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名中医毛德西教授经方为先时方为续优选名方

首届全国名中医毛德西教授从事中医内科临床工作60余年，经验丰富，乐于传承。他始终牢记“劝君举笔须留意”之训（程钟龄《医学心悟》），在辨证论治前提下，遵循安全、效捷、价廉之旨，探索出一套遣方用药思路，即经方为先，时方为续，优选名方，拟定新方。现将其遣方用药思路总结如下。经方为先经方具有组方严谨、配伍科学、安全效捷、药少价廉的特点，为辨证论治的典型体现，集中反映了中医学家的智慧。梁·陶弘景《名医别录》序云：“惟仲景一部，最为众方之祖。&rdquo...

养生秘方 2024-03-06 10 0 毛德西中医经方教授方为为先教方医中先时名
痞与痹的关系《中医内科学》教材论痞

“痞病”简称“痞”，是临床常见疾病，早在《黄帝内经》中就有相关记载。虽然痞病在中医学上有着悠久的历史，但这一疾病中仍有许多值得探讨的地方，研究“痞病”这一传统中医学疾病，对于发展中医学理论和指导临床诊疗也有一定的价值。《中医内科学》教材论痞早在1959年南京中医学院内科教研组编著的《简明中医内科学》中对73种内科疾病进行了论述，其中就有“痞满”一篇。1960年卫生部中医研究院编写的《中医内科学简编...

养生秘方 2024-03-06 10 0 痞与痹的关系中医内科中医内科科学关系教学医中材关科
挽救被本科教育边缘化的中医临床古籍文献

张丰聪等[1]据《中国中医古籍总目》所载, 指出“现存中医古籍约13 000种, 而中医临床文献占中医文献总数80%以上”。此等历代医家学术思想、临证纪录非常宝贵, 但资料实在太多, 故难以在时间紧迫的本科教育中得到有效传承。如此庞大数量的中医临床古籍文献, 在教育、科研两方面都被严重忽视, 甚至已到了濒临边缘化的地位。中医临床古籍文献的重要性中医临床古籍文献是历代医家的医疗经验及学术成果的总结, 内容上包括历代医家对临床各科的理、法、方、药的学术理论精华与医案验证, 与临...

养生秘方 2024-03-06 9 0 中医临床古籍中医临床文献边缘教文临医中边科
芒果营养丰富佛教界仍把芒果树视为圣树

当大陆水果尚未亮相之时，南国的芒果即已捷足先登走进了水果市场。芒果原产于印度，直到现在佛教界仍把芒果树视为圣树。芒果果肉细腻，风味独特，是著名的热带水果，素有“热带果王”之美誉，在我国南方广有种植。芒果营养丰富，含有人体必需的糖、蛋白质、维生素及钙、磷、铁等多种营养成分。最为瞩目的是维生素A原含量居水果之首，对于维护视神经功能很有益处，并能润泽肌肤。芒果的维生素含量高于一般水果，能降低胆固醇、甘油三酯，有利于防治心脑血管疾病。芒果中含有芒果甙，有明显的抗脂...

养生秘方 2024-03-06 10 0 营养丰富芒果教仍丰视
道教房中术

说起偏爱，不能不提到李约瑟。李约瑟一生致力于中国古代科技文化的研究。他偏爱道家乃至道教，并按照道教徒的习惯给自己起了一个道号。高罗佩在其所著第一部关于中国古代房中术（以春宫版画为主）的著作《秘戏图考》中述及，当他接触到道教房中采战术时，感到震惊，便在书中使用了“性榨取”（sexualvampirism）这一概念，并以“妖术”（blackmagic）名之。李约瑟反对这一提法，认为道家相对于儒家而言，更尊重女性，并将女性作为性伙伴而不是性工具对待。自认为是一个&...

养生秘方 2024-03-06 8 0 房中教中房
家庭性教育应从六点入罕

1．孩子出生后，无论性别如何；在取名、着装、生活用品的选择上都不应混淆，以免孩子从小对自己和他人形成性朦胧意识，从而影响孩子的性取向。期望孩子是父母所希望的性别，或双亲偏爱男孩或女孩，或有意地把女孩扮男装或将男孩扮女装，均会影响孩子的性自认，导致后来性格和行为上的改变。 2．当孩子能听懂言语时，家长应把性教育贯穿在日常生活中，如在洗澡、着装、修整发型及玩具选择等方面要有明确的性别区分。还可通过书报、画册、影视、讲故事等去引导孩子观察动物、植物的生长和繁殖，使孩子对生殖产生一种自然的认识，从而使他们接受大自然，热...

养生秘方 2024-03-06 10 0 家庭教性
教你几招强肾运动

肾虚是一个中医概念。肾虚者，包括肾气虚、肾阴虚、肾阳虚等。通过下列运动纠正肾虚状态，是一种值得提倡而切实可行的措施。 1．太极拳太极拳是以腰部为枢纽的一项缓慢运动，非常适合体质有些虚弱的中老年人锻炼。 2．自我按摩腰部两手掌对搓至手心热后，分别放至腰部，手掌向皮肤，上下按摩腰部，至有热感为止。 3．刺激脚心两手对掌搓热后，以左手擦右脚，L，以右手擦左脚心。 4．强肾操 ①两足平行，足距同肩宽。目视鼻端。两臂自然下垂，两掌贴于裤缝，手指自然张开。脚跟提起，连续呼吸9次落地。②再吸气，慢慢曲膝下蹲，两手背逐渐转前...

养生秘方 2024-03-06 8 0 运动强肾肾教强运
一套教你预防头疼的操

头疼的原因有很多，不一定是得了什么疾病。这套教你预防头疼的操，让不再为头疼而烦恼。头部：按旋转、仰俯、左右侧倾三种方式进行，一次做3分钟。上半身：动作要领与头部相同，但更接近体操，旋转时以腰为轴，仰俯和左右侧屈也都是以腰部为轴。肩部：首先单侧臂做划船摆臂，反复多次，再交替将两侧肩膀向前送出，最后一个动作是耸肩和垂肩的交替进行。刘玉斐...

养生秘方 2024-03-06 9 0 预防头疼头教疼一预
翁仁良教授老年简易健身法(下)

上一篇： “反序”运动：老年简易健身法特约专家、南京医科大学教授翁仁良 (接上期) 五、走跑交替。走与跑两者是结合的锻炼方法。它是一种增强心肺功能的全身性需氧运动，又是一项灵活掌握负荷量的健身运动。交替练习的方式采用先走后跑，走走跑跑的方式交替进行。步式为普通和快速步行(300~400米)一慢跑 (600～800米)—一队步走(400米)——慢跑(800～1000米)。作用：增强心血管机能，改善血流，且能去脂减肥。每天轻松走跑交替练习1～ 1．...

养生秘方 2024-03-06 9 0 健身法教授老年简易健身翁仁年教身良易健
曾小贤教你怎样健身

“曾小贤”不是人，是我家狗狗的爱称，平时我们都叫它“小贤”。狗狗刚抱来时，电视里正在热播《爱情公寓2》，我女儿特喜欢贱贱的曾小贤，我们都希望狗狗能像有洁癖的曾小贤一样爱清洁。经过全家人的轮训，小贤居然学会自己衔一张旧报纸铺在地上做卫生间，解决后等我来收拾，每次出去遛狗我们总要带几张旧报纸，随时准备小贤的内急之需。只要两天不洗澡，小贤就会在卫生间的门边，蹭来蹭去，提醒我们：“本狗该沐浴了。” 每天晨练、买菜，小贤衔个手提袋跟着我...

养生秘方 2024-03-06 8 0 健身怎样小教身健
辅修专业教育助力瑶医药发展

本报讯记者衣晓峰日前从黑龙江中医药大学第三届瑶医辅修专业结业暨第四届瑶医辅修专业开学典礼上了解到，自2012年到现在，黑龙江中医药学界已累计培养了400余位瑶医学辅修专业学员，为高等中医药教育向民族医药教育拓展、振兴民族医药事业做出有益探索。瑶族是我国一个南方山地民族，俗称“岭南无山不有瑶”，并且主要聚居于亚热带地区。瑶医药作为民族医药的重要代表，在上千年的发展历史中，逐渐形成了鲜明特色和丰富内涵，有着丰富的诊治经验和独特的民族风格。但目前瑶医药学人才、特别是高水平...

养生秘方 2024-03-06 10 0 瑶医医药发展专业专教发药医
看洋媳妇教子

儿子去美国留学，毕业后定居美国，还给我找了个洋媳妇苏珊。如今，孙子托比已经3岁。反穿裤子不着急：每天早上，托比在衣柜里找衣服、鞋子，再自己穿上。毕竟托比只有3岁，还搞不清裤子的正反面，分不清鞋子的左右脚。有一次，托比把裤子穿反了，我赶紧上前想帮他换，却被苏珊制止。她说：“如果他觉得不舒服，会自己脱下来，重新穿好；如果他没觉得有什么不舒服，那就随他的便。”那一整天，托比反穿着裤子跑来跑去。又一次，托比和邻居家的小朋友玩，不一会儿就气喘吁吁地跑回家，对苏珊说：“妈妈，露西说...

养生秘方 2024-03-06 8 0 教妇子
测测你的痴情指教

如果你爱人的手机掉进马桶，你会怎么做? A打电话叫水暖工 B用手掏出来 C借助。拖把、扫把等工具取出来 D再换一个新的手机答案分析选择A的人，痴情指数95％，你愿意为了一份爱，努力付出和奉献。选择B的人，痴情指数30％，在爱情中，你比较自由随意，不太会拒绝。选择C的人，痴情指数70％，你对爱情是严肃认真的，会努力体贴你的爱人。但一旦分手，你就会迅速忘掉一切，开始下一段感情。选择D的人，痴情指数10％，对你来说，生活中最重要的是自己，任何恋人都是生命中的过客。...

养生秘方 2024-03-06 9 0 教指
老人应怎样教育孙辈

如今，很多老人都帮儿女照顾孩子的起居，教育孙辈的责任在很大程度上落在了老人身上。每个孩子都有其各自的特点，老人如何才能提升自己的洞察力，把握好机会进行教育呢?这样不仅发挥孩子的天赋特长，而且还能改善孩子的不良行为习惯。反抗叛逆的孩子您的孩子是否会表现得非常的固执、消极、控制欲强，而且很明显地喜欢说不呢?他(她)是否甚至会把最简单的活动都演变成一个麻烦呢?反抗叛逆的孩子会令您感到疲惫不堪。对策：您要保持冷静，为孩子设定行为规范，观察孩子的情绪变化，并且试着去和孩子协商沟通，事情就会变得容易一些。沉湎于自我...

养生秘方 2024-03-06 8 0 老人怎样教
争当中医药国际教育排头兵

上海中医药大学学生公寓外侧是一条美食街。每当夜幕降临，这条街上，可以听到各国语言，泰语、韩语、马来语，乃至阿拉伯语、土耳其语，俨然一个小小世界广场。 2015年，上海中医药大学长期来华留学生已超过1200名，这对有着7000多名全日制在校生的学校来说比例不低。该校通过制度创新、加强中医药内涵建设，实现了来华留学生教育工作的不断突破，成为我国中医药来华留学生教育的排头兵。 “从小，家里人生病都看中医” 二胡演奏级水平、上百人的民乐团总指挥…&hell...

养生秘方 2024-03-06 8 0 中医药中医医药头教药医中当
中医药知识纳入中小学教材中医药新闻传播

作为实施“健康浙江”战略、推进全省健康服务业发展的载体之一，浙江省政府决定发展中医药文化，并推进中医药知识进入中小学课堂。浙江省政府办公厅日前印发《关于加快推进中医药健康服务发展的意见》。鼓励社会资本建设中医药博物馆、中草药博览园等。教育部门将相关中医药知识纳入中小学地方课程教材。建立中医药科普宣讲团，举办中医药文化大讲堂，推进中医药文化知识进社区、进乡村、进家庭。（杭仲） 10月26日，驻捷克大使马克卿应邀访问捷克赫拉德茨州，参访赫州查理大学附属医院中医中心。...

养生秘方 2024-03-06 9 0 中医药中医医药小学纳入知识小教学药医中材
中医运动医学交流中医药教育大会

11月21日，中华中医药学会运动医学分会在四川成都成立。四川省骨科医院院长虞亚明担任主委，原院长张世明担任名誉主委。四川省副省长陈文华，国家中医药管理局副局长、中华中医药学会副会长马建中出席。马建中指出，分会要充分发挥好服务和团结广大会员的桥梁纽带作用，更多更好地联合不同学科和不同研究领域的学术团体、相关机构、推动中医运动医学在理论发展、学科建设、疗效提升、标准建立、人才培养等方面取得新成绩。目前，我国体育医院中从事中医工作的人数已占医院专业技术人员60%以上，80%的运动员会选择中医药治疗...

养生秘方 2024-03-06 9 0 中医药中医运动医药医学教学药医中大流运
美国中医教育运行准则

20年前，我走访了多所美国中医学校，开始准备筹建美国中医学院。来自广州中医药大学、并在旧金山美洲中医学院工作多年的一位医生告诫我：在海外创办中医学校是一项善举，但道路坎坷，一不小心就会掉到陷阱里。我总是记着他的告诫。荆棘也罢，坎坷也罢，人生就是一场经历。中医进入美国以来，已先后成立近200家中医学校，但现在依然在市场上运行的，只有六十五家左右。有的学校在襁褓中，有学校没有获得认证，有些学校不能适应市场竞争。有个性但也要有共性美国的中医学校之间，教学大纲存在很大差别，但美国所有经过...

养生秘方 2024-03-06 9 0 中医美国运行教医中运
师承教育对临床教学至关重要

“要遵循中医人才成长的规律，培养符合中医学特色的高水平应用型的中医人才。”中国中医科学院院长、天津中医药大学校长张伯礼院士，日前在由国家卫生计生委、国家中医药管理局指导，中国医师协会主办的“2016年住院医师规范化培训高峰论坛”上的发言得到了与会专家的认可。论坛上，六位中医住院医师规范化培训基地负责人通过对培训制度建设、师承教育、临床带教、基地建设等方面进行了交流。北京中医医院呼吸科主任王玉光注重培养学生临床思维能力用&...

养生秘方 2024-03-06 9 0 临床重要教学重临对关
强化中医思维教育培养综合型中医药人才

目前，在中医临床中，普遍存在一种现象：很多中医师会开方却不认中药、中药师只懂药而不懂中医理论，这对于中医药的传承和发展十分不利。12月12日，由中国医药新闻信息协会主办的以“中医药传承与发展”为主题的专家访谈中，专家们一致认为加强中医、中药人才培养对推动中医药的可持续发展具有重要意义。强化中医思维教育中医治病讲究理、法、方、药，注重辨证论治，中药在中医理论的指导下才能发挥治病救人的重要价值，所以掌握中医思维模式是中医药教育和传承工作的题中之意。 &ldquo...

养生秘方 2024-03-06 9 0 中医药人才中医药中医思维医药综合教药医强中
以教育为载体，以中医康复为名片

咸阳古渡，曾为秦中第一大渡，是古代丝绸之路的桥头堡，这里是关中东西大道的分界线，东来西往的人从这里渡过渭河，踏上丝绸之路。咸阳古渡遗址附近出土了大量文物，为人们研究当时的经济、文化、军事提供了重要的物证。中医药令海外人士折服上世纪90年代，医疗保健品产业在咸阳蓬勃兴起，以505神功元气袋、秦龙神枕、神刀、神针、神脉为龙头的医疗保健品企业达150多家。随后，步长、白鹿、健民、金裕等一大批医药保健品强势企业脱颖而出，品种多达600多种。如今的咸阳，凭借陕西中医药大学更名的契机，以中医...

养生秘方 2024-03-06 9 0 中医康复教体复医中以片名
精耕中医药教育试验田

•中医药墙里开花墙外香，咱们缺少的不是中医药的见识，而是缺少立异。因而，加大立异，开发现代中医药产品是中医人一起的责任，也是中医药文明对外传达的一条途径。 •中医药博物馆、博览园作为中医药文明传达的重要载体，往后假如可以博采众长，着力建造规划宏大、内在丰厚、特征杰出的国家级中医药博物馆，将是宣传祖国医学功在今世、利在千秋的大好事。由国务院新闻办公室发布的《我国的中医药》白皮书显现，中医药已传达到183个国家和地区，成为我国与世界各国展开人文沟通、促进东西方文明沟通互鉴的重要...

养生秘方 2024-03-06 9 0 中医药中医医药试验教药医中精验
打造健康教育新名片

“根据时令，我们将中医‘食养’与运动相结合，并把情志疗法融入其中，制作出一套糖尿病健康教育宣传册，让患者接受治疗的同时也能够学会从生活细节入手来防治糖尿病。”石家庄二院糖尿病中西医结合科主任谷春芳告诉记者。翻开该院的糖尿病健康教育手册，生动形象的饮食贴士和简单易懂的注意事项映入眼帘，寥寥数十张图片就将糖尿病患者生活中应该注意的各个方面呈现给了患者，难怪在医院里，这本“秘诀”成了抢手货。今年7月，石家庄市第二医院被河北省卫生计生委、河...

养生秘方 2024-03-06 9 0 健康教片健名
解读《关于深化中医药师承教育的指导意见》

近日，国家中医药管理局印发了《关于深化中医药师承教育的指导意见》（以下简称《指导意见》），现解读如下：一、为什么要制定《指导意见》？中医药师承教育是独具特色、符合中医药人才成长和学术传承规律的教育模式，是中医药人才培养的重要途径。发展中医药师承教育，对发挥中医药特色优势、加强中医药人才队伍建设、提高中医药学术水平和服务能力具有重要意义，是传承发展中医药事业，服务健康中国建设的战略之举。为深入贯彻落实《中华人民共和国中医药法》《中医药发展战略规划纲要（2016-2030年）》，逐步建立健全中医...

养生秘方 2024-03-06 12 0 中医药中医指导医药关于解读教指药医中关解
让中西医教育与临床“良性转化”

《中医药发展战略规划纲要（2016-2030年）》中提出“促进中西医结合。运用现代科学技术，推进中西医资源整合、优势互补、协同创新”，进一步指出中西医结合拓宽医院发展之路。始建于1951年的西南医科大学（原泸州医学院），20世纪90年代初设立中医学专业（中西医结合方向），在国内率先开始中西医结合5年制本科教育，其附属中医医院责无旁贷地承担起了教学、临床一体化的任务。近30年的探索，这所中医院走出了一条中西医结合特色发展路。中西合璧提供最佳诊疗方案耳鼻喉疾...

养生秘方 2024-03-06 8 0 中西医临床西医良性中西教临医中性良转
中医药法草案中国络病学教科中心

中医药法草案自去年12月底提交十二届全国人大常委会第十八次会议首次审议，引起社会广泛关注。2016年1月29日是中医药法草案向社会公开征求意见的截止日期，中国人大网显示，截至当日19时，中国人大网已收到超过32000条征求意见。专家指出，中医药立法有助于进一步推进中医药事业改革发展，构建中国特色基本医疗卫生制度，维护和增进人民群众健康。中医药立法之路历经30余年，行业内对此翘首以盼，希望能够立一部好法为中医药事业发展保驾护航。草案对加强中医药服务体系建设、政策支持和保障、中医服务人员培养方式...

养生秘方 2024-03-06 9 0 中医药法中医药中医中国医药中心心教学病药医中
创新中医理论为中医基础理论教材提供新的篇章

研究型大学是创建双一流大学的重要转型特征。从教学型大学转型成研究型大学，就要有科研支撑。科研反哺教学是创新大学教育的重要路径，它将克服教学—科研分类状态，形成科研—教学、教学—科研的相互促进、相互滋养、相互支撑。北京中医药大学中医体质与生殖医学研究中心从中医体质研究成果出发反哺教学，彰显了北京中医药大学“研学”相长的办学特色。理论创新促进学科发展创新中医理论，为中医基础理论教材提供新的篇章中医体质学研究作为中医理论的创新研究，进...

养生秘方 2024-03-06 10 0 中医基础理论中医理论新中医中医理论基础教医中材理
做好中医药健康科普教育工作

拥有五千年历史的中医药文化博大精深，经过岁月的洗涤，中医药学在新世纪愈发焕发出勃勃生机。要让中医药走进人民生活，更好地服务人民健康，中医科普教育是重中之重。要提高中医药科普教育的质量和社会效益，需要做到以下几点。第一，政府主管部门要高度重视中医药科普教育工作。中医药学是实践性很强的医学科学。上古时就有“神农尝百草，水泉之甘苦，令民知所避就”的传说。近些年来，屠呦呦研究员、陈竺院士利用中医药攻克世界性顽疾，取得了举世瞩目的巨大成就，中医药在治疗多种复杂性疾病上具有独特优势。政府主管...

养生秘方 2024-03-06 9 0 中医药中医工作健康医药做好教作药医中做科
与“大医精诚”紧密结合“三个教育”推进服务模式转变

过去，基层中医院长期投入不足，基础差，中医特色不浓，中医“简、便、验、廉”的优势未充分发挥，中医药治疗率偏低，阵地缩小，中医药技术研发能力薄弱，尚未建立中医药科技创新体系和技术支撑平台，导致中医院对当地医疗市场占有份额不高，综合效益欠佳，面临十分严重的困境。建院之初，浙江省长兴县中医院也面临这样的困境。面对困难，医院坚持走“医疗硬件过硬，服务软件不软”之路，充分发挥中医药医疗特色和服务特色，将中医药服务通过行风建设和党建工作落到弘扬“大医精诚&...

养生秘方 2024-03-06 9 0 结合推进教医三精大进转服结
建议恢复中医高等教育自学考试制度

当代仿照西医模式设置的中医高等教育在社会上饱受诟病。每年数以万计的中医毕业生走向岗位，但老百姓很难找到一名优秀的中医看病，对高校毕业的中医生也常常缺乏信心。这折射出，当前中医传承面临严峻的挑战。与此同时，中医药高等院校，也逐步开展更为多样、多元的中医人才培养改革。笔者认为，在高等院校教育改革的同时，开放中医自学考试制度，遵循中医自身成才规律，为社会上有志于中医者打开一扇大门为当务之急。首先，五千年的中医传承发展史主要依靠中医师承、家传、自学沿袭而来，中医自学是中医传承和发展的重要途径之一。恢...

养生秘方 2024-03-06 9 0 中医恢复建议自学高教学自复医中制