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从头到脚花来养——《花养女人幸福一生Ⅱ》
本书为中国保健协会副理事长、主任医生吴大真教授累计45年中医临床保健经验，结合用花调节众多身心疾病的真实案例，告诉您以花养人的中医养生奥秘和以花入药、以花入馔、以花祛病的花疗养生保健法。全书在《花养女人幸福一生》的基础上，进一步介绍了菊花、西红花、玫瑰花、百合花、杏花等26种常见养生花及其对症保健功效和食疗花疗方，内容涵盖女性养颜、中老年慢性病预防、上班族保健等各类人群的养生照料，有效改善身体状态和预防疾病。 吴大真教授希望通过该书告诉读者：中医药的高明就是把养生融入我们每天的生活中，让人在不知不觉中受益。养生是一...
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劣质水可引发头痛
有的伪劣瓶(桶)装水当饮用量较大时会引发头痛，这种头痛症状大多是后脑局部疼痛，有时会连带颈椎痛，短则数小时，长则1至2天。如果连续喝同一种水出现反复头痛，若找不到其他原因，可能就是由于水中含有甲醛。 这些甲醛源自生产者使用甲醛对蓄水设备、器具进行消毒后，没进行清洗，导致部分水中甲醛含量过高。再加之人的敏感性差异较大，有时很多人饮用同一批次的瓶装水，但并不一定每人都会有相同的反应症状。很多纯净水和矿泉水厂家都是用臭氧对水体进行消毒 。如果对此不进行严格的控制，会使水中残留的臭氧浓度较高，而臭氧会造成人的神经中毒，出现...
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经期头痛病在“肝”
许多女性行经时头痛，都是吃止痛药。止痛药副作用大，长期应用不利于身体健康，中医药治疗此病，标本兼治取得了较好的疗效。 经期头痛在中医看来主要是气血为病。若素体血虚，经行时益感不足，血不上荣，或因瘀血内阻，络脉不通，或因情志内伤，气郁化火，皆可导致本病。血虚、肝火、血瘀是经行头痛的主要病因，治法当以调理气血为主，使气顺血和，清窍得养，则痛自止。临床上用养血清脑颗粒，治疗此病疗效显著。 养血清脑颗粒养血平肝，活血通络止痛。方中当归、川芎、白芍、熟地四味药，具有活血行气，祛风止痛，养血柔肝，敛阴收汗，补血养阴...
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寒从足下起 火从头上生
脚位于人躯体的末端，离心脏较远，血液的供应较少，再加之脚的表面脂肪层又薄，保温能力较差，所以脚的皮温较低。人的正常体温一般在36.5℃左右，而趾尖温度有时只有25℃，当我们感到寒冷时，首先感受到的是脚冷、腿冷。因此，在寒冷的冬季，我们更应注意双腿和双脚的保暖，尤其是女性朋友，若不注意，容易诱发下肢静脉曲张和一些妇科病。 而头部血管丰富，而感受温度的神经很少，因此，对外界冷热变化不敏感，这也是为什么我们夜间睡觉时，即使再冷头却不怕冷的原因。另外，因为人的大脑时刻处于思考活动中，大脑的血液循环快，温度高，因此，当我们在...
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决明子枕头适用人群 使用的注意事项
为了缓解一天工作的疲惫，得到更好的放松，人们对于枕头的选择也是有讲究的。各种不同功效的药枕也因此流行起来，决明子枕头就是其中非常受欢迎的一种。决明子枕头可以通过对人体大脑、心脏、心血管、颈椎等部位进行按摩的疗法，促进气血循环，改善五脏六腑的功能。但是实际上，任何东西都是有两面性的，决明子用来制作成枕芯长期使用并非对人体有益无害的。很少人了解决明子枕头的副作用，因此忽视了其对健康可能会造成的一些负面影响。 决明子枕头适用人群 决明子味苦、甘、咸，性微寒，入肝、肾、大肠经，有润肠通便，降脂明目之功效...
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芋头为防治癌瘤的常用药膳主食
记得小的时候，乡下条件不好，每到夏秋季节，芋头便成了普通百姓家餐桌上的一道家常菜。而我最爱吃的便是母亲亲手做的清蒸芋头、五花肉扣走油芋头、芋头萝卜豆腐汤。直到今天，我还经常自己动手做着吃。 清蒸芋头做法最简单，将芋头用清水反复清洗干净，连皮放在蒸笼里，隔水用旺火蒸煮，待煮开后再改用文火继续蒸煮。随后，将青大蒜叶、大蒜梗剁成蒜末，放入酱油里，再加入些许味精、香油做成调味品。芋头出锅后，剥去表皮，便可直接蘸着带有蒜末的酱油开吃了。轻轻咬上一口，觉得酥酥软软、鲜嫩可口，让人越吃越想吃、越吃越爱吃。 ...
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过量饮酒会“醉死”股骨头
46岁的李先生近日在搬东西时感到左侧大腿根部疼痛，起初以为是劳累所致，后来越来越严重，竟发展到上下楼梯都感觉疼痛。平时身体还不错的他不由得担心起来，立即来到医院检查。医师诊断李先生患的是酒精性股骨头坏死。 据悉，在一家企业任营销人员的李先生每日为业务奔波，免不了各种交际应酬，餐餐离不开酒，每天喝大约1斤多的白酒，导致日久成疾，常常感觉腿疼，最近几天症状加重，到医院检查后才发现自己患上的是酒精性股骨头坏死。 据了解，股骨头坏死又称股骨头缺血性坏死，是由于不同病因破坏了股骨头的血液供应所造成的最终结果。发病年龄以青壮年...
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民间的一方一药是中医药发展的重要源头
近日召开的中国（澳门）传统医药国际合作论坛上，国医大师孙光荣指出：中医特色优势决定传承必要性、重要性。唯有传承，才能保有中医药学的特色优势；唯有传承，才能保有中华文化的基因与命脉。笔者认为，重视传承勿忘民间中医药发展，这也是把握中医药传承关键。 民间的一方一药、一法一则都是中医药发展的重要源头，民间中医成为传承中医的重要力量，然而近年来困扰民间中医的一大难题也是传承，由于民间中医合法地位和传承方式的限制，年轻人也大多没有继承衣钵的意愿，民间中医的传承面临“断档”状况，很多民间中医年...
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医患关系令人头痛
每年，不管在全球哪个国家,都有患者及其家属因对看病流程及等待时间不明，而引发的暴力事件。为避免这类不良事件的发生，英国两家医院委托设计公司专门设计了一套独特的标识系统，优化看病流程。自从这套新标识系统试用以来，医患之间因误会、争执引发的暴力事件减少了近50%。75%的受访患者及其家属表示，他们对就诊情况、进度更明确了。而且这样的设计让他们感到不像以前等候时那样沮丧了。（6月20日《新华每日电讯》） 时下，医患关系令人头痛，医院内的暴力袭医事件此起彼伏。面对这种冲突，又太容易陷入到我对你错的道德视角中，让问题缠绕...
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头面受伤压迫止血
头面部血管丰富，即便是一个很小的伤口，也会血流如注。这时，压迫止血最为重要。伤者可立即用手帕、纸卷、布料等紧压在伤口上，持续3～5分钟。不要频频地掀开看，以免失血。在这几分钟里，可以清除伤口周边的血迹或污物，剪除有碍的毛发，找寻消毒碘酒，安排下一步的急救处理措施等。待 5分钟后轻轻掀开压迫物。 如果是小而浅的伤口，一般已停止出血，这时用碘酒将伤口内外消毒一遍，不需包扎。此后，每日涂1～2 次碘酒，避免沾染污水污物，数日即可结痂。如果是大而深的伤口，即使完全止血了，也不易愈合，须去医院消毒、缝合、包扎，或用蝶形胶布拉...
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