肺 第116页
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火灾和急性肺损伤
秋冬季是火灾的高发季节，火灾对于人的伤害除了烧伤和缺氧窒息外，还有混合性气体造成的急性肺损伤，即急性呼吸窘迫综合征。近年来，人们的生活和使用的交通工具，被越来越多的人工板材、黏合剂、塑料和树脂等高分子聚合物所装饰。这些材料在火灾的特定高温、缺氧条件下，会迅速生成大量的混合性有害气体。如释放出的甲醛、丙烯醛、氯气、氰化物对人体呼吸道具有强烈的刺激作用，而氮氧化物和光气能够暂时隐藏起毒性效应，在数小时甚至一二天后导致突如其来的急性肺损伤。该损伤发病快，救治难度大，有较高的死亡率。 针对火灾现场吸入损伤要积极进行防护，可...
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每天蹲一蹲 肺病少缠身
冬天是咳嗽的高发季节，传统中医学认为，冬天天气干燥，肺部易受到伤害。除了以往常说的呼吸锻炼、注意饮食、适当按摩等方式，美国宾夕法尼亚大学医学院研究表明，蹲一蹲也能养肺。 下蹲动作虽然简单，但也有一定讲究，下蹲时将两腿分开，略比肩宽，自然站立；脚尖的方向基本是倒八字形，以脚的第二趾方向为准。下蹲时，膝盖的方向要在第二趾的延长线上，这样做起来比较自然，不吃力。下蹲时躯干要保持笔直状态，臀部向身后撅起。下蹲的速度大致是5秒钟一次。下蹲时吸气，站起时呼气。锻炼的次数以1天做30次为宜。需要注意的是，下蹲时，最好不要深蹲，也...
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扩胸护肺 膝坐养关节
寒冷的冬季，呼吸道疾病多发，老烟民常受其害。香烟里富含尼古丁等，对于肺的损害巨大，长期吸烟很容易导致肺病的发生，诱发慢阻肺、哮喘等疾病。老烟民要是能够多运动，多做扩胸运动，就有利于肺的保护。 老烟民该如何改善肺功能？根据肺功能受损的分级不同，治疗和康复的方法不同。 慢阻肺是老烟民的易发疾病，此类患者可以多做缩唇呼吸、腹式呼吸，适宜进行快步走、打太极等运动。 此外，慢阻肺患者也比较适宜做上肢运动，如扩胸运动、投篮等。但总体来说，运动的时间不宜太长，每次运动的时间最好控制在20～30分钟。活动量也不宜太大，可以分几个时...
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鼻腔是肺部的“过滤器”
鼻腔是肺部的“空调”和“过滤器”厨房油烟 让鼻遭殃 众多过敏原让鼻子难“招架” 人们都知道“病从口入”，实际上，很多疾病是通过鼻子、通过呼吸道感染上的。八月秋高风怒号，守住口鼻很重要。 鼻腔是肺部的“空调”和“过滤器” 鼻腔被称为人体肺部的“空调”和“过滤器”，在防止病菌进入体内中起着非常重要的作用。据西安...
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甘肃新冠肺炎中医药防治经验总结
新型冠状病毒肺炎（简称新冠肺炎）是由新型冠状病毒感染引起的急性传染病，传染性强，传播速度快，疫情迅速扩展到全国及境外其他国家，成为全球性公共卫生问题。目前，新冠肺炎的防治面临疫苗滞后、尚无有效药物的难题。中医药学作为我国传统医学，为人类的健康做出了巨大的贡献，历代医籍中记载着大量成功防治疫病的资料，2003年“非典”的防治又一次给世人展现了它在疫病防治方面的疗效和优势。《新型冠状病毒肺炎诊疗方案（试行第七版）》通知指出，各有关医疗机构要在医疗救治工作中积极发挥中医药作用，加强中西医结合，建立...
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邪犯肺胃正气虚 祛邪扶正病自除
编者按：在2020年的抗击新冠肺炎疫情大战中，中医药全程参与，发挥了重要作用，在改善发热乏力咳嗽等症状、缩短病程、减少普通型向重型和重型向危重型转化、降低死亡率等多方面效果显著。 疫情发生后，张忠德、邹旭教授带领由广东省中医院、广州中医药大学第一附属医院和广东省第二中医院组成的国家第二支中医医疗队奔赴武汉，接管了湖北省中西医结合医院两个病区（后扩至四个病区），同时到多家医院进行危重症会诊。尤其是广东省中医院先后派出88位医务人员到武汉和荆州多家医院中医查房和会诊，并在武汉雷神山医院与深圳中医医疗队共同接管...
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白露节气注意养肺润燥喝白露茶
常言春困秋乏，入秋以来，我感觉此话不假，那种乏在身体，也在心灵。有位从医的好友告诉我，秋天应该多运动、少吃辛辣油腻，要保持心情舒畅，切忌悲忧，以缓解秋的肃杀之气。我问，那肃杀之气是不是秋燥，让人身心疲乏？他说，燥邪伤人，容易耗人津液，让人口干舌燥，鼻咽焦躁，大便干结，皮肤干燥。我听了说，那秋燥，要秋风秋雨来调治，一场秋雨一场凉。 好友听后说，“白露秋风夜，一夜冷一夜”。白露节气，秋风袭来，炎热的天气因秋风而逐渐消散，每天都会比前一天更凉爽。夜晚温度降低，空中水汽凝结成水珠，白白的又...
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中医气功五禽戏之补肺功法
在新冠肺炎抗疫一线，来自华佗故里安徽省亳州市中医院的医护人员不仅娴熟运用了中医临床治疗、护理技能，还带领患者一同练习五禽戏强身健体，战胜病魔。 中医气功五禽戏，是将国家级非物质文化遗产华佗五禽戏套路54式精炼并结合中医临床辨证施功实际编创而成。功法模仿虎、鹿、熊、猿、鸟的动作，以逆腹式呼吸为基础练丹田呼吸，行周天功运气，以意导气，气引形体，形随气动，意、气、形合一，有强五脏、补内气、调心境的功效。其中，补肺功法系该功法的鸟戏一组，功法要诀为“鸟运胸肺补肺金”，模仿白鹤动作，侧重运动...
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防寒保暖避免感冒 充足营养增强体质 药贴按摩养肺护肺
45岁的市民陈女士自述入冬以来时感胸前憋闷，咳嗽不断，尤其夜间加重，本想吃点感冒药抗一抗就过去了，不料却越咳越厉害。山东省济宁市中医院肺病科主任医师时以营介绍，冬季气温低，空气干燥，忽冷忽热，室内外温差较大，很容易造成呼吸道抵抗力下降，引发咳嗽等呼吸系统疾病。如果治疗不及时，上呼吸道疾病还可能延伸到下呼吸道，导致气管炎或肺炎。因此，冬季要格外注意保护好呼吸道，养好肺，时以营提醒大家注意以下五点。 防寒保暖避免感冒 当人体受凉感冒时，呼吸道血管收缩，血液供应减少，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。许多...
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立夏饮食调养补肺宁心 情志养生重视静养
立夏是夏季的第一个节气，意味着夏天的到来。在春夏变换之际，人的身体由于在短时间内无法适应气候和温度的变化，易引起感冒或者引发其他宿疾。山东省名中医、济宁市中医院肾病科主任医师王祥生介绍，立夏节气是养生的重要时期，顺四时是养生的首要原则，中医认为人与自然界是一个统一的整体，自然界的四时阴阳消长变化与人体五脏功能活动是相互关联、相互通应的。心气通于夏季，所以立夏后注意保养心脏，方可平和过渡到夏季。 饮食调养，补肺宁心 立夏过后，温度逐渐升高，很容易烦躁上火，食欲也会有所下降。此时饮食宜清淡，少吃大鱼...
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肺结核的食疗方
冰糖黄精汤【来源】《闽东本草》【原料】黄精30克冰糖50克【制作】黄精用冷水泡发，加冰糖，用小火煎煮1小时即成。【用法】吃黄精，喝汤，每日2次。【功效】滋阴，润心肺。适用于身体虚弱、肺虚咳嗽及肺结核或支气管扩大、低热、咯血以及妇女低热、白带等病症。百合粥治结核【来源】《本草纲目》【原料】百合30克(千百合碾粉20克)糯米50克冰糖适量【制作】百合剥皮去须切碎(或干百合粉)与糯米同入砂锅内，煮至米烂汤稠，加冰糖即成。【用法】作早晚餐或作点心，温热食。20天为一疗程。白芨冰糖燕窝【来源】民间方【原料】燕窝10克白及15...