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  • 杜建从经典著作中汲取养分

    杜建从经典著作中汲取养分

    杜建,教授,主任医师,首届全国名中医,博士生导师,博士后合作导师,福建中医学院(现福建中医药大学)原院长,福建中西医结合研究院原常务副院长,享受国务院政府特殊津贴专家,福建中西医结合临床重点学科学术带头人,福建省第二人民医院、福建中医药大学国医堂特诊专家。长期致力于中西医结合临床、教学和科研工作,主持30余项科研课题,并与课题组成员共同撰写论文274篇,其中SCI收录17篇,被引频次1703次,历年科研成果获中国中西医结合学会科技进步奖、福建省科技进步奖、高等教育福建省级教学成果奖等18项,主编著作14部。...

  • 人体所需养分 要及时供应

    人体所需养分 要及时供应

    来源:中国中医药报 作者:赵永春   如果人体肝脏代谢不正常,人体所需的养分得不到及时供应,身体各个器官就无法正常工作。日常生活中要养成良好的生活习惯,避免形成以下列不良生活习惯。   睡眠不足 若经常熬夜既会导致睡眠不足,还会影响肝脏夜间自我修复。“晚睡族”应尽量调整好睡眠时间,最好每晚11点以前入睡,保证每晚睡够7~8小时,以便让肝脏有效排毒,保证全身健康。   不及时排尿 早上起床后要及时排尿,可将累积一夜的毒素及时排出体外,避免毒素滞留体内,导致肝脏&ld...

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