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小便提示体内寒热
小便的颜色、性状等的异常变化，可以反映疾病的性质。中医认为，小便的形成与肾和膀胱的功能密切相关，此外还与肺的肃降、脾的运化、三焦的通调和津液的盈亏有关。故观察小便的异常改变，主要可以诊察肾、膀胱、肺、脾、三焦的病变，并可了解津液的盈亏和病性的寒热虚实。 小便清长 多见于虚寒证的患者。因寒则汗液不泄，无热则津液不伤，水津下趋膀胱，故小便清长量多。 小便短黄 多见于实热证患者。因热盛伤津所致，亦可见于汗、吐、下伤津的病人。 小便带血 见于血淋病人。多因热伤血络，或脾肾不固，或湿热蕴结膀胱所致。 小便夹石见于石淋...
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小满时节注意啥
小满时节，万物生长最旺盛，人体生理活动也处于最活跃的时期，消耗的营养物质为四季最多。所以，应及时进补才能使身体保持健康，不受损伤。但是小满节气正值5。月下旬．气温明显增高，进补要偏于清凉，切忌过于温热，损伤阴津：也不宜过于寒凉滋腻，反使暑热内伏，不能透发。可多吃有清热、化湿、养阴作用的食物，如红小豆、薏苡仁、绿豆、冬瓜、丝瓜、藕、胡萝『、、西红柿、西瓜、莲子和山药等。忌食海鱼、羊肉、狗肉以及冷饮等。 小满时节，由于雨量的增加，各种皮肤病(如脚气、湿疹、下肢溃疡等)易发生。中医认为．这些皮肤病的发生与天气闷热和潮湿...
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中药沐足养生方小汇
1．治失眠症：磁石 30克，菊花、黄芩、夜交藤各15克。水煎取液．待温度适宜时浸洗双足．每晚睡前1次，洗后立即入睡。 2．治腿疼：红花、牛膝、络石藤、虎杖、玄胡索、稀签草各30克，川椒10克。水煎取液，趁热熏洗双足和腿部．每日2次．每次30分钟。 3．治妇女痛经：益母草、乳香、没药、香附、夏枯草各20克。煎取2000 毫升药液浸洗双足．每日早、晚各1次．每次30 分钟。 4．治遗精、早泄：仙鹤草30克．黄芩、丹皮各18克。煎液候温洗足．每晚睡前1次。 5．治火眼、目赤流泪：桑叶、夏枯草各50 克，白菊花、刺...
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震区保健康 中医有很多简便易行的小方法
净水法 若见水液浑浊，可加泡腾片予以消毒；若条件不具备，亦可以白矾澄净；或当地取陈艾叶放入水中，亦得净水之效，但均需煮沸后再饮用，可避免相关肠道疾病。 野外就餐，可于每餐前，吃大蒜三瓣，独蒜一个即可（烧熟最好）以预防肠道感染。 安居法 避风口 《黄帝内经》所谓“风为百病之长”，故当巧妙回避。一是不久站风口；二是遇热出汗后不贪凉吹凉风；三是大汗后，宜先以毛巾擦拭，待汗完全干后再洗澡；四是搭建帐篷或板房，均宜避开风口。 烟薰法除湿防虫 若野外住宿，可就便取材，选陈艾、菖蒲、松...
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仝小林对于代谢综合征的辨治
代谢综合征是促使心血管疾病发生的一组高危因素集合，包括了血糖升高、腹型肥胖、血脂异常和高血压。肥胖和胰岛素抵抗是其核心的病理环节。依现代临床发病病理特点，代谢综合征属于祖国医学之“脾瘅、胸痹、心悸、眩晕、胁痛”等范畴。恩师仝小林对于代谢综合征的辨治每获良效，曾讲过气机闭塞是复杂病理之关键。 肺为五脏之华盖，水之上源，其宣发肃降功能关系着体内气、血、水的代谢输布，以及痰、湿、饮、浊等病理产物的形成。在代谢综合征患者中，无论是糖尿病、高血压、腹型肥胖，还是血脂异常，询其发病过程...
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挖掘挖掘钟小妹长寿的秘诀
县老年长寿学会成立前夕,单位领导要我去采访一下县城北小区91岁钟小妹老妈。领导特意关照要好好挖掘挖掘钟小妹长寿的秘诀。 91岁老妈妈在我想象中,一定皱纹满面、一头白发,或许还驼了背,拄着拐杖,掉光了牙,眼也花,耳也背。带着这个印象我进了钟小妹老妈的家,碰到的是她的小儿子林虎老师。我说明来意后他说母亲搓麻将去了,不到吃饭不会回来。 什么？！一个91岁的老人还搓得动麻将,而且一搓就是一上午,我不能不吃惊。因为钟老妈的这位小儿子今年70岁,他稀疏的头发全白了,一脸沧桑,像个垂暮之人。很难想像他妈妈的精神...
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