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肱骨髁上骨折中医手法骨术矫正
肱骨髁上骨折，为儿童最常见肘部骨折，约占全部肘关节损伤的50％~70％，常见于3~10岁的儿童。肱骨髁上骨折可分为伸直型、屈曲型，临床上绝大多数为伸直型，约占95％~98％。骨折后，肘部肿胀、疼痛、畸形，局部压痛，功能障碍，检查肘后三角关系正常，此点可与肘关节脱位相鉴别。X线片显示骨折线从前下方斜向后上方，同时伴有尺偏或桡偏移位。 一般来讲，儿童肱骨髁上骨折首选中医正骨治疗，治疗得当，可取得良好效果。若早期处置不当则可致前臂骨筋膜室综合征，导致前臂缺血性肌挛缩，影响手功能而造成终身残疾；如骨折畸形愈...
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驼背怎么矫正 体疗法
老年姿态性驼背，一旦出现早期体征，应及早矫正。首先，要在日常生活中有正确的姿势，站立和行走时两眼向前平视，肩膀向后舒展，胸部自然挺起；坐位除要维持脊柱挺直外，写字、看书时桌椅高低也要配置合适；睡眠时枕头不要太高。此外，经常坚持下述体育锻炼疗法，每日2次，每次10～15分钟，3～6个月会收到明显的效果。 两臂展翅：两手手指交叉，放在颈后，两肘关节先尽量内收，然后向外展，并轻轻向后震动，同时挺胸，以增加两肩关节活动范围。重复做10～20次。 弯腰神背：两手手指交叉，放在颈后，慢慢弯腰至最大限度，然后再慢慢伸腰仰首至...
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颈椎病的手法矫正
很多中老年人有慢性颈椎病，重者翻身困难，疼痛剧烈，上肢酸麻胀痛，久之则肌肉萎缩。这里介绍一种颈椎病的手法治疗。 用拇、食、中三指置于颈部两侧，上下运行，拿捏4—5次，使颈部周围肌肉组织松驰。伴有反弓张的颈椎，一手置于下巴向后扳，另一手置于颈后正中间向前推，两手交错用力推扳，用以矫正反弓张。伴有侧弯的颈椎，一手置于下巴向左扳，另一手置于颈后正中间向右推，或者一手置于下巴向右扳，另一手置于颈后正中间向左推，两手同时交错用力。开始时手法力度要轻，方向应慢慢变化。患严重强直性脊柱炎者，医者应先揉捏脊柱、颈部肌肉...
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练甩尿频 矫正脊椎法
老人尿频 练甩手功 老人尿频，不妨常练练甩手功。因为通过手甩、身摇、气鼓荡等有节律的运动，可以将手脚经脉调动起来，促进气血在体内的运行，达到通脉、活气血、强五脏、壮筋骨、平衡阴阳的目的，对于缓解尿频有一定作用。 具体做法：头正身直，双手自然下垂，两脚分开，与肩同宽，两眼平视，自然呼吸。然后两手同时向前、向后甩动，身体也要随着双手自然前后摆动。向后甩时，脚趾要用力抓地，力要发于腰，作用于手，落于脚跟。 滚背：矫正脊椎好法子 半年前有天上班，我突然坐立不安，一坐就像锥子扎一样疼痛难忍，走路...
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运动疗法矫治胃下垂效果好(上)
胃下垂是体瘦者的常见病。患者应重视饮食营养卫生，合理安排膳食量，增强胃肠消化和吸收功能。防治胃下垂最好的方法是以腹部肌群为主的有氧运动疗法(即锻炼中氧耗为最大吸氧量的60％，心率约120-130次／分)，也可练习简便易行的呼吸，按摩和气功等辅助疗法。 一、运动疗法。可以提高胃肠道平滑肌张力和蠕动，改善其扩张和松驰状态，同时能增强腹、背肌群，维护肠胃正常生理结构。 疗法一：并腿仰卧，两手位于体侧。 1．两腿屈膝举离地面成45度，两掌心撑地。2．两腿向前后环绕旋转，状似骑“自行车”踏蹬动...
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如何矫治小儿斜颈
小儿斜颈，又叫歪脖子，是一种比较常见的畸形疾患。这种患儿脖子老是歪向一侧，如果用手将脖子转向另一侧时，则感到阻力较大，转不过来。 发生斜颈的原因主要有两种。一种是胸锁乳突肌出了毛病。这块肌肉位于颈部，一侧各有一块，呈长条状，一头附着在耳后，另一头向前下方附着在颈胸交界处胸锁关节附近。一侧收缩时，头向同侧倾斜，脸转向对侧。两侧同时收缩时，协助其它肌肉使头后仰。如果胎儿在子宫中受到异常压力，先天发育缺陷，或分娩困难受到损伤，便可造成一侧胸锁乳突肌短缩，使孩子的头向同侧倾斜导致发病。如果是产伤引起的，一般在婴儿出生后第2...
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暂时性口吃该如何矫正
两岁多是小孩子学说话的高峰期，有时会出现语音的重复和句子的中断，这是儿童发育过程中的一个自然现象，一般称为暂时性口吃。暂时性口吃是一种发育性口吃，3岁左右的孩子最多。一般随着小孩的生长，多数能自然矫正，但父母要注意消除周围环境中有可能导致口吃的因素，并从以下几方面帮助孩子矫正口吃：首先，要寻找原因，如果周围人中有口吃患者，应尽量让孩子避开。其次，父母对孩子口吃的态度也要改变，孩子出现口吃时，应及时矫正，切不可急躁、训斥，因为越训斥，孩子会越紧张，口吃也越加重。再者，可以采用转移方式，用游戏或其他话题分散孩子的注意力...
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老人罗圈腿不可忽视 早期矫正要坚持
医生在线 指导专家：邵敏，现任广州中医药大学骨伤科医院关节骨科主任，教授，临床医学博士学位，骨伤科专业硕士研究生导师。任《中国骨质疏松杂志》副主编，中国老年学会骨质疏松专业委员会委员，擅长人工关节置换手术，骨质疏松症，股骨头坏死，髋、膝和肩关节骨性关节炎，类风湿关节炎，强直性脊柱炎，微创关节镜。 出诊时间：周一、三上午，周三下午 记者 蔡卫杨 通讯员 边江红 深圳杨婆婆：我今年67岁，我的腿在50多岁的时候就有感觉有点罗圈腿，年纪大了之后感觉就更加严重了，最近上下楼梯老是感觉腿有点痛...
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