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作 第1602页

  • 防止电脑操作者患上“职业病”

    防止电脑操作者患上“职业病”

      现在,人们使用电脑越来越广泛。这虽然给我们的工作、学习和生活带来了方便,但是使用电脑的室内环境会出现正负离子失衡等问题;对人体的健康有一定的危害,如可引起自律神经失调,甚至是忧郁症等。   另外,电脑荧光屏不断变换和上下翻滚的各种字符会刺激眼睛,电脑操作者常会感到眼睛疲劳、肩酸背痛。如果在身体缺水、营养不良、缺乏维生素的状况下工作,身体对辐射的抵抗能力就会下降,更容易患病。   因此,为了防止电脑操作者患上“职业病”,应加强自我保健。   养成良好的卫生习惯。电脑操作者不...

  • 眩晕半年耳石作祟

    眩晕半年耳石作祟

    66岁的王大爷一向身体硬朗,半年前他突然患了一种奇怪的病:坐着或站着时只要头颈向左侧一转动,甚至睡觉时身体向左侧翻身,立刻就会感到天旋地转,有时还伴有恶心、呕吐。当调整一下体位后,眩晕就会好转。经多方求诊,王大爷患的是耳石症。 入的内耳有负责听力和维持平衡两个功能。内耳内有不少耳石,当某些因素导致耳石脱落下来时,它就会像沙尘一样在内耳中漂浮。如果漂移到内耳的半规管内,就会影响人体的平衡功能,引起眩晕,俗称耳石症。耳石症的主要表现是:患者头部转动到某一位置时出现短暂性眩晕。最常见的是从床上坐起、躺下、左右翻身、弯腰以...

  • 评临床跟诊力作《旗山医话》

    评临床跟诊力作《旗山医话》

    来源:中国中医药报 作者:单宝枝   近日,由福建中医药大学校长李灿东主编的临床跟诊力作《旗山医话》出版。我与李教授合作多年,曾担任他主编的《中医医政史略》《中医状态学》等学术专著的责任编辑,此次《旗山医话》的编辑出版,是再一次的合作。   李灿东,教授,博士生导师,兼任中华中医药学会中医诊断学分会主任委员、世界中医药学会联合会中医健康管理专业委员会会长、教育部高等中医学教学指导委员会委员、全国医学考试专家指导委员会中医专业副主任委员、世界卫生组织(WHO)ICD-11项目专家组成员。他担任《中医...

  • 伍连德撰写了第一部英语中医史著作

    伍连德撰写了第一部英语中医史著作

    □ 韦钦国 山东宏济堂制药集团股份有限公司品牌文化中心 1913年,美国医史学家嘉里逊(Garrison,1870-1935年)用英语出版了一部讲述世界医学史的专著《医学史入门》,在当时颇具影响。该书虽厚达700多页,但其中涉及中医中药的史料甚少,内容不足一页,且有不少谬误。虽然现在看来这种现象难以理解,但这恰恰从某种程度上说明了当时西方对中医中药认知的匮乏。 我国近代著名的公共卫生学家伍连德看到此书时初觉意外,继而写信给嘉里逊,指出其错误,并提出自己对中医中药的观点。嘉里逊颇为傲慢,他回复:&...

  • 汤显祖创作《牡丹亭》与一首中药诗有关

    汤显祖创作《牡丹亭》与一首中药诗有关

    《牡丹亭》由我国明代戏曲作家、文学家汤显祖于万历二十六年(公元1598年)创作而成,至今已经有四百多年历史,剧作述说了封建时代一段青年男女的爱情故事,是我国戏曲史上的一颗明珠,经久不衰。其基本情节是:南安太守杜宝之女杜丽娘偕侍女春香游园遣闷,梦中和书生柳梦梅相爱,醒后感伤致死。三年后柳梦梅至南安养病,发现杜丽娘自画像,深为爱慕,丽娘感而复生,两人终得结为夫妇。故事情节充满传奇色彩。 据说,汤显祖创作《牡丹亭》与一首中药诗有关,诗文如下: 牡丹亭边,常山红娘子,貌如天仙,巧遇推车郎于芍药亭畔,就牡...

  • 李业甫从事推拿医教研工作57年 学术思想杏林传道

    李业甫从事推拿医教研工作57年 学术思想杏林传道

    李业甫,主任医师,教授,获国务院特殊津贴,第二批和第五批全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师,安徽省名老中医,安徽省跨世纪人才中医学术和技术带头人指导导师。 李业甫从事推拿医教研工作57年,参与和见证了中医推拿事业50多年来从小到大、从弱到强、自立兴盛、蓬勃发展的历程,是我国中医推拿界的大家之一。 成长经历 李业甫,1934年生,安徽省定远县人,他出身贫寒,17岁才被送入免费的民间私塾学堂认字读书。由于年幼的弟弟得了慢惊风不治身亡,他立志从医,初中毕业后就毫不犹豫地报考了合肥医士学...

  • 杜建从经典著作中汲取养分

    杜建从经典著作中汲取养分

    杜建,教授,主任医师,首届全国名中医,博士生导师,博士后合作导师,福建中医学院(现福建中医药大学)原院长,福建中西医结合研究院原常务副院长,享受国务院政府特殊津贴专家,福建中西医结合临床重点学科学术带头人,福建省第二人民医院、福建中医药大学国医堂特诊专家。长期致力于中西医结合临床、教学和科研工作,主持30余项科研课题,并与课题组成员共同撰写论文274篇,其中SCI收录17篇,被引频次1703次,历年科研成果获中国中西医结合学会科技进步奖、福建省科技进步奖、高等教育福建省级教学成果奖等18项,主编著作14部。...

  • 山西名医傅山 经常用中药名及方剂作对

    山西名医傅山 经常用中药名及方剂作对

    山西名医傅山不仅医术高明,而且才华过人,经常用中药名及方剂作对。一天,有人慕名而来,试探虚实。 来者一进门见药架上的成药随口吟道:“红娘子生天仙子一副生化汤。”傅山见来人出对,知其用意,随即应道:“女贞子产刘寄奴二包指迷散。”来人顿感傅山思维敏捷,对得工巧。他看了看纵横成方的药斗,又出上联:“白头翁骑海马赴常山挥大戟怒斩草寇百合不愧将军国老。”此上联用了八味中药。傅山听了微微一笑,从容应对,曰:“何首乌驾河豚入大海操仙茅逼...

  • 《赵尚华名老中医工作室系列丛书》推介

    《赵尚华名老中医工作室系列丛书》推介

    赵尚华教授是著名的中医外科专家,1969年毕业于北京中医学院(现北京中医药大学)中医系,原山西中医学院(现山西中医药大学)外科教研室主任、针灸系主任、教授、主任医师,兼中华中医药学会外科学会副主任委员,2008年被遴选为第四批全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师,2012年被国家中医药管理局选定为全国名老中医药专家传承工作室建设项目专家。2012年“赵尚华名老中医工作室”开设以来,从师弟子将绩学心得撰写整理成帙,为《赵尚华名老中医工作室系列丛书》(以下简称《丛书》),陆续由中国中医药出版...

  • 访国家非遗达仁堂清宫寿桃丸传统制作技艺代表性传承人郭玉凤

    访国家非遗达仁堂清宫寿桃丸传统制作技艺代表性传承人郭玉凤

    “我们每一位制药老师傅在炮制过程中始终恪守‘炮制虽繁必不能省人工;品味虽贵必不敢减物力’的治业祖训,将昔日供奉皇家所保持的高品质和高标准保持至今,按照御药的要求精制细作,以供百姓大众之需。”近日,国家级非物质文化遗产代表性项目达仁堂清宫寿桃丸传统制作技艺代表性传承人郭玉凤,在天津市南开区古文化街达仁堂国药文化展览馆内道出了清宫寿桃丸制作技艺得以传承发展和保护的“秘诀”。 达济天下 仁者博爱 “达则兼善世多寿,仁者...

  • 腿脚“小动作”改善全身的健康状况

    腿脚“小动作”改善全身的健康状况

      人的双腿不但承担着行走的功能,也与人体的气血循环、饮食、睡眠、抗病能力等密切相关。所以我们一方面要注意查看腿脚有无异常变化;另一方面,腿脚可以做些“小动作”,来改善全身的健康状况。   冬季天气寒冷干燥,皮肤易于皲裂,应当经常自己给腿脚做个“体检”:   一看:看看腿脚皮肤表面是否有发红、水泡、裂痕;看外形是否有肿胀、凹陷、静脉曲张、角质增生;看脚指甲是否肥厚、变脆、不平整或有斑点。   二摸:摸摸脚背部和内踝外下方动脉搏动是否正常;双小腿同一平面...

  • 吟诗对养生的积极作用

    吟诗对养生的积极作用

    闲时吟咏诗歌,是一种高尚雅致的休闲养生方式。秋天是金灿灿的收获季节,此时吟诗,自然是一件快事。历代诗人对大自然景象的无限赞美,诗中有画,画中寓情,耐人寻味。当人们以饱含情感的语调吟出一首诗时,自己也仿佛进入诗的仙境,陶醉在诗的意境之中。 吟诗使人精神生活更加充实,心胸更加宽广,心境更加愉悦。经常吟诗,能增强记忆,活跃思维,这对防止大脑衰老、振奋精神,具有积极作用。 吟诗对养生的积极作用很多,比如优秀的诗篇所反映的多是净化的心灵,清丽的景物,或美好的想象。从心理学上讲,欣赏和背诵这些诗词的人多是淡...

  • 小动作换来大健康

    小动作换来大健康

    捏腋窝 中医认为,经常按捏腋窝可使人舒筋活络,调和气血,延缓衰老。方法如下:左右臂交叉于胸前,左手按右腋窝,右手按左腋窝,运用腕力带动中、食、无名指,有节律地轻轻捏拿腋下肌肉3~5分钟,早晚各1次,切忌用力过猛。 远眺 登高远眺,可调节眼肌和晶状体,减轻眼睛的疲劳,改善视力。具体方法是:每天早晨、傍晚或大脑疲劳时,在自家的阳台或登上山峰,有规律地转动眼球和平视远处的山峰、楼顶、塔尖等景物。长年坚持,必有好处。 张嘴 在学习、做家务或看电视的间隙,将嘴巴最大限度地一张一合,带动面部全部肌肉,进行有...

  • 蒸桑拿有一定的保健作用

    蒸桑拿有一定的保健作用

    对于不少过完年身心劳累的人而言,闲暇之余蒸蒸桑拿似乎是个不错的放松方式。最近,国外一项研究表明蒸桑拿可以延年益寿,这对于很多喜欢蒸桑拿的读者朋友而言无疑是一个好消息。但蒸桑拿虽然有一定的保健作用,却不是值得普遍推广的保健方式,并非人人皆宜。 蒸桑拿有一定的保健作用,但对于是否能延年益寿还需要更多的深入研究,不等于为了延年益寿就一定要去经常蒸桑拿。比如有的人靠蒸桑拿来出汗,实际上,这都只是我们的肌肤浅表层在出汗,不属于身体主动出汗。一般来说,通过运动出的汗才是真正的深表层出汗,健康的、由内向外的出汗。主动出汗...

  • 换季的健康准备工作

    换季的健康准备工作

    今年立秋晚,俗话说“晚立秋热死牛”,面对白露节气初始依然较热的气温,人们还多是夏季装备。但中秋天气多变,毕竟随时要转凉,在这个时候,一些换季的准备工作要开始做了。 为预防天气突然变凉措手不及,现在就可以收拾长袖衬衫、长球T恤、薄外套和薄长裤放到衣橱好拿的地方备用,而吊带、短袖、凉鞋在北方已经可以打包束之高阁。收前一定要清洗干净,即使只穿过一次,因为天热人多汗,汗液粘在衣服上时间长了会是衣服变黄、褪色。记得要在收起不穿的衣服包或收纳箱里放些樟脑球以防虫咬。 很多人因为贪凉,家中的凉席、...

  • 发挥标准在中医药健康服务中的引领作用

    发挥标准在中医药健康服务中的引领作用

    日前国务院办公厅印发了《中医药健康服务发展规划(2015-2020年)》(以下简称为《规划》),这是我国第一个关于中医药健康服务发展的国家级规划,对于全面发展中医药事业,构建中国特色的服务体系,深化医药卫生体制改革,提高全民健康素质,转变经济发展方式具有十分重要的意义。通过学习,我们理解了《规划》的重要性;同时,也进一步认识到了今后中医药标准制修订工作的意义和任务。 确立中医药标准的地位和作用 为充分发挥中医药的特色优势,加快发展中医药健康服务。《规划》特别强调要推进中医药健康服务规范和标准制修...

  • 词作家阎肃的信仰保健法

    词作家阎肃的信仰保健法

    84岁高龄的词作家阎肃精力充沛、步履矫健、身板硬朗。除了创作歌词外,他还是中央和各省级电视台娱乐节目评委席上的常客,他的风趣幽默为广大观众所喜爱。他把自己的健康长寿,归结于良好的心态和豁达的性格。 当有媒体问他对自己身体哪些零部件感到满意时,阎老举出了三个。先是大耳垂,人们果然见其耳垂较常人大出许多,阎老打趣道,这显然有佛祖之相,而且说大耳垂的人未必都长寿,但长寿的人大多是大耳垂。再有是头发,阎老虽是满头白发但没有任何谢顶的现象,他以为这是健康的表征。第三,阎老感到最自豪的是自己的手纹,他半屈半张起左手掌,只见竖...

  • 琴声对人体的作用机制“养生肤语”

    琴声对人体的作用机制“养生肤语”

    在《红楼梦》第八十六回中,有一段贾宝玉请教林黛玉关于抚琴方面的对话,黛玉不仅精通吟诗作画,对古琴也颇有造诣。不仅对古琴的记谱法、琴的传承、和历代名人抚琴的故事都作了详细而生动的讲述,并演绎了明代江派著名古琴家杨表正《弹琴杂说》的话:“琴者,禁也。古人制下,原以治身,涵养性情,拟其淫荡,去其奢侈。若要抚琴,必择静室高斋,或在层楼上头,或是山巅上,或是水涯边。再遇着那天地清和的时候,风清月朗,焚香静坐,心不外想,气血和平,才能与神和灵,与道合妙”。林黛玉这番话虽是论琴,也谈到抚琴有舒神静性、颐养...

  • 精神因素在治疗疾病的作用

    精神因素在治疗疾病的作用

      据《晏子春秋》记载,春秋末期,齐国君主景公患了水气内停病,一直未见好。这天夜里,景公忽然梦见自己和两个太阳搏斗,而且力不能胜,醒来之后担心这是否预示自己死期将近?   第二天早朝,景公对当时的国相晏子说:“昨晚我梦见自己和两个太阳搏斗,而且被打败,我大概快死了吧!”晏子略加思索说:“请个占梦的来预测一下吧。”景公准许后,晏子就派人用车去接占梦者,而自己站在宫中的小门边迎候。占梦者到后,晏子告诉他:“昨晚景公做了一个梦,梦见自己和两个太阳搏斗,而...

  • 养生要调整作息时间 保持身心舒畅

    养生要调整作息时间 保持身心舒畅

      养生讲究“天人相应”,天地清明之时,万物愈加生发,养生更要调整作息时间,多栽种花草,适当增加运动量,保持身心舒畅的状态,才能抵抗各种疾病的侵袭。   夜卧早起以使志生   关于春季养生,在《黄帝内经·素问》“四气调神大论”里说得非常清楚:春天是万物复苏的季节,为了适应春天阳气生发的规律,人们应当晚睡一点、早起一些,舒缓形体,以使神志随着春气而舒畅怡然,这是养生的自然法则,违背了就会伤肝。这个时节,应该掌握春令之气升发舒畅的特点,注意保卫体...

  • 关注中药大品种 加强与临床的沟通合作

    关注中药大品种 加强与临床的沟通合作

    中国中医科学院西苑医院临床药理所副所长高蕊: 希望企业能够充分利用循证医学证据,对医师医疗行为产生影响,用心做好临床研究,满足临床需求,更好地推广产品。 企业首先应该销售和研究相结合,关注用户的体验和临床应用数据的积累。其次是研究和推广相结合,循证医学对临床医生的诊疗行为影响太大了,他们什么都要证据,要研究的基础,要针对临床需求开展研究。第三希望宏观研究和微观研究相结合,创新评价体系和方法。在确认有效的基础上,现在出了太多的技术手段、仪器等可以说明药物作用机理。 整体来讲,一定要做具有...

  • 推荐功法 放松功的练法和作用

    推荐功法 放松功的练法和作用

    图2 图3 图4 图5 图6 常用姿势...

  • 发挥中医气功的防病治病作用

    发挥中医气功的防病治病作用

    山东的胥奶奶今年76岁了,她步伐轻快,容光焕发,完全看不出她曾被风湿病困扰了25年之久。在前不久举办的中医气功高峰论坛上,她向记者讲述了她与中医气功结缘的故事。 50多年前,胥奶奶被诊断出患上风湿,此后的25年她一直在接受激素类药物治疗,但仍然饱受关节疼痛和副作用的折磨。一个偶然的机遇,她开始跟随北京中医药大学的教授学习中医气功,如今27年过去了,她的风湿病早已痊愈,一家四代人也都在跟着她学习气功。 中医气功是中医药学的重要组成部分,在数千年的发展历史中,积累了丰富的理论和实践经验,像胥奶奶这样...

  • 羊肠线对穴位的持续刺激作用以治疗疾病

    羊肠线对穴位的持续刺激作用以治疗疾病

    穴位埋线疗法是将羊肠线埋入穴位,利用羊肠线对穴位的持续刺激作用以治疗疾病的一种方法。本法其实可广泛应用于临床各科疾病,一般都能取得较好的临床疗效。 27岁的杨先生是一名白领,1.70米高的个头,重168斤,目前国际上公认的指标为身体质量指数(简称BMI)。BMI超过30就是肥胖。杨先生的BMI超过30,属于肥胖。肥胖与冠心病、高脂血症、糖尿病、高血压、癌症等一系列疾病相关,对人体健康状况产生巨大的影响。 而如何轻松绿色减肥成了肥胖人群的头等难题。除了大家熟知的“管住嘴,迈开腿&rdq...

  • 灯火灸疗法的作用 灯火灸疗法的施灸方法

    灯火灸疗法的作用 灯火灸疗法的施灸方法

    灯火灸疗法流传于我国民间的一种古老而又独特的医疗方法,在民间广泛使用,深受广大群众欢迎。本法载于《本草纲目·灯火》。它属于中医学的“灸疗学”范畴。其又名灯火焠、灯芯灸、灯火蘸、烧灯火或爆灯法。其治疗原理是通过灯芯火对皮肤的温热刺激,借助经络的传导作用,对疾病起到“外惹内效”之功。千百年来,临床实践证明,施术方法简便,副作用少,安全可靠,疗效较好,广泛运用于各科。 灯火灸疗法的作用 灯火灸疗法有温经散寒,通痹止痛之功 本法可通过灯火之热...

  • 揪痧穴位的选择及定位 操作方法

    揪痧穴位的选择及定位 操作方法

    揪痧是指将中指和食指弯曲如钩状,夹揪皮肤,造成局部瘀血。这种由夹揪使皮肤出现血痕的出痧疗法,称揪痧疗法。揪痧疗法亦称拧痧疗法,民间称为“揪疙瘩”。本法不需要任何器具,只需用手指即可。揪痧疗法灵活,可根据病情选择施治部位,颈部揪疗法操作简便,易学易懂,也能起到很好的治疗效果。 一、揪痧穴位的选择及定位 1、“以痛为俞”的阿是穴思想选择穴位,即选择疼痛最明显处揪痧。 2、根据症状及穴位的主治选穴。 二、穴位的定位及主治 1、天柱穴后头骨正下方...

  • 隔药饼灸的作用机理 隔药饼灸的功效

    隔药饼灸的作用机理 隔药饼灸的功效

    汪慧敏是香港中医学会会长,也是中医妇科名中医何嘉琳教授的高徒。汪慧敏原是首批浙江省中青年临床名中医,浙江中医药大学教授,现居香港,擅长针灸治疗妇科疾病。汪慧敏一向致力于子宫内膜异位症的研究。现将其用隔药饼灸治疗子宫内膜异位症的方法介绍如下。 隔药饼灸的作用机理 汪慧敏认为,口服中药到达局部盆腔病灶药物浓度不高,而且胃肠道反应大,故临床疗效受到限制。隔药饼灸是把中药打成粉,做成药饼,上置艾绒,艾绒燃烧产生的热量透过药饼传递到皮肤的穴位,通过穴位调整,从而起到治疗的作用。汪慧敏制作药饼的方法为:将温...

  • 气与针灸疗法的相关性 气的运动及作用

    气与针灸疗法的相关性 气的运动及作用

    中医之气与针灸、气功及芳香疗法的相关性探讨 气一直是中医学上的一个重要概念, 早在 《黄帝 内经》中就有百病皆生于气的说法, 可见气对于人体 的生命活动有着至关重要的作用。 气机理论是中医 学的一项重要组成部分, 是中医学从动态角度出发, 对人体生命活动和脏腑功能特性的高度概括, 并有 效指导着历代医家的临床用药 [1] 。 随着现代社会竞 争日益激烈, 人们受到的压力日益加重, 使很多人都 处在一种亚健康或疾病状态, 严重影响了生活质量。 针灸、 气功及芳香疗法在我国均有悠久的历史, 在治 未病及临床上起到非常...

  • 保健灸的作用 温通经脉行气活血

    保健灸的作用 温通经脉行气活血

    早在春秋战国时期,灸法已广泛应用。《素问·异法方宜论》云:“藏寒生满病,其治宜灸焫。”《 扁鹊心书·住世之法》中指出:“保命之法,灼艾第一,丹药第二,附子第三。”古代医家、养生家在运用灸法进行养生方面,已有丰富的实践经验。《扁鹊全书》中指出:“人于无病时,常灸关元、气海、命门、中脘,虽未得长生,亦可得百岁矣。” 时至今日,这种方法仍是广大群众所喜爱的、行之有效的养生保健方法,在保障人们身体健康方面发挥着重要...

  • 针刺的作用 针刺治病原理

    针刺的作用 针刺治病原理

    针刺是如何起效的,针刺后对机体产生哪些效应呢?这是针刺治疗疾病的原理。中日友好医院原主任医师、特需门诊专家贾海忠对针刺治病原理有如下见解。 【针刺治病原理一般认识】   常见的说法是疏通经络、安神、醒神、活血、化痰饮、补泻脏腑、补泻阴阳等,实际情况如何呢?   疏通经络:大家常说“不通则痛,通则不痛”,针刺后痛止了,是因为疏通经络了吗?听上去好像很有道理,但仔细琢磨,还是有些疑问。针刺后首先产生疼痛,按照“不通则痛”可推导出针刺后阻塞经络...

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