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传统中医强调中医护理的重要性
今年4月，“杭州市首期西医护理人员学习中医培训班”在杭州市中医院开班。杭州地区各县（市、区）中医类医院和综合医院中医病房等50家单位的81名护理管理与临床护理骨干参训。截至6月上旬，已完成了64个学时的中医护理理论学习。（中国中医药报7月1日） 据了解，当前不少地方中医医院和综合医院中医病房专业中医护理人员缺失，毕业于中医院校的比例比较低，护理人员对中医基础理论，临床辨证施护及中药知识等掌握不够，以中医护理为核心内容的辨证施护开展得很少，中医护理应用较不规范，没有严格按中医护理技术...
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解读藏象 肺通调水道和朝百脉
中医学里五脏是心、肺、脾、肝、肾的合称。五脏具有化生和贮藏精气的共同生理功能，同时又各有专司，并且与肢体官窍有着特殊的联系，形成了以五脏为中心的特殊系统，即藏象。 本讲继续讲中医学对于肺脏的认识。肺在人体当中还有一些重要的功能，就是通调水道和朝百脉。 通调水道 通，即疏通；调，即调节；水道，是水液运行和排泄的道路。肺的通调水道功能，是指肺的宣发和肃降对体内水液的输布、运行和排泄起着疏通和调节的作用。肺主宣发，不但将津液和水谷精微宣发至全身，而且主司腠理的开合，调节汗液的排泄；肺气肃降，不但将吸...
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喝中药调理身体也讲究时间
指导专家：广州中医药大学第一附属医院门诊中药房药学部主管中药师廖小红 喝中药调理身体成为许多有慢病的中老年人的日常选择。有喝中药习惯的老年朋友都会觉得自己久病成良医，药差不多都会自己抓了，更别说喝中药这么小的事情了。事实上，很多人在服用中药的时间点都不大讲究，广州中医药大学第一附属医院门诊中药房药学部主管中药师廖小红表示，服药方法是否恰当，对疗效有一定的影响。而服药时间同样很重要，汤剂是否有效，除了讲求是否对症外，还得讲究服药时间，有的药物因其本身特性的要求，必须在一定的时间服用才能发挥效果。...
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临沧调研基层中医药工作
出身中医的云南省卫生计生委副主任、云南省中医管理局局长郑进对中医药感情很深，言谈话语中透出对中医药发展的自信与希望。他首先肯定了10年来云南省中医药发展取得的辉煌成就，称赞他的前任以及广大中医药工作者所做出的不懈努力。他强调，云南医改的需求是体系建设，如管理体系、服务体系、人才体系、文化体系等。因此，他呼吁，国家在政策制定方面，应加强对边疆地区的扶持力度，做好中医药体系建设这篇大文章。 郑进介绍，2012年以来，自己用了两年半的时间深入基层调研，基本摸清了全省中医药发展状况。这10年来，可以说全省中医药工作取得...
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广谱抗菌素易致菌群失调
长期应用广谱抗菌素容易出现新感染，广谱抗菌素可抑制人体内敏感菌的生长，导致耐药菌大量繁殖，成为优势菌。各种原发疾病、大手术等使机体免疫功能受损，优势菌就可引起消化道、肺部、尿路、血液等感染，且治疗困难，病死率较高。 很多人有个习惯，病了自作主张吃抗菌素。再贵再好的抗菌素也存在危害，随意用很容易导致身体菌群失调，如果必须吃抗菌素，一定要遵医嘱按时按量服用，不要感觉好一些了就不吃，以免身体产生耐药性，最后导致无药可医。正常人体内有许多共生菌群，抗菌素特别是广谱抗菌素的不合理应用，打破了其平衡。 对所有抗菌素都有抵抗能力...
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调节脏腑手上穴位
人的手上有很多重要穴位，如劳宫穴、鱼际穴、少府穴、合谷穴、神门穴等。不同穴位对应着身体的不同器官，经常按摩手指、手掌、手背等，可以调节脏腑功能，还能起到美容的作用。 劳宫穴在掌心横纹中，屈指握拳时中指指尖所点处，按摩它能起到清心和胃、消除面疮的作用。鱼际穴位于手掌面第一掌骨中点，拇指下隆起处，有泻热宣肺、散瘀润肤的作用。少府穴在屈指握拳时，尾指指尖所点处，有清心泻火、活血润肤的作用。神门穴位于手腕和手掌关节处小指那一侧的腕横纹中，合谷穴位于手背部第一、二掌骨之间，按摩它们，能够促进面部血液循环、解除疲乏、振...
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调好更年期生活血压不高
更年期高血压是妇女更年期常见问题，但只要养成良好的生活习惯，高血压一般就能得到缓解或趋于正常。对于更年期的妇女，为了有效控制高血压，避免加重，应积极进行预防。日常生活上应注意以下几点： 控制好情绪 情绪的过分激动、兴奋，可使血压急剧升高，而易发生脑血管意外，因此，高血压病人应尽量保持情绪稳定，切忌过分喜、怒、哀、乐。特别要注意调整自己的情绪，遇到不顺心的事要冷静分析对待,顺应环境，宽容体谅。控制情绪有利于预防和缓解高血压。 不要突然站立 更年期血压升高，造成心脏储备能力变差，脑血管对血流量的调节功能减退。当体位突然...
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黎族妇女 产后调补防病
黎族产妇母乳率很高，也十分重视母乳喂养。婴儿出生后母婴同室，婴儿出生半小时就喂养，婴儿想吃就喂，不限时不限次。研究证明，早期哺乳能促进产妇子宫复原，减少产后出血，有利于产后恢复，早哺乳对儿童生长发育也十分有益。 产后营养调补 母乳是婴儿最理想的食物，黎族产妇普遍有足够的母乳喂养婴儿，这与她们的产后饮食有关。产后常用食疗调补方有： ●木瓜汁煮饭分娩后48小时就吃木瓜饭，木瓜是木瓜树上结的果实，可作菜类食用，它含有丰富的乳浆，产妇食用能促进乳汁分泌。食用方法：将木瓜洗净，用刀对半切取半个，去掉瓜仁，保持...
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中医调养可用“五汁饮”
春季到来，天气时冷时热，一不小心容易出现咽喉肿痛、感冒等表现，尤其是一向有慢性咽炎的患者，更易在此时出现病情反复，为此，广州中医药大学第一附属医院耳鼻喉科主任阮岩教授提醒患者，在春季，天气反复之时，更要慎起居、避风寒，注意保健。 阮岩指出，慢性咽炎是咽部黏膜、黏膜下及淋巴组织的慢性炎症，临床上以长期咽喉干燥，痒痛不适，咽异物感及干咳少痰为特征。由于本病的病程长，症状易反复发作，往往给人留下难以治愈的印象。中医认为本病多是脏腑亏损，虚火上炎所致。除了坚持专科治疗，患者还须注意日常保健，以减轻症状，提高生活质...
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亚健康脏腑点穴法 调理任督调整脏腑
随着社会经济的发展，各行各业的竞争压力越来越大，由于长期处于精神紧张的状态，所导致的失眠、焦虑等亚健康状态也越来越多。从亚健康的症状来看，在脏腑上，为心（脑）肝脾肾所主；在经络上，与任督二脉相关。因此，在临床上，我们采用脏腑点穴法，重点调理任督二脉，在治疗亚健康方面取得了较好效果。 亚健康的临床症状多种多样，主要可以分为心理精神和躯体两大方面。前者如情绪低落、心烦意乱、焦虑不安、急躁易怒、恐惧胆怯、记忆力下降、注意力不能集中、精力不足、反应迟钝等，后者如疲乏无力、肌肉及关节酸痛、头昏头痛、心悸胸闷、睡眠紊乱...
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