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  • 雨季趟水及时洗脚

    雨季趟水及时洗脚

    近日,全国很多地区普降大雨,有的人在雨大出行都会选择穿着拖鞋出门,这样一旦趟水,很容易诱发脚癣或甲沟炎一类的病症。 雨后,道路上的积水较深,许多人因脚泡了雨水而患上脚癣。双脚长时间泡在污浊的雨水中,极易受到各种微生物的侵袭,可能会使皮肤出现红斑、丘疹,严重者还会出现水疱,甚至肿胀。另外,夏季脚被雨淋,或者长时间浸泡在地面积水中,很容易患湿疹、夏季皮炎、毛囊炎、脓疱疮、皮肤癣等皮肤病。趟水后,有时脚趾会红红的,仔细看在趾甲边上还可能发现一个小脓头,疼痛难忍,专家指出这很可能是甲沟炎在作怪。甲沟炎是指(趾)甲两旁由于感...

  • 牙周病不治会祸及心脏

    牙周病不治会祸及心脏

    日常生活当中,行不少人不把牙病当回事,牙痛发作时便吃止痛片,过后也不去医院口腔科进行治疗。殊不知,得了牙周炎,不仅仅是牙痛,牙齿松动、移位,还会使心脏遭到致命的伤害。 人们会问,牙齿离心脏这么远,牙有病怎么会祸及到心脏呢?研究表明,牙齿与牙龈感染是诱发心脏病发作的独立的危险因素之一。如果平时不注意口腔卫生保健,长期不刷牙或刷牙方法不当,口腔内食物残渣、细菌、脱落的上皮细胞与唾液黏性成分等混合粘附在牙齿上,形成牙菌斑。一立方毫米牙菌斑中可有一亿多个细菌,主要是革兰氏阴性杆菌和链球菌,它能分泌酵素及毒素,破坏牙齿及牙周...

  • 出汗后为何及时擦汗洗澡会出现头晕

    出汗后为何及时擦汗洗澡会出现头晕

    不少人在夏天运动、干活大量出汗后,都急于把汗液擦干,或及时洗澡冲凉,感觉这样才凉爽、舒服。但由于赶紧擦干了汗液或冲了热水澡,反而感到头晕、疲累不适。这是怎么回事? 专家介绍,夏天气温高,气候炎热,人们在运动、劳动,或处于高温环境中导致休内产热大量增加时,汗腺就会分泌汗液而出汗甚至大汗淋漓。这些汗液附着在皮肤表面,当汗液蒸发时,便可带走大量的热量,从而起到散热降温凉爽肌体的作用。出汗后,如果采取立即擦干汗液或洗澡冲凉来帮助散热降温,是不利于健康的。 人体散热主要通过皮肤表面的辐射、传导、对流和蒸发汗液来实现的。在夏天...

  • 预防腱鞘炎以及“电脑病”

    预防腱鞘炎以及“电脑病”

      办公室一族可在每天工作之余进行电脑保健操,对预防腱鞘炎以及其他“电脑病”都可起到一定的作用。   手腕运动:双手在胸前合十,指尖朝上,手腕轻轻向下用力,保持10秒。轻轻转动手腕,使指尖朝下,保持10秒。   坐姿直臂振肩:取坐姿,收腹挺胸,双腿并拢,右手伸直上举至耳际,左手伸直向后伸。动作保持10秒,还原,换手。   腱鞘炎的日常食疗偏方   生栀子疗法   组成:生栀子10克,生石膏30克,桃仁9克,红花12克,土鳖虫6克。   用法:共研为末,用75%酒精...

  • 三晋王氏妇科发展渊源及学术思想

    三晋王氏妇科发展渊源及学术思想

    •名噪三晋的平遥县“王氏中医妇科”,始于北宋,历经千年历史,迄今已传29代。三晋王氏中医妇科发展了多项特色诊疗技术,包括中药保留灌肠技术、中药脐疗、中药穴位敷贴、王氏中医家传脉诊、王氏中医家传舌诊等。 •其学术思想主要渊源为《黄帝内经》《伤寒论》《金匮要略》《神农本草经》,采纳金元四大家李东垣《脾胃论》观点,继承陈自明《妇人大全良方》的思想,遵循《济阴纲目》的法则,结合临证经验和家学传承,形成了自身独特的学术体系。临证推崇张仲景的辨证论治,重视整体观念,突出脏腑...

  • 日常劳作 过犹不及

    日常劳作 过犹不及

      生命是运动的,变化的。运动变化停止,也就意味着生命的终结。中医把人体与自然之间的物质交换,归结为“升降出入”,而把人体的活动、运动,与四季的阴阳变化联系在一起。所以,运动锻炼必须结合“顺时养生”。   生命的运动,是有规律的运动。有规律的运动,就是有限度的运动,过度的运动,或者挑战生命“极限”的运动,往往就是造成疾病的因素。《黄帝内经》说“久视伤血,久坐伤肉,久行伤筋,久立伤骨,久卧伤气。”就是说各种运动,既不要过分...

  • 简介“陆氏针灸”的医疗特色及临床经验

    简介“陆氏针灸”的医疗特色及临床经验

      取穴时,手足同名经相应的部位往往可按到压痛点,根据“宁失其穴,毋失其经”的原则,可针刺相应部位的痛点或穴位。   治疗方法不能一成不变,如疼痛转移,也应随病变转移部位取穴;如出现酸麻症状,可改为局部取穴加拔罐;有时同侧取穴效果不显时,亦可根据巨刺理论,用对侧同名经穴左右交错而刺。   “陆氏针灸”是我国现代针灸学术界的一大流派,2009年被列入上海市非物质文化遗产名录,2011年被列入国家级非物质文化遗产名录。“陆氏针灸”能被列...

  • 辅助治疗食盐泡脚的好处及方法

    辅助治疗食盐泡脚的好处及方法

      俗话说的好:“中药洗脚,胜吃补药。”每天若坚持泡脚,不仅可缓解疲劳、促进血液循环,还对治疗疾病有很好的辅助治疗作用。若在泡脚水中加入中药,疗效更佳。下面说说盐水泡脚的好处及方法。   中医认为,食盐具有清火、凉血、解毒等功效,而生姜则具有散寒、止吐、解毒的作用,对于风寒感冒、喘咳胀满、咽喉疼痛等治疗效果比较好。一般感冒初期泡脚两次即可见效。   盐水泡脚的好处在于能预防脚气、助眠抗衰,可预防感冒。经常用盐水洗脚,再按摩涌泉等穴位,能促进局部血液循环,有助眠抗衰之效,还能使双脚...

  • 脊柱疏通经络 脊柱兼及养生

    脊柱疏通经络 脊柱兼及养生

    《说文解字》谓:“脊,背吕也。” 易脊经,又名“脊柱养生操”,是一种以关注颈椎、胸椎、腰椎和背部的脊柱保健的中医气功功法,源流清晰,是将中医形神庄养生方法应用于脊柱疾病的临床专项治疗技术。 运动脊柱 疏通经络 脊柱上端承托颅骨、下联髋骨、中附肋骨,并作为胸廓、腹腔和盆腔的后壁,其内部有纵形的椎管容纳脊髓,具有支持躯干、保护内脏、保护脊髓和进行运动的功能。中医学认为,人体的多条经络也与脊柱有关,其中被称为“阳脉之海”的督脉循脊...

  • 诗词中的“术”及其药用价值

    诗词中的“术”及其药用价值

    山下寒林平楚,山外云帆烟渚。不饮如何,吾生如梦,鬓毛如许。 能消几度相逢,遮莫而今归去。壮士黄金,昔人黄鹤,美人黄土。 这首《茅山逢故人·句曲道中送友》是元代诗人张雨的作品,描写在茅山送别友人的情形,抒发人生如梦的感叹。《茅山逢故人》为张雨自度曲,调名本意即咏茅山道中遇见老朋友。 茅山仙术名天下 茅山位于江苏省句容市,地处句容、金坛交界处,风景秀丽,是道教上清派的发源地。相传西汉茅盈三兄弟在此采药修道成仙,后人因此称此山为茅山。 茅山还以出产中药&ld...

  • 茶能摄生亦可疗疾 甚喜茶传说及成效

    茶能摄生亦可疗疾 甚喜茶传说及成效

    唐代大诗人白居易曾作诗《两碗茶》,曰:“食罢一觉睡,起来两碗茶;举头看日影,已复西南斜;乐人惜日促,忧人厌年赊;无忧无乐者,长短任生涯。”这样空闲惬意的韶光,顺从其美的心态,实在是难能可贵。 茶关于我国人的生活来说不仅仅是饮品,更是体悟人生才智的一扇大门。往常的茶中有十分之道。茶从不挑人,它来者不拒。金庸小说里的豪侠壮士能够喝着大碗茶杀伐决断,爽快人生;红楼中的痴情儿女也能够围坐一同慢品香茗,对诗抒意。道无处不在,茶亦是如此。 茶能摄生亦可疗疾 最早将茶广而告之...

  • 五官科学是论述五官七窍生理结构及特点

    五官科学是论述五官七窍生理结构及特点

    五官又称七窍,五官科学是论述五官七窍生理结构及特点,介绍其相关疾病病因、病机、症状、诊疗的一门学科。 五官与七窍 中医学对五官七窍疾病的认识历史悠久,早在夏商时代的卜辞中就载有“贞旨自病(自者鼻也)”“贞病耳”“贞病舌”“贞病口”等内容。《左传》载:“耳不听五声为聋”,这是关于耳聋的最早定义。《黄帝内经》一书系统地论述了五官七窍的生理病理,提出“脏窍相关&rdquo...

  • 小儿哮喘的病因及食疗方法

    小儿哮喘的病因及食疗方法

    今春气候多变,闷热几天,冷空气一定袭来,许多与气候相关的疾病也明显多发,小儿哮喘便是其一。据济南儿童医院统计,近一个多月,每天接诊60多名哮喘小患者。省城其他医院也有类似情形。小儿哮喘发病时多为咳嗽加憋喘,呼吸困难,家长往往害怕。因此,多了解些这方面知识,对于防治小儿哮喘,还是很有必要的。  一、哮喘是常见病,诱因很多,根除诱因是祛病的关键。  呼吸道途径——  1、尘螨:大多孳生于居住环境中,如卧室、床褥、枕头、沙发、衣服等处。  2、花粉:根据季节变化,每年4~5月和9月中旬后空气中浓度...

  • 白萝卜的各种吃法及养生功效

    白萝卜的各种吃法及养生功效

    萝卜在我国种植的历史十分悠久,早在《诗经》中就有关于萝卜的记载。萝卜春夏秋冬皆有,可以有生食、煮食、腌制等多种吃法。《本草纲目》对于萝卜则记载道:“可生可熟,可菹可酱,可豉可醋,可糖可腊可饭,乃蔬菜中之最有利益者。”民间更是流传有“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”的谚语。萝卜不仅吃法多样,其养生功效也是多的不胜枚举。下面就以四季养生为专题谈谈白萝卜的各种吃法及养生功效。 春 季 推荐膳食:韭菜萝卜 做法:将韭菜150克整理干净,洗净,切成...

  • 胆囊炎的治疗偏方及食疗方

    胆囊炎的治疗偏方及食疗方

    胆囊炎患者应该注意饮食,食物以清淡为宜,少食油腻和炸,烤食物。保持大便畅通。,多走动,多运动。并且要做到心胸宽阔,心情舒畅。如果能按照以上要求去做,并进行适当的饮食治疗,对胆囊炎能起到良好的防治作用。      可以采用以下的食疗方案:      1、胆囊炎,胁肋疼痛可采用利胆丸:猪苦胆10个(连同胆汁),绿豆250克,甘草50克。将绿豆分别装于苦胆中,用线缝紧,洗净苦胆外污物,放入锅内蒸约2小时,取出捣烂,再用甘草煎汁混合为丸10克,烤干备用每日早、中、晚各服1丸10天为1疗程。      2、慢性胆囊炎、胆道阻...

  • 绝经期妇女及时摘除节育器

    绝经期妇女及时摘除节育器

    在我国,有避孕要求的育龄期女性半数以上都上了环,即宫内节育器。但无论哪种宫内节育器,都不能终生佩戴。医生提醒,绝经后一年是摘除宫内节育器的最好时机,千万不要拖延,以免带来不必要的痛苦和麻烦。 绝经期妇女由于体内性激素水平的下降,生殖器官逐年萎缩,缩小的子宫和不能随之缩小的宫内节育器会造成患者腰腹疼痛甚至不正常的绝经后阴道流血,没有及时摘除的宫内节育器会为患者带来不必要的痛苦,甚至会影响如核磁共振等一些重要检查。 临床统计显示,因子宫内存留节育器造成腰疼或腹痛,被迫到医院接受摘环手术的老年妇女中,绝经七、八年甚...

  • 及早培养孩子的“自律”习惯

    及早培养孩子的“自律”习惯

    在职场拼杀了多年,仆仆妈认为,要在如今的社会立足,孩子必须打足够的自信心和独立意识,甚至“挑战权威”的能力。所以佳佳无拘无束的玩到了3岁。但佳佳人幼儿园时间不长,佳佳妈就被老师“召见”了数次,原因是:佳佳带头倒饭;午休时只要老师一转身,佳佳就上蹿下跳;佳佳还抢小朋友的玩具,一不如意就又吵又闹……老师叹息道:你家孩子是不是太自由了?你从小就没有给他立些基本规矩?佳佳妈为难了:儿子3岁多了,从心理学角度看正值人生的第一反叛期,此时给他立规矩是否...

  • 孕期及孕期前后的保健问题

    孕期及孕期前后的保健问题

      妊娠期,孕妇睡觉的姿势对胎儿的生长发育有着重要的影响。趴着睡觉,或搂着东西睡觉等不良睡姿则应该改掉。   妊娠早期(1~3个月),胎儿在子宫内发育仍居在母体盆腔内,外力直接压迫或自身压迫都不会很重,因此孕妇的睡眠姿势可随意,主要是采取舒适的体位,如仰卧位、侧卧位均可。   妊娠中期(4~7个月),此期应注意保护腹部,避免外力的直接作用。如果孕妇羊水过多或双胎妊娠,就要采取侧卧位睡姿。如果孕妇感觉下肢沉重,可采取仰卧位,用松软的枕头稍抬高下肢。   妊娠晚期(8~10个月),此期的卧位尤为重要。孕...

  • 从森立之《攷注》看日本江户时期稿本医书及价值

    从森立之《攷注》看日本江户时期稿本医书及价值

    基于特有的历史背景及社会环境,以及对中国古代文化的崇尚,有史以来,日本保存了大量中国书籍、药品、文物等,客观上对保护、传承中国文化发挥了作用。近年来,日本国立图书馆以及多数大学图书馆将所藏中国文献逐渐在网络公开,方便读者查阅及研究。 日本一直热衷于学习、研究中国古代文化,而且持续千数百年,实属一种罕见的历史现象。日本江户时代(1603-1867)是研究中国传统文化的鼎盛时期,尤其中后期,研究水准可谓登峰造极,硕果累累。江户后期至明治初期,随着西学东渐加速,汉方医学与其他文化同样发生方向性改变。尽管优秀的汉...

  • 张震对中医气机学的研究及其证治略述

    张震对中医气机学的研究及其证治略述

    •张震指出,当前人群中发病率较高的证候之一便是气机紊乱,通常在功能性疾病和不少器质性疾病过程中均易出现。 •疏调汤为通治气机失调的“广谱方剂”,可以治疗所有肝气失调证。在治疗气机失调时,不可忽视调和脾肾之气,张震将这种治法称为“一体两翼”,“一体”就是疏调肝经气机,“两翼”就是健脾与补肾。 国医大师张震从事中医临床工作70余年,是中医证候学系统研究的开创学者,且对中医气机学的研究认...

  • 中医治未病学术思想的探讨及内涵浅析

    中医治未病学术思想的探讨及内涵浅析

    1 中医治未病思想的历史源流追溯 中医治未病的观点最早可追溯于《黄帝内经》。《素问·上古天真论篇》记载“恬淡虚无, 真气从之, 精神内守, 病安从来”。《素问·阴阳应象大论篇》亦曰:“圣人为无为之事, 乐恬淡之能, 从欲快志于虚无之守, 故寿命无穷, 与天地终。”《素问·八正神明论篇》中的“上工救其萌芽”一句又补充提出了未病先防的另一个含义, 即“欲病救萌”, 在疾病出现萌芽...

  • 湿温病的特点及其证治叙述

    湿温病的特点及其证治叙述

    湿温病一年四季均可发生,但以夏秋季节最为多见。到了小暑、大暑时节,天气炎热,雨水增多,特别是短时间的大量雨水,更容易引发湿温病。今就湿温病的特点及其证治叙述如下,以冀参考使用。 湿温病特点 有明显的季节性 湿温病多发于夏末秋初季节,历经小暑、大暑、立秋、处暑节气。其间,雨水增多(或猛增),酷暑下迫,湿热氤氲,空气濡湿,感之者即为湿温。 湿热盘踞于脾胃 长夏时节,水果蔬菜易伤及中气,外界湿热易浸淫胃肠。水谷之湿与天气之热互结,最易盘踞于中焦,湿重伤脾,热重伤胃,湿热蕴结,久居不散。...

  • 代谢综合征纳入及排除标准辨证思维治疗

    代谢综合征纳入及排除标准辨证思维治疗

    编者按:观察采用MS方序贯法(均方差)治疗代谢综合征的临床疗效及其安全性。本研究选择2012年9月~2014年2月在广东省清远市中医院就诊的代谢综合征患者170例,将其分为治疗组和对照组。对照组常规西药降压、降糖、降脂治疗;治疗组在对照组基础上加用MS方序贯治疗。观察两组疗效及治疗前后体重指数、腰围、血压、血脂、血糖的变化。发现治疗组总有效率明显高于对照组,比较差异有统计学意义(P<0.05);治疗后,治疗组体重指数、腰围、血压、血脂和血糖水平均低于治疗前及对照组,比较差异均有统计学意义(P<0.05)...

  • 舌诊,舌诊图解大全及治疗,中医舌诊

    舌诊,舌诊图解大全及治疗,中医舌诊

    魏长春舌诊经验: 一般正常人的舌质,应是红润有神,若舌质淡红,多为虚象。舌质淡白是元阳不足的虚寒证。 舌质深红,是有热。舌质红绛,在外感是热人营分、血分之象,在内伤则为五脏受损、阴液涸竭的危候。 舌质光剥无苔,为肝肾阴液不足之征。 倘一旦稍受外感而见浮白苔时,切忌用辛燥表散之药,只可给予淡昧以轻宣肺气,待气机疏透,外感自解,白苔即退,然后再进滋养扶本之剂以调理之。 舌淡苔白,多属虚寒,但亦有个别因痰热内闭,兼见胸闷烦躁等症,需用苦辛微寒之品以透达之。待伏邪外...

  • 血瘀症的诊断 血瘀症的临床表现及后果

    血瘀症的诊断 血瘀症的临床表现及后果

    血液在脉管内运行缓慢、血流不畅,并由此导致组织脏器供血不足而出现的临床病症,称血瘀症。它实际上是中医临床的一个证候。中医的“症”是对某一疾病临床表现的概称,而“证”相当于疾病某一特定阶段的病理生理改变,故有“同病异证”及“异病同证”之说。 血瘀症在临床上十分常见。据国内17家三甲医院7099例住院冠心病患者中医证候统计,有血瘀症者占近80%。血瘀症是冠心病心肌缺血、心绞痛甚至心肌梗塞的主要中医病证。...

  • “三阴三阳”六气标本中气含义及关系 黄帝内经

    “三阴三阳”六气标本中气含义及关系 黄帝内经

    •《黄帝内经》用“三阴三阳”概念标记了风、寒、暑、湿、燥、火(热)六气的阴阳属性,构建了独特的“标本中气理论”模型,成为伤寒六经气化理论产生的理论源头,对于理解和应用张仲景《伤寒论》相关条文给予重要的启迪。 •经文有“少阳、太阴从本”“太阳、少阴从标从本”“阳明、厥阴从乎中气”之论的原因,一是突出其易生之病的发病机理,二是强调病情复杂的发病机理,三是强调不被重视的发病...

  • 浅析防风通圣散及二类方

    浅析防风通圣散及二类方

    防风通圣散出自刘完素《黄帝素问宣明论方》,由防风、川芎、当归、芍药、大黄、薄荷叶、麻黄、连翘、芒硝、石膏、黄芩、桔梗、滑石、甘草、荆芥、白术、栀子组成。 从方药上看,出自《太平惠民和剂局方》的凉膈散加上桔梗、荆芥、当归、芍药、滑石、川芎、防风、石膏、麻黄、白术,就与防风通圣散一致了。《太平惠民和剂局方》中记载:“(凉膈散)治大人、小儿腑脏积热,烦躁多渴,面热头昏,唇焦咽燥,舌肿喉闭,目赤鼻衄,颔颊结硬,口舌生疮,痰实不利,涕唾稠黏,睡卧不宁,谵语狂妄,肠胃燥涩,便溺秘结,一切风壅,并宜服之。&...

  • 五运六气及胎孕地的五行能量

    五运六气及胎孕地的五行能量

    中医阴阳五行诊疗体系之病因浅探 通过对中医理论体系奠基之作《黄帝内经》的统计发现, 全文字数共15万余字, 古人行文喜用助词, 单字“之”出现次数最多, 达五千余次, “于、而、也、曰”等常见语气助词各出现两千余次, 仅在《黄帝内经·素问》的81篇内容中, 就有45篇论及阴阳, 阴阳学说与生理、病理、诊断、治疗的内容都密切相关。其中, 仅“阴”单字就出现了1 700余次, “阳”单字出现1 900...

  • 伏邪理论源流 温病伏邪与肿瘤伏毒 伏毒之内涵及分类

    伏邪理论源流 温病伏邪与肿瘤伏毒 伏毒之内涵及分类

    伏邪理论起源于《黄帝内经》,在温病学中得到了发展和应用。笔者梳理伏邪理论源流,并结合肿瘤的特异性提出了伏毒的病机、表现形式和中医的治疗思路,现总结如下。 伏邪理论源流 《素问·生气通天论》云:“冬伤于寒,春必温病。”《素问·金匮真言论》:“夫精者,身之本也。故藏于精者,春不病温。”冬伏春发,冬寒春温,说明伏邪温病的特点是正气不足,肾不藏精,伺机而发。 王叔和在《伤寒例》中指出:“冬时严寒&helli...

  • 中医理论研究方法论现状及策略

    中医理论研究方法论现状及策略

    一个研究传统通常包含着本体论预设和方法论规则两个核心要素[1]。中医学源于中国古代传统文化和自然哲学思想, 具有独特的本体论预设和方法论规则。理解和把握中医学理论的本体论和方法论特征, 有助于我们深入了解中医学术体系的思维基础和科学内涵。中医学理论的本体论预设为“元气说”。中医学理论的方法论规则可以归纳为辩证逻辑、意象概念、直觉判断和类比推理。这是中医学能够绵延不断数千年的生命力所在, 也是中医理论遭受批判和非议的核心原因。找到适合中医药理论特点, 并且能够被主流科学界所理解和接受的研究方法...

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