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  • 小儿秋季腹泻禁用五种药

    小儿秋季腹泻禁用五种药

    秋季是小儿腹泻的高发季节。如果小孩的大便次数比平时增多,其性状改变呈稀薄、水样,每日10-20次,并伴有脱水症状时,即可诊断为小儿秋季腹泻。 孩子一旦得了秋季腹泻,因为属于病毒性感染,因此不要盲目使用抗生素(除有细菌感染的并发症外),否则容易造成肠道内的细菌滋生。另外,也不要使用成人惯用的止吐或止泻药。今辑介一些小儿腹泻不宜选用的药物。 氟哌酸。又名诺氟沙星,对致病性和产毒性大肠杆菌、沙门菌属等所致的胃肠炎、菌痢有良好疗效,临床应用广泛,然由于该药及其同类(喹诺酮类)对儿童软骨发育有影响,发生骨、关节病变及因骨生成...

  • 扭伤后过48小时再贴膏药

    扭伤后过48小时再贴膏药

    很多人扭伤、拉伤后为缓解疼痛、尽快恢复,会在受伤部位贴上膏药。专家指出,这种做法并不可取,至少要在受伤后48小时再贴膏药。 专家指出,很多患者知道运动损伤后受伤部位不宜热敷,却不知道同样不能立即贴膏药。这是因为膏药主要起活血化瘀的作用,和热敷的效果相同,如果在受伤后立即贴上膏药,则更容易使局部血管出血、局部组织肿胀也更明显,反而会加重受伤部位的疼痛。因此,在运动拉伤、扭伤后的48小时内,最好采用冷敷,如用毛巾包着冰块敷在患处,最好坚持半小时左右。 受伤48小时以后如果疼痛等情况还没有好转,再考虑热敷或贴膏药。不过,...

  • 常做饭小心“醉油”损健康

    常做饭小心“醉油”损健康

    岁数大了,从工作岗位上退下来,回到家里不少人都走进了厨房。自己做点可口的饭菜,既省钱又健康。做饭的人多有这种体会,在厨房忙活了好一阵,饭菜端上桌,却没了丝毫胃口。还有一些人在烹饪过后出现嗅觉迟钝,口渴,头晕,眼、鼻、喉受刺激的症状,国外把这种现象称为“醉油综合征”。这个现象不但影响食欲,还会导致很大的健康问题。 研究证实,烧菜时油脂中的甘油成分迅速热解失水生成“丙烯醛”。“丙烯醛”不但像酒中的乙醇一样,使人感到喉干眼涩,产生“醉意&...

  • “糖友”小伤口慎用创可贴

    “糖友”小伤口慎用创可贴

    创可贴是家庭常备的医疗用品。但对糖尿病患者来说,皮肤小伤口绝不能简单地“一贴了事”。“糖友”身上的小创伤可能长时间不愈合,尤其是血糖控制不好时,往往潜伏着很大的危险。因为“糖友”的伤口糖分高,易引发感染。创可贴盖在伤口上,会造成局部温度增高,利于细菌的繁殖。所以,“糖友’’不要滥用创可贴。 另外,还要避免在伤口使用颜色较深的药液,如紫药水,以免遮盖伤口发生的变化,耽误治疗。处理伤口时,要先控制好血糖,若伤口2...

  • 如何矫治小儿斜颈

    如何矫治小儿斜颈

    小儿斜颈,又叫歪脖子,是一种比较常见的畸形疾患。这种患儿脖子老是歪向一侧,如果用手将脖子转向另一侧时,则感到阻力较大,转不过来。 发生斜颈的原因主要有两种。一种是胸锁乳突肌出了毛病。这块肌肉位于颈部,一侧各有一块,呈长条状,一头附着在耳后,另一头向前下方附着在颈胸交界处胸锁关节附近。一侧收缩时,头向同侧倾斜,脸转向对侧。两侧同时收缩时,协助其它肌肉使头后仰。如果胎儿在子宫中受到异常压力,先天发育缺陷,或分娩困难受到损伤,便可造成一侧胸锁乳突肌短缩,使孩子的头向同侧倾斜导致发病。如果是产伤引起的,一般在婴儿出生后第2...

  • 小儿急性肾炎

    小儿急性肾炎

    人秋以来,读小学二年级的薇薇多次发生感冒。每次都是妈妈到药店买点感冒药给她服用,一般经过三四天也就好了。但最近一次感冒吃了一周的药才见好转,而且在几天后的一个早上起床时,妈妈突然发现她的眼皮有点肿,薇薇自己还看到尿液有些红。妈妈急忙送她去医院检查,结果被诊断为“急性肾炎”。医生说:很可能是因为反复感冒造成的,特别是在秋季多见。 据临床统计资料表明:每到秋天,小儿急性肾炎的患病者便多了起来,患儿多为5—10岁的儿童,其中许多与上呼吸道感染、扁桃体炎、咽炎等链球菌感染有关。大家知道,...

  • 毛衣变大变小窍门

    毛衣变大变小窍门

    毛衣穿久了,就会变得松松垮垮而且不合体,非常不雅。可将宽松变大的毛衣放进水温70℃~80℃的热水中浸烫一下,很快,宽大松垮的毛衣就会复原如初了。若毛衣缩小了,可在脸盆里注入温水,滴进少量的医用阿摩尼亚水,然后将毛衣浸入,残留在毛线上的清洗剂就会溶化。以两手同时轻轻拉长缩小的部分,然后清洗晾干。在半干之时,先用手拉开,整出原形,用熨斗烫一烫,就可恢复原来的尺寸。...

    养生秘方 2024-03-06 8 0 窍门
  • 微小睡眠危害大

    微小睡眠危害大

    有的人经常夜里睡不好,白天就会感到疲乏,有时还会有一瞬间的走神、注意力不集中等现象,这其实是出现了微小睡眠。这种微小睡眠偶尔出现对人体无害,但经常如此,就会对身体健康和生活质量造成严重影响。 微小睡眠是相对正常睡眠而言的,是从脑电图中才能看到的睡眠变化,一般时间很短暂,仅有1秒或几秒。从本质上说,微小睡眠时,只是在大脑皮层及深部脑组织中,有少量散在的神经细胞处于抑制状态。事实上,在清醒的脑电波图中,时时会穿插进一小段睡眠波,这种微小睡眠的生理意义仅仅是起保护作用和警戒作用。当大脑极度疲劳时,皮层神经细胞可以交替、短...

  • 洗澡也能治小病

    洗澡也能治小病

    一些身体的不适,可以在洗澡的时候用不同的方法得到缓解。 食欲不佳的人 在洗澡时用热水刺激胃部,待身体暖和后,再用40度左右的喷水在胃周边画圆,每冲5秒休息1分钟,重复6次。热水的刺激可以暖胃,增进食欲。 肌肉疼痛、脖子僵硬的人 洗澡时疼痛部位以40度的水喷2分钟左右。特别是容易疼痛的头、肩和颈部,可以边冲边做轻柔运动,颈部前后左右转动,可促进血液循环,起到类似理疗的作用。 手脚冰冷的人 冷、热水交替冲浴,使皮肤血管扩张,促进血液循环。先用42度的热水充分暖身后,再用冷水冲2秒,反复6次。 腰痛的人 用42度...

  • 小心药物伤肾

    小心药物伤肾

    肾脏是人体主要的代谢器官,很多药物及其代谢产物都要通过肾脏排泄。当老年人患肾炎等疾病时,肾功能受损,可致肾的代谢功能下降,并易造成药物及代谢产物在体内堆积,进一步损害肾脏。因此,肾功能不全的患者用药更应加倍小心,千万不要随便吃药,更不能服用对肾脏有损害的药。在日常用药中可能引起肾损害的药物有以下种类。 1.抗菌消炎药:如四环素、土霉素、链霉素、妥布霉素、卡那霉素、庆大霉素、新霉素、多粘菌素B、多粘菌素E、磺胺类药、利福平、头孢(先锋霉素)等。 2.解热镇痛药:如阿司匹林、非那西汀、布洛芬、保泰松、吲哚美辛、吡罗...

  • 小孩量体温最好测腋窝

    小孩量体温最好测腋窝

    一些家长给孩子量体温,喜欢用电子体温计,而且怕小孩子喜动夹不住体温计,而采取口腔测温或测量肛温的方法。需注意的是,临床上口腔测温时,体温计被孩子咬断的现象时有发生,而且放人肛门测温,孩子好动,也很容易导致体温计断裂在体内。建议家长给孩子测体温,最好采取测量腋下体温的方式,腋下温度通常以超过37℃视为发烧。 此外,在选择体温计上,传统的玻璃水银温度计测量是最准确的。其他体温计虽然使用方便,但弊处不少,如电子体温计需要经常校准;红外线耳道体温仪经耳道测温,弄不好会伤着孩子的耳道;液晶额头体温贴不能显示准确温度,只能提供...

  • 中医推拿疗法治小儿发热

    中医推拿疗法治小儿发热

      发热是指体温异常升高超过正常范围,为多种急、慢性病证常见的临床症状之一。本节讨论以发热为主要临床表现的一类儿科常见病证。该病一年四季均可发生,根据不同的发病原因可伴有不同的兼证。   病因病机   中医认为发热可分为外感发热和内伤发热两大类。小儿形气末充、腠理疏薄、卫表不固,加之冷热不能自调,易为六淫之邪侵袭,其中尤以感受风寒、风热或暑热为多。邪气侵袭机体,正气奋起抗争,邪正相争于肺卫,卫外之阳被郁而致发热。内伤发热可因乳食积滞、环境改变等造成脾胃实热,或先天不足、后天失养、热病耗阴致使阴虚内热。   推拿治疗...

  • 小心药物致口干

    小心药物致口干

    大约有40%的老年人,会感到不同程度的口腔干燥,其病因既有生理性的口干,也有由疾病本身引起的口干,还有因药物引起的医源性口干。老年人因治疗疾病而应用的药物中,有多种药物可引起口干症,特别是近年来,许多新药用于临床,其中也有不少可引起口干症。 有些药物可使唾液分泌减少,引起口干。唾液可中和酸类和补充牙釉质,长期口干可促成龋齿的发生,增加咀口爵、吞咽和语言的困难,老年人用药时需留意。可引起口干的药物有以下几类。 1.抗胆碱药:莨菪碱类、阿托品、苯海索、丙胺太林、哌仑西平、颠茄制剂。 2.镇咳药:喷托维林(咳必清)...

  • 推拿小方法 提高免疫力

    推拿小方法 提高免疫力

      秋天到了,在天气骤然变化的节气里,不少孩子都很容易因为抵抗力低而患上一些小病。广西中医学院第一附属医院仁爱分院小儿推拿科主任李海娟建议,不妨使用推拿按摩的手法,帮助孩子提高免疫力。只要隔天或者一周在家给孩子做2~3次,就能收到较好的效果。   步骤   头面部:揉按印堂穴、百会穴、风池穴、风府穴各100次   上肢:推三关100~300次,补脾经、肺经、肾经。泻肝经、心经,各100~200次   腹部:顺时针揉腹1分钟,逆时针1分钟。   背部:从下向上搓背,以皮肤微红发热为度。从上到下按揉膀胱经(肩胛部内侧,...

  • 什么小方法可以治春困?

    什么小方法可以治春困?

      南宁市原博大医院中医师、南宁市大沙田骨艾康按摩保健院院长雷仕君:春分后,在治疗过程发现,春困的人比较多,甚至有的比较严重,用“升陷汤”治疗春困往往很快好起来。   “升陷汤”是被称为“中国近代第一人”张锡纯先生的经验方,但很多人不懂这个不起眼的方子可以治春困。春天阳气上升,人体潜伏了一个冬天的阳气也跟着散发开来,以供生长和活动的需要,如冬天潜藏和储蓄的阳气不能满足春天生发的需要,人体就会出现“春困”的症状,中...

  • 及时打开宝宝紧握的小拳头

    及时打开宝宝紧握的小拳头

    每个宝宝生下来,他们都会紧紧握住自己的小拳头。对于这种现象,许多妈妈也许并不在意;可是儿科医生却提醒大家:要及时打开宝宝紧握的小拳头。 手和宝宝的大脑发育关系密切 手的动作能促进神经系统的发育,而且对诱导婴儿心理发展起了前提的作用。手指分开后,可以随心所欲地摆弄各种物品,使婴儿能够主动地学习和从事各种活动,知觉和具体思维能力得到发育。通过手部动作,婴儿和环境产生了互动,帮助婴儿建立自己和环境互动的概念,这种互动的经验对婴儿今后的发展意义重大。 打开小拳头,妈妈该怎么做 轻轻打开宝宝紧握的双拳会让他有舒展手指的轻松感...

  • 看食品营养标签小技巧

    看食品营养标签小技巧

    按食品法规规定,食品标签上列出的成分表,含量最大的原料应排在第一位,最少的原料排在最后一位。拿麦片举例,名称为“牛奶核桃燕麦片”的产品成分表上标注着:米粉、蔗糖、麦芽糊精、燕麦、核桃、牛奶……说明其中米粉的含量最高,蔗糖其次,而核桃和牛奶的含量都很少。这样的产品,即使口感再好,营养价值也不会太高。如果成分表上标注着:燕麦、麦芽糊精、蔗糖、核桃、牛奶……营养价值则相对要高一些。...

  • 瑶族健康小民谣

    瑶族健康小民谣

    春节菖蒲温辛香, 四肢湿痹屈难伸, 菖蒲能祛瘟疟瘴, 常服骨坚颜面艳, 二月初—鸡矢糕, 三月清明黄花饭, 四月初八枫木香, 糯米饭同韭菜炒, 五月端午用雄黄, 雄黄早晚背身上, 白花韭菜粽粑香, 小占五加诸位药, 婚娶办席需槟榔, 醒之能醉醉能醒, 小儿降生烧苍术, 满岁防病铜锁住, 六十老人备命粮, 鸡子蜜糖蒸饭上, 内服外浴效验彰; 耳鸣头风五劳伤。 咳逆上气用亦良; 延年益寿百岁长。 四肢湿痹预防好; 肝炎目赤疗效高。 枫枝插门户户唱; 不畏...

    养生秘方 2024-03-06 9 0 健康
  • 小动作缓解身体不适

    小动作缓解身体不适

    生活中,我们可以巧妙利用一些小动作缓解身体的一些不舒服。 掐内关穴止嗝。日常生活中一不小心,就会引起打嗝,穴位按压是制止打嗝非常有效而简便的一种方法。可以分别用自己的左右手掐按中指顶部,一般大约两分钟左右,就可以止住打嗝。掐内关穴也非常有效,此穴位位于腕横纹上两寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间,按摩 1分钟即可止住打嗝。内关穴的按压对于止住各种原因引起的恶心、呕吐,也有非常好的效果。 按压虎口穴缓解牙痛。牙痛是人们经常遇到的麻烦事,虎口穴的按压对止牙痛有非常好的效果,这是因为虎口区神经活动可刺激大脑疼痛区域,阻断...

  • 解除不适小妙招

    解除不适小妙招

    1.当你情绪激动时,请做10次深呼吸。吸气要短,呼气要长,即1次吸入,分3—4次呼出,这可迅速平复激动的心情。 2.头胀时,身体坐直,把头尽量向后仰,坚持8~10秒钟,然后将头垂在胸前,保持这种姿势10~15秒,重复做4~8次。 3.两眼发胀发酸时,请闭上双眼5秒钟,然后睁目视鼻梁,重复做3—5次。 4.困乏打盹时,坐正,双肩后伸,下颌微收,双臂下垂,放在身体两侧,手心向后,然后使劲拉动背部、臀部与颈部的肌肉,做10—12秒钟,最后做全身放松运动10~15秒,重复做4&mdash...

  • 小小感冒也会让老人瘫痪

    小小感冒也会让老人瘫痪

    大家都知道中风可能会导致老人瘫痪在床,但是你知道吗,一个小小的感冒竟也会引起老人卧床不起,从此瘫痪在床,其中的原因就是过度卧床养病。 通常情况下,引起卧床不起的原因最多见的是脑中风,此外还有骨折、腰痛、糖尿病、肝病、心脏病等,但对老人来说,感冒也会成为卧床不起的原因。这是因为人上了年纪后,身体诸器官功能减退,在床上躺着也许会舒服些,但关节、肌肉以及内脏器官却会因为卧床而引起功能加速减退,再加上体力差等原因,在床上休息一星期后,再起床活动,就会感到更加不舒服。举例来说,完全卧床休息,肌肉力量(肌力)降低速率为平均每天...

  • 声带长小结是何因所致

    声带长小结是何因所致

    读者问:我经常声音嘶哑,到医院检查是声带长了小结,请问这是什么原因导致的?是否必须做手术? 云南保山 郭先生 专家答:声带小结的产生和全身的身体状况都有一定的关系。例如,在身体疲劳的状况下,或者喉部黏膜发炎、充血、水肿等,都会导致声带黏膜受到损伤,进而引起声带长小结;长期用声不当或用声过度也会导致声带长小结。 若声带长小结,发声时声带就会关闭不全,导致声音嘶哑,严重的甚至会失音,无法进行语言交流。所以,一旦发现声带小结,要及时到医院的耳鼻喉科,以免延误病情。在声带小结治疗的早期,应当禁声,使声带得到休息,并积极进行...

  • 小针刀可治愈多种疾病

    小针刀可治愈多种疾病

      说起中西医结合的完美产物,小针刀算是一个,它既像针灸针又像手术刀。一把小针刀可以解决很多顽固性颈肩腰腿疾病,小针刀有多神奇,桂林市中西医结合副主任医师贝进峰称,小针刀在桂林开展十年,治疗了一万多名患者,治愈率达80%以上。      治愈率达80%以上   2002年,从北京学成归来的贝进峰开始在桂林开展小针刀治疗。小针刀的治疗机理是,松解、剥离软组织瘢痕粘连,以达到恢复功能的目的。而很多腰腿疼痛的患者,大部分是因组织粘连引起的,小针刀能切割疤痕、松解粘连,创面小,效果显著。   2002年...

  • “小柱燃灯”养生法

    “小柱燃灯”养生法

    小时候,奶奶告诉我:我家祖上五代没人活过“花甲”。因为从爷爷到我,这三代人都患有肺结核。 我6岁时就患了肺病,因家贫无钱医治,那时的我瘦得像只猴。上世纪六十年代“文革”时期,我插队务农,爸爸单位只发给他基本生活费,一家数口连生计都成问题,更别说掏钱给我治病了。 如今,我顺利地迈过了“花甲”这道“坎”,终于打破了我家“无人活过花甲”的“魔咒”,靠的就是孙思邈的“小...

  • 入秋萝卜小人参

    入秋萝卜小人参

    人说“冬吃萝卜夏吃姜”,萝卜的确是秋冬季最经济、实惠的大众化食疗物,北方人称之为“大众水果”。 明朝大医药学家李时珍在《本草纲目》中说:“(萝卜能)大下气,消谷和中,去疾癖,肥健人,利关节,理颜色,练五脏恶气,制两毒,行风气,去邪气热。”。 从美食角度讲,入秋萝卜最好吃,肉质肥厚丰润、细腻化渣、脆嫩清香、清甜爽口;从营养角度谈,萝卜含有丰富的生物活性物质,如蛋白质、碳水化合物、葡萄糖、果糖、氧化酶、淀粉酶、芥子油、氢化粘液素、组织氨基酸等,以及...

  • 小满养生练坐功

    小满养生练坐功

    小满之于我们, 就似正值豆蔻年华的青春期, 将要成熟还未成熟, “斗指甲为小满, 万物长于此少得盈满, 麦至此方小满而未全熟, 故名也。” 小满的到来意味着 闷热潮湿的天气即将与你做伴 恰似青春期那一段 躁动不安、欲说还休的心情 这种惶惶不安的不适感 搅动我们的神经 影响可怜的脾胃 限制行走的步伐 躁动的心 何处安放? 这里要教大家几点 来适应夏至未至的烦恼 针对吃货的建议...

  • 小满要利湿 祛暑 养阴

    小满要利湿 祛暑 养阴

      编者按:“小满”是二十四节气的第八个节气,此时太阳黄经为60度。“斗指甲为小满,万物长于此少得盈满,麦至此方小满而未全熟,故名也。”今年的5月21日为“小满”,各地陆续进入夏季,气温增高,同时雨水增多,民间谚语有“小满小满、江满河满”之说。本期内容将从小满时期人体机理变化、疾病预防、饮食运动调护等方面介绍小满节气的中医养生。   中医十分重视节气养生,自古以来,我国民间就根据二十四节气的不同,形成了种种保健习俗。今...

  • 中医有小炷焚膏的养生观点

    中医有小炷焚膏的养生观点

    时代进步,社会安定,国人的寿限较以前是大大的提高了,以上海为例,1949年前市民平均不足40岁,而今已增寿到了八十上下,可谓耋耄之年了。五十余年的发展而能取得这样的成果,在历史上是一个奇迹,一个不可思议的飞跃。 然而,有一点是令人惋惜和悲怆的,在举国寿限大幅度提高的同时,名人陨落、精英早凋的报道陆续不断见诸媒体,与蓬勃的时代精神显得有点格格不入。原因是复杂的,有先天遗传基因缺陷的因素,更有后天长期各种不良生活方式方法的刺激和影响,其中有一点往往相同,即过分的身心疲惫、严重的超支透支。 中...

  • 安然迎来小暑娘娘

    安然迎来小暑娘娘

    主公,前方探子来报: 小暑娘娘就在城外 可她身边还跟着湿、热、邪 如何才能安然迎来小暑娘娘呢? 主公低头一沉吟 唤我至跟前: 小暑来后 天气将会越来越热 炎炎烈日的烤打下 人们将会出现 犯困、食欲降低、胃口变差 心情烦躁、行动慵懒 你就照我这般, 便可过五关斩六将 安然将小暑迎进 百姓免遭湿热邪的祸害 是! 小的这就去办! 首当其冲要养心 养好心首先就要开心啦 俗话说:笑一笑十年少 若能笑口常开 就能改善...

    养生秘方 2024-03-06 9 0 小暑
  • 小满养生 饮食如何调养?

    小满养生 饮食如何调养?

    小满——麦粒稍满 每年5月21、22日为小满时节,小满指的是麦子开始灌浆,形态刚刚“小满”,没有全满。小满最为突出的特点就是太阳晒,不经晒的植物会被晒枯,小麦灌浆进入关键期,太阳太大会影响收成。 小满植物——苦菜(败酱草) 《周书》“小满之日苦菜秀”。苦菜是中国人最早食用的野菜之一。中医上叫败酱草,李时珍称它为“天香草”。苦中带涩,涩中带甜,入口清凉爽口,具有清热、凉血解毒...

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