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肾健康 小便就通畅
老人是不是健康，有着各种各样的标准，比如心脏好不好、血压高不高、行动是不是敏捷等等。事实上，还有一种简单方法，可以作为评判标准之一，即60多岁了，小便还是不是有劲。 中医学认为，尿液的排泄与膀胱开合有关，而膀胱的开合则依赖于肾，如果肾或膀胱出现问题，就可能导致小便不畅。现代医学则认为，小便不畅多与前列腺增生、尿道狭窄、尿道结石等尿道阻塞，或者大脑、脊髓损伤、炎症或肿瘤等疾病导致的神经系统病变有关。北京大学第一医院男科中心袁亦铭认为，决定排尿力量的主要是膀胱逼尿肌和尿道通畅情况，前者决定尿液排出的动力，后者反映排尿过...
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“更年”综合征浮小麦粥治
女人到了更年期就会出现心烦、面红、出汗、焦躁不安、抑郁失眠、喜怒无常、无端哭笑等病症，这些正是我曾经的写照。后来，朋友介绍了一个治疗更年期综合征的食疗方叫我试试。具体是：浮小麦100克，炙甘草10克，大枣10个。先将炙甘草加水煎煮取汁备用，再用炙甘草与浮小麦、大枣同煮，先用武火煮沸，最后用文火煨至浮小麦烂熟成粥状。每天早、晚各空腹食1碗。我照此方服用了 7天之后，感觉确实好多了。 浮小麦味甘咸、性寒、无毒，能止汗退热、除烦，对于骨蒸劳热、自汗、盗汗功效显著。红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的...
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小儿夏季热 用清热降火食疗方调节
小儿夏季一般热除了规律性发热，没有别的症状，精神亦可，可能汗出的少些，食欲也会差一些。一般不需特殊处理，可采用清热降火的食疗方调节，孩子体温高时，要采用物理降温，并多喝点水，一般天气凉爽或将孩子转移到较低温度的环境中，症状就自然消失。下面介绍中医治疗小儿夏季热的良方： 方一：玉竹、冰糖各500克。将玉竹洗净切片，水煎2次，合并煎液，加冰糖文火加热，沸腾半小时，呈流膏样，冷却装瓶放冰箱保存。每服20～30 克，日2～3次。本方适用于暑伤肺胃发生的小儿夏季热。 方二：鲜荷叶1张，鲜冬瓜500 克，食盐少许。将荷叶洗...
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海带药用小方
海带又名昆布、海萆等，是一种海生植物，可入药，我国民间有不少用海带治病的验方。 1．便秘： 海带60克，浸泡后煮熟加调味品，顿服，每日1剂。 2．高血压：①海带、草决，明各30克，水煎，吃海带、喝汤。②海带适量，烘干研木，开水冲服，每日3次，每次5克，连服1-3个月。 3．高血脂：海带、绿豆各150克，红糖适量，将海带与绿豆共煮，至豆烂，用红糖调服，每日2次，连续服用。 4．脂肪肝：海带丝适量、动物脊骨1具，将海带丝洗净，先蒸一下动物脊骨炖汤，汤开后去浮沫，加入海带丝炖烂，加热、醋、味精、胡椒等调味，服食。 5．鼻...
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猪小肚清热益脾补肾食疗方
猪小肚即猪膀胱、猪尿脬、猪脬子。味甘、咸，性平，具有清热利湿、益脾补肾等功效。 治小儿遗尿：猪小肚1个，洗净备用‘将茯苓、桂圆肉各30克，研末，装入猪小肚内，人锅以文火蒸3小时，于睡前服用。一般连服2-3剂可收效。 治尿失禁：猪小肚1个，炙黄芪30克。将猪小肚洗净后加葱、姜适量入锅加水煮沸，去泡沫，加少许黄酒，再加人黄芪，加水至超过药片3厘米左右，煮沸后改用文火将猪小肚煮至熟烂，取药汁300毫升，于上午9-10时。下午3-4时各服1次。猪小肚切细当菜吃。 治疳积：猪小肚1个，鸡矢藤根15克。将猪小肚洗净...
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纳豆卷饼 纳豆什锦小菜
吃法一：纳豆什锦小菜 材料：纳豆1小盒，黄瓜1段，胡萝卜1段，盐水小杏仁1勺，鲜味生抽酱油、醋、青芥、糖少许 做法：先加入1勺酱油，让纳豆带上咸味；可再加少许青芥或芥末，增加清新感；加入1勺香醋搅匀，让它的粘液变得柔软，不再拉丝，而是成为泡沫状，便于用勺舀出；黄瓜和胡萝卜洗净，切很小的丁，少许加一点盐拌匀；把黄瓜丁、胡萝卜丁和小杏仁加进去，让它在泡沫中搅匀；再加少许醋和糖，调整口味。 特点：除纳豆本身的优势之外，还可提供较多的维生素E、维生素B2、胡萝卜素和膳食纤维。有益肌肤健康的特...
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山豆根要小剂量使用
山豆根为豆科植物越南槐的根及根茎，又名广豆根。味苦，性寒。有毒。归肺、胃经。功效为清热解毒，利咽消肿。临床主要用于咽喉肿痛，因该药苦寒之性较甚，尤长于清热解毒以利咽消肿止痛，为治疗热毒蕴结、咽喉红肿疼痛的要药。还可用于热毒内盛所致的牙龈肿痛、痔疮肿痛、疮痈肿痛及毒虫螫伤等。此外，该药物也以治疗肺热咳嗽及湿热黄疸等病证，为临床常用之药材。但该药有一定的毒性，应引起用药者的高度注意。 山豆根的用量为3～6克，水煎服，外用适量。因该药材含有苦参碱、氧化苦参碱等，此类生物碱对人体有毒性。该药饮片服用过量，可引起恶心...
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《伤寒杂病论》中小柴胡汤的证治探析
小柴胡汤是一首千古名方， 历代医家广泛运用于 内外妇儿各科、 外感内伤杂病等多种病证的治疗。小 柴胡汤方最早记载于中医经典《伤寒杂病论》 中， 然而 该书在汉末晋初散佚， 后被整理成 《伤寒论》 和《金匮要 略》 两部残本。后发现 《伤寒杂病论》 在民间依旧传承， 1956 年桂林罗氏将手抄本《伤寒杂病论》 十六卷献出， 1979 年出版于广西。本文以桂林古本《伤寒杂病 论》 ［1 ］ 十六卷为研究内容， 对小柴胡汤在 《伤寒杂病论》 中的证治规律作一分析归纳并探讨。 1 小柴胡汤相关卷篇和条文 《伤寒杂病论》...
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警惕购物小票危害健康
人们经常会在超市、商场甚至是银行自动提款机上接触到各种购物小票，但是可能很少有人考虑过，它们是否存在健康风险。 美国环保组织环境工作组最近发现，购物收据或使用柜员机时打印的单据都含有有毒化学物质双酚A，即使只是接触收据，双酚A也能经由皮肤进入人体，长期接触或严重扰乱人体激素分泌，甚至可能致癌。 据介绍，双酚A是一种酚类化合物，它会影响人的生育能力。动物研究结果发现，双酚A与癌症、糖尿病、心血管病等诸多健康问题有关。此外，有资料显示双酚A具有一定的胚胎毒性和致畸性，可明显增加动物卵巢癌、前列腺癌、白血病等癌症的发生。...
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《傅青主女科·小产篇》中辨证用药特色进行了阐述
傅山，字青主，号公之它，别号朱衣道人。山西太原曲西村人。生活于明·万历35年至清·康熙23年（公元1607～1684年）间。傅山先生是明末清初著名的医学家。先生通晓各科，尤擅长于妇科，《傅青主女科》（以下简称《女科》）为其代表作，是后世妇科医生必读之书。《女科》自成书以来备受医者推崇，许多方药临床疗效显著，至今仍被广泛运用[1-2]，其有“谈症不落古人窠臼，制方不失古人准绳，用药纯和，无一竣品，辨证详明，一目了然”的特点。现试就《傅青主女科·小产篇》...