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夏日膏方 膏方是调补的一个重要手段
膏方是调补的一个重要手段，一般冬季多用，但俗话说“夏天无病三分虚”，膏方并非冬天的专利。中医认为夏季暑湿当令，暑为阳邪，夹有火热之气，性炎热、升散，易伤津耗气，出现口渴喜饮、唇干舌燥、尿黄量少。湿为阴邪，湿性重浊，易阻遏气机，损伤阳气。热之邪扰动心神导致心烦、失眠。 暑天热蒸湿动，湿热互滞，除发热、烦渴等暑热症状外，常伴现四肢困倦、胸闷食少、大便溏泄不爽等湿阻症状。炎热的夏季，人体较平时更显得虚弱，天气越热越是如此。要悠然度过炎炎夏日，必须适应时节，避暑防湿护正气。 夏天...
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睡前一盆汤养生有健康
我虽年届古稀，但面色红润，身板硬朗，思维敏捷，吃得饱、睡得香。尽管满头银发，但看上去鹤发童颜，神采奕奕。我退休后担任了市老年大学国画班的老师，兼任老年舞蹈队的领舞。我精力充沛，整天都有使不完的劲。人们都向我请教养生保健经，我给他们10个字：睡前一盆汤，养生又健康。 睡前一盆汤，说简单点就是用热水洗脚。记得小时候，我的父亲曾教我一首民谣，内容是：春天洗脚，升阳固脱；夏天洗脚，暑湿可祛；秋天洗脚，肺润肠濡；冬天洗脚，丹田温灼。父亲还说，清代有位总督，晚年有一养生秘诀： “晨起三百步，睡前一盆汤。&rdquo...
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基于先秦“一分为三”观念建立
笔者经过对《黄帝内经》相关原文解析发现，其从时间和空间两个维度应用“三阴三阳”思维模式构建了相关医药学知识。就时间维度而言，原文基于自然界一年阴阳之气的消长状态，将这一模式用于表达六节气位的阴阳属性及其次第顺序，并以此为据表达了与六位时象对应的气候属性，自此成为运气理论不可或缺的基本元素和重要内容。就空间维度而言，原文基于经脉的阴阳气血多少、分布状态，以及脏腑经脉的气机气化活动状态之异，应用“三阴三阳”思维模式完善了经脉命名和相关理论，并以此为据解释相关脏腑的生理病理...
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中医整体观念系统 有机整体天人合一
中医健康管理与整体观念 整体观念,是指事物与事物以及事物内部之间都存在紧密关联,中医思维以整体观念为核心,既体现了中医学对中国传统哲学思想的继承与发展,也体现了中医运用宏观、联系的思维看待生命健康与疾病的特点。换句话而言,整体观念涉及中医生理、病理、诊法、辨证、养生与防治的各个方面,贯穿于中医思维的始终[1]。中医健康管理[2],迎合时代发展的需求,并突出“治未病”的理念,以中医状态学为指导,运用整体观念的核心思想,将中医望、闻、问、切传统四诊疗法与现代健康管理的理念、模式、技术及...
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严世芸辨治疑难杂症案一则
全国名中医严世芸从事中医临床、科研、教学工作50余载，擅长诊治各种疑难杂症，尤其擅长治疗心脑血管疾病（如中风、冠心病、心力衰竭、心律失常等）。严世芸推崇《伤寒杂病论》，善用经方；同时长期从事各家学说的研究，能够采撷后世诸多医家之所长为己所用，临床疗效卓著。兹举病案一则，以飨读者。 倪某，女，54岁。2012年7月26日。患者手足掌脓疱疮、全身多处骨节疼痛1年余。2011年5月出现腰痛，至上海某三甲医院就诊，查腰椎未见异常。后腰痛逐渐加重，渐发展至腰背疼痛剧烈、起床困难，经多家医院骨科检查未能确诊。2011...
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一种非常妙的秋季食疗养生
中医讲究天人合一，认为人是天地中的一分子，与花草树木，与虫鸟鱼兽并无区别，都要受制于天地自然。一年有四季，每个季节，天地都为人类安排好了各种应季动植物，供我们食用生存，以维持天地间的生态平衡。所以，应着季节吃，也是最好的养生。秋季是个丰收的季节，秋季的食粮果蔬多得数不胜数，若说秋季不补，那可真是辜负了大自然的美意。所以，秋季，在自己的生活地域，尽情地吃这个美丽季节给予一切可吃的东西，那也是一种非常妙的秋季食疗养生。 芋 头 秋季是芋头上市的季节，这时候芋头不仅味美可口，而且营养丰富，是适合时令的...
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中医学一证多方的困局 六经辨证体系与方证
中医学最鲜明的特色在于辨证论治和整体观，其中辨证论治不但是中医学理论的特点，更是中医临床治疗学的核心，是中医临床诊断与治疗一体化的实际体现。总体而言，辨证论治是整个中医诊疗过程的核心，是中医开具处方的思想依据，是中医疗效的根本来源。辨证论治应该是一套完整的思想方法体系，当对不同疾病具有普遍有效性和实践的可复制性。随着中医学的发展，中医学现行的辨证方法可谓丰富多彩，六经辨证、八纲辨证、脏腑辨证、卫气营血辨证等，不一而足。这些辨证方式之间有什么区别吗？并且在要求与现代科学接轨的今天，有没有一种具有客观规律性、可复制性和...