头 第164页
-
-
舌头长水泡嗓子痛 颈椎病头晕怎么办？
内蒙古读者刘女士问：我的老父亲87岁了，最近舌头上长了好多水泡，很疼，嗓子痛，在社区诊所看了，给开了去火的药，吃了不管用，请问这可能是什么病？该怎么治？ 北京大学口腔医学院教授俞光岩解答：舌头上长水泡有多种原因。您的问题中没有说明水泡的部位，考虑到所述症状中有“嗓子痛”，可能水泡位于舌根部，所见可能是增生肥大的淋巴滤泡。舌根属于口咽的一部分，慢性咽炎的可能性较大。 另外，舌头上长水泡一个很常见的原因是淋巴管瘤，此病表现为舌黏膜上呈露珠状的水泡，范围可大可小，大者会导致...
-
-
糖尿病人的问题 头晕
头晕是糖尿病人经常遇到的问题；头晕、头昏与眩晕本生并非独立疾病，而是一种常见症状，可能与全身各系统、各器官均有联系，尤其是与脑的功能相关。要维持正常脑功能活动，主要依赖于血糖供应。因此糖尿病患者如果遇到持续、严重的头晕一定不可小觑，应警惕其可能存在的危险。尤其是糖尿病合并有高血压的患者更应该重视。 第一种情况注意有没有下氐血糖，糖尿病患者血糖过高或过低均可山现头晕无力等症状，但低血糖的危害更明显，其危害程度取决于血糖值下降程度、—卜降的速度及低血糖持续的时间。因此糖尿病治疗过程中，特别是应用胰岛素的患...
-
让孩子吃出健美头发
健康的头发是有光泽而无头屑。正常的皮脂分泌，能润滑皮肤和毛发，使头发松软而有光泽。 儿童年龄小，生长发育迅速，新陈代谢旺盛，头发发质不仅与遗传、情绪有关，更与儿童的营养饮食有关，我们要注意平衡膳食，采用食疗和食物护发，让儿童拥有健康而美丽的头发。 饮食原则 选择清淡低脂饮食，常食全麦、粗米、杂粮、豆类、深色蔬菜和富含B族维生素的食物，多吃南瓜、苦瓜、丝瓜、胡萝卜、小白菜、花菜、荠菜、百合、莲子、酸枣，植物蛋白以及黑豆、黄豆、玉米等，荤菜以鸡鸭肝、鸡蛋、牛肉、鱼虾等为主的食物。 菊花粥：粳米100克，加水点粥，烧至八...
-
头皮按摩可抗衰老
中老年人闲来无事常做头皮按摩操，不仅可使大脑清醒，还可以加速血液循环，减少掉发，缓解疲劳，促进睡眠，是抗衰老很重要的一步。具体做法是： 第一步：双手抄进头发，用指腹横向、纵向按摩头皮，然后轻微向上提拉，使头皮彻底放松。 第二步：双手抓住头顶前方一块头发并微向上提，然后向前后左右四面拉转，这样可使百会穴放松，具有舒缓压力作用。 第三步：用拇指和食指的指腹，捏压脑后的天柱穴(后发际正中旁约2厘米)，并以同样的手法按摩头部其他穴位，在后脑上下来回2—3次。 第四步：敲打放松头皮，用四指(除大拇指)指腹部，轻轻...
-
头痛莫乱用解热止痛药
头痛只是一种症状。但有人认为“头痛脑热不算病，自己买点解热止痛药服用就可以．了”。这种认识很可能会引起不良后果。导致头痛的原因很多，所以当头痛发作时，除非十分明确到自己是感冒头痛，可以自购非处方药的解热镇痛药，否则不宜长期自购止痛药随便服用。在头痛的后面往往潜藏着许多疾病，而以下病症出现的头痛不可服用解热止痛药。 1．散光、近视、远视、青光眼等症的病人，用眼时间过长引起的头痛，副鼻窦炎、中耳炎引起的头痛。 2．各种急性传染病，各种中毒、高血压、神经衰弱等引起的头痛。 3．脑卒中、脑血管痉挛、...
-
-
-
-
-
-
-
-
白内障术后注意头两天
超声乳化白内障吸出术因其切口小、创伤小、病人痛苦小、手术时间短、术后视力恢复快等优势，逐渐成为治疗白内障的主要方法。近年来白内障超声乳化手术已成为地市级医院的常规手术，且大多数在门诊手术，病人手术后可回家，不必住院，目前已经广泛开展此项手术。因病人不住院，故手术后的注意事项应当高度重视，尤其是头两天。 手术当天 伤口轻微疼痛是常见反应，有时伴有头痛及恶心，这些症状一天后会渐渐消失。手术当天回家的路上，要避免身体剧烈震动，不宜乘骑自行车。手术当天要开始口服抗菌素，勿自行打开眼部的敷料，并尽量平躺卧床休息。未经医师许...
-
治偏头痛有哪些非药物疗法
特约专家、山东省济南市第一人民医院主任医师 王有国 中医中药秘方网： 我是一家大公司的白领，收入令人称羡，可谁知道，这为老板打工，压力有多大?焦虑、失眠，以至出现了严重的偏头疼，发作起来什么工作都不能做了，真担心被炒鱿鱼。但越担心、越精神紧张头痛就越厉害。用过多种药效果不好。我想问一下，有没有不用药物治疗偏头痛的办法能让我轻松些? 山东烟台 鲁生鲁 生读者： 其实，近年来还是有些药治疗偏头痛有明显效果，建议你还是到正规医院神经科做一下彻底诊治，除外其它疾病后，根据医生意见规范治疗一段时间，或许能获得满意效果...
-
-
-
练舌头操美颜健身
舌头操是一套很好的自我保健操，有助于缓解高血压、脑梗死、哮喘、老花眼、耳鸣等疾病。每日早、中、晚各做一次，不但可以减少口腔疾病的发生，还能延缓味蕾的衰老，同时还能起到锻炼面部肌肉的功效，使人容光焕发，青春永驻。具体做法是： 一、每天早晨洗脸后对着镜子，舌头伸出与缩进各做10次，然后舌头在嘴巴外面向左右各摆动5次。 二、坐在椅子上，双手十指张开，放在膝盖上，上半身稍微前倾。首先，由鼻孔吸气，接着嘴巴大大地张开，舌头伸出并且呼气，同时睁大双眼，平视前方，反复操练3-5次。 三、嘴巴张开，舌头伸出并缩进，同时用右手食指、...
-
-
-
春季养生从“头”开始
春天是自然阳气升发的季节，这时人体的阳气也顺应自然，有向上向外升发的特点，表现为毛孔逐渐舒展，代谢旺盛，生长迅速。所以，春天养生保健就要顺应天时，顺应生理，使肢体舒展、气血调畅。春天梳头，符合春季养生要求，有着宣行郁滞、疏利气血、通达阳气的作用。 中医学认为，人体内外、上下、脏腑间的互相联系，全靠经络在起作用。经络遍布全身，无处不到，这些经脉直接或间接地汇集于头部，通过梳头，可内练精神，激发元气，外导经络，疏通气血，使全身气血得以疏利，从而起到滋养头发、健脑聪耳、散风明目、防治头痛等作用。经常梳头，可保持头脑清醒，...
-
-
-
-
-
-
-
针灸治愈智齿拔除后头面肿痛
两周前，笔者右下象限第八颗恒牙再次发炎，决定炎症消除后将牙拔除。拔牙手术进行得非常顺利，拔牙后牙龈只有少许的出血，但术后第三天开始便出现了牙龈间断少许出血、头面肿胀，低热，右侧牙龈稍肿，左侧脉洪大中空，右侧脉弦细而沉，舌质红，苔薄黄腻，边有齿痕。遂自取患侧之足阳明胃经穴位：合谷、大迎、颊车、下关、头维、内庭；足少阴肾经之太溪、照海及阿是穴治疗。入针时自觉头面肿胀感减轻，留针35分钟，出针时下关穴及头维穴少许出血，但随即相应部位原有的胀痛感明显减轻。于是连续3天，日日于家中自行针刺治疗，3日后隔日针刺，并且每...
-