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红糖与食物搭配 不同的保健功效
红糖为生活中的常用食品。中医认为,红糖性温、味甘,入脾经,《本草纲目》记载:砂糖(红糖)具有和脾缓肝、补血、活血、通淤以及排泄恶露的作用。 目前市场已有多种“功能红糖”出现,如益母红糖可补益气血,化淤通经,缓解腹痛;阿胶红糖可滋阴和血,除风润燥,减轻腹痛;生姜红糖可散寒暖胃,理气活血,温经止痛等。红糖与不同食物进行搭配,也常可达到不同的保健功效。 ●山楂桂枝红糖饮: 山楂15克,桂枝10克,红糖30~50克。山楂肉、桂枝加水同煮,后加入红糖调匀,煮沸饮用。此方具有温经通脉、化...
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保山市施甸县村卫生室督导考核基层中医药服务能力
在云南省卫计委中医局办公室，云南省中医管理局常务副局长赵勇的电话一个接一个。看得出，他工作非常忙。筹备即将召开的云南省第三次中医药发展大会，接待基层中医药人员，安排云南中医药宣传工作，指导中医药适宜技术培训…… 好不容易有点时间，聊起新出台的《云南省加快中医药发展行动计划（2014-2020年）》（下称《行动计划》）。他说，这个《行动计划》是促进云南中医药与民族医药事业发展的又一重要举措，对走适应云南实际的中医药发展之路意义重大。随后，他从专科专病、艾滋病防治、民族医药、产业发展等体...
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河北保定市雄县中医院
近日，北京弘医堂中医医院第三次派出中医专家王其芳教授、张春荣教授等前往河北保定市雄县中医院进行师带徒中医传承帮扶和义诊工作。 雄县虽地处京津冀经济区核心圈，但当地百姓普遍收入低，当地医疗资源无法满足百姓需求。为了让优质中医资源更好地服务百姓，培育当地中医药人才，北京弘医堂中医医院与雄县中医院签署了名老中医下基层传承活动协议，北京弘医堂中医医院定期派专家进行临床、教学、专家门诊、疑难病例会诊等工作。随着国家京津冀一体化的进程，北京弘医堂中医医院也在不断加强与周边地区的中医药文化交流，创新中医服务模式，提升基层中医...
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中医药系统医疗与保健共进
2014年，国家全面深化改革元年。在改革奔涌的大潮中，中医药作为独特的卫生资源、潜力巨大的经济资源、具有原创优势的科技资源、优秀的文化资源和重要的生态资源，服务于经济社会发展大局，释放出全新的活力，笃行而致远。 回望这一年，中医药系统把握经济社会发展需求，于国家大局和卫生计生全局中谋划中医药发展。全面深化改革，成立组织机构，启动实施深化中医药改革各项工作，推动完善中医药事业发展政策和机制；加快推进依法行政，成立中医药改革发展专家咨询委员会，建立依法决策机制；加强顶层设计，推动中医药相关规划编制取得...
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保护肝脏远离“五怕”
一、药物。肝脏是人体最大的解毒器官，而绝大多数的药物都必须经过肝脏来代谢，由此容易引起药物性肝损害的发生。因此，使用药物时应注意其不良反应，在医嘱下服用药物。 二、肥胖。日常生活中，我们应养成少吃油腻食物的习惯，因为这些食物难以消化，会诱发肝炎的发生。同时，还应避免肥胖的发生。难以分解的脂肪在肝内堆积，就会变成脂肪肝，严重者会引发肝脏纤维化，继而发展成肝硬化、肝癌。 三、抑郁。中医认为，肝主怒，肝喜条达，主疏泄。人一生气，气就会上攻，而底下空了就会发生病变。人长期处于抑郁状态，气机得不到宣泄，气机运转就难以通畅，就...
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天然保肝药——葡萄
前几日有位肝炎患者来门诊部咨询，问是否可以吃葡萄。我告诉他，葡萄是天然的保肝药，适合所有肝病患者食用。 中医认为，葡萄性平，味甘、酸，能补气血、强筋骨、益肝阴、利小便、疏经络、暖脾胃、除烦渴。现代医学研究证明，葡萄中所含的多酚类物质是天然的自由基清除剂，具有很强的抗氧化活性，可以有效地调整肝细胞的功能，抵御或减少自由基对肝的伤害。此外，多酚类物质还具有抗炎作用，能与细菌、病毒中的蛋白质结合，使细菌、病毒失去致病能力。国外研究证明，新鲜葡萄具有抵抗病毒的能力。葡萄中含有丰富的葡萄糖及多种维生素，对保护肝脏、减轻腹水和...
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眼睛的日常保养
眼睛是心灵的窗户，也是体现健康与精神面貌的重要标志。每个老人都要爱护自己的眼睛。眼睛的日常保健要注意以下几点： 第一，阅读习惯。利用乘车时的空闲时间阅读书籍、杂志或报纸，看起来这是节约时间和打发时间的好办法，其实这是一种非常不好的用眼习惯。乘车时的颠簸不定很容易造成眼睛疲劳，乘车中看东西，会造成读物与眼睛的距离、方位变化不定，而眼睛要进行高速、频繁的调节，必然会使眼球内各组织的负担加大，很快就会造成眼睛疲劳。眼睛疲劳如果长时间得不到缓解，就会打乱眼睛的正常调节状态，使视力受到伤害，出现视力减退、散光、近视等，并且伴...
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如何保留松动的牙齿
正常情况下，牙根深深埋藏在颌骨里，比较牢固。如果损伤了牙：根或爿：槽骨发生破坏吸收，都会使牙齿产生松动。牙齿松动，往往伴随着咀嚼无力、牙痛、牙龈出血、口臭，直至牙齿脱落，不仅容易导致发音和容貌异常，而且继发消化不良和其他疾病，令人痛苦。引起牙齿松动的原因归纳起来，可以分为两大类：①病变性松动牙：由于牙周炎、根尖周炎、囊肿性或肿瘤性病变所致。②外伤性松动牙：由于长期慢性创伤或急性牙外伤所致。 牙齿松动最常见的原因是牙槽骨的改变。典型的牙槽骨改变的形式是牙槽骨吸收。亍般将牙槽骨吸收程度分为三种：第一种程度是牙槽骨吸收...