋代太医署、宋代太医局和明代太医院。古代中医教育模式主要为官办,师承教育在我国医学教育模式...

  • 专家教你选燕窝吃燕窝

    专家教你选燕窝吃燕窝

      人体一次摄入30~150毫克亚硝酸盐(详见名词解释)即达到中毒剂量,而8月16日,浙江省工商部门抽查了3万盏血燕,亚硝酸盐含量平均达到4400毫克/公斤,有的竟高达11000毫克/公斤!(相关报道详见本报16版健闻)   燕窝本是高级营养品,加入高剂量的亚硝酸亚后,俨然成了“毒品”。为了减少毒燕窝对人体的伤害,让专家教您几招选燕窝、吃燕窝的方法吧。   选燕窝   血燕易加“毒”买前闻一闻   去商店买燕窝,商家常常会这样推荐:“如果送人的话,最好买血...

  • 专家教你“两忌两辨”安全吃法

    专家教你“两忌两辨”安全吃法

      烧烤被世卫组织列为垃圾食品,烧烤烟中含有的一些化学物质是强致癌物,同时,肉类脂肪高温受热时容易发生氧化聚合等反应,也会产生强致癌物。但现在更严重的问题,是如何避免食材的不安全及添加剂的滥用。   “听说烧烤被世卫组织列为垃圾食品,而且最近还被曝出鸭肉造假等问题,我都不敢去烧烤店了。”小陶是北京某图书公司的编辑,以前经常和朋友一起吃烧烤,但现在闹出这么多负面新闻,大大影响了他去吃烧烤的兴趣。   上海市食品工业研究所高级工程师喻雨琴认为,作为最古老的烹饪方法之一,烧烤普遍受到人们尤其是年轻...

  • 范志红教授解答“牛奶怎样喝才健康”

    范志红教授解答“牛奶怎样喝才健康”

      牛奶早就成了人们日常的必备饮食,无论大人、小孩都在喝牛奶。不过,很多人喝牛奶的同时却心存很多疑惑。怎样选择适合自己的奶呢?小孩喝奶有哪些注意事项呢?牛奶怎么喝才能更健康呢?近期,中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授、食品科学博士范志红做客微博访谈,为网友答疑解惑,问答内容实用性很强,本报记者进行了整理,让您明明白白喝牛奶。   本报记者王琳整理   ■   关键词:疾病   问:胃溃疡、慢性胃炎、胆结石、高血压患者可以喝牛奶吗?   答:患有胃溃疡可以喝牛奶,但牛奶不能治疗胃溃疡。★慢性胃炎患者喝酸奶后没...

  • 针灸铜人是中国古代学习针灸所使用的一种教学工具

    针灸铜人是中国古代学习针灸所使用的一种教学工具

    据中国外交部网站报道,当地时间2017年1月18日,国家主席习近平在日内瓦访问了世界卫生组织并会见陈冯富珍总干事。他们共同见证了《中华人民共和国政府和世界卫生组织关于“一带一路”卫生领域合作的谅解备忘录》等协议的签署,而且还出席了中国向世界卫生组织赠送针灸铜人雕塑仪式,为针灸铜人揭幕。习近平在致辞中指出,我们要继承好、发展好、利用好传统医学,用开放包容的心态促进传统医学和现代医学更好融合。可以看到,源于北宋天圣1027年的中国医学史上第一具立体教学模型,在现代国际交流中又放射出耀眼的光芒。...

  • 李士懋教授说:研读经典 汲取精华

    李士懋教授说:研读经典 汲取精华

    •李士懋教授说:“《内经》《难经》乃中医之根,《伤寒论》《金匮要略》犹中医之干,而各家经典著作犹中医参天大树之枝杈,在众多枝杈上长满绿叶红花,结出累累硕果。时至今日,中医这棵大树仍葆其旺盛生命力,有着巨大发展空间。” •李士懋教授认为,研读经典本来就需要长期的苦行僧生活,而实践经典更需要长期坐得住的坚强意志,所以成就一名中医人才非一朝一夕之功,要有耐得住寂寞和耐得住清苦的精神。 国医大师李士懋教授认为,中医经典著作源远流长。它不仅包括《黄帝内经》《难经...

  • 端午节:专家教你挑选放心粽

    端午节:专家教你挑选放心粽

      提起端午节,总少不了粽子,粽叶怎么选,粽子怎么做怎么吃,市场上有什么种类的粽子,哪一种更好吃更健康?本报记者带你到市场上一探究竟。   市场调查粽子馅料花样多“涨声”一片   5月31日,在南宁沃尔玛、北京华联、利客隆等超市和水街、官塘等部分菜市场,记者发现虽然今年的粽子价格有所上涨,但还是很热销。沃尔玛超市一名导购员告诉记者,今年物价上涨,粽子也不例外,但是价格因素影响不大,销售业绩还是和往年一样好。   记者走访市场发现,各大超市纷纷把粽子摆在显眼处,同时张贴了很多的海报,洋溢着浓...

  • 中医健康教育在治未病中的运用

    中医健康教育在治未病中的运用

    中医健康教育是以人的健康为中心, 以中医理 论为指导, 对大众包括健者( 健者是相对于已病人 群患者而言, 指追求健康接受健康管理的未病人 群) [1 ] 和患者进行中医健康理念、 养生保健知识和 方法传播和指导, 达到维护健康、 预防疾病和延年益 寿的目的。目前慢性病呈井喷式发展, 英年早逝及 未老先病的现象时有发生, 最主要的原因是人们忽 视健康, 缺乏养生保健知识以及存在广泛的养生保 健误区。人的健康不是靠医生靠药物来维护的, 个 体内在调节机制也就是人体内在的阴阳平衡机制起 主导作用, 养生保健至关重要。人...

  • 中医临床师承教育模式

    中医临床师承教育模式

    人才队伍建设是医院改革建设发展的战略资源和重要基础。北京中医医院把师承教育作为现代中医院校教育的补充形式,培养更多的中医人才,特别是高层次中医人才,在师承教育的创新上做出有益尝试。 “团队带团队”中医师承新模式 早在1959年,北京中医医院就启动了第一批院级师承工作。1990年开始,国家中医药管理局和北京市中医管理局开展了对老中医药专家学术经验继承工作,北京中医医院多年承担此项工作,对此高度重视,至今全国老中医药专家学术经验继承工作已开展五批。 2007年,院党委探索培养高起点中...

  • 加强在岗医药护技人员医学继续教育

    加强在岗医药护技人员医学继续教育

    不断加强在岗医药护技人员医学继续教育,提高其业务能力,是加快医疗卫生事业发展,解决广大群众看病难的当务之急。近日重庆奉节中医院组织的院内“夔门中医讲医堂”正式开课。在笔者看来,其各项举措可圈可点。 时下,各地各医院都明文规定,每年都要加强在岗医药护技人员医学继续教育,但据调查了解,不少地方、不少医院医学继续教育流于形式,表现在:一是“笔头”学习。明明没有定期组织学习,为了应付检查,造学习培训资料。二是学习培训“课时”不足。仅有...

  • 加强中医人才建设 健教处方 中国医学体系

    加强中医人才建设 健教处方 中国医学体系

    3月10日,浙江省磐安县十二届人大四次会议开幕,会上,该县“江南药镇”建设被列为2015年拟实施重点建设项目。 磐安“江南药镇”建设项目规划面积4平方公里,其中核心区面积2000亩,建设用地1500亩,涵盖中药材种植基地建设、中药材精深加工、中药材市场商贸流通、旅游保健、商贸服务、休闲养生及配套基础设施等7大类32个项目,计划总投资76.7亿元。预计到2017年产值达22亿元,税收3.2亿元,旅游人数300万人。 浙江省磐安县作为“中国药...

  • 中医人 妇幼中医药应用 中医药教育管理

    中医人 妇幼中医药应用 中医药教育管理

    3月19日,2015年俄罗斯莫斯科国际旅游观光展览会期间,海南三亚中医健康旅游产品推介会独具特色的中医理疗受到了参会旅行商和嘉宾的推崇。 三亚中医参展代表讲解了养生保健知识、中医经络按摩,中医穴位等,并演示了中医手法。三亚市旅游委表示,希望三亚参展能深入了解俄罗斯市场的现状、游客出行意愿、客源结构变化等信息,为接下来三亚旅游营销工作提供依据。(李行) 3月24日,由国家卫生计生委和中国人民对外友好协会联合解放军总后勤部卫生部主办的2015“大爱无疆-寻找‘最美...

  • 糖尿病中医学会 严世芸教授

    糖尿病中医学会 严世芸教授

    1月17日,严世芸教授从医从教五十年研讨会在上海中医药大学举行。全国中医药高等教育学会理事长、中华中医药学会副秘书长洪净,上海市卫计委副主任、市中医药发展办公室主任郑锦等出席。 会上,严世芸教授分享了学术经验与成果,发表从医从教五十年的感悟。上海中医药大学校长徐建光指出,中医药教育事业的持续发展,尤其需要弘扬以严世芸教授为代表的老一辈中医人的精神。 严世芸教授是上海中医药大学终身教授,曾任上海中医药大学校长、上海中医药研究院院长,是上海市名中医、国家级教学名师。上世纪80年代,率先提...

  • 中医药中国档案文献 中医教改试点

    中医药中国档案文献 中医教改试点

    5月9日,著名中医针灸学专家、中国工程院院士、国医大师石学敏受邀为广西桂林市崇华中医街“石学敏国医大师馆”馆主。 崇华中医街是广西壮族自治区、桂林市政府2015年重点推进项目,计划建成集中医药健康、旅游、休闲、医疗、养生、商务、贸易于一体的具有鲜明桂林地域特色的文化街区。一期项目预计今年12月建成并开街。 受全国政协委托,农工党四川省委主委、省政协副主席王正荣率专题组赴眉山市就“公立医院改革中如何发挥中医药的特色优势”进行调研。四川省政...

  • 鼓励使用中医药 署“三严三实”教育

    鼓励使用中医药 署“三严三实”教育

    5月18日,国家中医药管理局在京召开“三严三实”专题党课暨动员部署会。国家卫生计生委副主任、国家中医药管理局党组书记、局长王国强为局直属机关的党员干部上了一堂深刻而生动的党课,并对国家中医药管理局开展 “三严三实”专题教育进行部署。 王国强指出,经过党的群众路线教育实践活动,广大中医药系统党员干部的理想信念进一步坚定,宗旨意识和群众观点明显增强。但是,一些“四风”问题的整改还没有完全到位,一些政策措施在落实的“最后...

  • 中医学术传承会 中药外治用具 教师学中医

    中医学术传承会 中药外治用具 教师学中医

    姚树锦从医60年学术思想传承报告会日前在陕西召开。 姚树锦是清、太和医室第四代传人,首批陕西省级名老中医,他创立并运用“扶正固本”“补脏通腑”“阴阳升降”学术思想,从医60年来,他带教培养了千余名“西学中”人才,担任国家名老中医学术经验传承导师期间,培养了省内外5批10余名传承人,为上万名海内外患者解除病痛,受到广泛赞誉。 报告会上,姚树锦众多弟子分享了心得体会,认为传承教育是加快人才培养...

  • 中医健康教育前路漫漫

    中医健康教育前路漫漫

    在北京工业大学校医院中医科,记者见到了这样一群“创业者”:他们来自不同学院、不同专业、不同年级,却有一个共同目标——制作养生粉和保健茶。 这一包包看似普通的茶粉凝聚了北京工业大学“养之道”团队十几名学生的心血,他们利用课余时间自主研发,在学校就业创业实训基地的帮扶下完成最终产品,还在学校食堂销售火爆。团队还获得2014年“创青春”首都大学生创业大赛金奖,代表北京市参加国家级比赛,荣获铜奖。这对于初次创业...

  • 中医药核心价值观 国家继教项目

    中医药核心价值观 国家继教项目

    为积极培育和践行社会主义核心价值观,河北唐山市中医院党委、工会在全院职工中开展“把社会主义核心价值观融入百姓生活”答题活动。 题目范围包括:社会主义核心价值观、道德建设、文明建设、中医药文化建设及工会普法知识五大类。采取现场抽题、现场笔答的方式进行,全院共有800余名职工参加活动。 医院以此次知识答题活动为抓手,积极倡导社会公德、职业道德,进一步强化了广大职工的了解与认识,掀起了学习践行社会主义核心价值观的热潮。(史爱华) 本报讯 四川省自贡市中医医院获批2015年国...

  • 中医药宣教基地 老中医结对带徒 树立里程碑

    中医药宣教基地 老中医结对带徒 树立里程碑

    日前,浙江省玉环县中医院开展第二批名老中医师带徒继承工作,通过师承带教,培养造就一批热爱中医药事业、技术精湛、医德高尚的优秀中医人才,使老中医专家的学术经验和技术专长得到继承和发扬。 该院确定的4位指导老师,均有扎实的理论素养和丰富的临床经验以及良好的医德医风,与4位青年中医生结对,采取跟师学习、独立临床实践、理论学习的形式,全面系统地继承指导老师的学术思想、临床经验和技术专长等,提高临床诊疗技术水平,为全县老百姓提供更优质的中医药服务。(黄菊青) 1月20日,重庆市江北区中医院邀请...

  • 中医药局巡视 中医药话题 文化宣教基地

    中医药局巡视 中医药话题 文化宣教基地

    “医学不等同于科学,中医更不能以现代科学标准去评判。”4月27~28日,中国工程院第201场中国工程科技论坛——“先进制药技术发展论坛”在天津召开。中国工程院副院长樊代明院士的观点得到多位院士和代表的认可。中药创新和中药制药成为论坛的重要议题。 十一届全国人大常委会副委员长桑国卫院士,中国工程院院长周济院士、副院长樊代明院士等出席,中国中医科学院院长、天津中医药大学校长张伯礼院士担任论坛主席。 樊代明就医学与科学...

  • 专家教您根据体质选凉席

    专家教您根据体质选凉席

      夏天天气比较热,容易影响睡眠,凉席成了家家户户的必备品。那么,哪种凉席好呢?专家建议,根据体质选择凉席,是最佳途径之一,下面是四种体质的人适宜的凉席,不妨参考一下。      冰凉型——怕热、阴虚内热体质者   冰凉席将特制药水固定在凉席材料内,人躺在上面,有一种类似于躺在冰水上的冰凉感觉。如果按凉爽程度来分,排第一位的当属冰凉席。   缺点:凉性大,老人、小孩及体质弱的人不宜使用。而且冰凉席的表面材料和内部填充物是用化学复合材料做的,有些人睡久了可能会过敏。   玉石凉席凉度排在第二位...

  • 老中医教你4小方法暖脚

    老中医教你4小方法暖脚

      寒从脚下起,老中医告诉你4小方法使脚暖。俗话说“寒从脚下起”。寒冷的冬季,双脚与地面接触,脚部温度下降速度比全身其他部位更快,因而会波及其他脏器。脚部如果受凉,还会反射性地引起鼻黏膜血管收缩,容易引起感冒。下面教您简单的4小方法使脚暖。   方法一:多保暖   实验证明,若将双脚放在4℃的冷水中,反射性将引起鼻粘膜血管收缩,3分钟后就会出现流清涕和打喷嚏等症状。而当双脚皮表温度达到28℃-33℃时,感觉会最舒服。如果脚的温度降到22℃以下时则易患感冒等病。因此,冬季足下三分暖,对预防...

  • 教您一招辨别真假颈椎病

    教您一招辨别真假颈椎病

    说到颈椎病,大家应该都不陌生,尤其是老年人,脖子稍微有些疼痛,就觉得自己得了颈椎病,其实并不是脖子痛就是颈椎病。那么该如何区分呢? 有无神经和血管压迫征象 颈椎病多有臂丛神经受压的症状,出现手臂外侧麻痹,并可达手小指无名指端。简单检查方法是:将手臂外展水平位,伸直,头向手臂相反方向用力向外伸拉。如果手臂麻痹加剧,并延伸至手指,伴有头昏晕者,证明有压迫,颈椎病可能性大;如果影响不大,症状只集中在颈及肩膀部位,活动时区别不明显,则可能是心理作用。 症状是否持续不退 如果症状持续,不因环境、天气和情绪...

  • 教孩子诚实先检点自己

    教孩子诚实先检点自己

    每个家长都会经历孩子撒谎的阶段。当你抓到孩子撒谎时,很自然会觉得难过,而且你可能还会担心这件事说明你的教育不当。与其喋喋不休地告诉他诚实的重要性,不如用更直观的方法来教育他吧。专家认为,教导孩子学会诚实的最好方法,就是你自己先要诚实。 当发现孩子确实撒谎时,你也不必太着急,因为从发育的角度看,学龄前的孩子有时会撒谎或编造故事是很正常的。所以,不要为此感到困扰,而应该采取积极的方法来教导他。 比如说,你看到孩子把果汁弄翻了,但他却声称:这不是我洒的。那是因为一个小孩子很自然地希望自己没有把事情搞砸,并且他也不想惹麻烦...

  • 教你几个降温小妙招

    教你几个降温小妙招

    天气炎热,很多人会选择躲在空调屋里不出门,要知道长期吹空调是不利于身体健康的。那么,我们摆脱空调后该如何度过炎热的夏季?下面教你几个小妙招: 1.挂上湿窗帘挡户外的空气:较为干燥时,把窗帘浸湿或在窗口挂上湿浴巾,蒸发的水分会使吹进的微风清凉宜人。窗帘或百叶窗尽量选择反射性强的白色,它们可将45%的热量阻挡在窗外。 2.自制“小空调":室内空气燥热时,可在电扇前放一大碗冰。随着冰块的融化、蒸发,吹过来的风也会变凉爽。 3.凉水当喷雾:往空香水瓶子装一些水,然后放在冰箱里。当你浑身大汗淋漓、酷热难耐时...

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