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经络不通该怎么办 经络自检经络操 疏通一下全身经络
今天我们这篇文说，从《黄帝内经》中的一句话说起。 这句话，源于《素问·调经论》，体现我们的祖先在战国、秦汉时期，对生命的积极探索、对疾病的深刻洞察。 原文就是：五藏之道，皆出于经隧，以行血气，血气不和，百病乃变化而生，是故守经隧焉。 这里面的经隧，指的就是脏腑之间相互联系的深层而重要的经络。 全文的意思是告诉我们，五脏功能的正常发挥，依赖经隧的通达，运行气血。气血若因为经隧的原因而导致不和，各种疾病就会产生。 所以，我们要看护好我们的经络。...
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屉布烧灰外用治紫外线过敏验案一则
张德俊云：顷年和倅余杭人将赴官，因蒸降真木犀香，自开甑，面扑甑上，为热气所熏，面即浮肿，口眼皆为之闭，更数医不能治，最后一医云：古无此证，请以意疗之。于是取僧寺久用炊布烧灰存性，随敷随消，不半日而愈。盖以炊布受汤上气多，反用以出汤毒，亦犹以盐水取咸味耳，医者之智亦可喜。（王璆《是斋百一选方》） 炊布，我们通常叫屉布，日受热气熏蒸，而有耐受之能，故不畏热气来伤，即可消化热气也。以此来治疗热气烫伤，可谓颇具巧思。不知道这“最后一医”姓甚名谁，但他一定是一个很了不起的医者。当我在《〈奇症...
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透皮指疗术 一种湘西特色民间疗法 侗医外治法
侗医学具有悠久的历史及丰富的临床实践，其包括五位一体观（天、地、气、水、人），七气（热、凉、平、收、退、补、散）六味（酸涩、苦、辣、香、淡、甜）药性理论，四诊法（看、摸、算、划），十纲辨病理论（玄、象、内、外、冷、烫、强、弱、血、气），五大治则（冷病热治、热病冷治、虚病补治、水病消治、毒病排治），六大治法（表散、补虚、收止、顺排、退毒、打赶），这些都是独具特色的侗医学理论[1]。 侗医善用外治法治疗疾病，尤其是各类骨关节疾病[2]。透皮指疗术是一种通过指压、刮痧痛点，并配合特定药液发泡及膏药敷贴的具有鲜明...
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香椿不仅是一种食材 还是一味药材
当代作家汪曾祺善写美食，他描写香椿与豆腐，一青一白，是最鲜嫩有味的吃法，“一箸入口，三春难忘”。春天万物复苏，百花盛开，到处是一片欣欣向荣的景象。春天不仅赏赐给人们美景，而且也馈赠给人们美味。每年二三月，香椿树上会长出紫红色的嫩芽，叶梗软软的，闻起来香香的。香椿芽一旦长出来，要及时把它们掰下来。这种树很神奇，越掰芽长势越旺盛。“溪童相对采椿芽，指似阳坡说种瓜。想是近山营马少，青林深处有人家。”元好问这首《溪童》描写的就是暮春时节，一群小孩子在溪边的香椿树上采摘香椿芽的...
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伍炳彩运用柴胡桂枝汤治验一则
国医大师伍炳彩是江西中医药大学教授，其治学严谨，勤求古训，临证善用经方。下文为伍炳彩运用柴胡桂枝汤治疗头两侧紧束样疼痛验案一则。 方证解析 柴胡桂枝汤见于《伤寒论》第146条：“伤寒六七日，发热微恶寒，肢节烦疼，微呕，心下支结，外证未去者，柴胡桂枝汤主之。”其中发热恶寒、肢体疼痛为太阳表证未解、风寒束表之象，呕吐、心下支结为邪气内传、少阳枢机不利、胆热犯胃之证，太阳表邪未解而又并入少阳，形成太阳少阳并病，而微字说明病症俱轻，柴胡桂枝汤主之，以小柴胡汤、桂枝汤各取半量合而为...
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第一张处方 对成人提升健康也是很有帮助
第一张处方，不仅适合孩子，对成人提升健康也是很有帮助的。为了帮助大家理解记忆，小编把这张表格做了简单的归纳，主要分为"饮食、睡眠、运动、静止、亲近自然、安定内心"。 如何吃？ 1 不吃生冷物 目的：保护中焦脾胃 如果你的小孩，中焦不是那么好的话，第一条要做到，至少在最近几天、几个礼拜，你看他中焦很足了，再给他试一点，看不行，再停掉。 不要走极端，这也是大家要注意的，有的家长他会很恐惧，看了中医书，觉得不合适的就全部停掉，永远不碰。 这个世界上已经有很多限制和让人害怕的东...
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防疫战中 谢林：有一分热，发一分光
在这个被新冠肺炎改变的冬天，总有一些身影给我们带来别样的感动，他们是身穿白衣，胸佩党徽的医务工作者，或逆风而行，或坚守岗位，用最质朴的担当成为防疫战中一道熠熠生辉的风景线。 腊月二十九，江苏省中西医结合医院接到江苏省卫健委的紧急通知，需要派一批医护人员前去武汉支援抗击新冠肺炎疫情。院内动员大会刚刚结束，就有300多名医护人员报名请战，副院长谢林教授亦报名请愿，希望投身抗疫一线。院领导班子经过认真考虑，认为作为分管医疗的副院长，需要留在后方，坚守阵地。 除夕夜，南京城充满欢声笑语，人们正享受着团聚...
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“优越错觉”害他一直满腹牢骚
典型案例 提起自己的老公，做网 管工作的晶晶气不打一处 来：老公李明搞技术出身， 虽然学历不是很高，但工龄 长，对业务很熟悉，他总觉 得自己是单位不可或缺的 那个人，是最优秀的技术骨 干，对提升学历、提高自己 业务之类的事情不太放在 眼里。他的每份工作都干不 长，而且辞职的理由非常充 分，总抱怨领导有眼无珠， 不识他这匹千里马。 早先，晶晶想，也许李 明是年轻气盛，这山望着 那山高，犯一些年轻人的 毛病。但是李明的职场经 历总是不顺，辞职简直就 是家常便饭。 最近一次辞职，表面 是李明“炒了&rd...
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食盐也是一味良药
食盐作为调味品，伴随我们一日三餐，很多人却不知道它也是一味良药。 山东夙沙氏煮海为盐，为华夏制盐之鼻祖。《神农本草经》中首次记载了戎盐和大盐，列为下品。戎盐即产于西北的青盐，大盐即产于山西、河北的卤盐。中医认为，食盐味咸性寒，无毒，入心、肾经。 催吐解毒 《肘后备急方》记载：中风腹痛，盐半斤，熬水干，着口中，饮热汤二斤，得吐愈。《本草纲目》记载：大盐，解毒，凉血润燥，定痛止痒，吐一切时气风热、痰饮关格诸病。《名医别录》亦记载：大盐，主治伤寒寒热，吐胸中痰癖，止心腹卒痛，杀鬼蛊邪疰毒气，下部匿疮，...
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睡觉是养生第一要素 足够的气血 畅通的经络
1、记住：睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21：00——早3：00。因为这个时间是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏，春夏不长，即第2天没精神。 2、一切药物对治病来说都是治标, 不是治本, 不管是中医还是西医。因为一切的病都是错误的因产生错误的果，错误的因不除, 错误的果就不会绝根。健康的根本在心，一切法从心生，心净则身净，所以得病了, 不要向外求, 要靠自己自身的修复系统来修复自己的疾病，其实人和动物是一样的, 动物的病都是靠自己, 人也能。 3、正确的观念远比昂贵的药物和危险...
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过年带来一些压力
中国的大年很隆重，也很传统，为了过好春节，多少朋友路途遥遥地赶回老家，和父母团圆，也有多少朋友因工作背井离乡，他乡过节，难免孤独和惆怅。因此，过节不只是快乐无限，相反的是，很多情况下还难免因为过年，而带来一些压力。 就业压力增大而产生自卑心理 又是新的一年了，新的一年有任何计划，都打算到年后办理了。很多在家待业的大学生或者务工人员，眼看马上到节了，总担心无颜见亲友，见了亲戚邻居、朋友或者老同学，总是有人会问一句现在做什么工作呢，到时候自己无法回答。为此，在心理上就开始烦闷和压抑自卑了，就怕过春节，内心的压力渐渐增大...
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