桑葚
-
服3个月黑豆桑葚治好眼前黑影症
飞蚊症即玻璃体混浊。正常玻璃体为无色透明之胶状物，因各种原因玻璃体发生混浊，即为本症。多为炎症、出血、外伤及某些全身性疾病引起。其症状轻者为飞蚊症，重者眼前有较明显的黑影或不同程度的视力障碍。本病最常见于高度近视的老年人，也可因眼内炎性渗出物、出血、金属异物以及眼球震荡、超声、放射、热灼（包括光凝和透热凝固）所致。 我19岁时，两眼不红不肿，无任何异常，但看东西时眼前总有一个黑影，看什么地方，黑影就出现在什么地方。比如写字，黑影恰巧出现在要写字的地方；看书，黑影就出现在要看的那个字上。那时，我正上高中，因不...
-
-
-
阴虚 用石斛生地黄麦冬 枸杞桑葚龙眼肉
阴虚在男女老少中十分常见，口干嗜饮、口苦口臭、手足发热、烧心、盗汗等是其典型症状。除了天生体质原因，大多与身心压力大、饮食油腻、作息不规律等不良生活习惯密切相关。如何滋阴，日常用好三组“金三角”能起到不错的保健效果，不妨一试。 第一组：石斛、生地黄、麦冬 中医认为，石斛微寒清凉，入胃经，能养胃阴、生津液；入肾经，能滋肾阴、清虚热，为治胃阴不足之要药。生地黄苦寒清泄，味甘质润，入心、肝、肾经，既善滋阴清热而生津，还能润燥滑肠。麦冬甘补质润，苦微寒而清泄，入肺、心、胃经，既养阴生津而润肺益胃，又...
-
-
女人养生美颜的妙招 桑葚芝麻膏 二冬川贝膏
进入秋季今后，北京等北方地区气候枯燥，秋风萧条，许多女人呈现了手脚怕冷和皮肤枯燥等烦恼，这些亚健康问题采用中药恰当调度能够有用缓解，中医药驻颜美容的前史悠久，经历非常丰富，下面就结合北京地区女人的体质，给我们介绍几款适宜秋天运用的女人养生美颜的妙招。 桑葚玫瑰芝麻膏 女人以血为本，终身要历经经、育、产、乳四个阶段，都需求耗伤身体的气血，充分的气血是如花容颜的底子，气血缺乏或气血瘀滞，都会使女人容颜干枯瘦弱，乃至生超卓斑，此膏方滋补肝肾，养血美颜，最适宜青中年女人服用。 桑葚100...
-
-
桑葚可有效改善失眠
桑葚中含有丰富的亚油酸、硬脂酸及油酸，具有分解脂肪、降低血脂、防止血管硬化等作用，可有效改善失眠。另外，中医认为，失眠与肾脏有关，而桑葚能补益肝肾，尤其对改善由肝肾不足和血虚精亏导致的头晕目眩、失眠多梦有良效。 首先，准备干桑葚500克(鲜桑葚1000克)，洗净，倒入盛有清水的砂锅(不能用铁锅)，用大火煎30分钟后，把煎汁倒出，往砂锅里加入适量开水，再煎30分钟，煎汁倒出后，再重复煎一次，把第三次的煎汁也倒出来。然后，用大火煎煮三次而得的煎汁，等煎汁浓缩黏稠时，加入蜂蜜300克，继续熬煮至沸腾即可，待其冷却...
-
-
-
眼涩目胀 桑葚百合蜂蜜饮
桑葚性味甘寒，具有补肝益肾、生津润肠、乌发明目等功效；百合能清热安神；蜂蜜有滋润补中，强智健脑、解毒通便之功效。喝桑葚百合蜂蜜饮，能改善眼涩目胀等症状。 处方：新鲜桑葚500g，鲜百合100g，蜂蜜300g。将桑葚、百合加水适量，煎煮至沸，煎煮半小时，然后滤取药液，再加水煎煮半小时，再滤取汁液，连续煎煮3次，将3次所煎药液合并搅匀后，再用文火煎熬浓缩至黏稠时，加入蜂蜜煮沸即可停火，待凉后，装瓶备用。服用时，每次取药膏1~2匙，用温开水冲服，每日饮服1~2次。 此蜜膏方能改善因用脑过度而引起的神经...
-
-
-
黑芝麻桑葚糊 滋阴清热降血脂
在补肾、乌发方面，黑芝麻是有口皆碑的。其实，黑芝麻还能清除血管胆固醇，维持血管弹性，预防动脉粥样硬化。 中华中医药学会庄乾竹博士介绍说，这主要是归功于黑芝麻含有的不饱和脂肪酸，它能够降低胆固醇总量和低密度胆固醇，从而保护心血管的健康。此外，黑芝麻含有的卵磷脂也是分解、降低胆固醇的中坚力量。 在中医传统食用方法上，黑芝麻多为炒，然后碾碎食用，或熬粥时放入黑芝麻。中医认为，黑芝麻性平，适合多数人食用。根据个人爱好不同每次可以吃15～30克。需要注意的是，吃黑芝麻只能是降血脂的辅助食疗，不能以此来代替药物。...
-
-
春季保健粥：桑葚粥 蜂蜜粥
桑葚粥（二人份） 将新鲜桑葚100克摘洗干净，放于用糯米100克煮熟的粥内，再煮3～5分钟，加入冰糖10克，糖化后即可服用。桑葚富含多种维生素与矿物质，有滋补肝阴，养血明目的作用。此粥适合于肝肾亏虚引起的头晕眼花、失眠多梦、耳鸣腰酸、须发早白等症。 蜂蜜粥（二人份） 取糯米100克，用水浸泡至发涨，沥干，放锅内，加水600毫升，用大火煮至米粒开花，粥状黏稠，后放凉至40～50℃；加入蜂蜜20克，拌匀后即可服用。蜂蜜味甘，有保肝、护肤、养颜、安神、补血、润肠、通便的功能，老人、妇女、体虚者，以及患有胃病、肝病、虚痨...
-
-
抗疲劳 少喝咖啡多吃桑葚蓝莓
咖啡可以喝，别放奶精 一些中青年上班族出现的肥胖症状，这属于过劳性肥胖。 出现这一情况的原因，一方面是没时间运动或者不想运动，另一方面也与饮食不均衡有关。好些人是早饭来不及吃，中午条件不允许就吃个盒饭，晚上下班很晚吃得非常丰盛。这样的饮食方式一天的总量可能是没超，但是晚上过盛，加重了肠胃的负担，再加上晚上不活动，对身体是很不好的。总量不超过的话，建议多餐，同样量的食物，按照6顿吃肯定比2顿都吃完要好。 针对很多上班族喜欢靠喝咖啡来提神抵抗疲劳的情况，建议喝点咖啡，但要喝苦咖，可以放牛奶，但不要放糖，不要放奶精...
-
