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  • 肾脏保健 经络动作

    肾脏保健 经络动作

    经络遍布周身,内属于脏腑,外联络肢体。对于肾脏的保健,推荐两个动作: 擦腰 此法最常用:两手掌根紧按腰部,用力上下擦动,动作要快速有力,发热为止,能补益肾元、补纳肾气、滋阴壮阳。 肾脏位于腰部,脊柱两旁,左右各一。脊柱两侧旁开1.5寸的体表,从上到下有多对背俞穴,分别对应着不同的脏腑,按摩这些穴位能调理脏腑和治疗相关疾病,并由此治疗与脏腑相关的五官九窍、皮肉筋骨的病症。例如,按摩其中的肾俞穴能治疗肾病,也能治疗与肾有关的耳鸣、耳聋、阳痿及骨病等。因此,擦腰部具有补肾调精的作用。 搓耳 将食指放...

  • 看动作 学诊病

    看动作 学诊病

    中医认为,病人的特殊姿势、动静体位都是疾病的外在表现,对判断疾病的性质具有重要意义,故而望姿势在中医望诊中是不可或缺的一部分。相对于专业性比较强的望舌、诊脉来说,望姿势更直观、简便,即使是没有学过医的人也可以通过望姿势来诊断疾病。 正常人的姿势、动作一般情况下都很随意、自然、协调,表达准确,不会有任何不适。而在病理情况下,病人的姿势就表现得复杂多样,且可以不断改变。 根据中医“阳主动,阴主静”的理论可以推断出,一个总是躁动不安的人,多属于阳证、热证、实证;而一个人如果喜静懒言,则多为阴...

    养生秘方 2024-03-06 8 0
  • 六种诱因致中药副作用

    六种诱因致中药副作用

    炮制不当 中药炮制得当可以增强疗效,减低毒性,但炮制不当则易引起中毒。以朱砂为例,其加工时需要水飞,即不断加水研磨,才能得到红色细粉的正品,而现在采用机械加工,使用球磨机研磨后,所得细粉发黑,说明已有游离汞产生,故媒体上不断传来服用含朱砂的中成药有中毒反应报道。 剂量过大 有些中药含有有毒成分,如附子中含有乌头碱,小剂量使用具有治疗作用,剂量过大或使用不当就会引起中毒;有些中药不含有毒成分,但过量服用也会引起中毒,如过量服用肉桂就会引起血尿。 长期用药 很多中药服用时间过久,容易出现依赖性和蓄积中毒。如服用朱砂安神...

  • 百病皆由痰作祟

    百病皆由痰作祟

    在中医学中,“痰”的概念有广义与狭义之分。狭义的痰,一般指呼吸系统的分泌物,是贮于肺,咳之能出,有形有物可见,触之可及,听之有声的痰。广义的痰则是指机体内的体液在致病因素的影响下,失去了正常的运行途径和规律,逐步停蓄凝结而形成的一种黏稠的、有害的液体。这种液体留伏在人体内,会使人体产生多种病变,如高血压、中风、肿瘤等。无论是狭义的痰还是广义的痰,都可以导致多种疾病的产生,因此中医便有了“百病皆由痰作祟”的说法。 那么,怎样才能防止痰的产生呢?主要应注意以下几个方面:...

    养生秘方 2024-03-06 7 0
  • 逍遥丸护肝作用好

    逍遥丸护肝作用好

    经常听到老人抱怨说:“我每天都大把地吃药,不用吃饭就饱了!”的确,许多患病老人每天使用七八种以上的药物,已是非常普遍的现象。 对此,医学界的共识是,患者长期、大量使用各种药物(尤其是西药)对肝脏的损伤极大,易诱发“药物性肝病”,可导致肝区不适、黄疸、腹胀、食欲减退、恶心、乏力等症状。现代研究认为,以逍遥丸为代表的中成药对于保护肝脏,修复受损肝细胞,有良好的作用。 不论注射还是其他给药方式的药物,都要在肝脏内进行解毒、转化后,再输送到全身各器官。肝脏中药物的浓度明显高于...

  • 八段锦动作简练易记易学

    八段锦动作简练易记易学

    来源:中国中医药报 作者:毛德西   《黄帝内经》在讲述到健康长寿人的经验时,提到“和于术数”这四个字,其中的“术”乃指导引术和武术。导引重意,强调动作的流畅柔和,其中八段锦动作简练,易记易学,运动量适中,受到百姓的普遍欢迎。   两手托天理三焦:这个动作可以使肺部扩张,呼吸加深,增加胸腔的血流量,使上中下三焦的脏器都能得到按摩,有利于纠正驼背、塌肩的不良姿势。对防治肩部疾患、预防颈椎病等具有良好的作用。   左右弯弓射大雕:两手、两臂充分...

  • 墨有医疗作用 其发现纯属偶然

    墨有医疗作用 其发现纯属偶然

    专供毛笔写字的墨有医疗作用,其发现纯属偶然。 相传,唐初易州有位秀才,满腹经纶又累试不第,只得天天挑灯夜读,希望来年有所发达。某夜,他突然鼻中发痒,似有虫蠕,用手一抹,血染一片,惶骇不已。由于夜深路远,求医不便,他猛然记起五行学说的“水”能克“火”——墨色黑属水,血色红属火,红见必以黑止。于是,从破袄中撕块碎棉,蘸上砚中墨汁,塞于鼻中,平躺养神。次日,鼻血止住。后来,他官至四品,偶然将此法告之文友,试者皆效。于是,墨能止血便...

  • 几种常见养生膳食的制作方法

    几种常见养生膳食的制作方法

    40岁左右时,体力、精力日渐衰退,许多疾病便是在这个时期发生或埋下祸根的。不过,中年机能衰退并不可怕,只要中年人懂得这个时期的生理、心理特点,懂得如何保健,讲究养生之道,便可减缓衰老,延年益寿。下面就为您介绍几种常见养生膳食的制作方法,不妨试试看吧! 海带薏米蛋花汤 主料:海带50克,薏米30克。 调料:葱末3克,生姜3克,精盐3克,味精1克,芝麻油5克,鸡蛋清2个。 做法:海带洗净,切丝。鸡蛋清搅匀。海带、薏米与葱、姜、精盐入砂锅,加适量水,煮40分钟,加蛋清、味精,淋芝麻油即成。本品可健脾利湿降...

  • 绿豆汤的三种作用

    绿豆汤的三种作用

    绿豆是一味药食两用的家庭常备之品,熬汤食用有以下三种药用功效。 解毒:绿豆性凉味甘,能解毒。可以解砒霜毒及一些药食中毒,并有降脂、护肝作用。倘若遇到食物中毒,身边又没有有效的治疗药品时,不要忘了绿豆汤的解毒功效。 防暑清热:夏季暑热当令,人们都知道喝点绿豆汤可以防暑降温。因为它能清热消暑、止渴利水,既是夏季的防暑饮品,也是治疗中暑的良药。具有治疗暑热烦渴、咽喉肿痛、痈肿等病症的功效。 利尿通淋:经常喝酒的人大都会遇到小便发黄的情况,那是因为长期酗酒,体内酿生湿热,湿热扰及下焦而致。绿豆具有利尿通淋的功能,可使体...

  • 中医证实芹菜食疗突出作用

    中医证实芹菜食疗突出作用

    芹菜为四季应令之蔬菜,其香气浓郁,口感鲜嫩,食疗价值高,故有“香芹”、“药芹”之美誉。中医和现代研究证实,芹菜食疗突出8大作用: 清热生津 芹菜味甘苦而性凉,故有清热解毒生津之功,可明显缓解气候干燥、上火等引起的口干舌燥,气喘心烦、头痛、食欲不振等不适,而且可辅治热病烦渴、小便涩痛、疔疮肿毒以及醉酒等病证。 平肝降压 明《本草推陈》载芹菜治疗“肝阳头昏,面红耳赤,头重脚轻,步行飘摇”,...

  • 推荐几款羊肉烹调制作方法

    推荐几款羊肉烹调制作方法

    冬季,被寒风吹得缩手缩脚的人们越来越热衷于美味的羊肉,民间有“冬至到,羊肉俏”之说,认为羊肉能助阳御寒且营养丰富,冬季是吃羊肉进补的最佳季节,如果将羊肉与某些药物合并制成药膳,则健身治病功效更高。 中医学认为羊肉性味甘温,入脾、肾二经,具有益气补虚、温中暖下的功效,所以能治疗阳气不足,虚劳宫冷等症。羊浑身都是宝,羊心补心助眼;养肝是明目的良药;羊肾能补肾气、益精髓、治耳聋、遗精、肾亏阳痿诸症;羊胃补肺气;羊血可止血祛痰;羊脊髓利血脉、益精气,是人们寒冬用来御寒的一种传统食品...

  • 介绍几款用桃制作的美味小药膳

    介绍几款用桃制作的美味小药膳

    盛夏,正是鲜桃满园,阵阵果香的时候。桃一向被作为福寿吉祥的象征,又被誉为“天下第一果”。 桃历来被列为我国“五果”之一,为“肺之果”,中医认为其味甘酸、性微温,具有补益心肺、生津止渴、消积润肠、解劳热等功效,适用于津少口渴、肠燥便秘、淤血阻滞、癥瘕结块、年老体虚、乏力眩晕、低血糖、肺病、虚劳咳嗽等病症。桃一身是宝,全枝入药。 桃仁有活血化淤、润肠通便作用,可用于淤血闭经、跌打损伤、肠燥便秘的治疗。碧桃(未成熟小桃)有敛汗、止血之功,可治...

  • 介绍一道用豆豉制作的菜肴

    介绍一道用豆豉制作的菜肴

    豆豉,在《汉书》《史记》《本草纲目》等古籍中都有记载,是汉族传统的一种发酵豆制品,亦是许多菜系的重要调味料。 营养学家认为:豆豉有丰富的豆激酶、蛋白质和人体所需的多种氨基酸、多种矿物质和维生素等营养物质。常吃豆豉可帮助消化、预防疾病、延缓衰老、增强脑力、降低血压、消除疲劳,提高机体免疫力。 而中医学认为豆豉不仅能调味,且可以入药。它性平,味甘微苦,有发汗解表、清热透疹、宽中除烦、宣郁解毒之效,可治感冒头痛、胸闷烦呕、伤寒寒热及食物中毒等病症。 介绍一道用豆豉制作的菜肴: 豉香豆腐小盅 主料:豆豉...

  • 厨房四宝的保健作用

    厨房四宝的保健作用

    葱、姜、蒜、辣椒被称为厨房四宝。它们在调味增香的同时,还有一定的保健作用。 葱 散体寒 通阳气 抑病菌 增免疫 葱是中国餐饮中最受欢迎的佐料,它有着独特的口感和百搭的特质,经常食用养生价值很大。 江苏省南京市中西医结合医院治未病科副主任中医师夏公旭介绍说,中医认为,葱性温,味辛,归肺、胃经,有散寒解表、温通阳气及解毒等功效。葱白是主要药用部分。如连根葱白20根,粳米60克,加水适量,熬粥,趁热服食,用于感冒风寒无汗轻证,或感冒初起症状不明显者;葱白15克,淡豆豉30克,加水煎汤,乘热服,用于风寒感冒...

  • 发挥学术团体的作用,促进民族医药学术发展(二)

    发挥学术团体的作用,促进民族医药学术发展(二)

    第三,学会向政府管理部门直接提出了一些意见和建议,得到有关领导的重视。有的领导同志给学会亲自回信表示赞同。如审慎对待和深入研究民族药毒性问题的建议,国家食品药品监督管理局现任领导非常支持。有一些建议如2001年提出开发西部地区的药物资源必须分清西南和西北两种不同的生态环境,以保护优先,保护与开发并重,已引起西北民族地区普遍重视。 在上述这些工作中,我们主要的体会是: (一)民族医药不是一般的医药卫生问题,而是尊重民族文化、尊重民族自主创造,在文化上体现民族平等原则,在民族平等中反映医药文化多元性的一件大事,也是充...

  • 厨房“配角”的养生作用

    厨房“配角”的养生作用

    中华美食有其钟爱的调料,这些老祖宗精选传承的调料,无一不是具有养生保健功效的食材,为了让更多人熟记这些厨房“配角”的养生作用,笔者特意编写了他们的养生三字经,愿大家在享受美味的同时,共享健康。 香油 润肠燥 驱蛔虫 生新肌 缓腹痛 香油就是中医常说的麻油,中医认为麻油味甘,性微寒,无毒。入手阳明经。有润燥通便、解毒、生肌等功效。可以辅助治疗肠燥便秘、蛔虫、食积腹痛、疮肿、溃疡、疥癣、皮肤皲裂等病症。《名医别录》中记载其“利大肠,胞衣不落。生者摩疮肿,生秃发&rdquo...

  • 发挥学术团体的作用,促进民族医药学术发展(一)

    发挥学术团体的作用,促进民族医药学术发展(一)

    中国民族医药学会是中国少数民族医学的学术团体。民族医学这个概念有广义和狭义之分。世界卫生组织前总干事米勒认为,“民族医学、非正规医学等等都是传统医学的同义词。”但在现代中国,“民族”一词经常是“少数民族”的简称,民族医学就是各少数民族的传统医学。它并不是一个现代创造的、新近发现的一个统一的学术体系,而是多种民族医药成分汇集在一起的一个工作定义和学术总称。民族医药学会也不是一个统一的、无所不包的传统医药的学术组织,它实质上是一个各民族医药学会的联...

  • 薄荷叶淡竹叶荷叶 三者作食疗

    薄荷叶淡竹叶荷叶 三者作食疗

    炎炎夏日,人们都渴望一种简便有效的消暑方法,这里推荐三片叶:薄荷叶、淡竹叶、荷叶,用三者作食疗,养生治病不发愁。 薄荷叶 薄荷为唇形科草本植物,其叶及茎是一味发散风热的常用中药,可疏散风热,清利头目,利咽,透疹,疏肝解郁,治疗风热感冒、头痛目赤、咽喉肿痛、麻疹不透,风疹瘙痒、肝郁胁痛等病症。因性味辛香而凉,口含之有冰块般清凉感觉,故为清暑降温之妙品,有解暑解渴,提神醒脑,清心开胃之效。取鲜薄荷叶适量,洗净,开水冲泡或榨汁,饮之神清气爽。薄荷叶还可制成多种饮食:将鲜叶适量洗净切碎,用开...

  • 介绍几款荷叶制作夏季解暑饮食

    介绍几款荷叶制作夏季解暑饮食

    荷叶味苦、性平、归肝、脾、胃经,有清热解暑、生发清阳、凉血止血的功效。干品、鲜品均可入药,常用于治疗暑热烦渴、暑湿泄泻、脾虚泄泻以及血热引起的各种血症。荷叶具有降血压、降血脂、减肥等功效。此外,取荷叶适量,洗净加水煮半小时,冷却后用来洗澡,不仅可以防治痱子,还具有润肤的作用。荷叶常用来制作夏季解暑饮食,下面介绍几款: 山楂荷叶排骨汤 用料:山楂、鲜荷叶、排骨、乌梅、薏米。 做法:排骨洗净,焯水;将洗净的山楂、排骨、乌梅、薏米放入瓦煲内,加入适量清水,用猛火煲至水滚,然后改用中火3小时,再放入新鲜荷叶稍滚...

  • 以“强”为“肾气作用之强”

    以“强”为“肾气作用之强”

    来源:中国中医药报 作者:侯天保   《素问·灵兰秘典论》:“肾者,作强之官,伎巧出焉。”   究竟诸家,皆以“强”为“肾气作用之强”。故今之学者授《内经》,莫不读之如“墙”,后皆袭传之。或质之曰,“君主、相傅、将军、中正、传道、州都等官,于史有焉。惟‘作强之官’则无考,何也?”有师曰:“岐、黄立论于此,意借诸官之职以明五藏之用。...

  • 中药的双向调节作用

    中药的双向调节作用

    中药是我国的国宝,它有着许多奇妙而且特殊的作用,一味中药能治疗病理相反的疾病。如三七,有活血化瘀之功,然而其化中有止,并能止血;益母草能调经止血,然而其止中有化,又可活血通经。这就是我们所说的中药双相调节作用。 尽管目前还没有完全揭开中药双向调节作用的奥秘,但人们已经做了很多的探索,部分揭开了它们的神秘面纱。 药量不同,药物的效应不同。中药经常出现小剂量和大剂量药理作用相反的情况。川芎小剂量能使受孕子宫收缩加强,而大剂量则有抑制作用;黄芪小剂量时能升血压,而大剂量时则降血压;大黄多糖对小鼠脾淋巴细胞内钙释放影...

  • 《黄帝内经》是中医学基础理论中的经典著作

    《黄帝内经》是中医学基础理论中的经典著作

    来源:中国中医药报 作者:郑书翰   《黄帝内经》是中医学基础理论中的经典著作。其中,阴阳学说对中医学理论的影响尤为深远,阴阳学说是中医解释生命现象、阐述病理机制、指导辨证方法的说理工具,这种说理方式基于哲学的思辨思维,直指事物的本质,而不拘泥于事物的具象形态。   多囊卵巢综合征已经成为多发病,广泛影响女性的正常生育。这虽然是一个西方医学定义的疾病,但是临床中使用中医辨证论治可以取得满意的疗效,并且可以运用阴阳的思辨方法与西医学病理阐述建立起理论层面的沟通。   《内经·...

  • 舌诊在临床养生防护的重要作用

    舌诊在临床养生防护的重要作用

    “舌为心之苗”涵义发微 舌是口腔中的肌性器官,舌面无表皮覆盖且血 管分布丰富,舌内通脏腑,其变化直接反映内脏的 生理病理状况。舌质、舌苔、舌态及舌下脉络的变 化可以作为判断脏腑寒热虚实与盛衰的依据 ,“心 开窍于舌 ”“舌为心之苗”之论则直接反映了舌与 心的密切关系。其实舌不但能反映心的生理病理状 况,其他脏腑的虚实盛衰等变化同样也可以通过望 舌知晓,因此我们认为,舌既是 “心之苗” ,也为 “身之苗&rd...

  • 萝卜会“解”掉人参的作用

    萝卜会“解”掉人参的作用

    很多人都听说过“吃了人参就不能吃萝卜”,说是用人参入药膳,不避开萝卜会“解”掉人参的作用。 “这种提法在上世纪70年代以前,针对物质匮乏、营养不足的虚证人群确实有一定道理。”蓝森麟解释说,对于体质纯虚无邪者,若用人参来补气,吃了人参再吃白萝卜,白萝卜的“消食降气除胀”作用,的确会使人参的补气作用下降,所以有萝卜“解”人参一说。但现在人们物质丰富,大鱼大肉、肥甘厚腻吃多了,即使因操劳过度耗...

  • “透热转气”作为营分证的治疗方法

    “透热转气”作为营分证的治疗方法

    “透热转气”作为营分证的治疗方法,自叶天士提出以来,其后医家多有阐发,可谓仁者见仁,智者见智。目前比较统一的观点是:邪热入营当以清营泄热为主,尚可加入轻宣透泄之品,立足透邪外达,使营分邪热转出气分而解。如以叶氏所举的犀角、玄参、羚羊角等清营凉血之品为主药,再配合金银花、连翘、竹叶等清泄之品,方可达到“透热转气”的目的,且皆推《温病条辨》中的清营汤为“透热转气”之正方。 笔者在查阅了近十年的相关文献后发现,不少医家学者对此持有不同的看法...

  • 通络法在内伤杂病的治疗中发挥了重要的作用

    通络法在内伤杂病的治疗中发挥了重要的作用

    论叶天士对张仲景通络法的继承与发挥 叶桂, 字天士, 号香岩, 江苏吴县人, 清代著名的医 学家, 也是温病学的奠基人之一, 主要代表作有《温热 论 》 《临证指南医案 》 《未刻本叶氏医案》 等。叶天士不 仅在温病学方面成就突出, 而且在内伤杂病治疗方面 也颇有建树, 提出“初病气结在经, 久病血伤入络” 理 论, 发扬了 “通络法” 。下面就其对仲景通络法的运用 做一简要探讨。 1 通络法的源流 通络法源于 《内经》 , 张仲景在《伤寒杂病论》 中初 步奠定...

  • 中医四诊操作规范专家共识

    中医四诊操作规范专家共识

    中医诊察疾病的方法包括望诊、 闻诊、 问诊和切诊四种 (合称 “四诊” ) , 是在历代医家长期医疗实践的基础上逐步形 成和发展起来的, 并随着时代的进步不断得到补充和完善。 中医 “四诊” 操作程序及方法的规范化、 标准化是促进中医学科建 设、 学术发展和提高中医临床诊疗水平的基础性工作, 是教学、 医疗、 科研、 管理及对外交流的需要。 中医四诊的一些内容虽然与时俱进, 反映了时代的特征, 但临床实际中的实施、 操作过程, 仍以传统方式为主导。 因此, 本共识是...

  • 中药炒炭 药性作用

    中药炒炭 药性作用

      看中医处方,有时会发现某中药名后加了“炭”字,如大蓟炭、大黄炭等。炒炭是中药的一种炮制方法,即将药物炒(或煅)至外部枯黑,内部焦黄,有焦苦味为度。   中药炒炭后,改变了药性,具有以下作用:   一是增强药物的止血作用。中医五行学说认为,黑可制红,所以“血见黑必止”,如茜草炭、蒲黄炭等;二是缓和峻药药性,减弱补药腻胃,有利于中焦,如大黄炭、干姜炭、青皮炭、首乌炭等;三是增强药物的温热之性,而减其寒凉,如金银花炭、黄芩炭等;四是增强药物的收敛之性,使止血、止泻痢、涩...

  • 普洱茶致癌?普洱茶的副作用

    普洱茶致癌?普洱茶的副作用

    一直以来,普洱茶都是因为具有排毒、防癌、抗癌等多层功效而深得消费者的青睐。然而,日前,一个认证信息为“人体工程学李建军教授”实名新浪微博发布消息称:“喝普洱茶是得癌症最快的方法,因为放了太久,里面有大量的黄曲霉素是致癌物。”我们都知道,普洱茶贵在“陈”,“越陈越香”是它最大的特点,此言论一出,“陈”再也不是什么优点了,而变成了致命的缺点。因此,微博一经发布,便在网络上迅速传播并引起热议,众多网...

  • 蒙医蒙药 壮药园 调研中医药工作

    蒙医蒙药 壮药园 调研中医药工作

    浙江磐安县中医院今年上半年新开展腰椎间盘突出消融术、腰椎间盘突出修复术、coflex术、低剂量CT 检查、火针、颈椎微调手法、胱抑素C检测、脂蛋白a检测、同型半胱氨酸检测等9项新技术新项目。 据了解,这是该院自2013年与浙江中医药大学附属第三医院开展合作办医以来,在下派专家的支持下的新增项目。这些项目涉及骨伤科、检验科、针灸康复科等学科,对临床治疗具有重要意义。 此举不仅提升了该院的医疗服务质量,建设专科特色优势,促进学科的发展,还满足了老百姓日益增长的医疗需求。 近...

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