头 第167页
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梳头发 咽津叩齿 揉太阳穴
大家都遇到过堵车，不管两三分钟，还是十余分钟，都让人烦恼无穷。其实，巧用堵车这段时间，不但可驱除烦恼、愉悦身心,还可以达到养生的效果。下面这些小动作，堵车时正好给身心放松一下。 梳头发：梳头发是一种保健运动，不需很长时间，但应长期坚持。堵车的时候梳梳头发可以帮助你按摩头皮，促进头部血液循环，令人神清气爽。 深呼吸：深呼吸可使机体获得充足的氧，使人精力充沛。对胃肠道也是极好的调节，能促进胃肠道的蠕动，利于消化，加快粪便的排出。 咽津：咽津是个气功术语,俗语就是咽口水。长期有意做这个动作，有润脏养身之效，这...
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麻黄碱滴鼻治偏头痛
近年来，对偏头痛的新疗法不断付诸临床，并取得’了良好疗效。应用麻黄碱滴鼻就是一种较好缓解偏头痛的新疗法。 具体方法为：采用1％麻黄碱滴入双侧鼻孔，每次2～3滴，清洗鼻孔后再复滴1次，头痛发作期半小时滴1次，缓解期为每天4次，2周为1疗程。 鼻腔黏膜表面积很大，黏膜壁很薄，且密集分布着丰富的静脉网络，是药物吸收的良好场所，具有起效快、作用时间长的特点。鼻腔还是颅内外小血管交织的场所，给予1％麻黄碱滴鼻液后，药物经鼻黏膜迅速吸收，可使颅内外血管都收缩，对血管扩张性头痛有治疗作用，还具有抗脑血管痉挛和镇痛、消...
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哮喘,痫病,眩晕,偏头痛,奔豚“怪病”中医辨治
发作性疾病，是指具有发作性、反复性特点的一类疾病，散见于临床各科中。因其发病的特殊性，中医学往往视其为“怪病”，且对其诊疗有着独特的认识，也有较好的疗效。兹对此类疾病加以分析，以正于同道。 发病特点 发作性疾病的一个共同的临床特征是具有发作期与间歇期的交替出现，而间歇期时间长短不定。 发作前或有先兆，因人而异 如哮病（支气管哮喘）或可出现喷嚏、流涕、咳嗽、胸闷等，不及时处理即可加重而出现哮喘；头风（偏头痛）或于发作前数小时至数日有倦怠、注意力不集中和哈...
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头发稀疏也要常梳
步入老年之后，由于皮肤的生理性退化、萎缩以及皮肤毛囊数目的逐渐减少等，头发会出现干枯、变细、脱落、稀疏等变化。很多老年人觉得自己头发已经不多，用不着梳头，随便用手拢拢就行了。其实不然，老年人即使头发稀少了，也要经常梳头。据研究，反复梳头，可产生电感应，刺激头皮末梢神经和毛细血管，促进血液循环、新陈代谢，对身体健康很有好处。 梳头不只是对头皮按摩，还能刺激头颈部皮肤的神经末梢和血管，促进头颅内血液循环，使脑神经兴奋性提高，血管扩张，淋巴回流加快，从而改善颅内的供氧，减缓脑细胞老化过程，起到健脑防衰的作用。常梳头还可缓...
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食桂圆洋参膏 治气血虚头晕
食桂圆洋参膏 治气血虚头晕 材料：桂圆肉150克，西洋参50 克，蜂蜜200毫升。 制法：取桂圆肉切碎，西洋参研 粉，与蜂蜜混匀后密封装入瓶中，放 冰箱保存。每次取5克，温开水冲服， 每日1次。 功效：补益心脾、养血安神。适用 于气血不足型的头晕患者，症见头晕 伴神疲乏力、气短懒言，自汗，唇里淡 白，心悸失眠等。 单恒 常饮丝瓜络茶 减轻痛风肿痛 材料：丝瓜络10克。 制法：丝瓜络加水煎煮半小时， 取汁300毫升饮服，每口1次，连续 7日。 功效：祛风通络、抗炎镇痛，并 且可以利尿，能减轻痛风患者...
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脑瘤 头晕头痛眼胀 方药杞菊地黄丸加减
孙某，女，24岁，山东人。诉自1999年5月以来经常出现头晕、头痛，眼胀，严重时恶心，喷射性呕吐，耳鸣，在当地医院经CT检查提示：脑桥延髓部有占位性病变，诊为脑胶质瘤，考虑病灶位于生命中枢区，不能手术，遂于2000年2月来京，由于手术危险性大，不能切除，家属抱着一线希望来我院就诊。 主诉：头晕、头痛，眼胀，严重时恶心，喷射性呕吐，耳鸣，走路时有飘浮感，纳差，颈项强，二便调，脉细数，舌红苔薄黄。 诊断：（肝肾阴虚，宿痰凝聚型）脑瘤。 治则：滋阴健脾，祛痰通络。 方药：杞...
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宝宝摔到头急救有方法
如果宝宝摔到头后，能够马上大哭，一般脑部受伤的可能性较小。小宝宝最怕摔到后脑，如果面朝下摔，一般危险性较小，只进行外伤处理即可。 宝宝摔到头部后，没有出血，有小肿包时，应立即用冷敷处理。如果肿包较大或较红，可先应急抹点香油，或用湿润的土豆片贴上，有止痛化淤的辅助作用。宝宝摔后一段时间，尽量与宝宝说话、逗逗他，转移其兴奋点，不要抱着他睡觉。如果摔后哭完很快就睡着了，也要在一小时内将其叫醒。如果醒后大哭，就是没有什么问题了。 一般如果摔到头部后引起重度脑震荡或颅内出血，会很快发作，如果有呕吐，可能是受惊吓所致的呕吐...
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新生儿怎样睡睡出漂亮头型
宝贝的头型与枕头无关，与宝贝的睡姿有关。刚出生的宝贝，头颅骨尚未完全骨化，各个骨片之间仍有成长空隙，直到小宝贝15个月左右时囟门闭合前，宝贝头部都有相当的可塑性。 趴睡 在西方国家，小儿科医师都会告诉家长，不要让宝贝趴睡。因为宝贝趴睡导致婴儿猝死的几率比较高。虽然睡姿本身并不是婴儿猝死症的必要条件，但还是有某种程度的关联。因为这个时期的宝贝还不能抬头、转头、翻身，尚无保护自己的能力，因此，俯卧睡觉容易发生意外窒息，还可能会压迫内脏，不利于宝贝的生长发育。 侧睡 如果爸爸和妈咪很在乎宝贝的头型好不...
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坐月子可以洗头吗 顺产后三天可洗澡
坐月子可以洗头吗：产妇分娩时大量出汗，产后也常出汗，加上恶露不断排出和乳汁分泌，身体更易让病原体侵入，因此产后讲究个人卫生是十分重要的。顺产后两三天就可洗澡，但宜采用淋浴，不宜洗盆浴。 门窗紧闭不少人以为产妇怕风，风是“产后风”(指产褥热)的祸首，因而将产妇房屋的门窗紧闭，产妇则裹头扎腿，严防风袭。专家提示：如果室内卫生环境差、空气混浊，很容易使产妇、婴儿患上呼吸道感染疾病。坐月子期间，应该保持室内空气流通。 越晚下床越好产后及早下床活动不仅有利于下肢血液流速增快和恶露排出，也能使腹部肌肉得...