小 第463页
-
-
赤小豆治水肿食疗方
中医认为，赤小豆味甘酸而性平，有利水除湿、和血排脓、消肿解毒之功效。赤小豆除用于临床治疗外，还是药膳中的常用原料。下面为你推荐两款赤小豆治疗水肿的食疗方。 一、赤小豆二皮饮取赤小豆30克，西瓜皮、玉米须、冬瓜皮各15克。把所有材料放入砂锅，用水煎煮两次，每次30分钟，合并汁液，约成300毫升。每天3次，每次服100毫升。本方清热解毒、利水消肿。适用于。肾炎水肿、小便不利、尿路感染等。 二、赤小豆冬瓜煮乌龟取赤小豆60克，乌龟0．25 公斤，连皮冬瓜O-3公斤，黄酒、生姜、葱花、盐各适量。把冬瓜切块，将乌龟宰杀，...
-
-
-
-
-
-
小米和药材熬成粥 预防疾病
小米粥是健康食品。可单独煮熬，亦可添加大枣、红豆、红薯、莲子、百合等，熬成风味各异的营养品。小米磨成粉，可制糕点，美味可口。《本草纲目》说，小米“治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃。”发芽的小米和麦芽一样，含有大量酶，是一味中药，有健胃消食的作用。 小米有健脾暖胃、补肾益气、清热解毒等功效，因此用小米和一些药材熬成粥，可以预防疾病。 产后血虚：红糖小米粥 做法：小米200克，红枣10枚，红衣花生15克，红糖15克。小米淘洗干净，红枣洗净去核，花生洗净，上三味用料一同放入砂锅，加...
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
天冷老人小心肠梗阻
冬季寒冷，为了保证身体热量，餐桌上的食物自然会比夏天更多、更丰富。老年人的牙齿逐渐被耗损．吃东西时总不易嚼烂，增加了肠胃的负担，而老年人的消化器官在退化，无法完全消化食物，于是过多的食物残渣积聚在肠道内，容易成团、成块地堵塞肠腔。造成肠梗阻。老年人肠道消化液分泌减少。加之肠蠕动无力．常有习惯性便秘，食物残渣聚集成秘结的粪块更易引起肠梗阻。于是，每到冬季都成为老年人肠梗阻的高发期。老年人肠壁有退行性变，当肠道发生梗阻时，梗阻近端肠管扩张明显，易发生穿孔，危及生命。因此，老年人应小心提防，避免肠梗阻的发生。 1．少吃...
-
-
-
-
-
-
小儿缺钙多脾虚 老人缺钙或肾虚
补钙不是一个新鲜话题了，很多人都知道补钙的重要性。但是，有时候天天吃钙片，缺钙的症状都未必会缓解，这是为什么呢？ 缺钙是西医的说法，在中医里，缺钙与两个脏器有密切关系，一是脾，脾虚的人，无法从食物中或钙片中吸收钙，因此容易缺钙；二是肾，肾主骨，肾虚的人骨质也会疏松，这也是缺钙的表现。 中医认为，对于比较容易缺钙的两类人群来说，小儿大多是因为脾虚而缺钙，老人则因为肾虚而缺钙的多。 脾虚缺钙篇 有食积的孩子易缺钙 很多父母可能有体会，明明从怀孕到孩子出生，都没有停止过补钙，为什么孩子仍然缺...
-
小心保健品中含禁用中药
保健食品在超市或药店中一般都可买到，但在方便的同时要注意，某些保健品所用的原料含有中药成分，可能会对健康造成影响。为此，国家列出了保健食品禁用的中药名单(按笔划顺序排列)： 八角莲、八里麻、干金子、土青木香、山莨菪、川乌、广防己、马桑叶、马钱子、六角莲、天仙子、巴豆、水银、长春花、甘遂、生天南星、生半夏、生白附子、生狼毒、白降丹、石蒜、关木通、夹竹桃、朱砂、米壳(罂粟壳)、红升丹、红豆杉、红茴香、红粉、羊角拗、羊踯躅、丽江山慈姑、京大戟、昆明山海棠、河豚、闹羊花、青娘虫、鱼藤、洋地黄、洋金花、牵牛子、砒石(白砒、红...
-
-
缺钙：小儿多脾虚 老人或肾虚
缺钙与两个脏器密切相关：一是脾，脾虚的人，无法从食物中或钙片中吸收钙，因此容易缺钙；二是肾，肾主骨，肾虚的人骨质会疏松，这也是缺钙的一种表现。中医认为，小儿大多是因为脾虚而缺钙，而老人则往往是因为肾虚而缺钙。 脾虚缺钙篇 有食积的孩子易缺钙 很多家长可能会有这样的体会，从怀孕到孩子出生，一直都没有停止过补钙，但孩子仍然缺钙。 对此，广西中医学院第一附属医院仁爱分院中医内科唐存桂副主任医师解释说，这类小儿大多是吃鸡蛋、排骨、虾皮及其他水产品较多，其实这些食物都富含钙，但因为这类食物的蛋白质含量较高...
-
-
-