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  • 中药专利保护 张仲景个体化诊疗

    中药专利保护 张仲景个体化诊疗

      据世界卫生组织统计,目前世界草药市场总额已超过600亿美元。2011年,我国中药商品进出口额达30.5亿美元,与世界市场份额相比,还是非常小的。而且我国中药没有很多专利保护,在国际市场面临尴尬局面。如目前中药配方在世界范围内几乎是免费大餐。   日本人以张仲景等210多个处方为基础,形成汉方制剂,在国际上获得巨大的市场份额;而中国中药仅占5%,其中大部分中药是以原料药材廉价出口,成药比例不足30%。中国人发明了青蒿素,没有申请专利就在外国发表论文,反被德国人申请了专利,使我国每年损失2~3亿美元。...

  • 保护着国内的中医药优势

    保护着国内的中医药优势

      注册地址显示为法国的微博博主@法兰西笑郎中,在网络上发布消息说,全欧洲中医药专家联合会时空针灸研讨会近日举行。会议研究了针灸在人体的九宫八卦表达,卦象、数术、穴解合一,子午流注、灵龟八法、飞腾八法中的具体应用等问题。有专家在会上提出应在当地种植中药材以保证通过严苛的检查。这意味着,在针灸针具完成欧洲本土化之后,中药也将走向本土化。   笔者虽无缘旁听此会,却也参加过一些国内的学术会议。很多外国专家不远万里,抱着“取经”的虔诚之心来到中国,他们不介意袒露自己学术上的迷惑,不介意自己...

  • 中医药 提供双重安全保障

    中医药 提供双重安全保障

      中国社会科学院经济研究所研究员。主要研究领域包括经济发展历史、改革开放政策及效果评价、科技成果转化及企业中长期战略管理。2004年担任国家社科基金重大课题“中医典籍研究及英译工程”秘书长,触及中医药领域。2008年开始任中医药国情调研组执行组长。   ●“安全”的要义,重在对危害的预测和预防,而不在事后处置。中医药主张“上工治未病”、要“未病先防、既病防变”,在预防医学领域从创发年代到体系完整程度等多个方面遥...

  • 小心保健品中含禁用中药

    小心保健品中含禁用中药

    保健食品在超市或药店中一般都可买到,但在方便的同时要注意,某些保健品所用的原料含有中药成分,可能会对健康造成影响。为此,国家列出了保健食品禁用的中药名单(按笔划顺序排列): 八角莲、八里麻、干金子、土青木香、山莨菪、川乌、广防己、马桑叶、马钱子、六角莲、天仙子、巴豆、水银、长春花、甘遂、生天南星、生半夏、生白附子、生狼毒、白降丹、石蒜、关木通、夹竹桃、朱砂、米壳(罂粟壳)、红升丹、红豆杉、红茴香、红粉、羊角拗、羊踯躅、丽江山慈姑、京大戟、昆明山海棠、河豚、闹羊花、青娘虫、鱼藤、洋地黄、洋金花、牵牛子、砒石(白砒、红...

  • 初冬保健七宜

    初冬保健七宜

      一宜早睡早起   可使人神志安宁,还可以保持肺的清肃功能。   二宜注意保暖   初冬早晚温差大,青壮年包括体质较好的老年人和小孩最好不要早添厚衣。但抵抗力较弱的老人和孩子这个季节则应注意气温变化,添加衣服。   三宜适当食补   初冬天气转凉,进食滋补品比较容易被机体吸收、藏纳,有利于改善脏腑功能。适当服用滋阴补品,多吃一些润燥的食物,如萝卜、西红柿、豆腐、梨、藕、银耳、蜂蜜等。中药可用:天冬、麦冬、花粉、沙参、玉竹、百合、生地、元参、贝母、白芍、当归等。   四宜大肠常清   北方冬季干燥的气候会引起大便秘...

    养生秘方 2024-03-06 14 0 保健
  • 香港中医继承与保留中医传统的问题

    香港中医继承与保留中医传统的问题

      不久前,笔者应邀去香港讲学,有幸结识了香港的一些中医专家教授和同道,通过与他们交谈,并走访了中医诊所,感受到香港中医有三大特色:一是勤奋好学;二是继承与保留中医传统;三是包容性强。这是我们内地中医应当学习的。   首先谈谈香港中医的勤奋好学。   港人自古就有应用中医中药治疗疾病和养生的传统,所以,至今在香港看病首选中医的人不少。在港岛、九龙、新界等街头巷尾,各类中医诊所随处可见,而在这些诊所执业的多是注册中医师。   香港建立的中医药规管制度起点较高,其中最大的特色是规定中医师必须持续进修,也...

  • 桐庐县在确保中医药基本建设

    桐庐县在确保中医药基本建设

      2010年起,浙江省桐庐县在确保中医药基本建设和正常事业经费的基础上,在全省率先设立每年投入100万元中医事业专项资金,实行“财政专户管理,资金滚筹使用”,用于补助中医药科研、中医药重点学科专科建设、乡镇卫生院增设中医诊疗科室和科目、中医药人才引进、中医药人才培养、创建中医药服务进社区(农村)示范单位、推广应用中医药适宜技术等7大类项目。全县各级各类医疗卫生机构均可申报中医事业专项项目资金补助,申报成功后可获得财政核定的项目经费。   同时,以各项资金为支撑,实施中医发展目标管理...

  • 立冬养生 重在收藏与保暖

    立冬养生 重在收藏与保暖

      “立冬”是二十四节气的第十九个节气,今年是11月8日。中医认为,冬季是阴气极盛、万物收藏之季。就人体而言,新陈代谢也处于相对缓慢的水平。中医养生学家主张:冬季养生,避寒就温、歙阳护阴,以使阴阳相对平衡,身体健康。   现代医学认为,冬季的低气温环境容易诱发冠心病、高血压、慢性支气管炎、哮喘、肺气肿、关节炎等疾病发作。慢性支气管炎、哮喘病人到了冬季病情就会逐渐加重,遇寒冷空气的刺激就会诱发急性发作。有研究表明,77%的心肌梗死患者,54%冠心病患者对天气温度的变化感受性高,尤其在冬季,由于...

  • 提升中药材流通质量保证能力

    提升中药材流通质量保证能力

      药品安全是重大的民生和公共安全问题,事关人民群众身体健康和社会和谐稳定。自2012年起,商务部积极建设中药材流通追溯体系,旨在加强药品流通行业管理,提升中药材流通质量保证能力和现代化水平,保障人民群众生命健康。   整治市场乱象   近年来,随着中药材产量与供求矛盾加剧,中药价格连续上涨,生产流通领域制假售假现象日益严重。   增重染色、掺假制假问题时有发生,如用萝卜冒充人参,用蛋清、银耳、色素等制作假鹿茸,用猪皮熬制阿胶,用土豆压制天麻,还有用面粉制作冬虫夏草。这些假药还要用硫磺、硫酸镁、明矾...

  • 中医养生贵在保养元气

    中医养生贵在保养元气

      对于人体的健康与疾病,衰老与长寿,专家认为,保养元气至关重要。元气来源于先天父母,靠后天水谷精微滋养,以调节、维持人体生、长、壮、老、已的生命全过程,元气盛,人之轻病可不药而愈,重病可配合药物或疗法战胜疾病。如元气衰败,虽有效治疗,亦难免死亡。中医养生学的核心就是保养元气,免生疾病,尽早康复。它属于中医上工治未病的范畴。如何保养元气,专家认为应注意以下五个方面。   天人合一调于四时   中医认为,人要适应自然气候的变化,否则就会生病,甚至死亡。中医学叫“天人合一”,也叫&ldquo...

  • 肚脐保暖 百病不侵

    肚脐保暖 百病不侵

      肚脐在中医里是神阙穴所在的位置,古医认为人体先天的禀赋与这个穴位有很密切的关系。保养好肚脐,与肚脐相邻的脏腑都得到保养,因而百病难生。   广西中医学院第一附属医院仁爱分院妇科陈文英主治医师告诉记者,肚脐不仅对妇科保养有很重要的意义,对于全身来说,也是一大保养要穴。平时注重肚脐的保养,身体抵御外邪的能力自然会增强。   温养篇   时常暖肚脐振一身阳气   “神”是指元神,人在母亲肚子里时,脐带就是人先天具来与外界交流的器官,说明一个人的先天元气来自于肚脐;“阙”...

  • 要想人不老 首先保养脚

    要想人不老 首先保养脚

      俗话说“人老腿先老”,一个人腿脚不灵便的时候,说明身体机能开始衰退。这是有道理的吗?我们日常生活中该如何预防“腿老”呢?   中医观点   腿脚不便可能肾虚   理论依据:肾主骨   肾和骨头的关系很密切,肾就像电源,骨头是线路,因为肾为先天之本,肾中之精濡养骨髓,因此骨头得以滋养,能强健坚固。而“线路”不通,可能是“电源”出了问题。   广西中医学第一附属医院骨伤科副主任医师谢冰表示,很多腿脚不便的人来就诊,除了需...

  • 茶向来是养生保健的重要饮品

    茶向来是养生保健的重要饮品

    茶向来是养生保健的重要饮品,但每个季节适宜喝的茶是不一样的。秋天气温有所下降,但是干燥的气候会使人感觉到口干舌燥、干咳少痰等,容易引发各种疾病,中医称之“秋燥”。 这时宜选用青茶及一些清爽润肺、滋阴润燥的食物,如银耳、蜂蜜、梨、冰糖等。也可以喝一些清热下火的茶水,比如苦荞茶、菊花茶等。现简单介绍几则易取材、易制作、效果佳的润燥茶,供大家选用。 桑叶玉竹茶 霜桑叶6 克,玉竹3 克,杭白菊4 朵,乌龙茶3 克。 将以上材料同入杯中,加入适量沸水冲泡...

  • 中医养生的基石 保养持之以恒

    中医养生的基石 保养持之以恒

    中医学作为以人体健康为中心的生命科学,其研究和服务的对象不仅包括患者,还包括健康和亚健康人群。中医养生保健就是在中医学理论的科学指导下,采取正确的预防、康复措施,增进人体健康,提高生命质量,从而达到延年益寿的目的。研究表明,人类的自然寿命(即寿命的极限)应该达到 100岁以上,而在实际生活中,由于遗传、环境、生活水平、生活方式等因素的影响,促使了疾病和早衰的发生,甚至直接引起死亡,使人的实际寿命远远低于自然寿命。事实上,个体的健康乃至寿命长短,不仅取决于先天的遗传因素,还与后天的生活环境以及自我心身调养的水平息息相...

  • 养生保健衣食住行 养生叩齿

    养生保健衣食住行 养生叩齿

    冬至过后,各地气候都进入一个最寒冷的阶段,也就是人们常说的“进九”,我国民间有“冷在三九,热在三伏”的说法。此时养生保健应从衣食住行方面做起。 衣冬至养生首先要多着衣,注意防寒保暖。衣裤既要保暖性能好,又要柔软宽松,不宜穿得过紧。 食饮食以清淡为主,少食煎炒,多进果蔬,力戒温燥、辛辣刺激之物。适宜的食品有冰糖、蜂蜜、西红柿、黄瓜、绿叶蔬菜最好餐餐佐食,水果可吃柚子、梨子等。 住冬天室内环境污染危害比其它节令更加严重。因此,每天要定时开窗通风,保持室...

  • 人体有五大保健特区

    人体有五大保健特区

      人体有五大保健特区,分别在背部、脊柱、前胸、腹脐和耳部。冬季每天做好这五个特区的保健时,能够促进新陈代谢,从而达到强身健体、祛病延年的效果。   特区一耳部   中医讲肾开窍于耳,经常搓耳廓可防治耳部冻疮,健肾壮腰。   保健方法:   提拉耳垂。双手食指放耳屏内侧后,用食指、拇指提拉耳屏、耳垂,自内向外提拉,手法由轻到重,牵拉的力量以不感疼痛为限,每次3~5分钟。   手摩耳轮。双手握空拳,以拇、食二指沿耳轮上下往返推摩,直至耳轮充血发热。   提拉耳尖。用双手拇、食指夹捏耳廓尖端,向上提揪、揉、捏、摩擦15...

  • 每天喝苦丁茶 血压保持良好

    每天喝苦丁茶 血压保持良好

    有位70多岁的老人,每天早餐后必煮苦丁茶服用,据他介绍,他一天饮用3 大碗茶已是多年的习惯,虽然他也经常喝点白酒,但身体硬朗,血压、血脂等指数正常。后来我母亲也开始喝苦丁茶,现在已喝了两年多了,血压保持良好。 苦丁茶味苦甘、性大寒,人肝、胆、胃、肺经。具有散肝风、清头目、除烦渴、治头痛、目赤、热病等症之功效。《本草拾遗》也记载:“久食令人瘦、去人脂”,肯定了苦丁茶减脂、降血压的作用。 李玉青...

  • 近君子,方能保健康

    近君子,方能保健康

    党参、白术、茯苓、甘草便是中药里最有名的四君子了,它们组在一起就是经典的“四君子汤”,最擅长做的一件事便是补气,后来许多补气方都是在它的基础上加味,所以称得上补气药里的鼻祖,配得上“补气第一方”这响当当的名号。四君子汤脱胎于《伤寒论》中的“理中丸”,去掉了原方中秉性燥烈的干姜,换成性质平和的茯苓,从而驱除大寒的主效变成温中补气。 如果你有面色发黄,气短乏力,说话声低,脾虚气弱、不爱动等现象,那你应该最需要四君子汤了,党参为君药,甘温益...

  • 动静结合的摄生保健 传统养生防病

    动静结合的摄生保健 传统养生防病

    运动和静养是中国传统养生防病的重要原则。“生命在于运动”是人所共知的保健格言,它说明运动能锻炼人体各组织器官的功能,促进新陈代谢可以增强体质,防止早衰。但并不表明运动越多越好,运动量越大越好。 动静结合的摄生保健 运动和静养是中国传统养生防病的重要原则。“生命在于运动”是人所共知的保健格言,它说明运动能锻炼人体各组织器官的功能,促进新陈代谢可以增强体质,防止早衰。但并不表明运动越多越好,运动量越大越好。也有人提出“生命在于静止”...

  • 老人冬季“四通”保平安

    老人冬季“四通”保平安

    冬季天寒地冻、空气干燥,老 人毛孔闭塞,出汗减少,加之户外 活动量低、易致血脉不通,尤以汗、 脉和大、小便不通表现明显。根据 中医脏腑理论,汗通能利肺,血脉 通则利于心。大便通能健胃肠、小 便通则护膀胱。因此,老年朋友冬 季保健首先要做这四通。 促进排汗:汗液中含尿素、硫、 乳酸、重金属等人体代谢产生的百 余种有害物质,排汗能促进这些毒 素排出体外,中老年人每周至少应 出一次微汗(皮肤出现细小汗珠即 可)。冬季促进出汗的方法,除了热 水沐浴,泡脚外还可以饮用红糖姜 汤,取生姜一块(5~10克)洗净切 碎,加水煮沸...

  • 秋冬人体五大部位的中医保健

    秋冬人体五大部位的中医保健

    秋冬季,做好前胸、后背、脊柱、肚 脐、双脚这五大部位的保健,对提高抵抗 力,增强人体免疫力,有很大帮助。 前胸是人体阴气所汇之处,做好 前胸保健,不但可以起到宽中理气的作 用,还对改善肺部功能,提高抵抗力。可 采取虚掌叩拍的方法,来养生保健。先将 五指并拢,掌心中空,对准胸部正中间的 胸骨,以适当力度拍击。每次拍击3—5 下,每次停10秒左右,每天3~5次。此 外,也可以每天坚持用手掌以自上而下 的方式摩擦前胸(自颈部至心窝部)。 后背是诸阳之汇,后背保健做得 好,能祛邪气,治疗劳损,强身健体。平时...

  • 冬至保健 重在护阳

    冬至保健 重在护阳

      《月令七十二候集解》云:“冬至,十一月中,终藏之气至此而极也。”在传统中医理论中,冬至是自然界阴阳更替的特殊日子,冬至这一天,是阴极之至,阳气始生,是一阳初生的重要时刻。冬至在养生学上是一个重要的节气,保护初生的阳气是养生的重要环节,因而冬至的养生保健异常重要,必须保护好初生的阳气,并使其逐渐壮大,才会达到祛病延年的目的。   精神调养:冬至时节精神调摄仍以静养为主,保持心境清静,宁神定志,以顺养初生的阳气,保持良好的修养,做到豁达宽宏、精神畅达。工作、学习之余多听音乐,多从事一些休闲...

  • 养生保健精辟的见解

    养生保健精辟的见解

    忽思慧是元代蒙古族著名医学家,兼通蒙、汉医学。在元仁宗延佑年间曾出任饮膳太医,悉心研究饮食营养,并亲自下厨配制御膳,积累了丰富的烹饪技艺、营养卫生与饮食保健等方面的知识和经验,撰写了我国第一部营养学专著《饮膳正要》,此书虽为营养食疗专著,却有不少关于养生保健精辟的见解。 重视饮食 忽思慧在书中指出,饥前进食,吃得太饱,容易造成过度饱食,易患肥胖症及其他各种慢性病。未渴先饮,已渴则体内缺水严重,易造成饮水过多,而饮水过多则使心肾受害。少食多餐,少餐多食损伤胃肠,又易患肥胖症。 忽思慧认为,早晨一定...

  • 中国的传统健身术和功法 元素平衡保健法

    中国的传统健身术和功法 元素平衡保健法

    掌握生命活动的规律,围绕燮理阴阳进行养生保健,使其达到阴阳平衡,乃是中医养生理论的关键所在。正如《素问•至真要大论》所云:“谨察阴阳所在而调之,以平为期”。“以平为期”,就是以保持阴阳的动态平衡为准则。(策划编辑/秦丹 责任编辑/张梦培) 中国的传统健身术和功法,都体现了这一思想,传统功法概括为:虚实、刚柔、吸斥、动静、开合、起落、放收、进退,称为八法。它完全符合阴阳变化之理,及“对立统一”、“协调平衡&rdqu...

  • 艾盐包 中国古老的养生保健方法

    艾盐包 中国古老的养生保健方法

    艾盐包又称理疗包、温灸包,是中国古老的养生保健方法。艾盐包以包内的艾盐和药包中的中药成份,通过加热敷在人体皮肤表面上方的穴位实行热灸。中药受热均匀,散热较慢,有效成分缓缓渗出,药力与热力透过打开的皮肤腠理,共同达到舒筋活络、调和气血、散寒除湿、健肝运脾、保肺固肾的功效。 广州中医药大学第一附属医院脑病科林兴栋教授表示,艾盐包是一种对机体毫无损伤且具有独特保健功能的中医外治法,一般可以用于痹痛,特别是对于头晕、颈椎病、腰椎病等引起的酸胀肿痛有独特的疗效,有些病症可以立竿见影。它不但适用于骨伤风湿科,也适用于...

  • 大寒仍需保暖 饮食渐趋清淡

    大寒仍需保暖 饮食渐趋清淡

    1月20日是大寒,大寒是二十四节气中最后一个节气,有“大寒凛凛在年关”之说。从节气上来说,大寒正处于“四九”“五九”,大部分地区持续“晴冷”。此时节保暖防寒仍为首务,在饮食等方面也以滋阴润燥为主,并要为立春做些准备了。中山大学孙逸仙纪念医院中医科主任李建军副教授提出大寒养生应注意以下几点: 起居有节防风御寒 1.“大寒大寒,防风御寒。”注意“冬藏”,保护人体阳气,做到早睡晚...

  • 重保暖 调饮食 让我们健康过冬

    重保暖 调饮食 让我们健康过冬

      连日来,全国大多数省份气温急剧下降,尤其是黑龙江北部漠河市最低温度已跌至零下30℃。在这严寒肆虐的季节,生活在北方地区的老百姓该怎样调节机体功能,又该如何顺应天时,才能平安地度过漫长的冬天呢?中国中西医结合学会副会长、黑龙江省中西医结合所所长、博士生导师李显筑主任医师指出,冬季主封藏,总的保健原则是封藏固精,疏通血脉。人们应从饮食、运动、药物、心情等诸多方面综合调整,避免因着凉受寒而致疾病。中医学在长期的临床实践中,总结出了一整套冬季生活起居和调养脏腑的方法。   李显筑主任医师介绍说,春夏秋冬四时各有显著特点...

  • 秋天燥邪偏盛 如何保持鼻咽润润

    秋天燥邪偏盛 如何保持鼻咽润润

    秋高气爽,本来是一年中最适宜的时候,可有些人却开始频繁“感冒”,吃了消炎药也不见好。你知道吗?在中医上,这根本不是感冒,而是秋燥的症状。 秋燥分两种,可自我判断 秋燥的主要表现为全身燥热、口唇干裂、心绪不宁,有的人会生出口疮,或者出现咽喉肿痛等症状,还会长出红且发痛的痘痘。“秋燥症”虽不十分严重,但一些病症会使人体免疫力降低,尤其是中老年人。 秋燥是人在秋季感受燥邪而发生的疾病,把它细分起来,也有两种,秋燥又分为“温燥&...

  • 中国古人丰富的养生保健经验

    中国古人丰富的养生保健经验

    泱泱世界,上下五千年,许多人梦寐以求长生不老,求仙方,觅仙果,炼金丹……结果无一人能逃过死亡的劫数。尽管如此,人类也积累了丰富的养生保健经验,使平均寿命不断提高。现将古人防病治病、延年益寿的良方介绍如下,只要你身体力行,将对你的健康大有裨益。这些保健良方既十分简单,又很容易做到,概括起来,大致有如下十要诀。 1 头为精明之府,日梳三遍百病除 成书于春秋战国时期的中医经典文献《内经:素问•脉要精微论》认为: “诸阳之神气皆上会于头,诸...

  • 背部的保健和刺激经络调气血

    背部的保健和刺激经络调气血

    养生馆里推背、医院儿科的给小孩捏脊……这些针对背部的保健能起到什么作用? 背部可以说是整个人体的缩影,对背部的保健和科学的刺激,能对五脏六腑的功能调节起到有益而积极的作用。 背部首重保暖 中医认为,背为阳,腹为阴,人体背部分布的基本上是人体的阳经,所以背部的脊柱是主一身阳气的督脉所在。督脉与六阳经有联系,称为“阳经之海”,故其统摄一身之阳,全身阳气的运行都与脊柱有关,因而,背的寒暖与脏腑的功能息息相关。 《养生四要&midd...

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